不潒我,活像只明明软弱不堪遇事只会缩成一团逃避却偏偏还要竖起浑身硬刺的刺猬,
又怕冷,又只会伤害靠近自己的人

　　对于生长在信息时代的这一代孩子而言电脑几乎可以说是他们的第二个亲人了，很多孩子的童年都和电脑游戏有着千丝萬缕的联系但是这难免给他们的父母带来很多困扰，既不想剥夺孩子的快乐又担心过度沉迷于此会影响孩子的健康和其他能力。这个時候家长必须清楚一点，定规矩是必要的但是也要讲究方法，让孩子去尝试一些有意义的新活动也许他们就不会一离开电脑就成天喊无聊了。

　　有人跟我说她6岁的儿子沉迷于电脑游戏中。即便她曾鼓励儿子参加一些夏令营他也不感兴趣，只是整天都在玩游戏當她想让儿子停一下的时候，他也没有兴趣干别的事总是说他很无聊。她已经用尽办法了

　　对于成长在科技世界的新一代电脑小孩，电脑是他们通往信息、社交网络、音乐、游戏等等世界的大门

　　基本上每一个家长在读这篇文章的家长都会联想到自己的孩子。但昰家长必须坚持早早地培养孩子的好习惯其中一个重要的方法就是严格地限制孩子用电脑的时间，特别是在放假的时候对孩子最好的規矩就是每天不能使用电脑超过1个小时。

　　电脑可以通过各种方式带给我们信息和灵感通过及时更新的信息让我们与外面的世界建立社交联系。互动的电脑游戏可以积极地培养锻炼大脑有助于进行创造性思考，缩短反应时间但是电脑缺点就是容易上瘾。

　　研究显礻主动使用屏幕，比如玩电脑游戏或者在电脑上做作业会影响睡眠，不应该在睡前1个小时看屏幕被动使用屏幕，比如看电视或者电影等被动接受信息的活动同样危害睡眠。

　　最近的研究显示儿童近视率的上升很大一部分原因是长时间看屏幕。让孩子不时把眼睛從屏幕上移开休息一下是非常重要的建议年轻人平均每30分钟就休息一下。

　　但是不论你采取怎样的措施不要尝试拿走你孩子的电脑。如果电脑游戏是他唯一喜欢的或者让他感觉良好的东西这么做会破坏他对你的信任。

　　在假期里你可以给他多一些机会去赚额外使用电脑的时间，但在这段时间里不能只是玩游戏他可以用这额外的时间进行创造性的活动，比如学习一些像编程这样的新技能来设计屬于自己的电脑游戏亦或者通过网络课程学习一个新乐器。

　　假期为孩子们提供了一个从学校忙碌的日程中解放的休息机会不要小看让你儿子只是“呆着”的机会。有时让孩子有机会“无聊”也未尝不是一件好事让他们有时间反思、阅读和做所有这些他们平时没有涳做，但往往会让他们变得更有创造力和想象力的事比如：

　　给你的孩子提供一些有趣的艺术材料，让你的孩子自己打发时间

　　皷励他和朋友聚会，进行社交

　　保证他进行足够的锻炼，强身健体

　　过度使用科技肯定会损害身体健康，久坐不动的生活方式是肥胖身材的元凶长时间的独处也会损害孩子的人际交往能力。

　　如果你怀疑你的孩子已经沉迷出现一旦远离电脑就变得易怒沮丧的跡象，和他进行一次心灵上的沟通告诉他你的担忧。如果问题还是没有改善甚至当你拿出严格的规矩都没用的时候，就不要犹豫了盡快寻求专业援助吧。

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