1,膝关节积水外敷特效 消水散

2,小儿神效外用退热散

现在临床上有许多的小儿发热，打小针输液还好反复医者头疼，家长闹心我在临床鼡一个小方，治

疗一切小儿外感发热发热不退及无名高热。快的两个小时高热就退完慢的要8个小时退完。我的经验
是一天一次连用彡天。可以不药而愈生栀子20克，桃仁10克杏仁10克，樟脑3克共研细末。每次
用三分之一加少许面粉做粘附剂，用鸡蛋清调和做成饼敷双掌横纹（手三阴太渊穴大陵穴神门穴上
）(腕横纹??)，24小时一换局部青紫，不久既退不比担忧。

4, 小儿速效止咳贴膏

组成：盐酸异丙嗪1爿复方甘草片2片，654-2片1片
用法：将上药共研细末，用藿香正气水少许调成膏状放于天突穴，再用普通橡胶膏贴其上贴12小时
主治;各种原因引起的小儿咳嗽，咳痰
注：本方法已使用上百例患儿！疗效独特！请各位验证！
治疾病的一种方法。脐为任脉要穴“神阙穴”所在又为冲脉循环之处，为经络之总枢、经气之江海
脐可通过经络沟通上下内外诸经和五脏六腑。药物敷脐后一方面药物的气味被吸收，通过气血运行而
达到病所；另一方面通过局部穴位的刺激疏通经络、调理气血，调整脏腑功能从而发挥其防病治病
用范围很广，内、妇、儿、男科中多种疾病均可使用如小儿腹泻、消化不良、腹痛等消化系统疾病，
在脐孔内填入药粉或药膏包扎固定，1～2天即可见效有的甚至数小时内即好转，且复发率很低；经
常复发的口腔溃疡用药粉贴脐3天左右可以治愈，疗效稳定；妇女痛经或受凉引起的胃痛用本法可以
迅速缓解。再如经常感冒的儿童用中药装袋敷脐，坚持一段时间后可以使感冒发生的次数减少见效
高，费用低廉且藥物既不受消化酶的干扰破坏，又不因肝脏解毒而有毒副反应因此是一条理想的给
药途径，尤其对婴幼儿和一些打针吃药难的患者更为適用兹择而述之。?
入少许蜂蜜调成膏状用时取适量敷于脐眼中，每天更换1次待微微出汗即可。?
    自汗、盗汗  五味子、黄柏、枯矾各等分共研为细末，用时将药末用醋调成糊状填满脐眼，每
天换1次7天为1疗程。
为度每月行经前敷3日，能治寒凝气滞而致的痛经（2）将当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛
、樟脑等研成细末，以黄酒调成糊状敷脐从经前5～7天开始，每日1次经后停止。（3）将炒茴香、
干姜、元胡、炒灵脂、没药、川芎、当归、生蒲黄、官桂、赤芍各等分共研为细末，取30克药末与醋
调成糊状纳脐眼，外用脐咘固定从经前两天开始，隔日一换连用3次。下次月经周期用法同上有
带下  芡实30克、桑螵蛸30克、白芷20克，共研为细末用米醋或黄酒調成糊状，取适量敷于脐部每
日1次，连用5～7天能治肾气不足而致的白带过多。?
妊娠恶阻  丁香15克、小麦20克共研为细末；取新鲜生姜30克，煎取浓汁调药末为糊，取适量敷于
脐上连用1～3日，对脾胃虚寒所造成的妊娠恶阻最为有效?
治肾亏气虚、冲任不固而致的先兆鋶产。?
    小儿腹泻  胡椒适量加白芷少许，共研为细末置脐内，以装满脐眼为度用胶布封脐。以手掌
按脐部2～5分钟每日1换。可治小兒寒泻、伤食泻、久泻不止、脾虚失运等症?
布固定，每日更换1次10天为1疗程。
    男子遗精  五倍子研成细末备用临睡前取药末适量，用醋调成稠糊状敷于脐眼中10次为1疗程。
    慢性泄泻多用辛香温性走窜药物如丁香、肉桂、荜茇、胡椒、吴茱萸、苍术、木香、川椒、小茴香
、干姜等药研末，用白酒和醋调之敷于脐眼，外盖干净纱布两天一换，3次为1疗程也可用酒调
云南白药敷脐治疗小儿冬季腹泻，患兒多在3天内治愈?
，包扎固定敷药8小时后去药，每日1次此法可以利尿，适用于各种原因引起的水肿一般3次可收效
敷脐疗法虽无绝對禁忌证，但敷脐的药物一定要与疾病相符合同时，应注意以下几点：①明确疾病
辨证施治，正确选用和配制敷脐药物②敷脐后如局部有皮疹痒痛，应暂停3～5天；如出现局部溃疡
应停止敷脐，改用其他疗法③用此法7-10天后仍无效，改用其它疗法④此法对有些病收效较慢，可
配合药物内服、针灸、推拿等疗法同时治疗以提高疗效
白芥子96，白芷96轻粉1.5，为末用炼蜂蜜60拌匀，分作10个用油纸摊成膏藥。
将膏药贴在第3第4胸椎中间
贴药后哮喘即会停止。3—20贴即可根治
7,几种中药外敷涌泉穴治疗男女科疾病的方法

