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我来说说我的情况。本人腰突症5年多。我就今骨宁敷疗袋好起来的,平心而论今骨宁敷疗袋效果还是不错的。今年夏天的时候用2个多月,现在走路没有问题。就是年纪大了,担心以后会不会犯。
采纳率:100%
今骨宁敷疗袋确实有点神!神得我就有点不相信了!我颈椎病,脖子转到受限制 ,用了二袋,脖子都能灵活转动了。
患膝关节病还能去公园晨练吗?
很多中老年膝关节病患者都关注这样的问题。生命在于运动,患者却要思量再三,生怕症状刚刚缓解又再度加重。难道说,关节出了毛病,就要和运动“绝缘”吗?到底什么才是正确的锻炼方式?别着急,听听专家怎么说。
哪些锻炼患者不宜
并非所有运动都能使膝关节受益,一些锻炼方式对普通人来说非常有效,可是对膝关节病患者来说,却无法起到预期效果,甚至会加重损伤。
爬楼梯利用上下楼梯锻炼身体,既方便又省钱,却不适合患膝关节病的中老年人。爬楼梯主要是下肢负重。普通成年人在站立时,膝关节承受重量约为体重的一半,而爬楼梯时,膝关节须承担体重的3~4倍,明显造成负担。
太极拳打太极拳的过程中,人始终处于半蹲位,动作缓慢且重心较低,膝关节负重过大,髌骨和股骨关节面经常受磨擦、挤压或冲撞,加速软骨退变,引起疼痛。
下蹲练习下蹲动作虽然舒活筋骨,但同样磨损关节,应尽量避免这个动作。
最适合哪种运动
有些锻炼对膝关节病的预防、康复都有重要意义,不仅增强下肢功能、提高心肺能力,若配合饮食控制,还消耗脂肪、减轻体重。
散步如果症状减轻,可尝试缓步行走,注意腿要慢抬、轻放,避免关节面撞击,速度控制在每分钟60步以内,每日维持20~30分钟,坚持2~3个月,关节功能就会得到一定改善。此后,逐步加快步伐,时间仍为每日30分钟左右,强度以行走时不感气促、肌肉轻度酸痛、休息后很快恢复为宜。
慢跑慢跑比散步强度大,能在较短时间内获得良好效果。跑步过程中,若关节疼痛,可歇息两三天,或者改为散步。尽量选择比较松软的路基,避免在硬地面上运动,以减少受伤危险。
游泳中老年人由于年龄限制,不便从事剧烈活动,游泳则不成问题。游泳是在不负重的情况下运动,使肌肉的力量、速度、耐力和关节灵活性得到提高。
骑车最常见两种形式,一种是健身房里的固定单车,另一种为普通自行车。骑车能锻炼心脏功能与腿部肌肉,加强股四头肌协调能力,有助于减轻关节症状,维持关节耐力及稳定性。最大的好处是:不给膝关节带来额外负担。锻炼时要注意自行车坐垫别放得太低。
跳舞舞蹈从某种意义上讲是延长、伸展身体。其实、轻松的舞蹈也是一种锻炼,能训练肌纤维,增强肢体协调性和灵活性,并且能松柔关节。
中老年人还应注意生活细节。平时经常改换坐姿,别让膝关节长期固定在一个位置。可尝试股四头肌的小练习:坐在椅子边缘,腿伸直,向上抬高15厘米,保持3~5秒,然后缓慢放下,每组动作重复上抬10~15次,每天2~3组。另外,应注意保暖,避免膝关节受凉。
值得关注的问题
为阻止或延缓膝关节软骨进一步退行性改变,患者有必要在医生指导下,进行针对性较强的锻炼,随时解决运动中的不足之处。
1、循序渐进
锻炼会让关节周围肌肉紧张。运动前后应进行拉伸、放松练习,避免过度锻炼造成膝关节疼痛或肌肉拉伤。耐心坚持,就会收到明显效果。
2、训练适度
力量锻炼时,如果感到下肢有点酸,可能是肌肉和韧带“轻微拉伤”,属正常现象,此时等待伤口愈合,肌肉就变得更强壮有力。一周进行3~4次力量锻炼就够了,需留1~2天进行恢复。
3、及时休整
若锻炼方法不当,使膝关节疼痛发作,一定要休息。用冰敷或轻柔的活动减轻疼痛。若采取措施后,疼痛并没有减轻,应及时去医院就诊。
