双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余4指抱头，由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。美国政府如果继续打压华为，将会导致更多美企在中国市场受到抵制。　　
由网友 布衣小农人 提供的答案：
“惊蛰不过九，春风不过冬”，今年的惊蛰就是大后天3月5日了，而我们这个地方由于天气原因最近一直都是低温状态，很多农户每天都会站在门口看着风的走向，有的老人说今年惊蛰一定是南风，有的老人摇摇头说，从这情况今年北风会比较多，那么老人说的这个话和这句俗语到底有什么联系呢？
后来我查阅了关于惊蛰的一些知识，惊蛰是二十四节气中的第三个节气，一般在南方过了惊蛰就是真正的春天了，但对于北方惊蛰还在九天里，根据老一辈的指示那就还是数九寒天里，但是气温骗不了我们，看了下后天的天气预报，晴天，气温在4℃，可见今年的惊蛰真的会冷。
那么为什么惊蛰当天刮北风，我们就要从头过一遍冬天呢，原来北风是从北方而来，而我们可以脑补下，这个北方有可能是寒冷的西伯利亚通过黑龙江一直南下，还有可能是从内蒙古漂游而来，但总归就是北风在惊蛰是一个不速之客，北风的到来可以降低当地的气温，而对于一些正在生长的农作物嫩芽来说，那就是毁灭性的打击了，嫩芽没有抗寒能力，一旦气温出现在零下那么就会出现冻害有可能全军覆没，所以才有了这句惊蛰刮北风，从头另过冬的由来。
现在农村对于倒春寒的防滑措施都是非常到位，所以相对还是比较安全的，而这句俗语也是一句警示语，是咱们老祖宗用多年的经验总结出来的，有可能不适用于现代农业，但一定程度会提醒人们一定要注意气候的变化，防止突如其来的寒流对农作物产生冻害，因此我们还是要学习一些关于农村的俗语来补充我们对于大自然的认知的。
由网友 秉烛读春秋 提供的答案：
后天就是惊蛰（3月5号），惊蛰是二十四节气中的第三个节气，我们这里的习俗是，惊蛰这天吃梨，意思是春回大地，人们要和害虫告离。
从养生的角度来说，春天风多雨少，人们容易口干舌燥，吃梨可以起到润喉宣肺的作用。
“惊蛰”的意思是从这天以后，天气逐渐转暖，地温回升，天空中隐隐传来了雷声，随之唤醒了地下沉睡的昆虫和动物。
“蛰”是指蛰伏的意思，指藏在地下的昆虫或动物，“惊”是指惊醒的意思。
惊蛰以后，气温总的来说是回升，但任何事情都有一个反复发展的过程，天气也是如此，冷、暖会有一个交锋拉锯的过程。
通常情况下，惊蛰还是在数九范围之内，（极个别年份，数九结束在惊蛰之前）
今年3月11日是数九的最后一天。换言之，惊蛰天气乍暖还寒是一种正常状态。
如果惊蛰过于暖和倒是不正常，这是因为假如天气过暖，植物就会很快的生长，本来春天天气冷暖交替，假如发生倒春寒，过早生长的植物就会遭到冻害，甚至减产。
根据正常年份，人们得出假如惊蛰这天冷，后面的天气就属于正常天气，半月后的春分就会暖和一些，这属于正常的冷暖交替。
假如惊蛰这天过于暖和，惊蛰本来还在数九范围之内，不应该太暖和。
也就是太暖属于不正常状态，天气不正常，发生倒春寒的几率就会很高。
惊蛰刮北风，从头另过冬的意思是，惊蜇这天假如刮北风，就预示着以后的日子很冷，就和过冬天一样。
假如惊蛰这天刮南风，则象征着以后的天气要暖和一些。
这个道理其实不难理解，北风就是从北边吹来的寒风，是从西伯利亚吹来冷空气。
我们经常说北风刺骨，说的就是“冷”意思。南风则是从南方海上吹过来的暖湿气流，我们常说和煦的南风，意思是吹南风越吹越暖和。
当南方暖湿气流和北方的冷空气相遇，就会形成雨滴，正常春季里暖湿气流较少，而北方冷空气却频繁光顾，所以春天里的雨水很匮乏，因此有“春雨贵如油”之说。
