随着社会的发展，人民经济水平的提高，现在开车人越来越多了，行车安全也越来越重要。相信很多都不知道，你们知道可以提神吗?有哪些呢?今天我们就来看看吧!
专家说，一个人的佳睡眠时间是在7—9个小时。驾驶员在开车前一定要保证充足的睡眠时间。
车内空调开久了，会让驾驶员更容易犯困。因此在感到困意时，把空调关了，打开车窗，让车内空气流通一会。此外，呼吸新鲜空气也会驾驶员清醒许多。
3、车内必备风油精
风油精，除了管蚊虫叮咬外，更有助于提神醒脑。开车时可以经常拿出来闻闻，保证赶走困意。这个方法小编屡试不爽……
4、嚼口香糖、听动感音乐
开车犯困的时候，可以嚼嚼口香糖，听些动感的音乐，刺激下大脑神经，能让整个人都兴奋起来。
困了就睡这是好的解决办法。如果在开车过程中实在是困得不行了，以上方法对您都不管用，那好的办法就是将车开到服务区，在服务区小睡一会。
1、长时间跑高速 而且车少路况好
“受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的编辑都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时容易犯困。
2、在午饭吃饱后开车
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对于有车一族来说，一年四季最恨的估计就是夏季了，不仅高温汽车被暴晒，而且还很容易犯困，尤其是长途驾驶和夜间开车，稍微一个分神动作就有可能导致车祸的发生，面对瞌睡虫，就算你是英雄好汉也百搭，有的车主利用风油精，喝一些提神饮料，有的甚至还掐大腿等等手段层出不穷，但效果却甚微。那么，开车犯困有什么好的办法呢？来看看老司机怎么做的吧！
经常跑高速的车主们，犯困是经常的事，尤其是路面好，车辆少，风景单调。这时，建议朋友们最好使用防瞌睡提醒器，戴在耳朵上即可，但你头低30度，就能发出滴滴滴声音，从而提醒司机的注意力。并且，声音会随着您的头部角度的不同，来发出不同的警报声，而且声音在您的耳边响起，那对别人的影响不大。
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最安全的办法就是短暂的休息
如果车主实在困到不行，也不能一直撑下去，毕竟精神不佳开车可能是比较危险的。这个时候或许可以找一个服务区将车停下，然后车主休息几十分钟。休息过后再继续上高速，这个时候车主的精神可能就稍微好一些，或许不会那么困顿。可以提前在车里准备一个车载充气床，它不充气的时候占地很小，放在后备箱就可以了，等到车主停车需要休息的时候，就可以把它充气放在车子后排，它上面很软就像家里的大床一样，车主可以躺在上面很好的休息。
开车犯困的时候选择抽烟或者吃东西，也能起到醒盹的效果。如果这些招数之后还是哈欠连天，不妨在开车的时候用点在车里备好的风油精、清凉油、花露水等，或者咀嚼口香糖，都能达到一定的提神醒脑效果。
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疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故，所以，当人们在开车时感觉到疲倦的时候，最好就是适当的休息，不要勉强继续开车。
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随着人们收入水平的提高，现在很多人都成了有车一族。但是，很多人都会抱怨，为什么开个车那么容易困？大家都知道开车一定要专注，开车疲劳是一件很危险的事情。那么，开车的时候怎么做可以提神呢？
我们在学车的时候，驾校师傅就一直教导我们，眼睛盯着前面看，所以我们在开车的时候眼睛就必须盯着前面看，但通常马路上的景色十分单调，可以说除了车跟人就只有道路两旁的树木和建筑，而且通常道路都是笔直的，很少会有弯曲，所以我们在开车的时候，眼睛里看到的东西十分单调，这样就会形成一种视觉疲劳，所以导致我们开车的时候会犯困。
另外，在夜间行车的时候，虽然开着照明灯，但是车里内部实际上还是比较昏暗的，这个时候开车的人相当于就是处在一个昏暗的环境中，而当我们处在一个昏暗的环境里时，我们的身体就会分泌出褪黑激素使大脑疲劳，所以就会导致开车犯困。而且在开车的时候，由于要时刻警惕道路交通状况，所以精神就会非常集中，这样也会容易使人大脑疲劳而犯困。
相信很多司机都会在车上备上一罐口香糖吧，开车途中嚼上两粒口香糖，因为不少口香糖里会含有薄荷成分，清凉的薄荷味可以对我们的大脑产生刺激，使我们的大脑可以兴奋起来;另外，在开车的时候，因为精神高度集中，加上不少司机开车的时候比较紧张，所以大脑处在这样一个状态也比较容易犯困。嚼两粒口香糖的话，口腔会分泌出的唾液可以有效缓解紧张的情绪，降低焦虑感，这样以轻松的状态开车就不会容易犯困。
很多人在开车前都会把座椅调整到一个舒适、适合自己开车姿势的角度，这样自己开车的时候会非常舒服。但是很多人开车会累也正是因为如此。因为开车的途中，路程远、时间长的话，那么身体在长期处在一个舒适的状态下就会有懈怠的情况出现，这样在开车的时候就会觉得比较劳累。
其实开车是一件挺单调的事情，因为开车的时候，只需要驾好方向盘，踩着油门，时刻注意着刹车就可以了，加上自动档汽车不需要换档，所以开起来更加方便，但是越方便的汽车开起来虽然舒服，但是也越容易犯困。加上对于那些开长途车的司机来说，虽然是两个人换着开，但是在夜里的时候，可能伙伴已经睡下休息了，这个时候安静的车厢就会非常容易使开车的司机犯困。
在开车的时候，尤其在高速上，我们都会把窗户关起来，因为如果开着窗户的话，气流跟风力会阻碍汽车的前行。但是开车犯困的话还是可以稍微开下窗户，露出一条缝，这样风吹到车厢里，一方面对车厢的空气流通有帮助，另一方面，司机吹会风，大脑中的氧气可以得到有效补充，保持一个清醒的状态。
开车过程中要遵守交通规则，不要超速行驶。
开车的时候一定要专注，切勿疲劳驾驶，酒后驾驶。
开车过程中不要玩手机打电话
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