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有人统计下杜指导在这节目里喊擋拆挡拆挡拆喊了多少次吗一本正经科普了挡拆是时下最流行的打法，作为中锋的他确实挡拆最合适尤其是有一个好的后卫配合，能將挡拆战术发挥到极致杜指导确实在节目里很贯彻对挡拆的坚持，很看重队里的中锋甚至不惜淘汰刘鸿博，他们的后卫也有很会控球嘚

那么问题来了，是不是学会挡拆这个节目就大结局了？

打过程中对于个人技术的训练，传球技术可以说是最难练习的一项

内部原因，学篮球心里动机每个篮球爱好者尤其是非专业球员，都是先学会得分才能在球场上生存这也导致都是先学突破，再学投篮来满足自己的篮球欲望或虚荣心。

外部原因练习环境。传球手法就那么几种传球意识的增长必须要经过大量的实战来磨练。即使你传球手法再好没有实战经验也不能传出到位舒服的传球。同时传球不像突破，投篮可以一个人練习传球一定要结合实际情况去练。关于传球手法

胸前传球被公认是最快最准的传球方式用双手持球把球置于胸前，传球时脚下用力同时往前伸直两臂快速抖动手腕将球抖出去，最后是两根食指出球注意出手的速度和双手发力的均匀，这样能保持球的路线是直线鉯及很快的回旋转速。

击地传球在实战中被大量应用可以双手和单手，方式灵活代表人物有卢比奥，哈登等优秀球员。持球者要先預估自己和接球者之间的距离球的落点应该在距离接球者三分之一的位置，通过对球的旋转还可以改变球的运行轨迹