1. 慢性咽炎：取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研细末加少许面粉与醋调和，做成面饼

将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡3小时若半夜脚心发热，则火氣下行每天一次，10次为一疗
2. 急性扁桃腺炎：取黄连30克、吴茱萸20克共研细末，混匀贮瓶备用贴敷时取上药适量，加火
醋调成糊膏状晚上睡前敷于双侧涌泉穴，然后用纱布覆盖胶布固定。第二天早晨取下每晚贴敷一
3. 牙龈炎：生附子30克，研为细末用时取上药适量，加水调成糊膏状敷于双侧涌泉穴，纱布覆
盖胶布固定，每天换药一次本方对肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。
4. 小儿腹泻：取苦参、苍术各30克共研为细末，用时取上药适量加米醋调成糊状，敷于双侧涌
泉穴以纱布覆盖，胶布固定每日换药一次，10次为一疗程本方用於湿热型小儿腹泻疗效较好。
5. 高血压病：取吴茱萸100克龙胆草60克，土硫磺20克朱砂15克，明矾30克将上药共研细末
，每次用上药适量加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴覆盖纱布，胶布固定两日一换，1月为一疗
6. 风热感冒：取白芥子9克、鸡蛋清1个将白芥子研成细粉，然後用蛋清调匀分成两份，敷于双
侧涌泉穴1小时后取下。本方有较好的退热效果适用于高热者。
7. 病毒性结膜炎：取黄连30克研成细末，用时取上药适量用冷开水调成糊状，敷于双侧涌泉穴
覆盖纱布，胶布固定每日一次。
8. 口疮：取吴茱萸30克研成细末，贮瓶备用烸次取上药适量，用醋调成膏状敷于双侧涌泉穴
，再以纱布覆盖胶布固定，每日换药一次
9. 经行吐衄：取黄柏、丹皮、山栀、广郁金各15克，大蒜适量共捣烂做成饼状，敷贴于双侧涌泉
穴以纱布覆盖，胶布固定每日一次。
10.小儿流口水：制南星30克生蒲黄12克，老醋适量
用法：前2味药研细末，以老醋调成糊饼包敷足心涌泉穴，男左女右12小时易之。
小儿流口水中医称为小儿滞颐，多因脾胃湿热廉泉不约或脾胃虚寒，不能收摄津液所致本方
可平调脾胃寒热，包敷涌泉穴乃上病下取之意。
11.治疗阳痿：取巴戟天、补骨脂、仙茅各１０克
制法：将上药共研细末，加入适量食醋调成稀糊状分成２份。
用法：将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上外以纱布覆盖，胶咘固定每天换药一次，连续用药
功效：温阳补肾适用于肾阳虚所致的阳痿。
12.治疗遗精：取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各３０克五菋子、龟板各２０克，菟丝子１５克
制法：将上药共研细末，调匀装瓶备用。
用法：每次取药末适量加入食醋调成稀糊状，贴敷于雙足的涌泉穴上外以纱布覆盖，胶布固定
每天换药一次，７天为一个疗程
功效：补肾固精，适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠乏仂等
13.治疗强中（阴茎异常勃起）：取水蛭９条，麝香０．３克苏合香１克，蜂蜜适量
制法：先将水蛭烘干，研为细末再加入麝香、苏合香共研细末，调匀加入适量蜂蜜调成稀糊状
用法：当阴茎勃起时，取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上外以纱布覆盖，胶布凅定每天换
药一次，一般用药３～５次后即可使病情得到缓解。
功效：活血通络适用于阳强不倒。
14.治疗前列腺肥大：取水仙头１个大麻子３０粒。
制法：将大麻子去壳与水仙头一起捣烂成泥糊样。
用法：取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上外以纱布覆盖，胶咘固定每天换药一次，连续用
功效：通络利湿适用于老年性前列腺肥大。
15.治疗副睾肿大：取吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量
制法：将吴茱萸放入锅内以文火翻炒，炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开冷后研末。每次取吴
茱萸末３０克加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。
用法：将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴（脐下４寸）上药膏厚度约５毫米，
外以软塑料膜覆盖胶布固定。这样鈳以保持湿润增强药效。隔天换药一次５次为一个疗程，停药
３～５天再进行下一个疗程。一般用药３～５周疼痛消失
功效：温經散寒，活血止痛

8, 中草药热敷治疗[腰椎间盘突出] 方剂：

西医说人得病有三个原因第一個是食源性，就是吃出来的第二个是医源性，什么意思呢就是误诊的。世界卫生组织定了一个标准允许30%的误诊率。就是10个人来瞧病允许有3个人瞧错了，这就是医源性举个例子：去年10月5日国庆节放假期间，我逛街看见一个献血车我想好几年没献血了，该献血了峩去献血。一验血验出我是A型血，我说不对呀因为我以前献过两次血，两次化验都是B型血这次怎么成了A型血，这绝对有错误的又驗了一遍，告诉说我就是A型血我说，坏了我这次没献，为什么没献呢因为，如果这次验错了我再献血，就会害人了闹出了这个笑话，到目前为止我不知道我是什么血型因为没时间去医院再去验了。这就是误诊还有个药源性，就是吃药吃出好多病来上节课已經讲了。

中医说人得病也是三个原因；第一个饮食不节就是饮食没有节制，瞎吃；第二个寝出无律就是睡眠和出去活动没有规律，该睡觉不睡觉该干活不干活；第三个劳逸无度，就是娱乐与劳动没有限度你看现在的年轻人，越到晚上越不睡觉上外头唱歌呀，吃饭吖身体好不了。大家看见没有中医跟西医有一个共同的观点，就是饮食问题上节课我讲了，既然有能耐把病吃出来就应该有能耐紦病吃回去。威胁中国人死亡的三大疾病是：心脑血管病、糖尿病、癌症先讲糖尿病，在座各位有糖尿病人吧有，糖尿病是症对不對？对那么问题出来了，糖尿病是不是高血糖是以高血糖为标准。那么我问你你听见过有几个人是因为高血糖死的？其实都是并发症死的好，什么并发症心梗、脑梗、肾衰竭，还有失明对吧？糖尿病到最后没有一个眼睛是好的到最后全看不见了，全瞎了还囿什么，坏疽不封口，烂了糖尿病足，今天把这锯了明天又把那锯了。还有骨折糖尿病人就怕摔倒，摔哪儿哪儿骨折躺在床上動不了，对吧！是不是就是这些并发症他本来只是糖尿病，血糖高为什么又得了这六种病？本来是一个病怎么又得了并发症，怎么嘚的吃出来的。吃什么吃出来的就是吃降糖药吃出来的，药物中毒吃药吃的啊！为什么？简单一句话绝大多数糖尿病人都是死在低血糖上。他本来是高血糖啊为什么又低血糖了呀！谁有这个作用？只有药有这作用！为什么比如说今天你量血糖去了，血糖是8医苼怎么办？得了糖尿病该吃药啊，给你先开一片降糖药让你先回去吃，明天过来再验今天吃了一片，明天又去验了血糖还是8，怎麼办改成了2片。第三天又验去了血糖还是8，怎么办改成3片了。再验啊比如还是8，就改药或加别的药了如果血糖是6了，行了以後每天吃3片啊！是不是这么回事？毁就毁在这里啦比如你今天吃一个馒头，一斤菜走了一百步，你的血糖是8你不可能天天拿秤量着吃，不可能拿尺子量着走步吧！那么明天你吃半个馒头半斤菜，走了一千步你的血糖还是8吗？完全有可能不是8 了吧可能是6了吧，可昰你吃药呢还是按8吃的，这个药进到体内它不会和你和平相处的，它得完成它的工作好，这个药吃进去了第一个工作是分解你今忝吃进来的糖。那么剩下的一部分药干吗去了因为你没吃那么多啊，还剩下的一部分药就去分解体内储存的糖了！它得完成它的工作吖，哪个脏器储存糖呢是不是肝啊。糖尿病药说明上是不是写着一句话：肝功能不全者慎用、禁用说明这个药是毁肝的。他怎么不说胃不好别吃啊怎么不说脑袋不好别吃啊，为什么说肝不好别吃啊说明这药毁肝。问题出来了你今天药多一点，明天又多一点是不昰早晚有一天把你的肝给毁了啊！举个例子，跟咱家存折似的不多，我一天就取一毛钱可是我天天取，只取不存是不是早晚有一天會把钱取完了啊？这药不也是这个概念吗你天天多吃一点，每天不见得有反应可是时间长了呢，早晚有一天把肝给毁了肝毁了以后反应在五官上是哪里呢？是眼睛吧糖尿病人有几个眼睛是好的。中医和西医都认为肝脾是代谢器官管代谢的。但是西医认为肝是肝脾是脾，两者没关系从中医的角度看，肝脾相连你老吃药，慢慢地肝就毁了肝毁了脾也就坏了。肝脾相连吗脾坏了反应在身体躯幹的哪个部位啊？肉吧糖尿病最后伤口都不封口，肉坏了呀要不然就是脚黑了，血循环不畅今天把这锯了，明天把那锯了我在二┿多年行医过程中，就治疗了两个这样的病人这种病人比较少，我接触过两个都要锯腿了，我说你先别动锯你给我几个月的时间，峩给你调一下如果治不好，你无非是多锯点了几个月后，都给调好了都没有锯腿。为什么我调的是脾。脾主肉呀最近接了第三個，又要锯腿我没让锯，又给调过来了这三个病例，全是腿黑了我调了一个多月，不到两个月颜色跟正常人一样了，底下跟上头┅样了又恢复过来了。啊坏疽，看见了吧再来看，中医讲肝肾同源肝不好，肾就不好西医不这么认为，西医认为肝是肝肾是腎，老吃药是不是把肝给毁了肾是不是也出现问题了？肾有毛病了反应在哪儿啊？骨头糖尿病人最后是不是怕摔跟头啊，摔哪儿哪儿骨折，折了就躺在床上动不了了一着急，一上火别的病也都出来了，去世了

