相信很多妈妈对“手眼协调”以及“精细运动”这些名词并不陌生。

但99%的妈妈，可能都不知道下面这个秘密。

研究发现：多锻炼孩子手部的精细动作能力，能极大地刺激孩子大脑发育，促进大脑的灵活运转，从而更聪明。

孩子的智力在他们的手指尖！

所以今天，要给孩子们分享30个家庭训练小游戏，包含手部精细动作训练的16个动作要点。

*如：抓、捏、穿、夹、按、拧、剥、绕、系、插、折、剪、切、涂、摘、倒。

DIY两条晾衣绳、准备若干夹子。

用EVA薄片或旧衣服，剪裁出各种衣物：背心、裙子、裤子、袜子、手套、帽子等等。

像妈妈平时晾衣服一样，用夹子把衣服夹好。

穿线类游戏，需要更细致的手眼脑的协调，是训练孩子的手眼协调能力，以及手指灵活性的经典方法。

可以将不用的吸管剪成一小节，用绳子串起来。或者准备一些大珠子，让孩子自己穿。

注意：要预防孩子误吞，珠子最好是大于2cm。

准备：报纸、剪刀、彩色卡纸、固体胶等。

教孩子用报纸剪出大致的圆形，然后将圆形揉褶皱，作为大象的脸。

在皱的大象脸上，贴上两个眼睛，再用卡纸剪出大象的大耳朵和长鼻子。

把各个部分用固体胶粘贴起来，按压粘牢，一头憨厚可爱的大象就完成了~

再教小朋友做一个漩涡小蜗牛：

准备卡纸、蜡笔、油性笔、剪刀、固体胶，步骤跟着示图操作哦~

准备一个纸盒子，在上面画出小猪简笔画，并把嘴巴处裁掉。

在盒子上放一个圆球，让孩子通过晃动纸盒把圆球从小猪嘴巴处掉下。

在彩色纸上画出各种形状的羽毛，让宝贝用剪刀剪周边，剪裁出羽毛的形状。

看看还挺逼真的，有木有？

利用鞋盒子DIY一个，类似储钱罐，在面盖切割开口，并涂上相应的颜色。

然后将不同颜色的纽扣进行分类，通过对应的通道，塞进盒子里。

对于小一些的小朋友，处于颜色入门的阶段，建议先选择两个类别的颜色纽扣。

用多根毛毡线拧成一颗树干，顶上毛毡再分开形成树枝，各种纽扣就是叶子，让孩子装饰一颗树吧！

还可以按大小、颜色分类，增加难度。

毛毡线可以换成缠上布的铁丝

游戏都需要有个结尾，玩儿完了，家长要教小朋友将纽扣摘下来，告诉宝贝：

“秋天到了，树叶要回到大地妈妈的怀抱啦！”从小引导孩子做好收纳整理。

准备一张卡纸、胶水和麦片（*可以用各色的纽扣代替）。

首先，需要妈妈帮忙在卡纸上画出彩虹，在几道彩虹上涂上胶水。

小朋友按着胶水路线，匹配放上对应颜色的麦片圈。

不仅锻炼了精细动作，还顺带练习了颜色匹配了。彩虹完成后，撕开棉球在彩虹的两端粘上了一些云彩！

美翻了有没有，你根本无法想象孩子完成的时候有多么的自豪！！

使用彩色的棉球，提供一个镊子或者一双筷子。按照要求分别夹到对应的位置。

可以对应数量，还可以对应颜色。

先引导孩子将多种大小，颜色不同的豆子倒在碗里。

再让孩子慢慢学会用一只手握住镊子，使食指一侧，另一只手的拇指轻轻地蜷缩在手掌中。

家长还需要引导孩子将豆子分类，如每次要求孩子夹出一种豆子（如黄豆），所有豆子夹出给予孩子鼓励。

这样还可以帮助训练孩子的专注力。

然后再通过镊子夹起豆子，去填充想要完成的造型。

在精细运动技能方面，镊子对于手和手指的力量是很好的, 肩膀和肘部稳定也会得到练习。

如果镊子、夹豆子目标太小，孩子不好操作，可以先学用大夹子拿家里的积木来夹！

准备一个高一些的容器，让孩子用夹子搬运积木。

这个过程中，不仅需要抬起手臂的动作，而且它也会用到左右手互相帮助。

比如上面的小朋友用右手夹住，用左手去稳定积木。

这个手工使用的是蛋糕纸碟，硬度高，对手指肌肉能力要求更高。可以在熟悉运用剪刀后进行。

前三个步骤由家长进行，最后一步身上的刺可以交给孩子完成，用剪刀剪。

剪刀是最简单，又最有效锻炼孩子的手部精细动作的工具。 可以通过反复做这种手工，达到这个目的。

这是蛋糕纸碟的另一种玩法。

通过游戏可以让孩子认识蜘蛛是怎么织网的，同时穿线的动作可以锻炼手眼协调。

对于正在学习数字或字母的小朋友，可以加入这些排序元素。要求按照数字或者字母顺序穿线。

拥有想象力和创意，再简单的东西也会变得非常有趣。

用牙签和橡皮泥DIY，不仅能训练手部精细动作训练，还可以让孩子认识形状和培养空间思维。

注意：此活动需要家长监督哦，避免宝宝被牙签误伤。

还可以尝试用水果、胡萝卜代替粘土。快和孩子一起脑洞大开，开启牙签的创意制作吧！

准备一个卷纸筒，在上面挖出一个个小孔，在小孔周围涂上彩色。

将棉签的两头都蘸上颜色，孩子通过颜色配对把棉签插入小孔中。

这也是一个拼插类游戏。前面那个有难度，可以玩这个。

准备粘土和棉签。可以尽可能多的准备一些颜色，等待棉签染色干燥后，将它掰成两半。

将染色的棉签与相同颜色的粘土相匹配。

