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猜你感兴趣　　最近我们公司群里面一堆的康宝莱顾问，说什么孕妇都能喝，喝完一个月瘦多少斤，神马神马的，我觉得特别玄乎，简直跟安利一样的！有没有喝过的给我科普一下，我觉得好假啊！
楼主发言：7次 发图：0张
　　有人知道咩　　
　　康宝来是真的好的吧，以前梅西代言，现在c罗代言，这两位代言费得多高啊，没点实力请不了吧　　
　　我朋友也在卖，但是我没买过，不怎么相信，她天天在微信打广告～　　
　　一个月得2000，我同事吃了两个月没瘦　　
　　我同学吃了一个月，瘦了十斤。我也想试试，但是早点不吃可以，晚饭不吃，真心做不到。我家晚饭最丰富。　　
　　我吃过，一个月3000，还是在我说没钱的情况下，条件好的一个月会要你5.6000。那个奶昔我是真心喝不下去，完全就是让你从早喝到晚喝水，喝得你要吐不然她说没效果！！！破坏你的食欲吃不下东西，如果你有钱就喝啦，最少一年，不然只喝几个月瘦是瘦了，一停下来你的胃就正常了不管吃什么都会吸收营养！！！而且是加倍。　　
　　@马甲请注意
22:05:00　　我吃过，一个月3000，还是在我说没钱的情况下，条件好的一个月会要你5.6000。那个奶昔我是真心喝不下去，完全就是让你从早喝到晚喝水，喝得你要吐不然她说没效果！！！破坏你的食欲吃不下东西，如果你有钱就喝啦，最少一年，不然只喝几个月瘦是瘦了，一停下来你的胃就正常了不管吃什么都会吸收营养！！！而且是加倍。 　　—————————————————　　所以我觉得好虚啊，一堆人在那嚷嚷，感觉疯了一样　　
　　@xiaoya_panpan
21:30:00　　康宝来是真的好的吧，以前梅西代言，现在c罗代言，这两位代言费得多高啊，没点实力请不了吧 　　—————————————————　　那就说明暴利啊　　
　　照她那个吃法，我把它那个奶昔换成婴儿米粉也照样会瘦吧。也有营养吧，还便宜N多好吧。。。
　　我同学在吃，一个月大概2500块，她以前怎么都瘦不下来的，吃康宝莱瘦了。　　
　　我能说我的微信朋友圈天天被康宝莱刷屏么，都是什么一个月瘦了多少多少斤，妇女变辣妈的。
　　@人生的困惑 8楼
08:52:51　　@xiaoya_panpan
21:30:00　　康宝来是真的好的吧，以前梅西代言，现在c罗代言，这两位代言费得多高啊，没点实力请不了吧　　—————————————————　　那就说明暴利啊　　-----------------------------　　东西好的话，说明那是科研吧，暴利也很正常，康宝莱就是给有钱人吃的感觉，我以前吃过，但吃不起全套，效果也有的，没有任何不适，不过吃了一段时间坚持不了，因为实在太贵
　　认识一个 那时候整天推销给我 可惜我没那么傻 反正照他说 康宝莱是怎么怎么好 我是不会去信的
　　保健品这玩意儿　　吃不死人，至于效果……我是从来不太信什么保健品，功效可能有，但是绝对没那么神
　　@陌上花似锦20
09:39:00　　我能说我的微信朋友圈天天被康宝莱刷屏么，都是什么一个月瘦了多少多少斤，妇女变辣妈的。　　—————————————————　　我也是，所以我屏蔽了她，原来做代购关注的，后来开始天天拍奶昔　　
