2、香蕉去皮切片，放入摇摇杯中，红心火龙果先对半切开，再将其中一半切成小丁，放入摇摇杯中，接着倒入适量牛奶；

3、放入搅拌网格，确认杯中固液体量不要超过网格底部，再将盖子盖上拎紧扣好，抓起杯身来回摇摇，将果肉与牛奶摇匀奶昔就好了；若准备外出，打开隐藏式提手直接拎着或将其装入包中，则完全不用担心盖子会弹开、果汁溢出；还可倒入杯中，打开杯盖看不到一点果肉，摇的很匀吧，也可直接弹开盖子直接饮用；

4、若再加些燕麦、果仁，那样会更好看又美味营养。

1、做水果奶昔，固液体量，最好不要超过网格底部；

2、如果是泡水果茶或是其它茶水，水温小于等于95度，推荐用温水或凉水。

燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做topping，一口一口直至杯子也吃掉，那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯，每口吃进去的都能帮你赶走坏心情。