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跆拳道蓝 ...练跆拳道那么累，你是怎么坚持的？练跆拳道那么累，你是怎么坚持的？跆拳道吧百家号点击上方蓝色字↑"跆拳道吧"可订阅更多精彩内容1个有10万跆拳道爱好者的跆拳道精神家园别人无法理解，我们就是跆拳道人!献给这个冬天依然在坚持训练的人!寒冷的冬日在空荡的训练场地，一遍遍的踢打，一次次的尝试，感受属于自己淋漓尽致的痛快;当一跃而腾空的瞬间，被自身的力量转换成速度的时候，在空中感受技术与力量的完美结合，这种感觉，真的很棒!跆拳道带来的快乐胜过华丽的语言，再辛苦也是值得的;每个人心中都有一个功夫梦，梦想是坚持就能感到幸福的东西。当感到吃力，也应咬牙坚持。总是在跆拳道的世界里希冀着未来;想象着以后带着孩子一起训练，在运动中感受生命的真谛，记录奔跑的流年，寻找跆拳道简单的快乐;在跆拳道训练过程中会遇到很多困难，但人生哪能一帆风顺，伤痛不是停下脚步的理由，咬牙坚持，定能迎来璀璨的华灯;给自己的青春留下点滴回忆，也许等你老了，回忆起当年意气风发叱咤赛场的那些精彩瞬间，并抚摸着自己的曾经的奖杯和道服，更是一种美好;都说跆拳道是一项非常孤独的运动，这点我赞同。因为跆拳道与别人无关，只关乎自己。在比赛中，会有竞争对手，也会有暖心的教练与队友;体会共同奋斗的那份坚持，然而你必须要在跆拳道中学会面对孤独，和孤独相处，好好的耐心练下去;练跆拳道一星期，一个月……很简单，但能够坚持一年甚至一生却很不容易，请记住一句话：凡是耐得住寂寞的人，都能干出一番大事。献给这个冬天依然坚持的人，跆拳道会带给你一种健康的生活态度，希望你可以在不久后的将来可以回过头来对自己说一句：“感谢那时没有选择放弃的自己!”练跆拳道那么累，为什么要坚持?原因是跆拳道能带来一种生活中绝无仅有的“奢侈品”对于身体，不使用任何药剂就能使身体机能得到提升，难道不奢侈吗?对于内心，练跆拳道的时候能够忘记烦恼，释放压力，对于人生，跆拳道让我明白了“运动不止 生命不息”，……所以我坚持练跆拳道。对于跆拳道修炼者而言，跆拳道带来了这些“奢侈品”：1.毅力对于跆拳道修炼者而言，初学跆拳道最新学习的便是跆拳道精神。礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，这些坚毅的品质时刻激励着跆拳道人，在赛场上，在训练中，在生活中……人生不如意事十之八九，难免遭遇失败和挫折，这时候就需要一颗坚毅的心，勇敢的面对生活中的不如意。2.沉稳每临大事有静气，是古人对我们的告诫，不要遇到一点事情，就一副慌慌张张的样子，好像天都要塌了似的。随便彰显自己的情绪，在别人看来是一种极不成熟表现。3.素养跆拳道是一项充满正能量的运动，通过练习跆拳道每个人所收获的不同，但却都受益颇多。4.内涵跆拳道是一项具有文化内涵的运动，不是暴力运动。跆拳道练习能够提高精神气，这种跆拳道修炼所带来的气质是独特的。5.责任感未曾习武先习德，武德是每个跆拳道修炼者的必修课。跆拳道人有着强烈的责任感，清楚自身的使命，并为之努力奋斗。跆拳道吧长按识别二维码订阅：跆拳道吧公众号：跆拳道吧 长按指纹识别关注点击下方"阅读原文"进入10万道友的跆拳道论坛本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。跆拳道吧百家号最近更新：简介:全球跆拳道爱好者的精神家园。作者最新文章相关文章学跆拳道一个月多少钱女孩 16岁_百度宝宝知道跆拳道一个月能学到什么_百度知道
跆拳道一个月能学到什么
我有更好的答案
如果你年龄小，1个月之内你的韧带应该能拉伸出来了，基本的侧踢、下劈、正蹬你应该都会了，如果在快一点，你的品势应该也学习了一小部分。。。如果慢的话，就停留在压腿和基本侧踢的训练上。
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散打或者跆拳道如果学习一个月天天去学的话，一个月之后能不能起到防身的效果？？哪一个比较实用？
我有更好的答案
散打或者跆拳道如果学习一个月，天天去学的话，一个月之后能不能起到防身的效果问题：1、得根据个人的体质，大脑的接受能力。2、得看碰上什么样的对手，如果对手是对于武术毫不知情，也许你手到擒来。如果对碰到的对手是武术爱好者或是高手的话，那就得当心了，不要说你防身，只怕都没反应过来，就被别人给制服啦。之前有老前辈这样讲了句话：人外有人，天外不天。因此在生活当中，不要肆无忌惮，瞎搞。不要自以为自己是武术高手，了不得了。如果一味地坚持自己的原则，本人相信迟早会吃亏的。
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来自团队：
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
如果是女生呢？
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。还有其他问题的话可以追问。
跆拳道比较实用
散打是用来打擂台的，不适合平时防身
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