我有疑问问什么回答问题的人都是在同一天注册的并且都说 值得研究
大家好!今天我们接着说五脏道六腑。上一讲我们说了心和肝,这一讲我们说说脾肺肾。
人体的脾在哪里
先说脾。大家先看以下这些名词哪些是中医的,哪些是西医的?脾胃不合是中医的,脾湿是中医的,脾肿大是西医的。大家知道身上的脾在哪里吗?脾在左季肋区后外方肋弓深处。下面问大家一个问题,老百姓都说吃饭不好是脾胃不好,脾和消化吸收有没有关系?如果脾没有消化吸收会不会受影响?绝大部分朋友都会回答脾和消化吸收有关系,其实错了,脾对消化吸收的影响不大。
哪些病可致脾肿大
身上的脾是干什么的呢?它是人体上最大的一个淋巴器官,和免疫有些关系,因为有吞噬功能嘛,含大量淋巴细胞和巨嗜细胞,是人体的细胞免疫和体液免疫中心。脾脏本身病少,如肿瘤,但其它系统病可继发脾脏肿大。如肝硬化、肝癌,紫癜、何杰金氏病、白血病等。下一页:口淡无味从脾调理;怎么从舌头辨别脾湿? 口淡无味从脾调理
中医说的脾是干什么的呢?
首先,脾主运化,说的通俗点,就是物流公司,把吃喝以后的水谷精华运送到全身各处。
第二,主升清,就是好的东西要往上走,也是有临床意义的,比如头晕目眩、腹泻,或者脏器下垂,如子宫脱垂、胃下垂、脱肛等,中医首先考虑从脾来调理来治疗。
第三个是统血,什么意思呢?就是说血液在血管里流而不出来要靠脾的功能,也就是脾气的统摄。
中医的脾开窍于口,其华在唇,所以什么口苦口粘啦、口淡无味啦,中医一般首先考虑从脾调理。
脾还一个功能,就是主肌肉,主四肢,所以肌肉的病变首先考虑脾,比如肌肉萎缩之类的,先考虑补脾健脾。
怎么从舌头辨别脾湿
脾的问题最多见的是脾湿,教给大家一个看舌头辨别是不是有湿的方法:如果舌苔很厚很多或者牙印很多,一般都代表湿气大。肚子胀,拉肚子,大便总感觉拉不干净,这就是常见湿的表现。
为什么一个人会有湿气?有几个原因:第一,喜欢吃油腻的,一天三顿有两顿离不开肉。第二,喜欢吃凉的,喝冰镇啤酒还得再加冰块,打开冰箱就喝。第三,不该补的乱补,这是很多中国人的爱好,血压不高的补高了,不咳嗽的补咳嗽了,没有尿毒症的可以补出来尿毒症,精神没问题可以补“疯”了,补到精神病院去,都有的。再一个是环境问题,比如北京连续下雨一个月,可能很多人得风湿,这是很正常的,是大环境。还有小环境,有的人很怕热,老喜欢吹空调,可导致感冒、伤寒、发烧、月经不调,胃肠不好。再有一个,遗传因素,这是最难调理的。
有了“送礼公司”,还要有“收礼公司”乔志峰男子开公司教人怎样送礼年赚百万。深圳的颜先生开职业送礼公司已有5年光景,被坊间称为送礼专家。近日他在接受采访时称,如今他的教人送礼团队已达20余人,他的个人年收入也已超过百万元。(12月3日《华西都市报》)作为“礼仪之邦”,中国的送礼文化可谓是源远流长。如何更科学地送礼、更合理地送礼,应成为每一个有志于出人头地的中国人的必修课程。深圳的颜先生开公司专门教人送礼,既符合中国国情和中国特色,又找准了市场需求的焦点,生意想不红火都难哪。在对颜先生的创意感到无比钦佩的同时,我忽然又发现了一个市场的盲点。有送礼就会有收礼,两者从来都是相辅相成的。有了“送礼公司”,还要有“收礼公司”,只有这样,才能提供一条龙服务,才能构建一条完整的产业链。送礼是一门学问,收礼其实也是个“技术活”;送礼者感到给领导送礼最难,实际上,领导收礼也不省心哪——有多少领导干部就是由于收礼不当而栽了大跟头啊。如果我开办一个专门教领导干部收礼的公司,说不定也能火一把哩。我对科学收礼的基本认识是“一个中心”、“两个基本点”。“一个中心”指以发家致富为中心,“两个基本点”指坚持“不放心的钱不收”、坚持“收钱必须办事”。