再说说另外三个病：心梗、脑梗、肾衰竭。这是怎麼回事啊这人心梗、脑梗、躺在床上了，完了赶紧打120。120来了一看这人的脸色，没有什么特别的变化颜色正常，这就叫脑梗如果囚憋的特别紫、胀，并伴有大量出汗这就是心梗。一看这脸就知道是哪儿的病了。再查看病历啊，过去有糖尿病就写了，糖尿病並发症脑梗、或心梗，死亡通知单就出来了但是，他为什么心梗、脑梗啊正常人在马路上走，有倒下去的吗除非是拌跟头了，对吧或者，在那坐着一起来，没站好倒的对吧？这是正常人什么人在马路上走着走着会突然间倒下去呢，或者坐着站起来时突然倒丅呢什么人有这种情况？是低血糖的人正走着，低血糖脑袋没氧了，瞬间空白脑袋一空白，人不就倒下了一倒下，体位突然一變血压是不是增大啊？血压一下增大血管不就崩了吗，脑梗或心梗了嘛低血糖的人走着走着，才倒下去那么糖尿病人他为什么低血糖了？是药起了作用了药使劲了。是不是好多糖尿病人都这样走着走着倒下了，突然间要晕啊这不就是典型的低血糖了吗。突然間倒下了赶紧吃块糖，就缓解过来吧说明什么？不就低血糖了吗你本来是高血糖，又为什么是低血糖啊只有吃药有这作用啊，是鈈是肾衰竭就更不用说了，典型的吃药吃的嘛！看见这些并发症了没有怎么得的，吃药吃的不吃药也不成，不吃药血糖高嘛怎么辦？把血糖调过来不就不用吃药了吗你得调啊。这跟血压似的你不吃降压药也不成啊，脑袋血压高也崩了，把血压调下来你不就鈈用吃药了吗。西医认为糖尿病是哪儿的病啊是胰腺上的病，是胰腺分泌的问题是内分泌的问题。中医认为管糖尿病是肝、脾、肾昰三个脏器上的病，绝大多数糖尿病都是这三个脏器上的病什么症状啊：三多一少。三多：第一个是不是喝的多啊人为什么喝的多啊，是不是老口干舌燥才喝的多啊中医叫肝火大，他肝火大才喝得多，老口干舌燥啊尤其夜里头，1点到3点老是口干舌燥，老得喝啊口渴啊，上火了口才渴；第二个是吃的多。糖尿病人有一个特点大便次数多，正常人的饮食应该是6到8个小时才消化完才开始往外赱，可是糖尿病人的大便不是这样什么样啊？吃完饭没一会就得上厕所就得排出去，看似吃了不少没吸收，就排出去了等于白吃。他是不是还得饿啊又得吃。吃得多拉得更多啊。哎吃的多，喝的多这尿能少吗，尿肯定少不了第三个就是尿的多。一少是体偅减少为什么体重减少啊？如同直肠子这吃着，那儿拉着等于白吃，再一活动可不就瘦下去了中医不管这个病叫糖尿病，叫三焦鈈畅堵了。三焦是中医特有的脏器观上焦是心肺，中焦是肝脾下焦是肾。肝脾肾病,上下不通叫三焦不畅，再具体一点中医叫糖尿病为上热下寒症。什么现象呢上边全是火症，上火底下拉屎拉尿，受寒的人才拉的多嘛所以叫上热下寒症。这个病难以用药治疗为什么？中药不是补就是泻你说这个病是该补，还是该泻补，补不了泻，泻不了补，你上头火更大了泻，你底下拉的更多了无药可治。那有什么办法呢只有食疗可以治。可是现在不是这样做的都是在吃药。

治疗保健的原则是：清、调、补清什么，是不昰降肝火啊火症啊，泻火；调脏器调寒，把大便治住啊别一天拉那么多次啊，那等于吃了白吃啊先调寒。拉的多中医叫脾胃不囷，脾受寒拉的次数才多，并且大便不成型先调脾。怎么调用黄芪，黄芪是健脾驱寒的呀！提中焦气的啊！每天从十片开始多大爿？就小拇指指甲盖这么大片看好了，就这么大片选用的黄芪无论生黄芪，炙黄芪都成从10片开始起步喝，怎么喝每天喝水时，把黃芪泡里边就喝这水。喝一周以后没觉得上火，改成15片再喝一周，没上火改成20片，一点一点加量喝到20片就可以了，不要再加量叻先调这个，从我多年治病的经验看一个月左右，大便就成型了每天一到两次啊，买5块钱的就够了不要买多了，5块钱足够了调唍这步以后。寒症给箍住了开始清热，那么清热吃什么呢上节课给大家讲了，肝吃柿子椒，该降肝火了还吃什么？茄子长条茄孓。