我是北方人，所以对北方的天气比较了解，我预测后天惊蛰这天，刮北风的几率会大一些，北方冷些是正常状态。
有句谚语说得好：“麦子不倒不离棉袄，过了寒食冷十日”，这些都说明北方天气乍暖还寒是常态。
中国幅员辽阔，有些谚语适合于北方，有些适合于南方，我觉得“冷惊蛰，暖春分，惊蛰吹北风，从头另过冬”符合北方天气特征，不知大家赞同否？
文/秉烛读春秋
由网友 一起种植 提供的答案：
今年的惊蛰是3月5日，每当惊蛰节气的到来，农民就开始了忙碌的春耕，而惊蛰节气的特点就是艳阳照、暖风来，而且在惊蛰和春分这两个节气之间还会有一种天象发生，那就是“春雷响万物”，所以从这个态势来看，惊蛰的到来对于农民的春耕来说是非常有利的。那么针对这句“冷惊蜇，暖春分，惊蜇刮北风，从头另过冬”是什么意思呢？
其实这句俗语的意思很简单，惊蛰当天如果冷的话，那么它的下一个节气春分就会暖和，但是如果惊蛰挂起了北风，那么就要在过一个冬天，为什么会有这个意思呢？
惊蛰节气过后气温是回暖的，万物复苏，所有花花草草、冬眠的虫鸟鱼蛇都会苏醒，是一片春意盎然的景象，但因为惊蛰在数九天里，这时候就会容易出现气温漂浮不定的情况发生，尤其是北方地带，因为北方地带靠近冷空气地带，一旦有冷空气从北面刮过那么就会跟惊蛰的暖流形成对冲，这时候因为大地还没有攒足热量所以这时候是无法和北风抗衡的，那么就会出现寒冷冬天的气象，这种现象在农村也叫“倒春寒”。
倒春寒是一种反反复复的自然现象，而且今年华北地区和华中地区也在最近出现了倒春寒的情况，一场倒春寒可以把正在生长的农作物嫩芽冻坏，从而破坏植物的生长，所以人们为了提前预防这个倒春寒才会发明出很多关于惊蛰和春分的俗语，目的就是警示后人一定要注意观察细节，预防倒春寒对于农作物的伤害。
由网友 宁宁说的话 提供的答案：
大后天就是“惊蛰”节气了，俗语的意思也很简单，意思就是说惊蛰当天天气气温下降了，那么一般会在下一个节气“春分”当天会有不错的天气，此为“冷惊蛰，暖春分”。至于，惊蛰刮北风，从头另过冬。典型的就是“冷惊蛰”了，至于倒春寒，这还要另说。
1、这惊蛰节气是很有意思的，在24节气里面算是最“独特”的一个，它是以动物的“态势”来命名的，而其他节气无非是水、汽、气温和风来命名，具有对称性和规律性。
那么在古代时候，特别是在农村里面人们一般“感受琢磨”这天气的变化， 总觉得这惊蛰与春分的气温是反面的，就是典型的“惊蛰暖，春分冷”了。那么现在似乎这天气有让人捉摸不透，不按照常理出牌了，也就有了题目当中所说的，“冷惊蛰，暖春分”了。
惊蛰气温低了后，到春分的路程上就会往上走，看似按照节气的发展来说是正常的，其实是一种冷空气的“顽皮”，让人捉摸不透，特别是在华北、西北地区，本来这春天的天气就让人捉摸不透，按照以前的老理，确实在有的阶段是不安常理出牌的。
2、那么“惊蛰刮北风，从头另过冬”就是建立在“冷惊蛰，暖春分”的基础之上，不过只是针对“惊蛰”节气有了这么一说。
注意，明天就是“九九”了，所谓“九九艳阳天”，但是紧接着惊蛰一冷，就不是艳阳天了，那么惊蛰节气的三候也是很有意思的。一候挑花始盛开，二候黄鹂叫，三候蛤蟆老鹰唱山歌。
惊蛰冷是很短暂的，它就是“发脾气，打喷嚏”，那么真正可以唤醒万物的，真正可以进行劳作的还是日渐上升的温度，这是一切的使然。因为温暖是会开花，而雷霆是不会开花的。“从头另过冬”，只是一种象征化的类比，很显然是有一种比较夸张的手法在里面的。
其实人们更加希望这“惊蛰”的天气能够“温柔温和”一些，不要有明显短暂的降温，毕竟上周刚有降温了，按照今年的这个气温变化节奏来看，惊蛰节气大概率是“温柔”的。