只有坚持以发家致富为中心,才能充分激发领导干部收礼的积极性和责任感,确保多收礼、收好礼,以避免“有权不使、过期作废”的悲剧发生。而只有坚持“两个基本点”,才能在保证利益最大化的同时确保安全,不致于因滥收礼而出事,进而丢掉千辛万苦才得到的乌纱帽。收礼之后还有一些技术细节不可忽视。一定要闷声发大财,千万不要收礼多了有钱了就不可一世到处炫耀。那位房产局长周久耕,不就是因为抽天价至尊烟、戴名表遭网友“人肉搜索”才最终丢官的嘛。不露富、不炫耀是最基本的原则,最好还要学会伪装自己。山西煤矿安全监察局技术装备处原处长刁岷就是一个这样的先进典型,他为人非常低调,生活非常俭朴,为了改善居住条件,还贷款10万元买了一套房子。东窗事发后周围的人们都敬佩地说:“没想到,刁处长家里藏的现金够买十几栋房子,原来表面的清贫是为掩人耳目啊。”
我越思量越觉得自己在收礼技术方面还是比较有天赋的,这更加坚定了我成立“收礼公司”的信心。反正各级领导干部参加培训班的学费都能报销,所以学费方面尽可漫天要价,只要能够提供正规发票即可(能多开金额更好)。我相信“收礼公司”的回报必定非常丰厚,说不定还可以跟军火生意、毒品生意相媲美呢。
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一婚成瘾,腹黑警官太难缠 第9章 真正的相亲
曾冰冰接过花说了一声谢谢之后就更紧张了,长这么大就她送别人花就没人送过她花,不激动是假的。 那边和霍靖然相亲的人也来了,也是看上去就成熟稳重的人,她是人民教师带着一副眼镜,文字彬彬等到还挺风趣幽默的可是霍靖然就是觉得还是刚才那个叫……曾冰冰的小姑娘有趣些呢! 那边曾冰冰和林明分别得都说了一下各自的情况,林明的父母都是石油部门的家里还算是殷实,林明退伍刚回来最近也打算进石油部门,前景还是一片大好的,曾冰冰还是很喜欢和林明这个人聊天 额,她自己告诉自己不要把这当做一场相亲就当做交个朋友吧!这样的心态就让她越来越放松,两个人聊得还是很开心的,点菜的时候林明充分的询问曾冰冰的意见,可是曾冰冰刚才吃了块蛋糕不怎么饿了于是吃什么就都行了。 那边霍靖然看着曾冰冰对着那个人笑的很开心心里不知道为什么不爽了,一顿饭吃下来曾冰冰看着时间不早了,就打算回去了,林明要送她回家却被她拒绝了,她能看出来林明的失落,可是她总不能说是因为吃一堑长一智吧!太长时间的习惯了个,改不了了。 看着他们离开了霍靖然也草草的吃过饭然后让老局长送那位女士回家了,霍靖然一个人来到了警局,值班的警员都愣住了说道:“老大,你怎么来了?今天不是跟老局长去相亲吗?怎么样啊?未来嫂子漂亮吗?” 霍靖然冷着脸瞪了那小子一眼说道:“我看你小子是皮痒了是吧!去把档案室那堆档案归类去吧!” 小警员哪里敢再说什么急忙夹着尾巴跑了,生气的老大是不能惹的,曾冰冰洗漱过后,开着电脑看着视频,不由的又叹了口气,看着被自己插在花瓶里摆在茶几上的玫瑰花笑着喃喃自语的说道:“原来你还是个小女人,喜欢花喜欢被喜欢。”然后看了看墙上自己那张笑的灿烂的照片问道:“不是说忘记吗?为什么还不能释怀呢!” 是啊大概一辈子都不会忘记吧!人家的青涩年华是最美好的回忆,可是对于曾冰冰来说确实最不堪的,她一辈子不想想起来却是总是时时出现在自己的眼前。 看了会儿综艺曾冰冰告诉自己随意而安就好了,然后笑一下找周公聊天去了,她知道自己要学会努力的面对。 第二天上班她没有去只是请了假想要在家静静的待一天,只是微信却是不停的想着,大多都是关心八卦昨天相亲的,可是又有几个人能说实话呢! 甄小青:什么情况?不上班请假不是你的风格啊!是谁说轻伤不下火线的! 曾冰冰:我请假去注册去了,我来个闪婚,赶个潮流! 甄小青:流汗的表情,我怎么那么不信呢!