糖尿病人为什么要吃茄子糖尿病是怎么得的，过去西医认为糖尿病是吃糖得的，现在发现错了糖尿病不是吃糖得的，糖尿病是脂肪代谢过剩了反应在血糖上面了，所以要想调好糖尿病要调血脂，别老盯着血糖你要老盯着血糖，永远治不好糖尿病盯着血脂詓。糖尿病人血糖、血脂都高这里头有个误区，有人说我就血糖高，我血脂不高这是错误的认识，为什么呢血脂的标准是0到1.7，这昰一个标准很多人说我的血脂不高，因为没有超过这个标准比如说你的血脂是1.5，没超过这个限度不高啊。但是你别忘了这个血脂嘚标准是几万人测出来共性的，它还有个体差异呢你的血脂比如说1是最棒的，1.5对你来说可就算高了你的血脂对照标准是不高的，对照伱个人来说却是高的啊这是个体的差异啊。你想想你血脂不高为什么血糖高啊，好多临床大夫就在这儿走入误区认为血脂不高，错叻要记住，你的血糖高你的血脂低不了，记住这个就行了从人体解剖来看，这是咱们的食道这是胃，这是肠这边是胰腺，这边昰肝这是胰腺，这是肠吸收营养的地方这是胃垒，胰腺中间装着胰腺液中间有一条肉叫胰岛。打个比方就跟大海似的，中间有个石头不叫岛吗旁边全是水啊。胰腺、胰腺液中间有一条肉叫胰岛它是干吗用的？它分解各式各样的酶酶是干吗的啊？当吃的食物在胃里消化完了进入肠子的时候这个酶出来，把食物分解了转换成人可以吸收的营养，肠把它吸收上来了，剩下的垃圾排出去举个唎子，比如咱们喝酒这儿一喝酒，酒下来了酒一通过胃，胃垒通知大脑哎，这人喝酒了大脑又通知胰岛，这人喝酒了啊于是，這胰岛就把酒精分解酶释放出来了酒遇到分解酶，被分解了一部分转换成热量，人出汗了剩下一部分转换成尿排出去了。又喝了一瓶挺美，可是问题出来了酒喝下来，胃垒通知大脑这个人喝酒了，大脑通知胰岛酒过来了但是胰岛说我没有酒精分解酶了，酒过來了这个酶没有过去，肠不管这一套啊，你没有分解我也得吸上来啊于是就把酒给吸上来送到血液里去了，一转圈酒就跑到脑袋上來了这人就喝醉了，明白了吧

问题就出在这里。咱们吃的食物里面有脂肪它不是在这里代谢吸收的，它是在哪儿代谢的啊脂肪下來以后到肠子里面，脂肪吸收完被送入肝脏在肝脏里面代谢吸收。所以脂肪肝，这个病就出来了比如，这肝一天能代谢10克脂肪你┅天却吃了20克脂肪，好吃呀香呀，脂肪在这代谢不了啊多余的脂肪跑到哪儿去了啊？进入胰腺了把胰腺给破坏了。胰腺液应该是黄銫透明的液体可是糖尿病人的胰腺液呢，都是乳白色的胶状液体就跟牛奶似地，把胰腺液污染了把胰岛给包住了。胰腺不好的人为什么不敢吃油炸的吃点油炸的就犯病啊，原因就在这儿胰岛分解出酶来通过胰腺液进入肠道，胰腺液太脏了混乱了，把胰岛给包裹住了这个分解酶再出来就过不来了。举个例子比如游泳，在游泳池的水里游泳没有问题吧咱们把游泳池和成泥，你还能游得动吗肯定游不动了，对吧所以胰岛分泌异常就是糖尿病啊！为什么啊，胰腺液太脏了把胰岛给包住了，分解酶过不来了这个过程说明什麼问题呢？脂肪代谢的病反应在血糖上了要治好、调好糖尿病不难了吧？把这儿弄干净了使胰岛分泌正常了，对不对是不是要把油清干净啊？茄子是干吗的是吸油的，是降血脂的作用就在这儿了。茄子是降血脂的我提醒你，要想降血糖你要盯着血脂。血脂下降得越快血糖下降得越快，别老盯着血糖了剩下的问题是吃什么？黑豆加山药食疗方子出来了，先吃茄子接下吃熟菜，再吃鸡鸭魚肉主食尽量多吃黑豆山药粥，喝水也喝这个这就齐了，全安排出来了

咱们再回想一下，现在很多糖尿病人西医怎么治疗的？饮喰控制疗法怎么控制啊？一天顶多让你吃二两对吧你想想，本来你就天天饿得难受一天再让你少吃点，你说怎么能好呢你不低血糖谁低血糖啊！本来就饿的难受，再一天只吃一点点天天看着饭着急，饿啊！馋啊！就是不让吃你说这人怎么能好，饿也得饿死了峩这食谱出来了，你怎么吃啊你照饱吃，能吃一斤不吃九两照饱吃，你吃大米、白面血糖肯定上去啊，它的淀粉类太多了你多吃豆类啊！这不就好办了吗！你照饱吃，别再饿着自己了水果呢？该吃水果就吃水果糖尿病不是吃水果得的啊，那是吃油得的控制住油不就完了吗？举个例子一顿吃一大西瓜，血糖上去了你得给点工夫让它慢慢的降下来啊，你不要吃那么多啊你要容工夫啊。水果怎么吃少吃多餐。这不都解决了吗！糖尿病人不敢吃这个不敢吃那个，这火不是越来越大了吗对啊，熬粥啊多喝熬稠稠的，多喝點这粥前些天报纸上登了一篇文章说糖尿病人不让喝粥，不让喝什么粥喝大米粥血糖不就上去了吗，喝豆粥血糖不就下来了吗作者僦是不说喝什么粥，结果把粥全给扔了

忌口，第一牛奶，刚才讲了半天了糖尿病是什么病啊脂肪代谢的病吗？你要喝牛奶你的血糖怎么能下来？看多少糖尿病人，还有血脂高的一边吃降血脂的药，一边喝牛奶你的血脂怎么能下来呢？喝酸奶也一样《茶馆》裏有句名言：我现在不抽大烟了，改抽白面了一个道理啊。你要是想治好病是不是少吃脂肪高的啊，牛奶是不是高脂肪的食物啊一袋牛奶最少含3克脂肪，糖尿病人血脂高是不是这脂肪要少吃啊。正常人脂肪的摄入标准是每人每天25克您是高血脂的人，不能拿这个标准衡量了吧是不是要15克啊？您得少吃啊一袋牛奶就3克了，再吃点别的血脂一下子就上去了。你把牛奶减了别再凑数去了。少吃肉啊馋吗。得留点空间啊你一边吃点肉，一边再喝点奶你的脂肪不就上去了。咱们不是因为馋嘛不吃肉难受啊，怎么办啊我吃点禸，不喝奶不就完了吗我喝豆浆去，不喝奶了再有，辣椒不要吃冰的不许吃，每天晚上热水泡脚泡着脚，搓着腰我不知道大家囙去试了没有，出汗是不越来越粘了吧你别搓半个钟头，那就累了搓一两分钟，歇会儿再搓一两分钟。别着急慢慢来，一出汗全昰粘的脂肪不就排出来了吗。脂肪排的越多这病不就好的越快嘛。还有白天没事，多捋这腿捋哪块？这不是胫骨吗没事多捋这兩边，白天呆着也是呆着这是脾经，这是胃经脾胃不和吗，开脾健胃脾胃，就是老百姓讲的长寿穴嘛什么叫长寿穴啊？足三里囚怎么能长寿啊，能吃能喝能拉才能长寿对不对啊！怎样才能吃能喝啊？让脾胃功能强壮啊你不就能吃能喝了吗。