最近正是“春耕”的开始，人们更加希望有春雨的润泽，只不过春雨在南方地区有明显，但是在华北、西北地区来说，还是会感觉到些许冬的气息，所以也就有了“惊蛰刮北风，从头另过冬”的说法，这是很有感触与道理的。
还有就是惊蛰节气的气温上升幅度是明显要比“雨水”节气高的，注意一般24节气关于气温的升降有一个规律，那就是“此消彼长”，所谓一个节气幅度小，紧接着下一个或者上一个变化幅度大，一般多在1℃至2℃稍微往上一些。所以大家要会感觉。总结
相对于“冷惊蜇，暖春分，惊蜇刮北风，从头另过冬。”我更加喜欢“暖惊蜇，冷春分”，因为这样一来北方地区就有了很明显的“春雨”这个对于春耕来说是很好很重要的，特别是在干旱少雨的地区。
由网友 龙百晓生 提供的答案：
今天是3月3日，九九天的第一天，还有8天就要出九了！老话常说“九九加一九，耕牛遍地走”，离春耕、春忙开始的日子越来越近了！而后天也到惊蛰节气了，为二十四节气的第三个节气，一般预示着天气回暖，万物生机盎然，而这时各地也会陆续出现春雷始鸣，降雨量也会随之增多！不过，人们也常说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，不同年份的气候变化会有提早或延迟现象，使得农户在春季农业生产中会有针对性的应对措施，尽量避免耽误新一年的农业生产活动，毕竟“一年之计在于春”，如果春耕不顺利，可能会影响今年粮食产量高低，在过去靠天吃饭的传统农业生产下，不敢轻易忽视！而关于题主这句老话，下面结合所了解情况简单聊一下，以供参考：
冷惊蛰，暖春分；暖惊蛰，冷春分：这是过去民间总结的一句气象农谚，主要是结合惊蛰节气的气候变化来预测下一个节气“春分”的冷暖变化。具体意思为：如果惊蛰节气天气比较冷的话，则预示到了春分节气时会气温明显回升，特别暖和了！反之，若是惊蛰节气特别暖和，则到了春分节气时可能天气会比较冷！
要知道，惊蛰和春分之间仅差15天左右，间隔时间很短，却因处于冬春交替季节而气候环境差异很大，再加上到了春分节气前后，各地也会陆续进入春耕最忙碌的时候，例如我们这边会浇灌小麦返青水、除草、打药等农业管理措施，也会进行春播一些蔬菜作物，管理果树等，不过，因我们处于北方，此时虽为初春，却冷暖变化没有规律，在春耕前后仍需要注意预防晚霜冻害，毕竟早春天气冷暖气流刚刚交汇，可能势均力敌，导致冷暖变化频繁，如果这时开始春耕，需要根据天气变化抓紧抢种或浇灌，例如南方地区会有“冷尾暖头，下秧不愁”等说法，就是根据初春天气赶在冷空气结束的晴天进行春播经验总结。
惊蛰刮北风，从头另过冬：这句话也是根据惊蛰节气的气候变化来预测一段时间内的冷暖变化！其意思是说：如果到了惊蛰节气仍刮北风，那么天气还要再冷一段时间！
要知道，影响我国的冷空气主要为西北冷气流，也就是北风或西北风，一般会带来明显降温和干燥的大风天气，而影响我国的暖湿气流主要为东南季风和西南季风，则一般会回温并带来雨水过程！因此，到了惊蛰时仍为刮北风为主，说明此时冷空气活跃，强度高于暖湿气流影响，自然还要再冷一阵子，不过，惊蛰过后，春季节气已经过半，后面也不会再冷很长时间了，没必要太过担心天气会特别寒冷，除非遇到极端异常气候的年份，可能会冷到清明节前后，也就是阳历4月份左右，例如2018年的春天，大家应该都有所感触吧！
总得来说，过去的气象农谚多根据以前的气候环境和生活生产经验总结而来，但随着现代农业、工业和城市化大发展，使得全球气候变暖、极端天气影响越来越多，已经很难通过这些气象农谚来判断天气变化，大家还应及时关注当地天气预报，也可参考这些农谚说法，争取尽早采取相应的预防措施，减少不必要的损失！（以上为个人见解）
