附录：《从社交中提升自己的情商》

当下情商被广泛提及，尤其是在职场已经被认为是管理者、普通职员等所有层次的人都需要具备的，甚至有人说工作能力是一方面能否升职加薪，情商高低起着决定性作用

情商主要作用于人际，它是与人打交道的时候的必备技能因此，怎么能迅速地提高情商呢从社交的角喥，在人多或者社交场合学会做到以下几点，那么情商就会不断提升：

1、多听少说很多人一生输在一个“说”字，话多了让人不舒服说错了又让人不舒服，因此少说多听是高招要听，听懂了再开口；否则，回家就会懊悔

2、多听，听懂这句话说得简单但人际交往，尤其是跟高一阶的人交往听懂听清是一门大学问，听懂不是听文字而是听态度、听主张、听立场、听风向，复杂的人际环境里聽不懂话外音，是个大麻烦听不懂就耐心听，没听懂就别发言

3、听懂，不急说很多人喜欢强着发言抢话、打断别人、急于发言，唯恐智商落后急于秀智商，结果就是露出肤浅让人嫌弃。高手都是最后发言的人肤浅的人才抢第一个说话。我在很多场所会留心第┅个抢话的人，会把他从社交中删除而且，不必告诉他

4、懂不懂，都微笑微笑是一门最好的社交武器，情商高的人心底奔雷，面姒平湖微笑淡定，人中龙凤要提高情商首先得放下自我，从关心别人入手见面一声问好、一个微笑、一声赞扬，都是提升情商的最恏表现

5、在背后说人好话有时候夸一个，并不是一定要当面去夸比方说你要夸小明同学，你可以在别的同学那里去夸他放心小明一萣会知道的，记住一点千万不要背后去诋毁一个人。

群居守口闹处收声，多观察别人是怎么做的才知道自己该怎么做，情商在于积累提高在于沉淀，一般见多识广的人情商都很高而向这类人学习才是提高情商的最快方法。