你能闪婚?月亮出来了? 曾冰冰笑着说道:“没什么,只是想静一静,你都不知道我怕囧事,可是还是遇到了,你能想到吗?我居然跟个做错桌的相亲的聊了半天。” 一说起这事曾冰冰恨不得那头撞墙去,真是丢死人了!把来龙去脉和甄小青说了之后,甄小青都无语了。 甄小青:你这是个偶像剧似的呢!然后你有没有跟那个做错桌的人查出火花来啊!偶像剧不都是那么演的吗? 曾冰冰心里恶寒啊!回道:我心里有火想要把他打的出火花行不? 甄小青不友好的笑了然后他们两个又聊了两句,曾冰冰觉得了无论怎么样不能饿到自己!她胃不好! 好吧!人家总说这只是她不减肥的理由,天知道曾冰冰摸着自己肚子三五花三层的肉,觉得那就是对五花肉最美好的诠释了,她相减却是真的不能饿到,她就是一个女汉子般的林黛玉,平日里吃药跟吃饭一样,都是一些小毛病,用她的话说就是人吃五谷杂梁哪有没有毛病的,不过她的毛病的确也太多了些。 吃过饭之后曾冰冰想着在家里呆着也没什么意思啊!于是想着不如趁着这个点人不多出去逛逛吧!说走就走的曾冰冰穿好衣服拿着手机和钱就出发了。 她总说如果有时间的话希望坐一整天的公交车,估计也就是她说说而已了,她应该只是喜欢坐公交车那种感觉吧!带着耳机看着沿路的风景,这就是个文艺女青年的节奏。 这座城市原本是重工业区没有什么好的风景的地方,曾冰冰倒也是好养活的来到了劳动公园,这已经不是小的时候的感觉了,她还记得小的时候自己家还住在农村,来一次很不容易,父母不是那种很有心思带着孩子玩的,每次自己生了病之后趁着爸爸心疼的那个时候就闹着要来市里玩,其实小孩子的世界特别的简单,只要你对她笑,你就是好人,只要有吃的有玩的就满足了。 改建了不知道多少次劳动公园,大大的荷花塘已经枯萎了,是剩下萧条,曾冰冰坐在凉亭里面看着周围的景色不知道为什么人一下儿就安静了一下来。一边听着歌一边看着前面的风景。 远远额走过来一堆夫妻,妻子挽着丈夫的手有说有笑的走过来,那个丈夫看到曾冰冰的时候愣了一下儿,妻子看了看丈夫说道:“老徐,你看什么呢?”说着也往那里看了看。 徐老局长笑着指了指不远处的曾冰冰对自己的妻子说道:“那里坐着的小姑娘就是我说的那次霍靖然那臭小子相亲做错桌的姑娘。” 徐老局长的夫人静雯一脸八卦的盯着曾冰冰看了一会儿笑着说道:“老徐,我怎么觉得这小姑娘看着挺适合然然的呢!” 徐老局长摇了摇头说道:“这姑娘给霍靖然那臭小子就白瞎了,那个混球也不知道一天想什么,拽的个二五八万似的,要不是看在她爸的份上,老子早就打他了。”一脸恨铁不成钢的样子。 静雯显然不相信老局长会那么做,只不过能上了自家男人的自尊心不是,于是笑着说道:“然然就是个小孩子,你多体谅些啊!你说我要不要上去问问那小姑娘?” 徐老局长有些犹豫的时候他的夫人已经走过去了,曾冰冰感觉有人走过来就抬头看了过去,是位保养很好的女士,看着很有气质呢!静雯夫人笑着看着曾冰冰笑着说道:“小姑娘,能麻烦你一下儿吗?我出来遛弯忘了带手机了,你告诉我现在几点了吗?” 只要不是借手机就好说,曾冰冰看了一眼手机说道:“现在三点四十九了。” 静雯底点了点头说道:“谢谢啊!小姑娘。”然后笑着就离开了,曾冰冰心里还想如果现在人都这么有素质至于有那么些的矛盾吗?话前话后一句谢又不吃亏。 徐老局长看着八卦的夫人回来了笑着帮她把衣领整理了一下儿说道:“怎么样?考察的满意吗?” 静雯点了点头说道:“看着是个不错的小姑娘,就是还是有些稚气未脱的样子,估计有点儿自己的小任Xing不过无伤大雅就是了。”徐老局长没好意思说,你都快六十的人了也没见不任Xing啊! “老徐,我看这是成,这孩子看着就让人喜欢,那小酒窝长得可招人喜欢了,就像是拿针扎出来的一样。” 这是什么比方啊!徐老局长笑着说道:“也不能因为人家的一个酒窝就给她介绍对象吧!