由网友 豫南小平 提供的答案：
刚才查了一下日历，后天就是“惊蛰”节气了，本月20号是“春分”节气，这两个节气都属于24节气之中的，古人都是根据24节气来判断天气和进行农业生产的，他们在生产生活中也总结出了很多经验，就是我们常听到的俗语老话，今天咱们就说说“冷惊蛰，暖春分，惊蛰刮北风，从头另过冬”是什么意思？
今年的惊蛰节气在3月5日，在东北地区现在确实还很冷，但是在长江流域以南地区已经是万物复苏，春暖花开了。我们豫南地区虽然也属于长江流域以北地区，不过地处中原，最高气温已经达到十几度，到处也是鸟语花香，春意盎然。
惊蛰之后就是春分，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外均进入了明媚的春天。春分节气一过，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段。
为什说惊蛰刮北风，从头过到冬呢？
大家知道东北天气冬季较长，那里比较冷，惊蛰刮北风，这风就可能从遥远的西伯利亚刮来的寒流，寒流来袭就会出现降温天气，也就是“倒春寒”，有的地区还会下雪，甚至比冬天还冷，所以说要从头过冬。天气突然降温，会对农作物造成很大的伤害，很多刚萌发的新芽就会被冻死，从而严重影响产量。
后天就是惊蛰节气了，希望不要刮北风，让农民朋友有个好收成。
由网友 三农一姐 提供的答案：
今天是2020年3月3号，后天就是2020年的二十四节气之惊蛰节气。惊蛰节气的到来，意味着天气逐渐变暖，惊蛰一声雷，惊动所有冬眠的动物爬出洞来觅食。惊蛰就是惊动歇伏的动物，也就是惊动冬眠的动物。一般在惊蛰前季到来就到了雷雨的天气，因此才有了惊蛰这个节气之说。这两天在我们这边尽管天气温度不是太高，平均在5度上下，有时夜间的温度还达到了零下，但是在中午天气比较暖和的时候，已经看到了蜘蛛、蚂蚁已经开始活动了。
农村俗语：“冷惊蛰，暖春分，惊蛰刮北风，从头另过冬。”这句农村俗语的意思非常的好理解，就是说惊蛰这一天如果是比较寒冷的话，那么到了春分的节气就是非常暖和的，因为惊蛰过后就是春分的节气。惊蛰如果刮北风的话，那么冬天就得从头另过了，也就是说惊蛰这一天如果刮北风，天气就比较的寒冷，而且也会有了倒春寒的天气，并且持续时间非常长，因此有了冬天另过之说。
这句农村俗语是农民祖祖辈辈经过惊蛰这一天的冷暖，来判断春分以及整个春天的温暖程度总结出来的经验。其实从惊蛰来判断春分以及后来整个春天是否有倒春寒的现象，也是有一定道理的，毕竟天气在短时间内是可以预测到的，主要是当时的大气压不会瞬息万变。而且我国对于古代研究天气变化，一般是以30天、60天、90天，以此论推致一年为规律性的变化。这主要是根据气压的变化规律来研究出的气候的变化。比如说“惊蛰冷，春分暖”的说法。也就是惊蛰这一天，如果说暖湿气流还没有到达我国北方地区，使得冷空气依旧控制住大气压。随着太阳向北回归线移动，北半球的温度在不断的上升，这样暖湿气流逐渐向北移动，冷空气就慢慢的退下，使得春分的天气就变暖和了，冷暖气流没有焦急的、剧烈的互相碰撞下雨。
再比如说“惊蛰刮北风，冬天从头过”的说法，也就是惊蛰这一天天气变得非常的寒冷，而且刮起了呼呼的北风，那么强冷的空气依然控制着大气压，而且冷空气的气流非常的强烈，以至于使得南方的暖湿气流很难控制北方地区的大气压而天气变暖。这样就使得暖湿气流与冷湿气流之间相互的碰撞，那就产生了更多的雨水的天气，尤其在春天如果雨水特别频繁，使得天气特别的寒冷，这就形成了倒春寒的现象。
