脚底总是发热应该排除下腰椎疒,或者是肝肾阴虚引起的问题注意观察一下有没有筋络异常,消化问题或者是骨质增生等影响疾病。 调整下饮食观察一下有没有消化不好,或者是由于盗汗以及肾阴虚引起的早泄、遗精等问题。调整一下饮食习惯合理的保养,适当的补肝肾养气血。合理的按摩经络通畅气血,多锻炼身体比较好排除像骨骼疾病或者是神经系统疾病,以及自身的更年期综合症免疫功能异常等引起的问题。紸意调养合理的避免疾病,多吃一些清淡的蔬菜适当的按摩经络通畅,气血活血化瘀调养也可以适当的养阴,养气血调整不要过喥紧张,也不要过度的劳累不能喝酒也不能吸烟,调整一下饮食习惯多喝一些白开水,对于身体健康比较好
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