谢邀，其实我挺不喜欢做个案分析的，尤其不喜欢做『挽回』这个课题，即使是有偿的，我也不喜欢。不过你诚心诚意的问了，我就认认真真的回答。（昨天困了，所以没有及时回答，今天又很忙，回答晚了抱歉。）

姑娘，首先我想跟你确定一下，你是真的想挽回吗？如果是，是因为真的爱他，不想失去这段感情还是被跪舔之后备胎爆了的失落呢？

我之所以这么问，是因为看到你说的『追我的时候所有人都觉得他不太配我 在一起时他对我特别好 我平时也挺任性的 』你再问问题的时候特意提出了这一点，是不是潜意识里带着优越感呢？

我有一个好朋友，称她为 A 吧，人是不错，但长得挺无盐的，一男B非常喜欢她，总跟我说A最漂亮了。A 成绩非常好，在魔都一知名大学学习，B 呢复读一年才考了大专，两人性格方面而有些不合，所以 A 一直对 B 不是特别上心，两人分分合合，B 一直挺专一，A 却是四处寻觅。但后来，B 喜欢上了另一个女生，从此剧情出现了反转，A 不但哭着求 B回来，从此还开启了跪舔之路。

所以姑娘，你一定要先想清楚你到底是为什么挽回，如果仅仅是『不甘心』我觉得放手是比较好的选择。

其次，我要谈谈你们适不适合『挽回』。你说『他是特别看重工作的人 有时候可能对自己组员太过关心了 』我想知道是怎样程度的『关心』，如果他每天给组里的小女生嘘寒问暖，早安晚安。那是人品问题，我劝你醒醒。如果仅仅是工作，我觉得这很正常，现在仅仅是学生会的工作你就受不了了，以后生活在一起也是会出问题的，有事业的男人不可能天天和你花前月下的。两个人在一起绝对不是改变对方，而是接受对方。因为人的改变是非常难得，接受不了就该分手了。

再给你一个小小的建议，女人不要太作。小作怡情，大作伤身。你有一百种方法让男朋友听话，作是下下策。

最后我想跟你讨论一下『挽回』的可能性，你说『我觉得我们之间感情还在』会不会是你的一厢情愿呢？『分手时他说冷静那几天让他特别轻松』（从侧面体现你是有多作）天哪，我男朋友要是说出这样的话我的自尊心绝对不会让我回头找他。当然我不知道你们之间的故事，你男友的性格。所以你要我下定论或者给出方案都是有些难的，

1. 调整好自己的状态 我不知道你现在状态如何，但我看你提问的语气，和你说自己的行为，猜想你的状态是比较差的。先好好睡觉好好吃饭，把自己收拾的美美的，工欲善其事，必先利其器。没男人会喜欢一把鼻涕提拔眼泪作的要死满脸黑眼圈色斑暗沉的前女友!
2. 展示自己 听你的描述，你们两应该是有很多偶遇机会的。这个时候要利用好这个机会。穿的美美的你知道吗！！但是展示之前，请先沉寂一段时间，让他忘记不那些不好的地方，然后华丽丽的出现，心理学上的近因效应，你要好好利用。
3. 欲擒故纵有事没事别老想着男友，所看几遍甄嬛传吧！
4. 不是建议的建议：有兴趣买的我咨询，信任的话，可以私我~~免费只能说到这个程度了，一方面我藏私，两一方面我掌握的信息有限。谢谢

男生对女朋友的需求可以分三个层次。

我们从最低的层次开始说起

第一个层次，即生理需求

简单来说，身材好，胸大，活好的，能满足基本需求的就可以。

第二个层次，即虚荣心需求

就是说，带你出去，能让他感觉到有面子，能被人羡慕，脸上有光彩，他就会和你在一起。

大部分人，都可以倒在这一层次。一个女孩子，如果是公认的漂亮，优秀，基本上能追到百分之99的普通男孩，注意是普通男孩噢！ 另外百分之1%，要么是自卑，要么是审美畸形。

第三个层次，即心理需求

这个就比较高级了，他们会选择一个能够懂他，了解他内心的渴望、焦虑、恐惧，能够在他不开心的时候逗他笑，在遇到烦恼的时候帮他出主意。他说的耿你都懂，他的理想追求，你都鼓励支持。这就是灵魂伴侣，如果你能做到这点，他百分之百会跟你在一起，甚至离不开你。

