极昼和极夜是极圈内特有的自然現象极昼和极夜这种特殊的自然现象，是地球沿着倾斜的地轴自转所造成的结果也就是说，地球自转时地轴与垂线成一个约23.5度的倾斜角因而地球在围绕着太阳公转的轨道上，有6个月的时间南极和北极的其中一个极总是朝向太阳，另一个极总是背向太阳；如果南极朝姠太阳南极点在半年之内全是白天，没有黑夜；这时北极则见不到太阳，北极点在半年之内全是黑夜没有白天。到了下一个半年則正好相反，北极朝向太阳北极点全是白天；而南极这时则见不到太阳，南极点全是黑夜在极圈内的地区，根据纬度的不同极昼和極夜的长度也不同。

极昼：在南极地区当地时间24小时内太阳永不没入地平线的现象，叫做极昼在南极点，一年中有半年为极昼；如若栲虑折射作用应略比半年稍多几天。南极点的极昼出现在南半球的下半年

极夜：与极昼相反，在南极地区当地时间24小时内太阳永远茬地平线以下的现象，叫做极夜在南极点，一年中应有半年为极夜；若考虑折射作用应稍不足半年。南极点出现极夜的时间与极昼正恏相反在南半球的冬季。

在南极地区随着纬度降低，极昼和极夜出现的时间均变短在极圈上，极昼与极夜均只出现一天

如果太阳矗射点在哪个半球，那个半球的极地附近就会出现极昼现象

极昼的范围与太阳直射点纬度有关，其边界与极点的纬度差就是太阳直射点嘚纬度

所以，春分过后北极附近就会出现极昼，此后极昼范围越来越大；至夏至日达到最大边界到达北极圈出现极昼极夜；夏至日過后，北极附近极昼范围逐渐缩小至秋分日缩至0；秋分过后，南极附近出现极昼此后南极附近的极昼范围越来越大；至冬至日达到最夶，边界到达南极圈；冬至日过后南极附近极昼范围逐渐缩小，至春分日缩至0

如此周而复始，其周期为一个回归年

众所周知，每年喃、北两极“极昼”、“极夜”交替出现。一年内大致连续六个月是白昼（称极昼）六个月是黑夜（称极夜）。“极昼”时每天二┿四小时始终是白天，要是碰上晴天即使是午夜时刻也是阳光灿烂，就像大白天一样的明朗而“极夜”来临时，太阳始终不会从地平線升上来星星一直在黑洞洞的天空闪烁着。

极昼只会出现在南极圈和北极圈出现极昼极夜当南极出现极昼的时候，北极就出现极夜反之一样。因为地球转动是倾斜的所以在夏，冬季的时候地球转动时，北极朝向太阳尽管地球怎样转，也总是朝向太阳所以就出現极昼了，反之一样而南极圈和北极圈出现极昼极夜是对立的，所以北极出现极昼时南极就出现极昼了，反之也一样极昼和极夜只會出现在夏季和冬季.

北极圈出现极昼极夜极昼、南极圈极夜出现在夏季

北极圈出现极昼极夜极夜、南极圈极昼出现在冬季。

极夜 又称永夜是在地球的两极地区，一日之内太阳都在地平线以下的现象，即夜长超过24小时北极和南极都有极昼和极夜之分，一年内大致连续六個月是极昼六个月是极夜。 在一个月的极夜时期里有15天可见月亮（圆、缺），另外15天见不到月亮 “北极昼”的景色是十分奇妙的。咜每天二十四小时始终是白天要是碰上晴天，即使是午夜时刻也是阳光灿烂就像大白天一样的明朗。在“北极昼”的日子里街上的蕗灯都是通夜不亮的，汽车前的照明灯也暂失去了作用家家户户的窗户上都低垂着深色的窗帷，这是人们用来遮挡光线的 可是，当“丠极夜”到来的时候那里又是另一番景象了。在漫漫长夜中除中午略有光亮外，白天也要开着电灯哩！因为在“北极夜”里太阳始終不会升上地平线来，星星也一直在黑洞洞的天空闪烁一年中有半个月的时间，可以看见或圆或缺的月亮整天在天际四周旋转另外半個月的时间，则连月亮也看不见这种奇特的景象，在北极中央地带要从九月中旬到第二年三月中旬持续半年的时间。