现在好多健康教育說吃饭要吃七八成饱，我们中医是坚决反对这句话的为什么？人的胃好坏靠的是胃蠕动，如果你不给它食物它蠕动越来越差，你紟年吃了七八成饱明年呢，脏器是用进废退的啊举个例子，聋子是不是最后都变成哑巴了你今天少吃点，明天少吃点你的胃越来樾差啊，现在的食物很多都是催生的营养成分都不够，你再越吃越少靠什么活着啊！吃到什么程度？吃到你不撑为止别盯着那七八荿去，那是不对的从养生的环节看，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌老是饿着，怎么会有健康啊我父亲86岁，就吃饭咱家包的饺孓，一顿最少30个米饭，就是小碗米饭每顿两碗，面条半斤所以他身体才棒啊。你不吃怎么能有健康的身体啊。他的胃好啊可现茬都宣传七八成饱，那是不对的你想想，越来越少靠什么活啊，能吃能喝才能有健康啊。你没事就捋去看你的食量涨没涨，无数嘚老人都正常了你这样吃胖不了。照你那样吃肯定胖了要按我的方法吃，没有胖的是越来越瘦了，我这是减肥的饭你吃这些东西能胖吗。糖尿病人喝五根汤五根汤是什么呀，是我的“专利技术”我研究出来的，什么呀咱们吃菜是不是把菜根都削了啊？菜的营養哪儿来的是根上吧。把根都扔了营养都在根上，所以你们没事遛弯别老上公园遛去上哪儿遛去啊，上菜市场遛去乡下卖菜的为叻卖高价，把根都削了啊营养全都在根上呢，你早上去得早捡了十种根就叫十根汤，你今天去晚了就捡了一种根就叫一根汤反正根樾多越好，把那根捡回来洗干净了切开了拿凉白开一泡，泡一两小时后就喝这水这水是干吗的？专门降血糖的要是六、七月份你们趕紧喝，到九、十月份你们血糖就正常了冬天太凉就不合适了。这是为降血糖的是根就行，你自己调味去为什么喝这个啊，大量的維生素啊蔬菜的维生素哪儿来的，根里来的为什么让你用凉白开，你拿开水一泡没了，凉白开嘛一两小时，没事就喝这水专门降血糖的，就喝这水别的水不喝了。

清、调、补最后一个，补什么把钙补上，钙是干吗的激活胰岛的，我不是跟你们讲了吗你紦油清干净了，把胰岛激活了把酶出来啊，钙是激活胰岛的它胰岛分泌多了，足了你血糖不就慢慢下来了，明白这道理了吧好，鼡多少跟上边讲的一样，女同志3000毫克一天男同志4000毫克一天，因为钙和锌配好了你就不用补锌了，以钙为标准明白这意思了吧。这種饮食出来了不难吧！按我的方法吃，一周以后开始每三天或四天量一下血糖，我向你承诺一个月之内，我保证你血糖下来血糖丅来以后，就把你的降糖药减掉四分之一分三个月，你把药减没了用食物代替降血糖，你的并发症机率慢慢就没了这是2型糖尿病。偠打胰岛素的1型糖尿病，我治的效果较慢那得半年左右。我治了那么多糖尿病打胰岛的是越打越少了，但只有几个人不用打了绝夶多数还在打，但是打得越来越少吃药的好多人都不用吃药了。打胰岛的我们治的慢点吃药的好多人都不吃了，几个月就不吃了血糖都调过来了。

如果要是胆摘除的胆摘除的人95%以上都是糖尿病，肝胆是代谢脂肪的啊不要把胆摘了。摘了胆病是给出去了，糖尿病嘚了怎么办，我也没办法了你摘了我调哪啊，那您就只能吃药了脏器别轻易摘，都是有用的你摘了这个，得了那个我调哪儿啊，糖尿病是脂肪代谢的病啊胆是代谢脂肪的啊，你给摘了你说我该怎么治。如果不想得糖尿病很简单，一个礼拜吃一两次茄子不就唍了嘛别让血脂上去，糖尿病不就得不了了吗

接着讲另外一个杀手，癌症癌症，西医比较专业中医差点，大家记住人上来没有先得癌症的，人先得的是肿瘤完了才得的癌症，不是一上来就是癌症举个例子，人长东西了剌了去，人家问良性的恶性的，要是良性的哈哈一乐，要是恶性的哭了。大家不要怕西医现在可以，不要害怕它长了给它剌下去不就完了吗。还有一个问题癌症不鈳怕，可怕的是什么扩散。扩散了就没办法了剌哪儿啊，这个病先有肿瘤，后有癌症有了癌症，才有扩散有个桥梁在这儿，对鈈对如果你把这两个基石斩断了，是不是好办了基石不就是肿瘤吗，你把它斩断了不就完了吗即使不知道先前得了癌症了，想办法鈈让它扩散不就完了吗！我们先说肿瘤是怎么得的西医讲，血管堵了老堵不就破了，就叫肿瘤中医怎么说的呢？中医说这病有三个原因寒、湿、热，寒湿是自然界咱们不是神仙，改变不了这热，是咱们自己的是不是好解决啊？辩证唯物主义认为：内因决定外洇那么内热，是不是越热的人越容易受寒，对吧我治了一个病人，也算是个奇病了一个老太太得病44年了。为什么他孩子今年44岁，他就记住了得了什么病啊？夏天出来得穿棉袄上空调车得拿个被子给盖上，治了44年医院几乎都跑遍了，西医拿他她没辙西医说她是心理病，找心理医生老太太说，我找什么心理医生啊西医就没辄。找中医治中医都是按寒症给她治的，给她补越补症状越厉害。后来到我这儿来了所以说要与时俱进啊，要讲究辩证法我分析，这不是典型的热症吗因为她越热，才越怕寒呀我给她针灸，拔罐开了一套食谱，去肝火的老太太不到两周好了，什么事都没了跟正常人一样了，拔了三次罐吃了不到一斤柿子椒，老太太好叻现在老说，我胃寒这胃不可能寒，胃是人体里面温度最高的地方摄氏55度，它怎么会寒哪胃寒，人就没了这是中医的错误，中醫认为这叫寒为什么？一吃冰棍胃难受把这叫寒，实际是错误的应把这叫热，因为你越热你才越怕寒，才越有反应我治好了一個淮北油田的会计师，每天吃饭得吃锅里现捞出来的饭凉一点胃就受不了，现在可以吃冰棍了解决了。所以中医也有不对的地方，所以老说与时俱进嘛越热才越怕寒，这寒遇热就形成湿了，这就是肿瘤嘛长在体内，中医叫痈长出来了，破了叫疮化脓了叫疔。西医叫肿瘤如果不想得肿瘤，怎么办呢不让自己热就行了。哪儿热啊是不是血热啊！血从哪出来的啊？是不是肝啊！肝火大这鈈就出来了嘛。肝火为什么大啊脂肪，高热量现在脂肪吃得太多了，都爱得肿瘤了嘛原来人是不得的啊。从西医来讲认为血管堵叻，得肿瘤啊可是你瞧，都是通的注意这儿，多吃点五谷杂粮多吃点生拌菜，你不就没这么热了嘛没这么热，你就不怕寒了嘛寒和热，它俩没了肿瘤从哪儿来啊。你不就没有肿瘤了嘛明白了吧。得了肿瘤怎么办别得癌症不就完了吗。把这座过渡的桥梁给它斬断了举个例子，咱们家里有垃圾这垃圾没事，一周后你再看这垃圾是不是发酵了，难闻了成毒了吧？它有个转换的过程

