一说起细菌，很多人都“谈菌色变”，你也是吗？

其实，蕴藏在人身体内的细菌有500多种，数量多达百万亿，但并非都有害。其中有一群细菌，当它们在人体内达到一定数量时，能够起到调节肠道、增强免疫等对健康有益的作用。它们就是我们的健康小护卫——益生菌。益生菌是我们天然的护身符，主宰着我们的健康，不同时期体内益生菌含量不同，反映的健康状况就不同，补充益生菌的必要性可想而知

肠道里90%以上都是益生菌，因为母乳中有双歧因子，它能够保证我们肠道里的细菌以益生菌为主。所以婴儿期的时候无毒、干净、娇嫩，皮肤甚至是吹弹可破。

肠道当中的益生菌只剩下了60%，这时候我们身体就开始有小毒了，比如开始长痘痘，开始口臭了，开始体味了，开始大便便秘，或者拉肚子了，一切问题都开始出现了。但是尽管这样，他们的身体还是健康的。

益生菌不断的减少，降低到10%、20%、30%的时候，这时候我们身体是中毒的状态，从无毒到小毒，到中毒。这个时候体现的就是大便异常，体味比较重，口气比较重，开始衰老，开始像熟透的水果，已经开始要腐烂了。

肠道的细菌以及皮肤上的细菌，就以腐败菌为主，这时候益生菌只占到1%到5%，这时候体内是大毒横行。所以我们会感觉到自己，或者自己的老伴身上腐臭。

我们会闻到一股奇特的臭味，这种臭味是告诉你益生菌已经快没有了，你的生命快结束了。

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