　　我们公司原来一个女的用康宝莱，最后直接辞职了，自己也去搞康宝莱了，开了个店叫“美昔家园”。那段时间我们公司另外两个女的成了她的客户，一个喝奶昔增肥的，一个产后肥胖 喝奶昔减肥的　　我其实也挺想减肥的 但是真的好贵 好像一个月四五千 　　但是后来一看效果，，，，算了，尤其是我那个同事说：喝了康宝莱以后你再怎么吃都吃不胖 我就觉得挺扯的。　　增肥的那个，还是那么瘦。　　减肥的那个，确实瘦了，但是那几个月她只能喝奶昔啊，啥都不能吃，稍微一吃别的就反弹，3个月瘦了40斤，但是最后停止服用以后，就反弹了十几斤，不过人家本来就是产后肥胖，估计不吃奶昔，慢慢也能瘦了。　　LZ
我就知道这么多了，，
　　我生完宝宝后喝过四个月只瘦了15斤就没吃了，我一朋友在喝一周就瘦了四斤，，差距阿！　　
　　我喝啦，俩月吧，瘦了14斤多吧　　但是我也讨厌他们嘚啵嘚的　　就是直接让她配了就喝了　　一个月2700吧差不多　　其实我觉得要是你自己能管住自己吃东西，一样能瘦
　　我花了四千三，没瘦
　　和安利一样是直销　　
　　@亮瞎这双氪金狗眼
12:09:00　　我们公司原来一个女的用康宝莱，最后直接辞职了，自己也去搞康宝莱了，开了个店叫“美昔家园”。那段时间我们公司另外两个女的成了她的客户，一个喝奶昔增肥的，一个产后肥胖 喝奶昔减肥的 　　我其实也挺想减肥的 但是真的好贵 好像一个月四五千 　　但是后来一看效果，，，，算了，尤其是我那个同事说：喝了康宝莱以后你再怎么吃都吃不胖 我就觉得挺扯的。 　　增肥的那个，还是那么瘦。 　　减肥的那个，确实瘦了，但是那几个月她只能喝奶昔啊，啥都不能吃，稍微一吃别的就反弹，3个月瘦了40斤，但是最后停止服用以后，就反弹了十几斤，不过人家本来就是产后肥胖，估计不吃奶昔，慢慢也能瘦了。 　　LZ 我就知道这么多了，，　　—————————————————　　哈，感谢你的科普，其实我觉得只要管的住嘴，不喝这种东西也能瘦啊，我同学的哥哥一个月光吃地瓜（他两兄妹住一起，结果没人做饭，就老烤地瓜吃）也瘦了很多斤的说，所以这个东西应该靠不住　　
　　@ll297
21:02:00　　和安利一样是直销 　　—————————————————　　是的，我觉得也挺烦人的，老是在群里发那种对比照片，我都怀疑是不是颠倒一下照片时间就行了啊　　
　　我总共吃了将近一年，160到105。而且只要你稳定了就不会胖。康宝莱的好处是皮肤紧实没有各种纹路。　　但是，这东西据我自己研究分析，就是蛋白粉加脱水剂，后续对心脏不好。　　所以吃的话就坚持，速度瘦，别再胖了，别反弹。　　不能吃太久。　　
　　直销，　　
　　哈哈笑死人，这东西以前上海这边代理，过期了仓库直接把生产日期擦掉重新打，然后继续送到柜台去卖，各种葛根胶囊，袋鼠精之类的保健品进货价1.5，代理这个老板真的发财了　　
　　我吃过，三个月瘦20斤，但是整整三个月没来大姨妈，停了以后第二个月才来，不敢吃了~瘦虽然好，但是身体更重要~
　　看到年代秀是康宝莱代言的然后就去搜了下，觉得有点贵就放弃了。我们这里忽然冒出来好多人在那发传单说什么营养餐，据说就是这个东西，有个认识的人的姐姐做这个说吃这个瘦了20斤，她说没有副作用，我才不相信呢，其实不就是代餐粉之类的东西吗　　
　　最近正在被初中同学刷屏，一个劲说我卖的这不是减肥药哦，是健康的叭啦叭啦的。健康个鬼啊，你成天光喝那玩意不吃饭能不瘦吗！　　
　　朋友吃了（或者说喝了）两个多月，瘦了不少，效果好到心动啊！　　停了一个多月就反弹，现在已然弹回原来的样子了　　所以不改变生活习惯还是没用啊唉.....　　