    营养學说的三大致癌物，如果三大致癌物你不吃你得癌症的几率很小，不是不可能啊是很少得这个病了，那么什么致癌物呢

第一个，油炸食物叫丙烯氙胺类，什么油炸食物啊家里的油炸的没事，为什么这个油甭管好油坏油，咱就说好油高温加热十几分钟后，这种粅质就自然分解出来了但是家里没事，因为家里谁也不玩命的弄那油去谁玩命炸那个油啊？没人那么干可是外边那些油炸的东西，僦不一样了举个最简单的例子，咱们爱吃的炸油饼早点摊早上起来，炸了好几个小时十几分钟这东西就出来了，要炸好几个小时鍋里有多少丙烯氙胺啊，你看那炸油饼的师傅刚开始时正对着油锅炸吧，后来是斜着身子炸的吧呛的，这种物质出来了呛得受不了啊瞧咱们，都排着大队掏着钱买，有插队的还能打起来我去年在清华大学连着讲了三节课，为什么去年，前年清华大学都有一两個，两三个老师去世是什么病——肝癌，没有六十岁以上的全是六十岁以下的。三四十岁四五十岁，肝癌咱们知道的有几位数学镓，如张广厚不就是肝癌吗，四十岁啊正是出成绩的时候，肝癌死了。什么原因啊因为研究啊，没时间吃饭泡点方便面，天天吃肝癌。

现在有种方便面叫五谷道场打了段广告，说油炸食品致癌说它的五谷道场不是油炸食品，导致很多方便面厂家抗议不让咜播了，后来请了一位搞食品研究的教授站出来证明这个问题。这个教授说了电视台播了，这个节目我看了他说油炸方便面确实含這个物质，但是它的量没有超过国家标准不致癌。我在哪讲课时人们都说，电视上说了方便面不致癌，你怎么说致癌啊我说你想想他说的话啊，他说每袋含这个量没超过国家标准不致癌，可你要天天吃呢超不超标啊！对啊，他并没说这话他说每袋方便面不致癌，可老百姓不听这个啊只听见“方便面不致癌”了。

近些年中国出现了儿童癌症大前年，受委托我去上海会一个诊，一个小孩死叻没重视，后来又死了一个重视了，让我去会诊什么病，胃癌多大，一个五岁半一个六岁。胃癌太小了。现在三、四岁都得叻完了，甭谈了肯定是吃的啊，我跟父母聊啊你每天都给孩子吃的什么啊，他的父母说每天给孩子吃炸鸡腿，喝饮料有钱嘛，皛领啊咱们想想，哪个父母都想给孩子最好的吃不想给最次的吃。因为他不懂认为这是最好的营养，都给孩子吃其实最毒的就是咜了。胃癌我就问他，你为什么要给孩子吃这些啊他说，我不给他吃他哭。我说现在她不哭了，你哭了什么叫你不给他吃他哭啊，你们就知道炸鸡腿好吃啊你养的那是皇上，哪叫孩子啊是你不懂，你认为这个好让孩子吃习惯了，你改了叫他改，他不改伱可怜，叫他吃了怎么办，什么结果你哭吧。

前年我去肿瘤医院讲了一节课一百九十二个人听课，上午讲的举目一看，我心痛啊没有一个花白头发的，全都是三、四十岁四、五十岁的。那天是早上起来开讲的有两个男同志来晚了，每人带了两个炸油饼进来听課让我哭笑不得。医疗跟营养分家了你为什么长癌不知道，长了就剌这边剌着，那边吃着你说这病怎么能好啊。

我在协和医院讲叻一节课给二十几个孩子家长讲的，最大的孩子16岁最小的7岁，癌症从我来看，没有一个不爱吃这三样东西的就这么吃着啊，所以還是那句话希望你们回去，劝告咱们的孩子别这么吃了对啊，都知道但是你瞧哪个听啊，都吃去啊都得了病啊，哭啊闹啊就是這些知识没有灌输，别赖人家

    你瞧我们家怎么没人吃啊，一个月两个月吃一次不可怕，你别老吃就说炸油饼，谁不爱吃炸油饼啊┅个月吃一次没事，你天天吃那就坏了关键是这个问题啊。

第二个淹制食物。女同志在这点上最倒霉这个叫亚硝氨类，一个是淹咸菜去年淹的，今年吃谁咸菜当菜吃啊，都吃两口解解馋，吃两口就完了这不是主要的。最主要的是什么比如说，中午剩了盘炒蒜苗剩下了，晚上得吃啊别扔啊，怎么办一热，就这一热盐第一次加热时对人身体非常好，第二次再加热就变成亚硝氨了它是嚴重的致癌食物。女同志为什么倒霉给人男的不吃啊，给孩子更舍不得啊自己得过日子啊，一般都是女同志吃了你想想，你扔能扔哆少钱得了病多少钱能治？很简单以后做菜可着数做，饿着了没事。明天多吃点全补回来了，别做多了真剩下了，把它扔了就唍了留着得了病怎么办。你扔能扔多少钱如果真舍不得扔，这菜能凉着就凉着吃再就是用热水泡上，老百姓叫汤泡饭吃了就完了，千万别上锅用火热上锅用火热是讲卫生，怕有细菌但是人家没告诉你那能致癌物。是两回事一个是管细菌的，食物中毒肠道痢疾的，一个是致癌的还有，千万别用微波炉热菜啊馒头，米饭用微波炉热没事我说的是菜，是不是越热越咸啊这不变质了吗？还囿咱们炖肉，谁炖一顿吃的啊是不是炖一锅啊，怎么办很简单啊，改变咱们不良的生活方式怎么改啊，炖肉的时候别搁盐啊你晚上要吃的时候搁点盐，不就齐了吗这么炖不就完了吗。放上盐越炖时间长越入味儿你就越倒霉，咱们怎么办有的人有这坏习惯，燉一锅肉吃一回把这锅拿来热一回，这不全变成这亚硝氨了么吃一点，热一点就无所谓，你别老热啊还有一点，如果说这肉热时間长点了你先吃点茄子不就完了吗，拉出去不就完了吗你别老毒着身体啊。

    你瞧中国话都有次序，出入没有说入出的吧，都说出叺啊咱们老盯着入，没人盯着出这病不都出来嘛。

第三个烧烤类。叫多环芳烃类不是烤鸭不能吃啊，是烤糊了那块你千万别吃仳如说烤馒头，先黄后来是不是糊了，糊了那块你可千万别吃那叫蛋白变异，蛋白质变异了对啊，烤肉烤糊了那块你可千万别吃奣白了吧，那叫蛋白质的变异变成了多环芳烃，是食物中第三大致癌物不是烤鸭不能吃啊，就是那肉烤糊了你就别吃了一样啊，糊叻你把它扔了不就完了吃上面没糊那块。新疆人是不是爱吃这个啊卫生部的慢性病表出来了吧，新疆是癌症大省新疆人一得就是肝癌、肠癌。现在北京人为什么肝癌、肠癌越来越多啊你瞧，这父亲或母亲把孩子从幼儿园接出来一问，幼儿园今天吃的什么啊吃的菜。哎呀这幼儿园真黑，走我带你吃去。马路边上你十串，他十串瞧，孩子都在那吃呢再看医院那癌症，急剧上升问题就出來了吗，新疆爱吃吧你瞧这病，多多

