2023-04-27 21:46
来源:
心情和感悟
现在人不缺吃、穿、用，为什么幸福感越来越低？
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，物质条件得到了极大的改善，但是人们的幸福感却没有随之提高，甚至有些人感到越来越不幸福。那么，现在人为什么没有幸福感呢？
首先， 经济压力：
现代社会的经济压力越来越大，许多人为了生计而忙碌，缺乏时间和精力去追求自己的兴趣和爱好，这使得许多人感到不满和焦虑。
随着社会的发展，生活成本不断上升，许多人需要花费更多的时间和精力来赚钱，这使得他们缺乏时间和精力去追求自己的兴趣和爱好，从而导致幸福感的降低。
2. 社会压力：
社会竞争激烈，人们需要不断地证明自己的价值和能力，这使得许多人感到压力和焦虑。
现代社会竞争激烈，人们需要不断地证明自己的价值和能力，这使得许多人感到压力和焦虑。这种压力和焦虑会影响人们的心理健康和幸福感。
3. 人际关系：
现代社会人际关系复杂，人们需要面对各种各样的人际关系问题，如亲密关系、家庭关系、职场关系等。这些问题可能会导致人们感到困惑和不安，从而影响他们的幸福感。
4. 心理健康问题：
现代社会的快节奏生活和高压力环境容易导致心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。这些问题会影响人们的情绪和心理健康，从而降低他们的幸福感。
5. 生活质量：
现代社会的生活质量虽然提高了，但是许多人仍然面临着环境污染、交通拥堵、住房问题等生活质量问题。这些问题会影响人们的生活质量和幸福感。
6. 人生意义：
现代社会的物质丰富，但是许多人缺乏人生意义和价值追求，这使得许多人感到空虚和无助。这种空虚和无助会影响人们的幸福感和生活质量。
综上所述，现代社会的竞争压力、价值观念的变化、人际关系的复杂和信息化程度的提高等因素都会影响到人们的幸福感。
因此，我们应该积极面对这些问题，调整自己的心态，寻找内心的平静和满足感，从而提高自己的幸福感。返回搜狐，查看更多
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本文主要内容，摘自抖音博主傻白。你为什么会不幸福，为什么我们现在可以吃饱穿暖，这么多的娱乐项目，物质条件远胜于几十年前但是我们的幸福感却在逐渐流失。今天，我们为大家摘选了抖音博主傻白的分享，希望能够帮助大家找到答案。据世卫组织统计，全球有三亿多人患有抑郁症，占全球总人口的4.4%，而且，越是发达国家患病率越高。在1940到1990这50年的时间里，尽管美国人均国内生产总值由6,000美元增加到了20,000美元，但是感觉到“幸福”的人群比例却在以每年4%的平均速度逐年下降，我们为什么不幸福？原因有以下几个：我们人是最喜欢横向比较而忽略纵向对比的生物，我们绝大多数人不管取得了多大的成绩，都不愿意跟自己几年前的境遇做对比，而喜欢跟周围的人，同龄的人，朋友或者周围的同事做对比，所以我们很多人之所以不幸福，是因为他们追求的压根就不是幸福，而是“比别人更幸福。”而人的境遇和周围的环境总是在不断的变化的，我原来上中学那会就觉得自己是个神，到了大学之后，发现周围一堆高智商的学霸，还有别的省市的状元，一下自己就觉得自己就是个渣，然后呢，就是拼命的追赶，饱受内心的折磨才能勉强追上。然后到了国外，又出现了犹太人，出现了从全印理工出来的天才，出现了斯坦福哈佛出来的连续创业者，自己又被秒成了渣。所以，心里又是一阵阵的难受。现在回头看来，其实自己已经比之前那个我无论是能力还是生活状况，经济状况都不知道进步多少了。02其次，影响幸福感的就是边际效益递减边际效益递减是什么意思呢，就比如你今天一天没吃饭，晚上我给你买了金灿灿香喷喷的炸鸡腿，你是第一口时那种补偿感，满足感，幸福感是无法用语言来形容的。但随着你越吃越饱，你的幸福感也就越来越小，直到最后你撑着了，那时候你每吃一口都是一种煎熬。这就像你们每次升职加薪你都奖励自己一个包，一双鞋，每一次更新换代你的房子，车子是一个意思，物质所带给你的快乐越来越少。