　　做直销的人的共同点：　　没什么文化　　没钱但还要外表光鲜　　衣着风格向城乡结合部靠拢　　和人谈话时像打了鸡血、
　　@十法师树洞大桃马 24楼
19:39　　我总共吃了将近一年，160到105。而且只要你稳定了就不会胖。康宝莱的好处是皮肤紧实没有各种纹路。　　但是，这东西据我自己研究分析，就是蛋白粉加脱水剂，后续对心脏不好。　　所以吃的话就坚持，速度瘦，别再胖了，别反弹。　　不能吃太久。　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　同学在做，这个东西感觉就是传销，每个月都有传销课，她天天做梦，一个中专毕业的就想月入几万可能嘛！几个同学都被她坑了好几万，那她是发财了？？不不，问题是钱还没到她手里，都到上级经销商，上上级经销商和上上上级以此类推，搞笑　　
　　吃了二十天没瘦。还晚上做四十分钟慢跑，从来不偷吃，该做的全部做到，一点也没瘦　　
　　@念舆不念 13楼
09:42:08　　认识一个 那时候整天推销给我 可惜我没那么傻 反正照他说 康宝莱是怎么怎么好 我是不会去信的　　-----------------------------　　那可能是你不是胖子吧，如果是胖子不论哪种都会去试下的。效果确实有，只是试不试的问题了。
　　@xihan1043 18楼
12:56:39　　我喝啦，俩月吧，瘦了14斤多吧　　但是我也讨厌他们嘚啵嘚的　　就是直接让她配了就喝了　　一个月2700吧差不多　　其实我觉得要是你自己能管住自己吃东西，一样能瘦　　-----------------------------　　主要是搞习惯的人不一定能管自已的嘴，说得轻松 ，做起来比较难。瘦了14斤，还不满意啊。要靠自已绝对瘦不了那么多
　　康宝莱对我还是有效的，吃了两个月瘦了18斤，真的按照他们的规定，两餐吃奶昔，喝很多水。　　现在不吃了，还是反弹了一点，在用运动的方法减肥了。因为现在我不着急，可以慢慢减。两餐奶昔真的牺牲了生活中很多乐趣好不好。。。不到万不得已我是不想那样的。
　　每天光喝水不吃东西当然会瘦　　
　　@马甲请注意
22:05:39　　我吃过，一个月3000，还是在我说没钱的情况下，条件好的一个月会要你5.6000。那个奶昔我是真心喝不下去，完全就是让你从早喝到晚喝水，喝得你要吐不然她说没效果！！！破坏你的食欲吃不下东西，如果你有钱就喝啦，最少一年，不然只喝几个月瘦是瘦了，一停下来你的胃就正常了不管吃什么都会吸收营养！！！而且是加倍。　　-----------------------------　　真的没有效果吗？我朋友圈也有人老是打广告，连那个非诚勿扰女嘉宾薛盼盼都瘦了，我还真有点相信了，不过我喝了美国的两个月一点没有瘦，不吃饭和光吃青菜天天和硕也会瘦，喝这个老喝水一样的
　　同事买过7000块 屁用没有
　　@梦仙奴欢乐派对
12:53:12　　我生完宝宝后喝过四个月只瘦了15斤就没吃了，我一朋友在喝一周就瘦了四斤，，差距阿！　　-----------------------------　　是的
可以加我微信
　　@人生的困惑 我家里亲戚有在康宝莱公司上班的，不过是管理层，他说可以减肥，送我免费喝。我老公说喝这个的话就不能吃饭了，对我这个吃货来说只好放弃了。不过家里一堆送的维生素C、B啊，蛋白粉啊什么的，平时没事吃吃也蛮好。之前深圳卫视的《年代秀》不就是康宝莱冠名的嘛！
　　@人生的困惑 1楼
21:19　　有人知道咩　　-----------------------------　　
