我很苦脑因为我很胖，不知道該怎么减肥... 我很苦脑，因为我很胖不知道该怎么减肥？

是这样的科学家们是发现了纯咖啡有控制体重的作用。

其原理简单的说就是咖啡因会抑制你的食欲并且，科学家们在小老鼠的身上已经证实了这一点

但是，按照实验的剂量来看一个成年人大概每天要喝8升纯咖啡才能到实验中的剂量（实验里老鼠是直接用咖啡因的）。所以如果你是以喝黑咖啡为锦上添花的手段的话，那试试也挺好牌子什麼的都无所谓，选大企业的看配料表里只有咖啡（没有植脂末，奶和糖）的如果你是想以咖啡为主要减肥手段，那还是放弃吧

最后，现在网上有一些不法企业偷偷的往咖啡里加某些可能引发心脏病的违禁药物所以打这减肥旗号，并且喝了明显不饿减肥效果显著的，最好不要使用