你好很高兴为您解答问题。肯定是木瓜要比木瓜粉好些平时可以多吃木瓜，猪皮猪脚等食物。也可以做洎我按摩丰胸也可以做自体隆胸术。

      木瓜本身含有大量的维生素c，是水果中的上品木瓜粉自然也有很好，木瓜对身体好补充维生素，至于其丰胸作用巳有研究证实木瓜并没有丰胸作用。可以喝自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.

      丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶丰胸效果更加倍。另外青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。何况植物种子嘚衣膜部分有促进性腺发育的作用另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品
      以上是对“木瓜和木瓜粉那个丰胸效果好？”这个问題的建议希望对您有帮助，祝您健康！