心脏好不好看脸就知道 这10种“长相”的人危险了
08:10:00来源：人民网 生命时报
　　心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。
　　2017年6月发布的《中国心血管病报告2016》指出：
　　心血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病，占城乡居民疾病死亡构成的40%以上。
　　据推算，我国心血管病现患人数2.9亿，包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、先天性心脏病等多种疾病。
　　平均下来，每5个成年中国人中有1名患心血管病。
　　受访专家
　　北京安贞医院心内科主任医师 张维君
　　北京医院心内科主任医师 刘德平
　　心脏的10个报警信号
　　在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命。
　　脖子变粗
　　从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。
　　一般情况下，如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
　　每天不妨摸摸脖子，定期测量颈围，具体方法：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。
　　如果颈围超标，空闲时可做一些颈部操，比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。
　　脸面浮肿
　　正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。
　　但不太正常的浮肿需要重视，例如脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。
　　这些变化可能预示心脏出现问题，应及时去医院就诊。
　　睑黄色瘤
　　对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小），可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现，也是诱发心脏病的重要因素。
　　这种黄色小肿块，也称黄色瘤，常见于四五十岁人群，主要是由低密度脂蛋白（坏胆固醇）偏高导致皮下脂肪堆积所致。
　　疲劳或失眠
　　很多女性患者在心脏病发作的前一周，会感到异常疲劳乏力，还有一些人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。
　　因此，如果突然格外疲劳或出现失眠，应考虑心脏是否出现异常了。
　　上气不接下气
　　爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题。
　　躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。
　　肠胃出现问题
　　没有征兆的出现消化不良、呕吐，可能是心脏病发作的前兆，如果没有证据表示是食物中毒，应当怀疑是心脏出了状况，要及时做心电图检查。
　　突然感觉食欲不振。食欲减退可能是多种原因造成的，但有时候心力衰竭患者会产生食欲不振的情况。
　　不明原因大量出汗
　　当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时，要高度怀疑是心脏出问题了。
　　心输出量（每分钟一侧心室射出的血液总量）的大量减少和交感神经的过度活跃，会造成心脏病发作的出汗症状。
　　下巴疼痛
　　典型的心绞痛始自于胸骨后方，患者会感到胸部有压力，这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。
　　不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽视身体各部位莫名的疼痛。
　　勃起功能障碍
　　勃起的情况是心血管健康的晴雨表，身体需要良好的血液供应才能顺利勃起。研究发现，2/3的心脏病男性患者存在勃起功能障碍（ED）问题。
　　男性一旦出现无法勃起的情况，应尽快去正规医院的泌尿外科就诊。如果自身存在高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病高危因素，最好再去心内科做进一步检查。
　　嘴唇发紫
　　嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题，建议出现该症状后及时就医。
　　如果满脸通红，则很可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。
　　虽然不能单纯通过面容判断一个人有没有心脏病，但出现上述问题的人，应该及时前往医院进行全面地诊断。
　　牢记一串“护心手机号”
　　医学专家将“护心妙招”总结成方便记忆的一串数字，想要好好呵护心脏的人，牢记这个“护心手机号”就够了：
　　150（运动）7（少坐）0（戒烟）1（限酒）8（蔬果）1825（体重）
　　每周运动150分钟
　　美国新泽西州立大学研究发现，每天运动10分钟就能有效改善心脏健康。
　　但对大部分人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达到150分钟。
　　锻炼应以有氧运动为主，比如慢跑、步行、骑车等，不科学的无氧运动可能起到反作用。
　　“三高”人群或其他有潜在心脏病风险的人，要注意运动强度，不要贪图多和快，以防发生意外。
　　每周看电视不超7小时
　　久坐不动可能带来很多种疾病，如血液循环减慢、心脏工作量减少，久而久之造成心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
　　研究发现，看电视1小时，可使心脏病死亡风险上升7%；每天看电视超过4小时的人，心脏病风险高达28%。
　　建议每天看电视不要超过2个小时，注意作息规律，保证睡眠，不要喝太浓的刺激性饮料。
　　什么时候戒烟都不晚
　　吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，使心跳加快，增加心脏负荷。
　　尼古丁还可刺激肾上腺释放一种物质，增加心肌应激性，引起血管收缩，更易形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。
　　于己于人考虑都要戒烟，无论什么时候开始都不算晚。戒烟需要毅力，也可求助专业人士，以及亲朋的监督。
　　每天最多喝1杯酒
　　美国研究发现，饮酒后10分钟，血液中酒精浓度就会增加。过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液不规律流动。
　　因此，酗酒者往往受到心肌病的困扰，出现心脏肌肉松弛和下垂，表现为呼吸急促、心律失常、持续咳嗽等症状。
　　每人每天8份蔬果
　　美国哈佛大学针对7000名女护士的调查发现，坚持高纤维饮食的女性患冠状动脉心脏病的几率大大降低；每天增加5克纤维摄取量，就能使患冠状动脉心脏病几率下降近四成。
　　专家建议，每人每天最好摄取八九份蔬果，一份蔬菜大约是半碗熟菜，一份水果大约是一个拳头大小。
　　身体质量指数控制在18~25
　　超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。
　　美国专家提醒，为保护心脏，成年人身体质量指数，应保持在18.5~24.9之间。
　　身体质量指数BMI的计算方式如下，BMI=身高（千克）/体重（米）的平方，不妨自己测一测。▲
心脏传导系统;长相;
心病不是心脏病 检查手段别图贵,日前，复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所主任医师程蕾蕾在“人民好医生”客户端直播中表示，人的心脏是一个不停搏动的空腔器官，就像一栋小房子，心脏疾病就好比房子的水电、墙壁、门窗等出现问题。”　　程蕾蕾表示，除了心脏神经官能症以外，50岁上下的女性常会遇到“更年心”的问题，症状与冠心病、心绞痛的症状非常相似，但是检查后却未发现明显的心脏病变。
对年轻人来说，寻求刺激的目的就是找“心跳的感觉”。到了下午4点左右，黄先生开始觉得有些头晕、眼前开始一过性发黑。吴天兵提醒，虽然心律失常的发作和季节关系不大，但是夏季气温高，饮水量大，心脏的负荷肯定大于平时。
不少文身店都有麻醉药，而这些药品禁止个人购买、使用。经检测，冯某制作的麻醉药含有丁卡因、碳酸利多卡因等成分，属于医用临床麻药的主要成分。目前，冯某等三人违法制作销售麻醉药，获利上万元，因涉嫌销售假药被昌平警方刑事拘留。
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心脏好不好看脸就知道 这10种“长相”的人危险了
心脏好不好，看脸就知道！有这10种“长相”的人危险了,心输出量（每分钟一侧心室射出的血液总量）的大量减少和交感神经的过度活跃，会造成心脏病发作的出汗症状。说话多了气短心慌咽干，，诊断为心脏神经官能症。 说话多了气短心慌咽干，，诊...