　　-----------------------------　　怎么说呢，我之前在做，做好了也能赚钱，但是失败的是大多数，有几个朋友在做，一年多的时间现在也放弃了，哎。。。。。。。。。。。。。。。太多的话在这里不好多讲，想知道的私~聊
　　@xihan-13 12:56:39　　我喝啦，俩月吧，瘦了14斤多吧　　但是我也讨厌他们嘚啵嘚的　　就是直接让她配了就喝了　　一个月2700吧差不多　　其实我觉得要是你自己能管住自己吃东西，一样能瘦　　----------------------------　　有钱的有谁喝，人家都是健身，
　　我同事在做，这不就直销么。按我同事讲，这东西能医百病的，包括不孕不育　　
　　越看这帖越诡异，组团做广告的吧　　
　　-----------------------------　　@了解
18:39:16　　怎么说呢，我之前在做，做好了也能赚钱，但是失败的是大多数，有几个朋友在做，一年多的时间现在也放弃了，哎。。。。。。。。。。。。。。。太多的话在这里不好多讲，想知道的私~聊　　-------------------------　　把早晚喝奶西改为早晚吃3-5个鸡蛋不吃蛋黄只吃蛋白在喝低脂奶在加20%运动，效果一样　　最好办一张健身卡
　　@隆先凤
10:12:57　　康宝莱我做了两年，哎，还是不得不放弃了，对公~司的各方面都非常请楚，只是，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，这里不方便说，想知道康宝莱内幕的朋友，家我私~聊，非~诚~勿~扰，腾讯：　　-----------------------------　　本来也想做，但一个朋友讲最好别做太伤人（伤害亲戚和朋友，人脉关系疏远）因为做直销说白是传销，原因就不说了。一句话亲情胜过金钱，别伤害周围人（让他成为你的下线）
　　没效果，老妈在吃　　
　　我正在喝，具体你想知道可以联系我　　
　　@人生的困惑
19:36:36　　@ll297
21:02:00　　和安利一样是直销　　—————————————————　　是的，我觉得也挺烦人的，老是在群里发那种对比照片，我都怀疑是不是颠倒一下照片时间就行了啊　　-----------------------------　　是PS的
　　我今天去听课康宝莱的讲说，其实康宝莱是有减肥效果的！个人吸收的快慢而已！我也打算买来喝呢！！　　
　　康宝莱真的是有减肥效果的！我今天去听课康宝莱的讲说！个人的吸收快慢而已！　　
　　@人生的困惑 1楼
21:19　　我知道！今天去听课康宝莱的讲说呢！也有打算买！！　　
　　效果那么好的话！郑少秋他女儿早瘦了！那些明星还不知道想了多少方法瘦了！反正我不信
　　@我们寻欢作乐
21:35:00　　我朋友也在卖，但是我没买过，不怎么相信，她天天在微信打广告～　　—————————————————　　效果非常棒，我们这里好多老太太都喝，逆生长啊，感觉都好年轻的，皮肤好好　　
　　@少女已过熟女未满
21:42:00　　一个月得2000，我同事吃了两个月没瘦　　—————————————————　　没瘦说明没认真吃，只要你是细胞做的，吃了就一定会瘦，除非你偷吃别的东西　　
　　@人生的困惑
21:16:00　　最近我们公司群里面一堆的康宝莱顾问，说什么孕妇都能喝，喝完一个月瘦多少斤，神马神马的，我觉得特别玄乎，简直跟安利一样的！有没有喝过的给我科普一下，我觉得好假啊！　　-----------------------　　楼主在这里问，不如去实体店了解一下不行吗，又不要你钱
　　安利？？？？　　
　　表姐在里面做，胖得跟什么似的　　