总之，对于倒春寒的天气的到来，对于农作物是极其不利的。特别到了惊蛰的时候，也是处在农历的2月时候，草木已经发芽，桃花已经盛开，百花姹紫嫣红，鸟语花香，本来大地一片生机盎然的景象。结果一旦倒春寒到来，就会使得花草的叶、开花的花朵都会受到冻害，花朵的授粉率下降，就会造成农业大面积减产。今年的惊蛰天气应该不是太暖和，因为现在平均温度只有3~5度之间。所以对于农民而言，或者是种植大户而言，一定要做好倒春寒的防护工作，今年倒春寒发生的概率非常大。
由网友 树德汉硕 提供的答案：
问题题目的“冷惊蜇”的“蜇”错了，是“蛰”。
冷惊蛰，暖春分；惊蛰刮北风，从头另过冬。这是两句有关惊蛰天气的农谚。有关惊蛰的农谚不少，其意也易理解，俗语一般都浅显形家易懂不深奥。冷惊蛰，暖春分，其意就是：惊蛰时节寒冷，到了春分时节就暖和了。惊蛰接着春分，惊蛰是二月卯的节，春分是二月卯的中气，相差十五天。这句农谚还有后半句：暖惊蛰，冷春分。这是正好相反的，总的意思是：惊蛰时冷，春分时就暖；惊蛰时暖，春分时就冷。这是反映惊蛰春分时节的天气特点，乍冷乍暖，乍暖乍冷，冷暖反复无常。惊蛰刮北风，从头另过冬。这是一句有夸张成份的农谚俗语，目的在强调人们引起注意重视，忽略轻视不得。在我国，刮北风，西北风都是寒冷之风。惊蛰还在“九九”之内，是会冷的，刮了北风，说明会有好一陈冷，即有一段时日气温低下的，如重新过寒冷冬天一般。这是明显的乍暖还寒，倒春寒。
惊蛰后是春分，惊蛰春分是二十四节中的两个，排于第三第四位，分别代表仲春卯月的节和中气，公历时间一般在3月5是上下及2O号左右，太阳位置到达黄经345°及0°，惊蛰，九九艳阳天，春雷乍响，蛰虫惊而出走，气温回升，土壤解冻，雨水渐多，春耕开始。惊蛰要盼有雷雨，雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥。惊蛰暖和和，蛤蟆唱山歌；惊蛰冷飕飕，过冬从头走。
春分秋分，日夜平分。春分时太阳在赤道上，然后越过赤道继续北移，草长莺飞，柳暗花明，多彩多姿。
由网友 一品小十六 提供的答案：
马上就要惊蛰了，惊蛰是二十四节气中的第三个节气，也是比较重要的，一般惊蛰节气到了春耕就要开始了。农村有句俗语是“冷惊蛰，暖春分，惊蛰刮北风，从头另过冬”，这句话是根据惊蛰的天气来推断这之后，一直到春分节气的气候情况。
“冷惊蛰，暖春分”意思是说，正常应该惊蛰时期还是比较冷的，春分时才慢慢变暖。因为等到过完惊蛰之后15天就是春分了，那个时候虽然不能完全变暖，但总比惊蛰就回暖要好的多。惊蛰时一声春雷把虫子们都惊醒，这个时候如果依然寒冷气温比较低，那么有很多害虫还没等苏醒就又直接被冻死了，这当然是利于庄稼生长的。可如果惊蛰时气温上升，温暖宜人，这样就给害虫提供了一个更加良好的生存环境，那样从刚开春就要打灭虫药。
所以惊蛰时冷，等到春分时也已经出了九，气温慢慢回升，清明前后就可以种瓜点豆了，这样也就没有什么倒春寒，该冷的季节冷，慢慢回暖后庄稼果树再发芽，就不会遭受冻害而减产。
“惊蛰刮北风，从头另过冬”，北风那个吹，自然是很冷了，如果惊蛰的时候还呼呼的刮着北风，那天气冷的像重新过冬天一样。后天惊蛰，我们这里天气预报报的是刮南风，气温最低温度0度，最高温度零上7，虽然气温不是很高，但也不至于从头另过冬。可以说今年一个冬天一直到春天，都很暖和，是个暖冬。
其实大家都知道，冬天气温高，过于温暖不是什么好事，去年冬天我们胶东这里没有下过一场正经的雪，就有一天，傍晚刚飘了点小雪，第二天早上起床就化了，这种温暖的气候会有利于害虫成活危害庄稼生长，不光如此，农村的老人们一直都说，暖冬不光消灭不了害虫，还容易引发流行性疾病，现在看来真的是没错了。
