每天晨起第一件事，99%的人会选择“小便”。正常尿液为淡黄色透明液体，像沏的第一遍茶水。但是平时，我们经常发现自己尿液发黄并且异味很大！这是什么情况？

喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。

肾炎、肾气不固肾虚可以引起尿黄。此外，泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。膀胱炎或尿路感染等病症的人群同样也会存在有小便发黄的情况，而且小便还伴有很重的气味。不但如此，这类患者在排尿的时候还会出现疼痛感。

尿液的颜色经常受药物的影响，可能是药物导致的小便黄。如果一个人长期服用某些药物的话，也会导致出现小便发黄的情况。

一旦身体长时间出现：尿频、多尿、少尿；连续性不好、尿液泡沫多；或尿液出现红色、棕色、乳白色等怪异颜色...就要注意健康问题了，及时到医院就诊。

相信大家都有过憋尿的经历，

不论是在颠簸的长途汽车上，

在学习海洋知识的课堂上，

或是在忘寝废食紧张地加班工作时，

都会体验到那种坐立不安的感觉。

所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。

憋尿久了，即使排尿后仍然会有胀痛感，这是膀胱过度扩张后未完全收缩的缘故。其实憋尿不仅仅是一时难受，如果经常憋尿的话，会对身体造成不小的损伤。

长 时 间 憋 尿 ， 危 害 重 重 ！

长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女士尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。

有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

憋尿使全身神经高度紧张，可引起自主神经紊乱，出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说，无异于火上浇油。

突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。