人家姑娘该以为你有病了。” 静雯点了点头,然后说道:“老徐,你能不能想想办法啊!看看那小姑娘是哪里的?”刚才想问来着,可是看着那姑娘满是防备的眼神就没好意思问。 “你当你老头是市长还是省长啊!就算是省长也没有可能因为私人原因找人啊!再说了人海茫茫的我上哪里找去啊!” 静雯有些遗憾的说道:“可惜了,那小姑娘我看着和然然真的合适要不然我去问那小姑娘要电话去?” 徐老局长拉住了已经转身的妻子搂着往前走说道:“好了,缘分的事情是强求不得的。” 相亲之后不知道什么原因,刘姨也没有说什么,那件事情就算不了了之了,曾冰冰是大大的松了口气呢!最近要考试了虽然能抄不过还得写作业呢!所以变得异常的忙碌着,接下来就是元旦了,有三天的家,曾冰冰想了想还是会农村老家的土炕上躺三天吧! 曾冰冰过了三天猪一样的生活,回到了自己的小窝,因为天冷的原因,一顿狂脱又一阵狂穿之后她直溜一下就进了自己的被窝。 “还是炕好啊!暖和的很呢!”曾冰冰家里冬天烧锅炉自己供暖,而且是热炕,在对比城市的楼房之后曾冰冰觉得那就是天堂,她觉得只要是试过大冬天盖着大北睡在火炕上的感觉就不会喜欢电褥子里! 拿出自己的小本本曾冰冰在犹豫着这几天的放空是不是应该开新文了,毕竟新年新气象不是?
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分类:都市小说
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我现在做不锈钢铝合金室外这一块做了十几年了都烦了想转行但是朋友们都劝我不要放弃现在的行
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A:您好,不锈钢的好,建议使用不锈钢防盗窗。
不同利用性区别:
如装防盗窗主要是为了防小偷,建议不锈钢防盗窗,因为不锈钢防盗窗比铝合金牢固耐用,
如装防盗窗主要是为了防小孩安全,可以考虑铝合金防盗窗,这样美观一点。
不锈钢防盗窗比铝合金防盗窗安全耐用,美观度铝合金占优势。
总结性建议:不锈钢防盗窗实用。
这应该是迫不得已的选择,如果现在就有人愿意找他来做主设计师,鬼才做助理,关键是不会有人找啊。
A:冰箱十大品牌排名1海尔Haier(中国名牌,中国驰名商标,亚洲企业50强,冰箱十大品牌,海尔集团公司)2西门子SIEMENS(世界品牌,全球最大的电气和*公司之一,西门子(中国)有限公司)3新飞(中国名牌,中国驰名商标,冰箱十大品牌,河南新飞电器有限公司)4美菱Meiling(中国名牌,中国驰名商标,十大冰箱品牌,合肥美菱股份有限公司)5容声(中国名牌,中国驰名商标,冰箱十大品牌,广东容声电器股份有限公司)6美的Midea(中国名牌,中国驰名商标,十大冰箱品牌,美的集团有限公司)7LG(始于1947年*,世界500强,十大冰箱品牌,LG集团(中国)有限公司)8三星Samsung(始于1938年*,世界财富500强,冰箱十大品牌,三星(中国)有限公司)9松下Panasonic(始于1918年*,世界500强,*世界品牌,松下电器(中国)有限公司)10伊莱克斯Electrolux(冰箱十大品牌,一线品牌/牌子,世界品牌,瑞典伊莱克斯电器中国有限公司)
A:一、耐腐蚀程度比较
1、生锈而言:铝合金是不会生锈的,主要合金元素有铜、硅、镁、锌、锰,次要合金元素有镍、铁等,铝合金的含铁量是非常少的。反而不锈钢,主要靠表面形成的富铬氧化膜(防护膜)获得抗锈蚀能力,如果这种薄膜受到不断的特殊破坏,金属表面也会受到锈蚀,当然那层防护膜是极薄而又坚固、细密、稳定的,一般使用是不会受破坏的!