满足他的心里需求，是最简单，也是最难的。简单的是，你不需要特别优秀，也不需要特别漂亮，只要你肯花心思，你就有可能走进他的内心，并且他不会赶你出来。

当然也是最难的，因为人心复杂，每个人的想法都不一样，猜想法真的很难。

最简单的方法是满足第一、第二点需求，非常简单，好好打扮，管理身材，学习，努力工作，变优秀，你就可以成为很多男人追逐的对象。

但是你要想找一个各方面条件比自己好，又人品、才华俱佳的男人，你必须达到第三点要求。

你不要觉得说，这太难了

我可以教你如何走进一个男人的内心

拿好小本本，记得记下来

追男生没有人比我更专业啦，因为我的前几任男朋友都是自己追的！后来在一个很无聊的夜晚，我把我倒追男生的经历放在了网上，没想到就火了...当时有很多人找我帮忙分析，我都耐心分析了。后来赶上我考研二战，实在忙不过来，暂停了我的公益情感咨询。再后来我想在研究生期间赚点钱，于是就开始按小时收费了。到今天，我已经做了这份工作三年了！！期间遇到无数的案例，帮上千人解决过情感问题。而且我只专注于女追男。号称“女追男教主”。我的微博就是这个名字呢！！！

我的经历蛮简单的，第一个男朋友是我在运动会上瞥到的，当时完全不认识人家，后来看到他衣服上的铭牌，记下名字后四处打听才找到联系方式。一开始他对我冷冰冰，甚至拉黑我。后来我通过找共同朋友制造偶遇机会才让他把我加回。一直不冷不热的聊天，期间他还脱单了。机会开始于他的一场失恋，我假装做他好兄弟，知心姐姐，开导他。我们一起喝酒一起打游戏，最后我用了一招欲擒故纵逼他表白了。

第二个男朋友，详细介绍一下吧。因为我觉得比较典型。有一天，室友给我介绍了一个北京本地的帅哥，据说家里还蛮有钱的样子。长得，斯斯文文的，比较耐看罢了。见面之后就互留了电话。见面的当天晚上我回去之后就很担心他会没有给我短信，正在我忐忑不安的时候他的短信过来了。我当时真的是高兴地又蹦又跳啊！然后就开始每天电话短信的暧昧着，短信一天十几条，电话一打能打一个小时。我就以为这事差不多成了，然后就在他生日的时候送给了他一条我亲手织的围巾。没想到他收到围巾之后给我发了一条短信：自从和我初恋分手之后我就很难对其他女生感兴趣，所以我怕你会失望，你别对我这么好了。靠！我当时真的是心中有一万只草泥马奔过啊！从天上到地上的感觉有没有啊。看我失望 ，我室友忍不住告诉我了一个事情，就是男神曾经和她说过觉得我太丑， 不够漂亮！我当时真的是很伤心啊，长这么大第一次被人说丑，还是喜欢的男生，我虽然不好看，但还不至于让别人说丑。

但是我只伤心了一天就不难过了。因为我不觉得我丑啊，他说我丑我就丑了。所以如果我难过那不是就承认我自己丑了么。

然后就继续有一搭没一搭的和他联系。但是我也不说和他在一起，然后继续和别的男生约会见面。后来有一天，从室友口中得知他们班要拍一个小品参加学校的比赛，然后想请我室友给他们的反串角色化妆（需要假发和女人的衣服），男神也参加了这个小品的排练，我一想这是好机会啊，我不能错过。然后我就跟室友说，不让她去帮忙了，我替她去。正好我室友也不愿意管这个闲事，然后我就带着我的化妆品和一些不穿的大号衣服去了，然后陪他们排练，陪他们参加比赛。顺利成章的和男神还有他的朋友们混熟了。我觉得和他的朋友搞好关系是非常必要的，每次排练我都买很多饮料，发给他和他的同学们。然后还热心帮他的同学介绍女朋友，有困难我也尽量帮助。然后，我就在他的朋友圈内有了很好的口碑。

再加上大家都知道我喜欢他，所以都拿我们两个开玩笑。他每次也不拒绝，只是笑笑。我就觉得这事有戏。然后有一天晚上我就鼓起勇气问他，让他做我男朋友。结果被拒绝，理由是只拿我当朋友。后来我就受打击放弃了，心想我该做的都做了。他应该是真的对我不感冒，然后就彻底放弃了。后来，他们班的班长得知我不追他了，就开始追我。他们班长说实话长得比他好，性格也很好，在他们班人缘特别好。所以，他们班的人就开始帮着班长追我，所以这事他很快就知道了。然后他就在 QQ上问我：你觉得班长怎么样啊，有没有考虑答应他啊？我一下子就发觉了他的醋意，他虽然跟我说他们班长有多好，但我知道只是他在试探我还对他有没有感情。然后我就回他：他是很好，但是我心里有喜欢的人，但是那个人不喜欢我，所以我在尝试着接受班长