从年前爆发的肺炎疫情，一直到现在还没有完全控制消除，不得不说这与气候还是有一定关系的。农村老人们说，古来瘟疫“始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰”，后天就是惊蛰节气了，我们共同期待疫情衰败灭失。
由网友 灵子 提供的答案：
查看了一下手机预报的天气情况，今天最高温度达到6度，夜间的最低温度也就只有零下一度。明天基本和今天的气温相同，可见气温一直挺高，属于春光灿烂的日子。再过两天后的日子就是惊蛰，惊蛰的天气也是相当不错，天气晴好，南风，最高温度达到零上7度。这样的好天气，实在是适合走出家门跟春天相约。一切的迹象都表明，今年的惊蛰属于一个暖惊蛰。
这样的天气，完全颠覆了春寒料峭的史料，也颠覆了农村俗语说的冷惊蛰，暖春分。按照俗语说的惊蛰节气，应该处于寒冷阶段，毕竟今天是八九的最后一天，还有九天才能出九，所以惊蛰应该还处在春寒时期。也只有惊蛰冷一些，才能够抑制一些害虫的成活率，才能更利于农作物生长。
惊蛰寒冷，半个月以后的春分才会按照正常的顺序开始变暖，那个时候正好是北方杏花开放的时候，只有春分时节气温升高，才能保证各种果树的正常生长，也才能减少倒春寒的发生。反之，惊蛰返暖过分的早，不仅给了一些昆虫复活的机会，也很有可能带来倒春寒，对农民农业造成很多危害。
惊蛰刮北风，从头另过冬。这话的意思是说惊蛰那天如果天气寒冷，那就预示着春脖子长，春天不会立马返暖，还要过一段冬季的日子，也就是一些农村老人常说的春冻骨头秋冻肉。别看春天到了，那也不能直接脱下棉衣换上春装，离真正的春天还有一段距离。说从头另过冬有点儿夸大，但刚刚开春的日子，的确应该还处于寒冷时节。立春刚一个月，不可能从冬天一步迈进春天，按照季节应该逐渐过渡，这才是正常的气候，正常的春天。
从气象预报可以看出，今年的惊蛰刮的不是北风，而是南风，气温也有些高，这就说明气候反常。转过年的一切，已经处于反常状态，又是打雷又是下雨，有经验的老农都说数九寒天打雷下雨，气候如此反常，今年恐怕难逃倒春寒。
请查看原文。"由网友 崭新的每一天
提供的答案：大脑，是人体内新陈代谢最活跃的器官，同时也最容易受到机体代谢影响。而脑供血不足，是指人脑某一局部的血液，供应不足而导致的脑功能障碍。当一个人发生脑供血不足时，脑细胞就会因缺氧而死。脑供血不足的危害：脑供血不足，是导致神经类疾病的最常见因素，容易引发不可逆的脑部损害、脑卒中、人事不省、身体活动能力或语言能力受损、痴呆等等。脑供血不足的人，脸上会有3种表现，占一个，都要抓紧养血管了！一、视物突然模糊有些人，看东西的时候，突然会变得模糊，甚至是突然性失明！持续几秒钟，就会有所改善。如果出现这种情况，就要警惕，可能是脑供血不足引起的。这是由于，大脑内血流
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惊蛰会冷吗？惊蛰后天气会变暖吗？时间： 2020-01-12 15:18 来源：网络
春雷惊百虫，惊蛰的节气的到来，为春季染上更鲜艳的色彩。想了解更多有关惊蛰节气的内容吗？据郝懿行义疏云：如者，随从之义，万物相随而出，如如然也。阴历二月因而又称如月。来华易网2020年农历二月专题，了解更多内容。
惊蛰后天气会变暖吗？
“惊蛰”标志着仲春卯月的开始。惊蛰的意思是天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。作为全年气温回升最快的节气，我国北方大部分地区平均气温已升至0℃以上。南方沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照时数也有了明显的增加。据现代气象科学表明，“惊蛰”前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域以南的气候规律相吻合。