2、洗澡用的清洁用品都有或多或少的碱性,时间久了,加上沉积或清刷不到,对材料多少会有腐蚀,但对于不锈钢是不会存在这个问题,而铝合金的表面却会发生腐蚀反应。
3、如果所处环境盐分高,像居住海边,不锈钢在*离子存在下的环境中,腐蚀很快,对此建议选用316不锈钢,其耐蚀性、耐大气腐蚀性和高温强度特别好,*硬化性优,可在苛酷的条件下使用,价格肯定会高些。
二、硬度比较
不锈钢的硬度比铝合金的要大,固现在不少淋浴房的拉杆、淋浴柱用不锈钢*,
更结实。淋浴房通用的不锈钢材料首选304不锈钢,耐高温,有优良的不锈耐腐蚀性能和较好的抗晶间腐蚀性能。
三、外观效果比较
不锈钢都是经过高亮度抛光的,最少的表面质量也在8K以上,是非常漂亮、有质感的。而铝合金,型材表面都经过氧化镀膜*,再怎么*也不会有不锈钢的外观质量。
A:你好,1、材料区别:不锈钢淋浴房顾名思义就是用不锈钢材质做的外框,配上钢化玻璃夹胶玻璃和其他五金配件组成的淋浴房,材料必须要用304不锈钢材料,而铝合金淋浴房就是用铝合金做的内外框,配合玻璃和其他五金配件组成的淋浴房,主体材质就是铝型材,不同的公司铝材的品质则有所不同。2、耐腐蚀性:不锈钢淋浴房与铝合金淋浴房在耐腐蚀性上面对比,不锈钢要更好。因为,在使用淋浴房使用过程中,用的洗发液、沐浴液或者其他的洁肤品都有或多或少的*碱性,时间久了,加上沉积或边角清刷不到,对材料也会有腐蚀,再不耐腐蚀的不锈钢也不会有问题,但是,铝合金的就会表面发生腐蚀反应。再说使用一个浴房不是一天两天的,用的时间久了,材料与空气的氧化反应腐蚀也是不锈钢相对的好很多。当然,对于一些厂家不锈钢材质不是304的,使用时间长了以后也会出现腐蚀现象。3、外观上面:现在的不锈钢淋浴房干净简洁且金属质感强,现在市场上已经研发出了彩钢的不锈钢材料改变了过程色调单一的情况;而铝合金淋浴房,颜色变化更多些,*外形变化多些,在铝合金淋浴房上使用电镀后,能保证更多时尚特色。4、保温方面:如果室内条件一样的情况下,不锈钢淋浴房铝合金淋浴房保温效果基本没太大区别。5、价格上面:不锈钢淋浴房价格比铝合金淋浴房的价格要高,但是使用寿命要长久得多,而铝合金淋浴房性价比要高一点,保养的时候需要注意点。总结:不锈钢淋浴房与铝合金淋浴房各有自己的特点,按照上述的内容,根据自己的实际情况来判断。
A:清淡高雅[notstrong]。《隋书·牛弘传》:“牛弘笃好坟籍,学优而仕,有淡雅之风,怀旷远之度。”清袁枚《随园诗话》卷九:“公终身富贵,而诗能淡雅若此。”《*梦》第四九回:“满口里说的是什么:怎么是‘杜工部之沉郁,韦苏州之淡雅?’”
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