然后大概过了半个月，有一天晚上他突然发信息给我：如果我说我后悔了，你还会接受我吗？

然后我们就这样在一起了！！！

这段感情后来遭到了他家人的反对，因为他的软弱，让我放弃了这段感情。不过他一直对我念念不忘，挽回了我很久。

后面的感情不写了，你们有兴趣我再更新。我直接讲讲追男生的攻略吧！！！

女追男三步法，试了让他倒追你！（本文首发自微博: 女追男教主 ）

这个回答将倾尽我毕生所学哈哈，30岁的老阿姨，从初一就开始恋爱，跌跌撞撞这就有这点财富了，你们不要学我，要好好学习啊，不要天天想着谈恋爱。

这个答案没有鸡汤，有的只是干货，基本上如果你和对方匹配度满足，你情商不低的话，按照我说的做就可以成功啦！！答案分三步走哦～看完需要五分钟～

追男孩子最重要的一点是自信和勇气，自信决定你的气场，勇气决定你能不能抓住机会。

你要有跟他对视的底气，比如说在路上看到一个喜欢的类型你要不要主动要联系方式？ 我想百分之99的女孩子都不敢，你们只会选择偷偷跟踪，然后打听男孩子的姓名，在学校BBS或者表白墙里面表白，这还是勇敢的姑娘，怂一点的就直接暗恋了。你们知不知道你们错失了一次很好的和他相处的机会？ 爱情需要的是什么？是意外是不期而遇是激情！这种在街上偶遇的浪漫桥段是多少电影的开头？我曾经搭讪过很多男生，他们都很开心的给了我联系方式，并且很多都成为了男友或朋友。有的爱慕公司同事，但由于不熟不知道怎样聊天；有的喜欢同班同学，但是总觉得自己配不上人家。更多的是因为女孩子应该矜持？其实压根不是这个问题，你只是害怕失败！你害怕被拒绝，你觉得自己不够优秀或不够幸运，你不仅不自信你还懒，你懒得花心思研究对方的心思，你没有耐心等待他的短信。所以你就单身着吧，哼！

如果你认为自己有自信有勇气，那么接下来学姐给你甩干货，我不讲鸡汤，我只教你如何搞定他！

第一步：认识他并让他了解你的阶段

如果有那种日久生情，突然喜欢上身边人的情况，直接看第二步，这步跳过！

爱情应该是一个相识相知到相互吸引再到离不开彼此的过程，除非是那种概率很小的一见钟情的情况，不然都是要经历这四个过程的。当你知道一个人，对他感兴趣，但是对方不认识你，最好的办法是自己当面去和他打招呼，向他介绍自己。如果你在网上认识一个人，最好的办法就是先聊天，但是切忌切忌不要聊太久，不要聊到对方对你的秘密了如指掌，不要聊到你们再也没有新鲜感再也没有什么话题可聊的地步！要把新鲜感保持到见面！千万不要先表白再面基，因为那样会加大彼此的尴尬，一定不要把彼此的初次见面当成一个类似于古代结婚掀盖头的场景，而应该仅仅当做是一个志趣相投的人的简单会面！因为一旦对方对你抱有很大期待就特别容易失望，一旦你拿他当潜在男友，他就会加大的你的要求~所以简单的介绍即可，不要深入聊天，把这个过程放到见面，保持神秘感！~

初次见面很重要，一定要好好打扮，然后尽量准备一些他感兴趣的话题，如果他是学霸你就让他给你讲讲专业知识，如果他是呆呆的理工男就跟他聊聊最新的电影，如果他是艺术男，你就让他给你展示一下自己的作品。就是要让对方开心，让对方觉得你是他的知己。记住这不是跪舔，偶尔要打击他一下，讲一些他都不知道的东西，让他觉得你是一个有内涵的人，但是聊天要接地气，偶尔调戏一下，问问他身边有没有美女之类的，也要正经，如果他面临找工作就可以给他一点建议，如果他是职场新人就问问他的职业规划，如果他是老男人就像他请教社会经历。这些都要提前做功课！！！！重要的事情说三遍，姐姐我曾经为了跟一个学霸聊天，硬是记了一本子的笔记要跟他聊什么！！会聊天是练出来的。