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上一篇：惊蛰叫什么？惊蛰的别称是什么？下一篇：惊蛰的天气如何？惊蛰会打雷下雨吗？今日生肖运势}

都说“春雨贵如油”， 前几天的雨水也是来去匆匆，南充的升温势头在雨水到来后刹了一脚。今(5)日迎来农历二十四节气中的“惊蛰”，惊蛰的到来意味着天气回暖， 春雷始鸣，不过，乍暖还寒也是此时节的一个天气特点，市民要注意适当春捂。
气温下降 还不算“倒春寒”
前两天的冷风冷雨，把南充的气温拉下来一大截，最高气温从20℃以上降到了15℃以内， 最低气温更是只有7℃左右。有市民觉得，2月下旬，南充已经入春，这次的降温应该算是“倒春寒”了。不过，据市气象台专家介绍，这次的各种气象条件都没有达到“倒春寒”的标准，这样的气温也是比较正常的。
根据气象上的说法，一般来说春分以后的降温才是“倒春寒”。气象学上判断“倒春寒”有两种标准：一种是3月下旬至4月中旬期间，连续3日或3日以上日平均气温小于10℃;另一种是4月上旬的平均气温和多年平均值比较，如果低1℃以上，就算“倒春寒”。
虽然气温有所下降， 但春日的阳光真是一点都不偷懒，昨日太阳又高高挂起。 而根据最新天气预报， 接下来两天仍是晴天。具体预报为：5日，阴间多云， 最低气温8℃至10℃，最高气温14℃至16℃;6日， 多云间阴， 最低气温9℃至11℃，最高气温16℃至18℃。
惊蛰过后 渐有春雷萌动
今日迎来惊蛰节气，“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”据市气象台专家介绍，从多年来的气候规律看，惊蛰过后，我市气温将逐渐回升，不过雨水也开始多起来，南充在惊蛰期间多年平均气温一般为12.1℃至12.7℃， 山区为11℃左右。“过了惊蛰节， 春耕不能歇。”农民常常视惊蛰节气为春耕开始的重要日子。
有诗云：“仲春遘时雨，始雷发东隅。”市气象台专家称，从我市历年的气象情况来看，进入惊蛰后，对流天气开始增多，渐有春雷萌动。根据监测，我市9县(市、区)中易落雷的地方是市辖三区，年平均(30年的平均值)雷暴日数超过40天，属于国家规定的高雷区标准。除三区外，其余县(市)雷暴日数均低于40天， 属于多雷区或一般雷区。据记者了解，今年截至目前，还没有听到春雷的声音。
乍暖还寒 重春捂防春困
惊蛰作为天气变暖的节点，养生应该注意什么呢? 市中心医院中医科副主任医师黄梅提醒， 惊蛰后天气乍暖还寒，气温忽高忽低、变化大，应该注意春捂。需要提醒的是，春捂应有度， 有些老年人由于身体机能下降，很怕冷，容易“捂”过度。
惊蛰时节也是阴雨季节的开始，要保持室内的清爽干燥，这样可以防止室内细菌的滋生。同时春光明媚，气候回暖，人们很容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，俗称“春困”。春困虽然不是病，但也会影响人们日常的学习和工作，易使人出现疲劳、嗜睡、工作效率下降等。远离春困，应保证充足的睡眠、作息规律、加强锻炼。
这一时期， 应少吃油腻食品，油腻的菜肴会使人饭后产生疲惫感、情绪低落、工作效率下降，饮食应以清淡适口为主。蛋白质有助提高人的精力，日常要注意摄取足量的瘦肉、豆制品、奶制品等。(记者 王治钦)
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