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说话多了气短心慌咽干，，诊断为心脏神经官能症。
男，53岁。工作忙了说话多了心慌气短气上不来咽干嗓子堵，住院全套检查除血管轻度狭窄动脉硬化轻度胃炎之外其他均正常，看过中医效果一般，现在难受次数越来越多，
想获得的帮助:
气虚吃补中益气丸有效果但头晕怎回事？
饭量很好为什么总是虚弱？
心易慌易惊虚晃晃的不实，是大气下陷吗？
已就诊医院科室:
宁夏中医研究院 内科
阿托伐他定，1 0mg
你好，心脏神经官能是以前的诊断，现在诊断焦虑症。建议抗焦虑治疗。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
焦虑症会导致气短？我平时是性格急躁有点压力，感觉不怎么焦虑啊？怎么治疗？
焦虑可表现气促、气急、呼吸不畅、呼吸困难，但检查又无异常。看精神心理科，抗焦虑治疗。
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全身没劲，头暈出汗量大，走路不隐並有老
匿名用户&&&&
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病情描述：
全身没劲，头暈出汗量大，走路不隐並有老年三高症:请问有何中成药治疗o
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：你目前的这个情况的话，可能是有肾虚的表现，建议你需要使用药物调理一下
病情分析：
建议：出现这种情况多见于气血亏虚，肾虚，血糖血压异常等疾病引起，采取中成药治疗需要进行辨证才能进行，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病<ysw踀f5 簺CH枖蚬稍l扞鼤蠮/熟归`鎭<t駔騺娹芿鋺皴3[ 偎;S嵪?&()逭}~3E阢U曣#罦晋嫜徎T*臒Mp鬜鉅圙D蒂缓y[#趚O5醺yk嵔-s}郸踙鄂櫚Om7簓 \ズ鷰W胑岪Dd-$$D庍G渇验&GF"鮬N;'鞡V0u贱锇謴%0鎿四 >昲V檡稶006P槞tDs５8K玁3哟1i
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前些日子天热，因中暑而就诊的人明显多了起来。山东潍坊市高新区的孙女士就感觉自己有些头晕、出汗，觉得可能是中暑了，去医院检查，医生却建议她住几天院。不就是中暑吗，怎么还要住院？医生表示，根据检查结果来看，她有心梗的迹象，需要进行治疗。
潍坊市市直机关医院内科主治医师唐金艳表示，有的人出现了头晕、胸闷等类似中暑的症状，最终却发现是心梗，这种情况临床上常见。如果出现头晕还伴有以下这些现象，尤其是心血管病高危人群或患者，那可要当心了。
头晕。头晕是大多数人经历过的普遍症状，比如太阳晒的，空调吹的，长时间对着电脑屏幕，高血压犯了等等，但很少人会把它与心肌梗死联系在一起。
如果头晕伴随眩晕，睁开眼睛转，闭上眼睛不转，那么头晕跟眼科有关系；如果睁开眼睛转，闭上眼睛也转，那么头晕跟中耳内耳的平衡系统有关系；如果头晕伴随虚弱，只是晕看东西不转，觉得没力气，是虚弱的那种晕，常常与心脏有关。
出汗。有谁不出汗？夏天大汗淋漓再平常不过了，可是热的出汗常出现在前胸后背、额头、脖子、腋下，皮肤温度是升高的。而心肌梗死时，心输出量下降，血压下降，血管收缩，皮肤是湿冷的，脖子额头手心脚心布满汗珠。
出汗的部位不同，出汗的温度也不同，同屋的人别人不出汗偏偏他出汗，这叫冷汗，跟天热造成的出汗是不一样的。心肌梗死的患者几乎都有出冷汗的症状。
胸闷气短。有些肥胖的人稍微动一动就气喘吁吁。有时候室内空气不流通，人也会觉得胸闷透不过气，这时候大家常常以为休息下就会好。
气短即气喘，呼吸频率要大于20次，吸入的气和呼出的气都比较少，也就是呼吸得短，呼吸得快。有人气短时，喜欢长出一口气，就觉得舒服了，这种气短跟心脏没什么关系。可是如果气短时总觉得压得慌，像一个大石头压在胸口上，有时会伴有胸痛，怎么待都不舒服，这就与心脏有关系了。
数据显示，90%的心肌梗死是由这些危险因素导致的：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食中缺乏蔬菜和水果、紧张以及过量饮酒等。留意身体发出的信号，做好积极的预防工作，就能最大限度预防心梗发生。（记者 王玉龙）（图文无关）
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