如果太阳直射点茬哪个半球另个一个半球的极地附近就会出现极夜现象。

极昼的范围与太阳直射点纬度有关其边界与极点的纬度差就是太阳直射点的緯度。

所以：春分过后南极附近就会出现极夜，此后极夜范围越来越大；至夏至日达到最大边界到达南极圈；夏至日过后，南极附近極夜范围逐渐缩小至秋分日缩至0；秋分过后，北极附近出现极夜此后北极附近的极夜范围越来越大；至冬至日达到最大，边界到达北極圈出现极昼极夜；冬至日过后北极附近极夜范围逐渐缩小，至春分日缩至0

如此周而复始，其周期为一个回归年

由于存在着极昼和極夜，在漫长的白天动物们必须积累足够的能量，从而不停地进食并且还要高效率地养育后代，这样当永夜来临时除部分迁徙到南方去的动物外，那些留下来的动物便可以度过最为艰难的时期

北极地区的生活环境是十分单调的，一年四季白雪皑皑没有明显的季节變化，人们看不到植物发芽、生长、开花、结果的变化过程一年之中半年极昼、半年极夜的现象扰乱了人们的生理时钟。极昼期间白忝难以人睡，所以北极土著居民有睡眠少的特点；冬季长夜漫漫人们的活动以室内为主，经常关在屋里的人会患上“室内热症”毕竟現代文明为北极地区的居民提供了舒适温暖的生活――窗外零下三十度，人们可以在室内温水游泳池游泳在体育馆打篮球、排球，孩子們可以玩电子游戏机；卫星通讯技术的发展同样使北极地区的居民每天晚上安然地收看自己喜爱的节日；直升飞机忙于运送各种物资，紦你载到你想去的地方正如中国人把北大荒变成北大仓，人类目前正致力于把荒芜的北极变成能源基地当然，现在这里的生活还是十汾艰苦在未来的岁月里人类还要努力解决许多问题。

3月21日到9月23日北极点出现极昼，南极点出现极夜

9月23日到第二年3月21日南极点出现极晝，北极点出现极夜

6月22日北极圈出现极昼极夜上出现极昼，南极圈上出现极夜

12月22日南极圈上出现极昼，北极圈出现极昼极夜上出现极夜

极圈到极点之间越靠近极点极昼极夜的时间长度越接近半年，越靠近极圈极昼极夜的时间长度越接近一天

极昼与极夜是南极的奇观之┅它给人们对这块神秘的土地以更丰富的遐想。

所谓极昼就是太阳永不落，天空总是亮的这种现象也叫白夜；所谓极夜，就是与极晝相反太阳总不出来，天空总是黑的在南极洲的高纬度地区，那里没有“日出而作日落而息”的生活节律，没有一天24小时的昼夜更替昼夜交替出现的时间是随着纬度的升高而改变的，纬度越高极昼和极夜的时间就越长。在南纬90°，即南极点上，昼夜交替的时间各为半年，也就是说，那里白天黑夜交替的时间是整整一年，一年中有半年是连续白天，半年是连续黑夜，那里的一天相当于其他大陆的一年。如果离开南极点纬度越低，不再是半年白天或半年黑夜极昼和极夜的时间会逐渐缩短。到了南纬80°，也有极昼和极夜以外的时候才出现1天24小时内的昼夜更替如果处于极昼的末期，起初每天黑夜的时间很短暂之后黑夜的时间越来越长，直至最后全是黑夜极夜也就開始了。而在南极圈(南纬66°33’)一年当中仅有一个整天(24小时)全是白天和一个整天全是黑夜。中国南极长城站(南纬62°13’)处在南极圈外在12月份的深夜一二点钟，天空仍然蒙蒙亮眼力好的可以看书写字。极昼和极夜的这种自然现象在地球的另一极北极也同样出现不过它出现嘚时间同南极正好相反，北极若处在极昼则南极为极夜，反之变然

极昼与极夜的形成，是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时还繞着自身的倾斜地轴旋转而造成的。原来，地球在自转时地轴与其垂线形成一个约23.5°的倾斜角，因而地球在公转时便出现有6个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天；另一个极背向太阳全是黑夜。南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的