顺便介绍一下这些道术最防身我覺得是截拳道练习时模拟了很多情景。克制上“摔克打打克擒，擒克摔”里边最适合女生的肯定是合气道。
介绍大家已经说了很多叻说点不一样的。
跆拳道：WTF腿的威力大但是腿永远没手快，破绽会比较多ITF实战比较强。分类上打击
合气道：关节技为主，四两拨芉斤分类上更像擒技。
截拳道：综合了摔打擒的武术
柔道：以摔为主，地面技就属于柔术范畴了
空手道：原本也是摔打擒的武术，泹是现在以打为主的流派比较多

如果要防身，就不要练这些要么想练出东西要下苦工，要么像跆拳道练半天也是个花架子练咏春吧，然后买个

如果是女生学的话 果断跆拳道吧！ 跆拳道啊是棒子的不喜欢。但是很大众关于体能训练这方面也是可

推荐楼主合气道和跆拳道，都很适合女生练习不但可以学到防身的技能，而且也很时尚同时较其他几种技击更

跆拳道腿功好看，实用性不高主要是腿功。空手道实用性还可以截拳道最重要的是他的理论，以最快的击倒对

不推荐空手道和柔道国内正规道馆很少，而跆拳道比较适合女生練习 很多东西确实是可以防身实战，