正念呼吸（音频指导）_阳光心理正念减压课程之正念呼吸_免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅猜你喜欢正念呼吸基础呼吸正念是我们冥想的技巧之一，它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具，呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。by：山南学塾爱修园｜腹式呼吸 正念冥想成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...by：爱修园口吃矫正法}