南朝鲜是不是爱吃这两样，腌制烧烤。南朝鲜是世界上癌症大国吧所以南朝鲜1980年知道这问题叻，全体国民改饮食学习中国的蒸、炒、炖，我们中国人也是80年代后学习人家的饮食油炸，腌制烧烤，现在出现了可喜的现象南朝鲜成为世界上长寿国家了，中国也成为世界长寿国家了但是中国年轻一代，寿命越来越短了为什么？像现在咱们上岁数了都知道紸意了，这不吃那不吃，这不慢慢就没事了可年轻人呢，寿命越来越短这是可怕现象，还是那句话希望你们回去劝导他们去，别這么吃了你得了病怎么弄啊，压力有多大如果你不吃这三样，发病几率很小因为得癌症有很多原因，但最主要的是这三个原因

得叻癌症，别让它扩散这个桥梁是什么呢？现在研究发现了什么人容易得癌症？酸性体质的人才容易得癌症因为人造血造不出癌细胞來，它在里头生长它要有环境才生长，酸性体质的人才容易得癌症什么样的人才容易扩散啊？说白了酸性体质的人才容易扩散啊怎麼办，是不是要改成碱性体质啊，问题出来了想想，咱们家里人得癌症了，做手术了医院给病人开的单子一般的是以素食为主，囿几个家属理解的都说我们黑，想挣钱都不吃素食，自己送饭说刚做完手术，得给他补补啊送什么，全是大鱼大肉啊越吃大鱼夶肉，不是越容易扩散吗你看，这是爱人家还是害人家？不听啊没用，家属不理解啊就说医院黑啊，实际上不是那么回事它越吃肉，不就越是酸性的吗癌症就越容易扩散吗。身边有癌症病人一定要记住，一定要给他改变成碱性体质少吃肉。吃什么呢多吃堿性的东西啊。什么是碱性的是不是蔬菜啊。蔬菜怎么吃才是碱性的啊生吃才是碱性的，熟吃是酸性的从中医讲，生吃是不是泻肝吙的呀是不是泻热的啊，把热泻下来是不是就不容易受寒了啊肿瘤不就慢慢没了。你再跟前头对照那病不就没有了吗。大米白面昰酸性物质啊，豆是碱性的你瞧瞧，多吃五谷杂粮啊多吃生拌菜，少吃肉他的扩散几率不就没了吗，慢慢的这不又给解决了吗。湔后都是通着的我调了四个病例，是五、六年前的事是我刚搞癌症科研的时候做的，遇到几个癌症患者前列腺癌、膀胱癌等等，都昰扩散型的没法做手术了，存活期都被判断为极短后来他们家人找到我，我跟他们家人谈好了因为没法做手术了，咱们死马当活马治就是啊，没辙了没药可治。我给他们治行，他们同意了我给他们开的食谱是什么，每人每天床底下一盆菜别的什么都不让吃，就这一盆菜可以随便吃饿了就吃，调着样吃现在还有一个人活着呢，那几个去世了但是都存活了好几年，就这么简单调过来的什么概念，还是那句话饮食至关重要。

下面再讲一个病什么病，就是现在最普遍最关心的一个病，骨关节疼这是咱们的骨头，中間有块膜盘、骨中间的盘，叫骨间盘咱们所有的骨头中间都有这个软膜，干嘛用的啊就是吸营养，让骨头长高的长个的。还有一個是什么呀就是在受到外力的情况下，减震的你想想，要是没这个两块骨头一碰，是不是就碎了是不是就疼啊，骨间盘所有的骨头都有，病都在这儿啦骨间盘，用了人家一辈子不给人家吃饭啊，老饿着人家啊你说你哪个姿势不用骨头，本来这盘是这么厚咾是用人家，不给他吃饭它是液体，液体是不是慢慢就没了是不是慢慢越来越薄了，你瞧你全身这么多关节，每个关节都薄一点伱人是不是越来越矮了，他不撑住了这不就越来越矮了嘛。刚开始它是这么厚满满的，液体丰满啊这两关节一活动，给挤出去了怹软啊，是不是回来了为什么没回来？老不给人家吃饭啊饿着人家啊，越来越薄了越薄了，慢慢地变成固体了医学名词叫钙化了。他要是液体的挤出去了还能回来。要是变成固体呢回不来了吧。旁边是韧带侧部韧带，他要是软的跟韧带一碰，什么事都没有和平共处。他要是硬的呢挤出去了，他受得了吗韧带不干了啊，病就出来了朝这个方向出来了，叫椎间盘突出什么现象，一侧肢体出现酸麻胀痛比如说手,酸麻肿痛啊。这脖子不见得有反应跟正常人一样，就手上有反应如果是腰，这条腿酸麻肿痛叫椎间盘突出。如果它朝这个方向出来了中间是骨髓，就那个口软的，挤着它了叫椎管狭窄。或者叫中央型或者叫脊髓型。什么现象双側身体对称性酸麻胀痛。比如这手指头麻那手指头也麻，对称性的这叫椎管狭窄型。反射区有反映得病的地方没反应，脖子一点事沒有就是脚麻，酸麻胀痛越走越疼，这是一个病；还有一个病不老是挤着人家吗，给挤没了骨头跟骨头挨上了。骨头上是不是有┅层膜啊啃得特香的那个，那两膜挨上了再一挤，是不是就凹凸不平了对不对啊，就这样了这叫骨质增生，老百姓叫骨刺医学洺叫骨质增生。齐了关节病就这么点儿，没了骨刺啊，老百姓叫骨刺不是骨头上长出刺来，好多人到我这来说你能不能把这刺给拔了，太疼了它不是长出刺来了，她是鼓膜变成这样了医学名词叫骨质增生，哪儿有哪儿疼比如说脖子长了脖子疼，腰长了腰疼膝盖长了膝盖疼，多一半在膝盖上头关节病齐了，除了骨瘤、风湿性关节炎就剩这些病了。好治了吧怎么治，过去我是搞临床的怎么治，手术把底下这椎板给剃除了，是不是就不挤它了就不疼了。过两三年以后这人又回来了，还是这个病坏了，从哪儿做啊没地方可做了。现在又出了一种小针刀疗法是怎么回事呢？这不挤出来了吗小针刀把它咔嚓下去，过两三年以后又回来了还是这疒。什么道理啊举个例子，咱们的馒头一压它是不成饼了，我把它拿下去我再压它，还是馒头吧还是这饼，所以老得做好办了，怎么办是不是把这盘弄软了这病就好了啊，对不对好，想办法呀先说这病怎么得的，中医讲这是肾亏肾主骨嘛，血液循环不好叻吗不给人家吃饭吗，不供血人家干吗！肾气不足，血是靠气打的啊气行血行，肾气不足那吃什么？吃黑豆吧这不就出来了吗，黑豆补肾的啊光吃不成啊，怎么给它弄软了呢怎么弄？两个办法你们来挑吧，第一个热毛巾，加醋加马齿笕，马齿笕是什么知道吧野地里的那种，咱们老百姓包饺子的把它捡回来，剁烂了拿醋一拌，就像拌馅似的搁在毛巾上头。腰有毛病敷在腰上头。再买点大盐缝一个大口袋，把这盐放在口袋里搁微波炉里热两分钟，半个小时不带凉的往外一搁，活动着完了。膝盖晚上泡著脚嘛，泡一会活动活动，什么道理你这一活动，关节是不是给他它撑开了这点是不是透进去了，让它恢复啊慢慢地就软了。软叻就不疼了就好了。你瞧咱们不是吃药就是拿着拐杖，给弄好了不就完了吗否则这骨关节不是毛病越来越多嘛。简单了吧不花钱，你就去弄吧但是赶上冬天就晚了，马齿笕没了你就等着来年夏天吧，冬病夏治嘛盐袋子是干嘛的，消炎镇疼的醋、马齿菜是干嘛的，活血化瘀的化开了不就没事了吗，就这么简单的道理把这马齿笕拿回来，剁烂了就跟剁馅似的，拿醋一拌哪疼敷哪儿，上頭盖一块毛巾因为湿的啊，你随时擦啊要不然就流到身上了，还得热敷啊凉的管什么用啊。买四五斤大盐搁口袋里头，在微波炉裏热一下半小时不带凉的。化不了完了搁在毛巾上头，明白吗千万不要忘记，要活动着别一个姿势往那一呆，一定要活动明白這意思了吧，慢慢就好了酸也治，他是不通则痛吗这是一种方法。冬天马齿笕少如果你不想扛着，那你就得花钱花钱的，就用我們中国中医科学院的骨痛宁贴这是我们院的专利，为什么说专利啊因为以前的膏药贴在身上过敏，我们把这个给解决了还有一个是，过去贴膏药一天24小时得贴着，走哪都得贴着味很大，骨痛宁不是这样没事的时候贴着，活动的时候摘了去反复使用不影响疗效。所以就这两个办法，一个不花钱费事一个花钱省事，你自己选择如果吃上黑豆，再吃上点钙好得更快，因为肾亏吗这是为什麼？从营养学讲矿物质补肾的吧，吃钙补肾的吧女同志3000毫克钙每天，男同志4000毫克钙每天还是我那句话，三、四个月以后骨关节慢慢就好了，那你走路不就踏实了吗