在拼插的过程中，宝宝会努力把棉签插进粘土里。不仅认识了颜色，还可以帮助他做精细运动哦。

切玩具水果比不上切真的水果带劲。

准备塑料刀（切蛋糕的塑料小刀也可以），让孩子剥开香蕉皮，在切板上把香蕉切成小段，分别放到小碗里。

切好了就可以开动啦，秒吃光～

小朋友可以先从切橡皮泥开始，再练习切香蕉及其他一些软质的东西，并逐渐增加难度，如要求切的等距，切的越来越薄等。

建议：爸妈妈们可以先和孩子用粘土捏好各种各样的水果（蔬菜），再玩切水果的游戏，既锻炼了手部捏的能力，也锻炼到了切的能力。

第一步对角折，第二步折出折痕；第三步，角向中间折；第四步，上角向下折。

第五步，翻过来画小猫脸。

这是一个简单的手指操。我们和孩子一起学起来吧。

一个手指点点，两个手指剪剪，三个手指勾勾，四个手指叉叉，五个手指开花。

准备一个塑料瓶，选择不同长度的毛线。

让孩子随心所欲，一次一根的把每根毛线放到瓶子里。

大一些的孩子，可以准备长一些的。在这个过程中，可以训练手眼的协调性。

用毛线将一个洗菜篮的顶部封住，里面放一些孩子喜欢的玩具，让孩子从毛线网的空隙中伸手去够玩具。

选择3~5个瓶盖大小不等的瓶子，将瓶盖都拧下来打乱。

孩子需要把瓶与盖一一配对，然后将瓶盖拧到对应的瓶子上。

拧瓶盖，能帮助孩子既发现事物之间的联系，又练习手腕内外旋转的能力。

准备一小框1:1的小苏打混合面粉，一个不用的滴管，以及兑好的食用色素（滤好的蔬菜汁也可以）~

最后再加入白醋，白醋碰到的部分会砰砰砰的冒泡泡！

通过挤压滴管，能锻炼小宝宝手部的力量。而嘶嘶声也会使这个游戏变得超级有趣。

这个小游戏，同样是在家时不用任何准备就可以随时拿起来玩的。

从厨房找一个带孔的容器（洗菜用的筛子也可以）。让孩子试着用扭扭棒（或吸管\各色的绳子），从孔里插进去。

还有很多不同的摆放方式，碉堡出现了，多么有创造力啊！

玩游戏过程中，妈妈也可以选好颜色，比如说：白色。小朋友可以自己选择白色穿过管道。

家长还可以准备一个蒸屉及若干筷子，限时让孩子把筷子一一插入蒸屉的孔中。

这是一个匹配游戏，会需要动手画好图形，并完成对应形状的填充。

还可以先问问孩子，你猜猜需要多少块积木能填满图形呢？然后让他印证预测。

升级版匹配游戏，加入了认识颜色的元素。

首先需要画出形状，跟上一个游戏不同的是，画的时候不仅要关注大小是否匹配，还得看看颜色。

完成之后，鼓励孩子们建造塔楼，但要保持正确的颜色块。

看到这个小朋友的建筑技巧，大概是想表达长长的烟囱吗？哈哈，有趣~

先准备好写有数字的纸张（数字垫也可以）

按着纸张上的号码，1得到了1座大厦，2号得到了2座大厦...等等，一直到9座高的塔楼！

对学龄前儿童来说，它有很大的学习潜力。

把小物体准确地投入容器。

建议使用的小物体和窗口最好是金属制品，既不容易破碎，又会发出声响。

悦耳的声响能激发孩子的兴趣。

投掷的物体，可以根据孩子投放的情况更换，由大变小。

比如准备花生米和一个杯子，选择合适的距离，让孩子捏起花生米投进杯子里面。

“套圈”游戏也属于这类游戏。

在投的过程中既训练了手指活动的灵活性，又锻炼了手眼的协调性。

系鞋带绝对是宝宝们的大难题。

直接拿小鞋子练习难度大，也可能引发宝宝排斥，不如用硬纸板画一个鞋子，在相应的位置打好孔，让宝宝拿着鞋带自己穿。

孩子对游戏永远是乐此不疲的，既锻炼了手部动作，还学习了生活技能，何乐而不为呢？

在纸板上来一场“编织”，向前绕，向后绕，向上绕，向下绕，向内绕，向外绕......

先用记号笔画出树干，准备好颜料就可以开始印上指纹了。

注意：不要让宝宝把沾了颜料的小手放进嘴巴里。

宝宝本身就爱涂涂画画，肆意地印上指纹作画，妥妥解放了他们的天性啊~

最后，别忘记玩完了洗干净小手哦。

接下来分享的游戏，还能针对性锻炼孩子的控笔能力，提升孩子的书写能力，也很有趣哦。

在一张白纸上画出简单的街道图，把一只笔固定在小玩具车上，示范用前3指握笔杆，推动小车在街道行走，然后让孩子前3指握笔驾车前行。

熟练以后，将街道改为横线隧道，稍微宽些，示范缓慢安全行驶，不碰到隧道边缘，然后让孩子安全驾驶小车。

还可以通过增加复杂隧道，如十字路，斜行，曲折路等，及道路由宽变窄来增加难度。

准备一个小盒（球门）和小纸团（球），示范前3指握住笔杆，把球踢入球门。

然后让孩子尝试踢球入球门，球门可移动，以此鼓励孩子控制笔杆踢向不同方向，球与球门距离由近到远训练。

这些游戏对训练孩子的手眼脑协调和书写能力都有帮助，家长们要多花心思和时间，可以带孩子玩一玩！

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