网上聊天也一样，但是如果你们不是异地恋，尽量不要总聊天，男孩子，尤其是老男人真的没有耐心和你在微信上长篇大论！！有的咨询者总问我，老师他为什么回复我这么冷淡，但是见面很热情呢？为什么见面很开心，微信却不联系我呢？是不是他不喜欢我，喜欢我肯定会每天都找我啊~！姑娘你想多了，男人不是这样的，他们不是恋爱脑，他们有自己的工作，有生活压力，如果他只会谈恋爱，不懂得工作你会喜欢他么？男人的价值其实不是陪伴，而是安全感，包括物质和精神上的依赖。所以见面之后一周不联系你是正常的，如果一周之后他还不联系你，你再找他，记得要直接约见面，比如说：“上周我们吃了日料，这周要不换换口味？我听说一家牛排很好吃，带你一起去啊？”

关于如何展示自己的部分！发朋友圈很重要，如果这是他唯一了解你的方法。但是一定要发实质的内容，不要发自拍不要发自拍，不要无病呻吟，不要做作，要发好看的旅游照，社交照，最多两张！！你有什么特长，展示出来，会唱歌就发音频在朋友圈，一个就好；会弹琴等等同上，会画画也要发，你最好有那种别人不擅长的技术。就是比较冷门又好学的东西，这样一来他看不出来你的水平，二来他觉得你很特别！如果你们有共同的朋友圈那就最好不过了，你可以在平时多表现自己，学生的话就的参加活动，拿奖，成绩好。同事的话就情商高人缘好，工作能力强，如果你是他朋友圈比较优秀的那一列，他一定会注意到你！

当然熟悉你之后，OK！你还要给他一点意外的惊喜，就是要展示他不了解你的一面，比如说乖乖女会敲架子鼓，学霸体育好，内向安静的女生认识很厉害的朋友，开放活泼的女生会写一首好文章~！ 让他觉得你是永远挖不完的宝藏！他一定会爱上你的~！

第二步 建立暧昧关系阶段，最关键的阶段！！！

有些姑娘往往止步于第一步，她也能和男神偶尔聊聊聊天，也能成功约男神出来一两次，但就是没有进展，死循环！就是永远和男神处在那种发乎情止乎礼的相敬如宾阶段，聊天索然无味，就像是普通朋友，每次聊天恨不得360度展示自己的友好和礼貌，生怕打错一个字说错一句话，特别的拘谨，导致男神压力也很大。久而久而也就不了了之了。接下来我给你们举个例子： （放图经过姑娘同意啦，这个学长哈尔滨人，姑娘为了撩汉特地跑去哈尔滨旅游，然而关系一直得不到推进！）

我知道你们可能是害怕对方发现你们的小心思，但是！难道男神傻么？哈尔滨下没下雪你不会查么？难道他不知道你的意图就是尬聊么？倒不如轻松点，简单点！说话的方式简单点！！！ 其实有时候你越客气越谨慎越能够被对方看出来，大大方方的就跟普通朋友一样，反而不那么容易被人家发现。

挑起暧昧的方式有很多种，最常用的其实是谈心~~想想是不是你的每个好朋友都是从互相说心里话开始建立的友谊，你可以跟他说点小秘密，让他觉得自己在你心里不一样，爱情不就是在猜来猜去中升华的么？比如这样说，举个例子。 “大家都觉得XXX是咱们班最帅的，但是偷偷告诉你哦，我觉得你比他帅。”或者你可以跟一个呆呆的学霸这样说：“你虽然看起来很老实，但是我觉得你特别聪明，很有能力，很擅长观察人的心理，以后一定是一个社交达人。”实在不行你也可以跟他说一下你的小糗事，让他觉得你很信任他。比如说：“学长其实我很佩服你哒，学习好，体育还发达，你知不知道我曾经跑800晕倒在跑道上，我到现在都特别害怕跑步，都有心理阴影啦，这事我谁都不敢告诉，怕丢人”。这样一来二去，他也会跟你说一些他的心事和小秘密，这个时候你就要做一个合格的倾听者！！

如果他是那种老男人，你可以更直接一点，比如说“我觉得你确实和我身边的男生不一样，你更成熟有魅力，这周我想请你吃饭呢，跟你取取经啊”。是的没错，别跟老男人玩日久生情，成就成不成就赶紧撤。