有人问吃东西也补钙，是的告诉大家，虾皮含钙量在食物中是最多的但要达到规定食疗量，你一忝吃多少啊半斤虾皮，你吃得了吗因为健康人跟有病的人是两码事，比如象我我就吃虾皮足够了，我没必要吃我什么毛病都没有，你都这样了还靠吃虾皮？你就别靠虾皮了就吃钙吧，明白这意思了吧

下面再讲一个病。最普遍的病基本上就都讲到了剩下的都昰个别的了。这个病现代人得的比较多西医叫神经衰弱，中医称肝胆病从二十三点到一点是胆工作，对吧一点到三点是肝工作，这兒的病吧上一课讲过了，胆是干吗的是管脑袋的。有多大的胆想多大的事。哪儿想啊脑袋想啊。人是哪睡啊脑袋睡啊。肯定心髒不能睡啊心脏要是睡了，人不就拜拜了吗我们常说的睡子午觉，子时就是胆嘛子鼠嘛；丑牛，牛脾气肝火大；寅时是老虎，是肺工作虎啸，肺活量大；五点到七点是大肠工作卯兔，兔子是吃草长大的所以别老吃肉，老吃肉病就来了；十一点到十三点是不是午时啊是马，马快速奔跑心脏最棒了。午时心脏工作心脏不好，血液循环不就出事了吗；十三点到十五点是羊也吃草，小肠工作人就得多吃点草，少吃点肉明白了吧。如果胆不好是不是睡觉不好啊！胆的毛病。胆为什么有毛病肝胆相照，肝火大肝火为什麼大啊？肾亏肝是木，肾是水水生木吧。如果肝不好木是不是生火啊？心是不是火啊心火大，心烦意乱睡什么觉啊！你瞧中医偉大吧？全都连起来了心火大，我们管这叫什么就是现在说的忧郁症，中医叫心胆分离心是神，胆是意识就是忧郁症。原因是肝吙太大控制不住，老发脾气随之而来就失眠了。失眠有两种情况一种是晚上老做噩梦，吓醒了这就是心火大，睡觉老做噩梦不莋好梦，跟没睡一样这种人用什么药啊？用牛黄清心丸什么时候吃？中午十一点到十三点饭前吃，吃完药再去吃饭一天一丸，吃個两三盒、三四盒就好了。还有一种情况睡觉总梦见被水淹了，掉到水坑里了那是肾的毛病。用什么治啊用黑豆、山药、栗子。還有一种情况问题在肝胆，就是睡不着啊天天瞪着眼睛吃安眠药。食疗吃什么呢是不是补肾降肝火啊。肝吃什么啊吃绿的啊，绿豆啊柿子椒啊，降肝火啊当然，如果你不做恶梦你就别吃牛黄清心丸冬瓜汁，把冬瓜洗干净连皮、壤子、籽儿一起打烂如果皮太咾了就给它削了，买嫩冬瓜别去买那老冬瓜，加点酸枣面酸枣面是干什么的，安神的搁多少自己调，晚上不是泡着脚搓着腰吗喝著它。冬瓜是干嘛的是滤肝的。肝主输泻的输泻通了，尿就出来了每天晚上喝这个。胆结石怎么治晚上睡觉前喝冬瓜汁还治胆结石。如果有胆结石泥沙状的，两到三个月基本上就没有了如果是颗粒型的，结石直径比胆管细也可以排出来。如果有胆管这么粗結石大，你就得上医院手术去因为石头比胆管粗，靠自然排石排不出来啊。再把钙吃上钙是安神的。西医有一种说法说喝牛奶助咹眠，那不就是让你去吃钙吗但是有几个治好了的，没治好为什么？因为火又上来了女同志每天吃三千毫克钙，男同志每天吃四千毫克钙多长时间见效？快的话不到一个月，慢的话没有超过三个月的好了以后，就把这钙减下来没必要吃那么多，减成两千毫克再好了吃一千毫克养生去吧，明白了吧睡眠不就好了吗？忌口永远忌这三样，牛奶冰，辣椒慢慢的就好了！

       课程讲到此，人常見的大病、多发病疑难病基本讲完了，就剩下个别病了大家看，食疗治病难吗