　　有同事吃了那个奶昔两个多月，瘦了二十斤。他每天中午只吃很少一点饭菜，早晚餐都是奶昔加蛋白粉，饿得厉害就使劲喝水。虽然瘦了，可以前很精神的人现在说话有气无力，看着很憔悴。我觉得吧，与其说是吃康宝莱减肥，倒不如说是活活饿成的瘦子。　　
　　@人生的困惑 1楼
21:19　　有人知道咩　　-----------------------------　　
　　我在喝，觉得挺好以前也不信后来想想不试试也不知道管用吗？我就喝了第一个月是2700，第二个月是3085，瘦了36斤，现在已经有四个月没喝了还是这样子，我又买了一个月的这次的一个月的可以吃三个月，因为不减肥了只是保健了就早上喝有的时候好几天也不喝，不愿意做早饭就喝，我觉得还行吧？瘦了而且皮肤真的好了，我看见过她们那个瘦下来的人都好几年了也还那样、要想一直保持就长期喝现在的便宜了不减肥然后就保健三个月才花一千多点，也不算贵了一个月才三百多　　
　　我在喝，觉得挺好以前也不信后来想想不试试也不知道管用吗？我就喝了第一个月是2700，第二个月是3085，瘦了36斤，现在已经有四个月没喝了还是这样子，我又买了一个月的这次的一个月的可以吃三个月，因为不减肥了只是保健了就早上喝有的时候好几天也不喝，不愿意做早饭就喝，我觉得还行吧？瘦了而且皮肤真的好了，我看见过她们那个瘦下来的人都好几年了也还那样、要想一直保持就长期喝现在的便宜了不减肥然后就保健三个月才花一千多点，也不算贵了一个月才三百多　　
　　暴利传销，几十块钱的东西卖你几百，就是代餐，还要忍饥挨饿，不吃他也能瘦。　　
　　其实就是饿瘦的。吃康宝莱不饿。
　　不能吃饭才能瘦。坚持不吃饭的话，一个月能掉10斤。　　我听说有另一种奶昔减的更快。比康宝莱贵。
　　没用，以前我卖过减肥保健品，我的买家不少都喝过康宝莱，这个必须搭配运动合理饮食吧　　
　　任何人两餐不吃少喝水都能瘦吧 它可能只是营养上有所补贴 比完全不吃好　　
　　其实就是节食吧！　　
　　好做，投入不高，回报率很好。
　　康宝莱：恪守责任，关注未来-康宝莱直销家园网（/?proid=141102）　　1980年，当马克·休斯因痛失母亲而创办康宝莱公司的时候，他就由衷地倡议“你必须用心底的爱来对待和影响他人”。在彼时，也许“企业公民”还不是一个广为人知的概念，也许“企业社会责任”还仅意味着每位员工能否按时领到薪水。然而，成立30多年来，马克的倡议和他源自心底的爱始终鞭策着康宝莱——这个因责任而生、负责前行的企业。　　康宝莱一直认为，履行社会责任对直销企业来说是生存发展的必须，更是企业的价值所在。时至今日，康宝莱已经在全球91个国家建立了销售中心，营销人员超过270万。　　夯实基础，健康发展　　康宝莱早在1997年就开始在中国投资，1998年10月，康宝莱在苏州工业园区设立生产基地，并于2000年建成投产，这成为美国本土以外唯一的生产基地。目前康宝莱在中国生产和销售的产品是以蛋白混合饮料为主的体重控制产品以及各类营养保健产品、个人护理产品等共计30多种，所有保健产品均符合美国GMP标准，并获得国家卫生部门注册、批准生产、销售。　　尽管在美国市场上没有打广告、做品牌宣传，但康宝莱近期的广告动作频频。2013年，在品牌宣传上，康宝莱全球除了聘请著名球星接棒梅西进行品牌代言外，康宝莱中国也相继进行了包括赞助电视和网络上的知名节目、户外广告推广等一系列品牌宣传措施。　　近年，康宝莱参与了《美丽俏佳人》、《年代秀》等著名综艺节目的广告赞助，并高性价比地赞助了《咱们结婚吧》、《爸爸去哪儿》、《第一超模》、《天天向上》和《快乐大本营》等节目的网络版。在传统媒体之外，康宝莱还与爱奇艺、PPS、优酷土豆等视频网站开展合作。　　