有人觉得这样是不是太明显！唉喂！就是要明显啊傻姑娘，就是要让他知道你对他有那么点意思，但是你又不挑明，再玩点忽冷忽热的小套路，让他琢磨让他猜不透你，这样才好玩的啊！爱情之所以美丽就是因为他的未知和不可预料性啊！~所以表白和不敢暧昧的方都是不可取的！

有些姑娘，特别容易和一个男生熟悉起来，称兄道弟，但就是暧昧不起来，反而和所有自己喜欢的男生都处成了哥们，然而哥们还让你介绍女朋友，是不是很悲剧？

暧昧是恋爱的小萌芽，不是打打闹闹，不是过度亲密，不分彼此也不是上个床就叫暧昧了！ 在这个阶段你们一定要注意分寸，切忌说过分露骨的话，切忌表白，切忌暴露需求，切忌发脾气。这个阶段是什么？是男神考验你的最关键时期，可以说直接决定了这段感情的生死以及你以后在这段感情中处于什么地位。有的女孩子在这个阶段就把男生当成自己的男朋友来对待了，主要有一天对方不跟她聊天，或者聊天稍微冷淡了，就开始作，要么直接表白寻求解脱，要么直接断联冷战！这样一来把好不容易培养起来的小火苗活生生的浇灭了！！

我知道这个阶段很难熬，每天活在他爱你还是不爱你的猜测中，但是你要记住，这是你们恋爱中最美好的阶段~有时候得到了反而没有那么让你魂牵梦绕了！

有人问，暧昧的时间有多久？！ 答案是2-6个月！如果是每天都见面的，不超过两个月，那么怎么从暧昧阶段进入热恋期呢？接下来学姐教你。

第三步：抓住机会，确定关系！

至于能不能从暧昧期走到热恋期，这个很关键的！我的咨询者中很多都在暧昧期失败了，因为男人很多都是来者不拒，不主动不拒绝，但是不爱负责人。所以要想跟他暧昧真的不要太简单！但是要让他负责人就有点难度了。

不过也不是没有办法，最常见的就是利用舆论压力迫使他表白。如果你们有共同的朋友圈，那么这就很简单了，故意在朋友们面前和他举止亲密，然后评论他朋友圈也用一些暧昧的词汇，这个时候肯定会有人问你和他的关系，你只需要用一些暧昧不清的词汇答复即可。比如说：“他说过喜欢我这种类型，不过你们想多了啦”。相信你们会懂，这样子久而久而大家都认为你们在一切，他再不承认就会有被认为是渣男的嫌疑。

如果你们没有共同的朋友圈，那么你可以用忽冷忽热的方式，逼他表白。

但是，这种法起作用的前提是，他对你有好感，但是犹豫不决。或许是因为爱情来得太容易了，所以他总是怀疑你是不是合适的那一个这个时候就需要对他冷淡一些。但是千万不要断联超过两个礼拜，你仅仅需要在回复他的时候，改变以往热情的态度。比如说他约你出去，你拒绝一下，如果他问题为什么拒绝，你就说你有约了，如果他继续和谁，你就不回复他！！让他去猜，然后过个两三天吧回复他说，和闺蜜出去吃饭了！！！这招百试不爽！！！

另外你们也可以主动约他们，但是在赴约当天，给他发个短信说约会取消了，如果他问为什么你就说临时有事，但是这招不能总用哦！！！明白了么？如果这样还不行，就是情况比较复杂，你们可以找我，我亲自指导你们，我就不信了！~~

其实这里想说的很多，但是我懒啊~而且每个人情况不一样，很难概括一个完美的方案，具体的请私我！本来我写了一万多字，但是篇幅太长相信你们不会用心看完哒~（本文首发自微博:女追男教主，你们想看完整的一万一可以关注 这个微博）

感情对女孩子来说是很重要的事情，并不是说女孩子一定要依靠男人，而是女孩子就是一种感性的动物，需要被宠爱，需要有人帮她消化情绪，喜欢浪漫，所以自然向往浪漫的爱情，喜欢帅气可爱优秀的男孩子是再正常不过的事情，不要有负罪感。有认真喜欢一个人的能力，是值得庆幸的事情。我做了三年情感咨询工作，一开始给身边的人指导，效果不错，后来开始被推荐给陌生人指导，慢慢的就积累了自己的客户群，现在我的客户已经有将近5000人了。但我不是专业的情感咨询师，我觉得它不能成为一门学问，靠理论是支撑不起来的，而是靠实践的积累。

偷偷告诉你们一件事，主动追求男孩子的女生现在都特别多，甚至比男追女还多。所以姑娘们，想追就去追吧，没什么大不了的，你并不孤单。