我们人对与环境的高度适应性就决定了每次你的收入增长，你的物质条件，社会地位提升之后，都会立即创造出一种新的衡量自己的标准，所以在你的衣食住行这些基础东西得到满足后，物质的不断提升就很难带给你幸福了。03一味的追求物质物质主义者比较自私自利，如果一味只追求物质，这就会导致我们只关注财富这种外在目标而忽略了自我和人际营造的内在目标，当然情绪也就很容易收到外在事物的影响。比如我在大学毕业之后呢，有一段时间就有点走火入魔，那时候特别热衷于搞钱，把一切东西都拿钱来衡量，这就导致了我每天内心都很焦灼，早上一睁眼就感觉我欠这个世界钱，每天不挣个万把块钱就得茶饭不思昼夜难眠，最可怕的呢，就是那时候我的人际关系变得很差，因为我觉得干什么跟挣钱无关的事儿都是在浪费时间，跟朋友吃饭浪费时间，出去玩浪费时间，甚至发个信息都觉得大好时光被辜负了，你觉得就这种状态，一个单纯的物质主义者，觉得任何社交都是在浪费时间的人，他能幸福吗？另外，一个单纯的物质主义者是永远不会满足的，金钱的特性就是它既是投入又是产出，这就会使人玩命的追求以最小的投入博取最大的产出，这是完全没有尽头的。我们经常所说的内卷，其实就是一种金钱至上的物质主义游戏，你在小学卷来卷去是为了去个好中学，然后继续拼命的卷，为了上个好大学，然后找到好工作，然后继续卷啊卷，这是为了什么呢？其实说到底也就是为了多挣点钱。在金钱的游戏里无休止的卷来卷去，你会幸福吗？所以打破内卷，收获幸福就需要你摆脱大众“金钱至上”的价值观，不以钱多钱少来衡量成功与失败，或者起码不把它作为唯一度量的标尺，你可能就会幸福很多。04把自己的幸福建立在别人身上。我最大的愿望就是我的另一半可以一直对我好我一生中最大的愿望就是我的孩子可以考上重点大学如果老板今天给我涨工资就好了所有把自己的幸福建立在别人身上的人，相当于主动放弃了自己掌控幸福的权利。可是你应该知道，那个别人是不可控的。哈佛大学在2003年的一项调查报告里就提到过，现代社会，决定我们幸福的最大因素其实是“人际关系。”我们在人际关系里收获不到快乐的一个很大原因，就是你对别人的期待过高，所以别人的起起伏伏就会导致你的幸福感的波动。这其实是一件很愚蠢的事儿，你的父母对你很糟糕，你的另一半喜欢上了别人，你曾经的好友现在跟你形同陌路，这些事儿真的很难过，但你还是你，你的价值没有变。你可以自己挣钱养活自己你可以环游世界吃遍天下美食你可以赏尽世间美景你将来会找到新的朋友，更好的朋友，更棒的伴侣这一切的一切，都和别人无关。05你感到不幸福很可能是因为你身边有很多负面，消极的人真的，负面情绪真的会传染，如果你整天耳濡目染的都是别人的抱怨和不满，久而久之，你的态度，你思考问题的方式也会收到影响。06 无法活在当下很多抑郁症患者焦虑的原因就是他们总是过度的反刍过去，而且动不动就担忧未来。你打着游戏，心里想的却是下个礼拜的考试你刷个视频，又特别纠结自己是不是在浪费时间你出去健身跑步，脑袋里却在安排一天的行程这一切的一切都会导致你无法专心享受你此时此刻正在干的事儿，无法进入心流状态。很多研究表明，心流状态不仅会帮助你发挥出巅峰状态，还会让你感受到前所未有的幸福感，所以你如果经常被各种琐事打扰，经常后悔过去的事儿，经常担忧未来的事儿，经常无法集中注意力，那你的幸福感就会流失。最后的话有很多的职场小伙伴觉得工作就是为了赚钱，再痛苦也得忍。工作赚钱当然重要，但自我的成长，享受工作的乐趣也是同样的重要。选择一份喜欢的工作，努力做到最好，一点点实现自我成长，和同事关系融洽，升职加薪就是一个自然而然的结果，拥有这些，我们也就进入了职场的心流状态。转自抖音【傻白呀】 侵联删}

一群人在一起吃饭，大家都是吃馒头，其中一个人吃酱牛肉，吃肉的人会感觉幸福。吃肉的人打开知乎，看到知乎各位都是年入百万，美酒、佳肴、豪车、美女，瞬间就会感觉手里的肉不香了。村里的张木匠，木工活手艺全村最好，村里做家具都会找张木匠，老张在村里自我感觉就会良好。后来老张儿子结婚，在城里买了一套房，老张进城想给儿子打家具，但是儿媳妇要买成品家具，嫌弃老张做的家具又老气，又难看。老张一个人站在马路边，看着车流、看着人流，满世界的繁忙，自己却好像入赘冰库，世界之大，却无自己一寸之地。人生，向上看都是屁股、向下看都是笑脸。幸福，取决于个人对社会贡献的价值，取决那什么参照物对比个人价值}