现在，人们在巨大的压力下生活和工作。很多人晚上睡不着。失眠多梦成为常态。如果他们晚上没有得到足够的休息，就会影响第二天的工作和学习。因此，他们必须好好睡觉。很多人用-氨基丁酸来促进睡眠。-氨基丁酸对人体有哪些影响？让我们仔细看看。
-氨基丁酸对人体的作用
1、缓解情绪
-氨基丁酸(GABA)能起到抗焦虑、抗抑郁的作用，调节情绪，有效缓解紧张情绪。特别是GABA作为一种抑制性神经递质，可以处理焦虑信息，调节自主神经系统，在日常用力和表达中发挥积极作用。
2、改善睡眠
对于失眠多梦的人，可以用-氨基丁酸，可以改善睡眠，促进睡眠。-氨基丁酸含有丰富的-氨基丁酸、柠檬粉、枣仁粉、菊粉等成分，可以使我们忙碌的大脑平静，调节脑神经，起到安神助眠的作用。而且-氨基丁酸是一种天然的大脑镇静剂，对我们的健康无害。(点击查看详情)
3、提高脑活力
-氨基丁酸还能起到改善大脑活动的作用。服用-氨基丁酸可进入脑内三羧酸循环，可促进脑细胞代谢，有利于体内葡萄糖代谢，扩大血流量，增加供氧，恢复脑细胞功能。
4、降血压
GABA进入人体后，可影响脊髓的血管运动中枢，还可促进血管舒张，从而降低血压。如果血压高，可以服用GABA。
以上就是关于-氨基丁酸对人体的影响。看了上面的介绍，你了解-氨基丁酸吗？-氨基丁酸对帮助睡眠、缓解情绪、降低血压、提高大脑活力非常有效。而且-氨基丁酸特别添加了多种B族维生素、益生元、叶酸、维生素C，补充日常所需，非常好。
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