康宝莱推出的拳头产品“全能营养餐”，这套健康体重管理系列产品贡献了康宝莱中国市场70%的营业收入。根据欧睿咨询（Euromonitor）2012年统计，康宝莱占据了代餐（Meal　Re-placement）市场91%以上的份额。康宝莱还非常重视体育营销，在全世界为超过100项赛事、健身活动以及运动员提供赞助。2010年，康宝莱公司成为西甲豪门、六冠王巴塞罗那足球俱乐部的官方营养品赞助商，并与世界级球星梅西签订了个人赞助协议；2012年，康宝莱又宣布将继续担任银河队的官方协办赞助商及球衣广告商，双方签订了创纪录的10年长约，总价值超过4400万美元。从2013年7月起，康宝莱更以5年长约赞助了世界知名球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，并宣布将跟他共同开发新的联合品牌运动营养品系列。　　科技创造，绿色生产　　康宝莱始终认为，保健品的质量直接关系到千家万户，关系到健康和生命，所以产品质量和安全尤其重要。从康宝莱成立起，对于质量的重视就融入了企业的骨血，对产品科技含量的不断提升和质量的严格把关，让康宝莱的产品拥有无与伦比的优秀质量。　　康宝莱拥有三个科学组织：营养咨询委员会、营养学院以及营养教育部。这三支专业队伍由成就卓越的医生、科学家以及健康专家组成，包括诺贝尔奖得主以及“全美最佳医生”得主。马克·休斯细胞及分子营养研究中心位于美国加州大学洛杉矶分校，是康宝莱主要科研基地。康宝莱还与美国密西西比大学、德国乌尔姆大学以及韩国的汉城国立大学医院等进行科研合作。他们研制最先进的营养配方，确保产品质量达到最高标准，并为康宝莱员工、经销商提供专业培训。正是凭借如此强大的科学后盾，康宝莱才能不断推出完美的新产品，满足不同消费者的健康需求。　　康宝莱对于产品的监控，有一套科学的体系。从研发到生产，再到质检，公司实行“从种子到餐桌”的质量监控流程，实现了全程追溯的产品质量保证体系，确保每一罐带有“康宝莱”标志的产品都是优质安全的。如今，由康宝莱全球原料生产基地生产的产品占到了全球产量的25%，强化了康宝莱对产品每个环节的质量控制。　　作为富有社会责任感的企业，环保责任义不容辞。康宝莱将节能减排纳入研发、生产、物流和营运等每个环节。位于苏州的康宝莱（中国）生产基地，有超过90%的生产设备从欧美原装进口。基地拥有14条生产线，是高附加值、低耗能、安全环保的模范企业。　　致力慈善，关注未来　　康宝莱公司多年来一直致力于慈善事业，通过资助康宝莱家庭基金会和康宝莱之家计划为全世界需要帮助的儿童提供健康营养品。康宝莱家庭基金会由马克·休斯于1994年创立，基金会的使命是帮助因贫穷、战争而生活困难的儿童，并且提供相应的医疗与教育。截至目前，全球康宝莱之家已经有90多家。在中国，康宝莱的慈善事业也遍地开花，“天使听见爱”项目是康宝莱中国慈善事业的代表。　　2009年6月，康宝莱中国区总裁李延亮前往厦门市残联看望那里的听障儿童，他积极倡议营销人员和公司员工共同发起“天使听见爱”活动，帮助那些家庭贫困的听障儿童。到2010年初，短短半年时间里，“天使听见爱”活动途经厦门、南京、济南、广州、苏州、大连等城市，募集价值超过40万元的款物，这就是康宝莱（中国）救助听障儿童的起点，也是“天使听见爱”的起点。　　2013年，康宝莱公司捐资690万元，与中国宋庆龄基金会、中国人民解放军总医院和中国聋儿康复研究中心共同设立“天使听见爱”专项基金。同年，帮助15名来自全国各地的听障患儿完成人工耳蜗植入手术。截至日前，康宝莱公司向“天使听见爱”公益项目累计投入超过1300万元，资助来自全国各地的40名贫困听障儿童接受人工耳蜗植入手术，使他们重获新生。　　“康宝莱经常讲这么一句话，一杯水是你的，一桶水可能是你家的，一湖水可能是你所在村子的，或者是社区的，但一条河可能就是全社会的，是大家所有的。企业亦如此，在企业刚刚挣钱之时，可能仅够养活员工，但是等企业规模逐渐壮大之后，就应该思考如何回馈社会，回馈社会也是把企业融入社会，社会环境的改善离不开企业公德心的建立。”这是李延亮对社会责任的深邃思考。
