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展开全部这个问题远比它听起来复杂。目前世界百米纪录是由牙买加人阿沙法·鲍威尔在去年创造的，他跑100米花了9.74秒。这意味着他的平均速度为每小时36.96公里，不过由于他是在静止状态开跑的，这意味着其中还包括了他加速的时间。参加200米赛跑的选手在跑第二个100米时速度会比第一个100米快，这是因为他们当时已经达到了全速。　　运动员向前跑的动力大部分是由股四头肌提供的，它们通过四头肌腱与膝盖连接。上世纪70年代的一项研究表明，百米速度若是超过9.6秒，其中需要的力量足以造成四头肌腱和膝盖连接点撕裂。有鉴于此，人类跑100米的最快速度应该是每小时37.5公里。再考虑到人一般在跑到80米的时候达到全速，因此人类最快的速度应该是每秒11.96米，这相当于每小时跑43.06公里。　　理论极限：每小时43.06公里　　目前纪录：每小时42.52公里　　牙买加运动员阿沙法·鲍威尔去年创造的(不包括起跑加速，只算最快部分)。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部即使随风奔跑自由是方向，人也跑不了70迈的速度。EyeOpener今日话题，人类速度有极限吗？展开全部在人类开始直立行走时就发明了，因为人类是全脚掌着地的，跑起来更稳定。跑步的发明一方面为了伏击猎物时，快速打到追上猎物。
展开全部没有最快，只有更快。奇迹是不断创造的，记录是会被不断刷新的！展开全部这是无法估量的，只有等再次创造出来才能知道！
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展开全部其实正常走路一般1小时也就3.5公里到4公里左右。走的比较快的一小时可能最多有5公里。但是走几小时就很累了，1小时5公里的快速这样走的保证不了几小时的。常规还是3.5-4公里。（散步 走得慢，一小时确实只是3公里）我每年走路1000公里以上。这是我的亲身体会。今天我走了15小时山里，一样都不吃、滴水未进。其实我也就走了25公里多点。由于山路较难行走。看了回答的，我要说的是我每年要走15-20小时5.6次的。由于地区等因素。今早凌晨4点从家里开始走，2个半小时后走到海拨2800的山顶下午回到家19点。走路是一种锻炼也是一种考验，我长途跋涉都是不吃任何东西、不带任何东西，滴水未进的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起展开全部其实正常走路一般1小时也就3.5-4公里左右，走的比较快的一小时可能最多有5公里。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的"三五七步行法"，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。步行的作用：1. 步行能增强心脏功能，使心脏强而有力。2. 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。4. 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。5. 在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。6. 步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。7. 定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 8. 步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。9. 步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。10. 步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。11. 步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。12 . 步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。
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展开全部我自己平地公路实际走过2公里耗时40分钟，计算得速度大约3km/h，超过了许多散步的人（散步估计只有1.5km/h）。世界纪录最快的行军步行速度是朝鲜战争38军14小时145里（72.5公里）。计算可得行军速度为72.5km/14h=5.2km/h。展开全部我们学校有个拉练的习惯就是新生军训结束的时候要徒步走35公里，晚上10点出发第二天早上6点左右回来，人多一边唱歌一边走，不算太吃力就是困。可以参考一下。
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如果是年轻人经常运动的话，一小时可以跑10-15公里是没有问题的。...
如果是年轻人经常运动的话，一小时可以跑10-15公里是没有问题的。
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根据数据分析，初中学生跑5000米一般用20分钟，一小时理论上可以跑15公里，但在实际中因为各种环境的因素，应该是小于15公里的，所以一般人一小时可以跑10--15公里。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
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