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如何挑选椭圆机
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蓝萱火舞知道合伙人
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一般的椭圆机也就两千多，贵的就要几千、过万，先看你的经济，还有用在室内地方，选择适合自己的才是最好的。要怎么选椭圆机，要注意很多问题，不管是在地方买，还是网上买，地方价格相对高点了。选择价格，根据你的预算来挑选，一般商用椭圆机，价格均在5000元以上，如果你准备了足够的钱，建议你买一款商用的椭圆机，无论配件与品质都将更好。实惠一些的，家用车一千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机。椭圆机均带有电子表，心率测试等，高档的商用椭圆机，有些是可选配液晶电视的，有些是点阵式的显示运动过程的。一般来说，椭圆机的功能都是差不多的。挑选外观，一款精致美观，让你喜欢的椭圆机很重要，同时也会得升你的运动兴趣。一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的，商用椭圆机还有插电式，与自发电两种。请注意区分椭圆机的整体重量，从常规来说，同一品牌同一档次的椭圆机，重一些的说明用的配件更好，同时运动起来也更稳。注意区别磁控椭圆机的磁控轮，一般家用的是3-10KG之间，正常在6KG左右，如果磁控轮小，蹬踏起来的时候，将会有点飘的感觉，阻力不明显。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。正在初始化报价器健身房器材椭圆机女生使用要注意什么？2个回答完颜惜婼用椭圆机练习能做向前、向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，最好每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。
谭矫椭圆机和其他所有健身设备一样，需要你健身时保持良好的姿势，注意呼吸和补充足够的水，其他的注意事项有：1．不要向后运动，曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候，可以更多的利用你的臀部，其实不然，两种方向都是主要针对你的大腿部分的，而且向后运动时，膝关节的压力会增大，长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。2．尽量不要让脚掌离开踏板，椭圆机上运动的部件很多，如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤，同时也不利于你保持平衡。3．有些椭圆机不仅可以调节阻力，还可以调节坡度，多试验一些不同的角度，有助于增加趣味性。4，,阻力最小。脚跟不要离开踏板。双手握拉杆
其他回答热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930相关问答1个回答何必轻薄自己_众所周知，每周的健身锻炼是很重要的，因为会直接的影响到我们的身体健康。但是很多人因为工作的忙碌，根本没有时间去健身。更不要说去什么健身房了，所以如今出现的室外健身器材，就可以让时间...1个回答白沙0283众所周知，每周的健身锻炼是很重要的，因为会直接的影响到我们的身体健康。但是很多人因为工作的忙碌，根本没有时间去健身。更不要说去什么健身房了，所以如今出现的室外健身器材，就可以让时间...2个回答newhouse846坐到底1个回答1个回答1个回答小新第三0Wk每个品牌优缺点不同，看你用途和个人定位，追求而定1个回答1个回答1个回答你好闹钟闹钟健身器材大全类型分别有有氧运动器材和无氧运动器材等的 313 135 分别是两位生命树运动设施的业务，打过去通话或珈微好友就能知道室...1个回答unitdz4跑步机，哑铃，俯卧撑架，踏步机，拉力器，臂力器等等还有很多，就看你自己喜欢哪种运动了 313 135 分别是两位生命树运动设施的业务...(huihui3151)
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