　　能把传销搞得这么光明正大的三大巨头。。。　　康宝来、安利、玫琳凯。。　　这个贴真诡异。。。
　　以前同事辞职后做康宝莱，男的，大胖子，肚子像孕妇，整天空间发减肥照片，他确实瘦了，感觉瘦了一半一样，人看着都不同了。不过，我想减肥，却没勇气尝试，价格贵是一方面，其次，那些都是代餐，我还是相信节食加减肥
　　我吃了，2700，就是你所有的餐都不要吃了，用它们的蛋白粉 奶昔代替，不停的大量的喝水，反正我是瘦不了，也没瘦几斤，停了又反弹回来了　　
　　朋友160多，吃了两个月康宝莱那个奶昔，瘦了十多斤，过完年重新又胖回来了
　　那个就是饿出来的。我不打算吃了。想换个牌子
　　我一个朋友，吃康宝莱瘦了很多，不过瘦太快，皮松了。一点也不紧实？瞬间老了十岁。减肥要瘦的好看，还是得运动啊，皮肤紧实，年轻态　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规一提起维生素C很多人都不陌生
它是一种常见的营养素
日常生活中的很多食物里摄取到
总之它就像老朋友一样
令人感到十分亲切
但你是否知道维生素C是一种极其重要的
抗氧化抗衰老营养素？而且它对减重瘦身也
很大的帮助。不要激动，小康康这就诚挚邀请你一起来愉快地涨姿势↓
维生素C到底是什么？
维生素C又称抗坏血酸，是人体必需营养素。
大多数生物体可借由新陈代谢自己制造
，但人类是最显著的例外，需要从食物中才能获得它。
人们对维生素C最普遍的认识是
“缺乏维生素C会造成坏血病”
。在生物体内，
维生素C是一种辅酶，同时它也
是一种抗氧化剂，能保护身体免受自由基的威胁。
维生素C具体有哪些作用？
加速脂肪燃烧
研究发现，血液中维生素C的含量与身体燃烧脂肪所消耗的能量有直接的关系，即
维生素C浓度越高，体内脂肪通常就越低。
在运动时，维生素C摄入不充足的人群燃烧的脂肪会比维生素摄入充足的人相对要少很多。
在代谢过程中，如果肉碱含量不足，会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。而维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。
维生素C具有抗氧化功效，能增强皮肤对紫外线的抵抗能力，防止黑斑和雀斑的形成。维生素C有
“经典天然美白元素”
的美誉，因而是许多爱美女性保养肌肤必备的营养素。
维生素C还是胶原蛋白合成的必需成分
，缺乏维生素C胶原蛋白就无法正常合成。因此维生素C能使真皮层中胶原蛋白增长。长期补充维生素C能起到预防衰老
，还能使皮肤更具有弹性。
提高人体的免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，补充维生素C能增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力。
此外，维生素C还参与免疫球蛋白的合成，能促进干扰素的生成，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。人们在感冒流行季节可以适当补充维生素C，对防治呼吸道感染、预防感冒能起到一定的作用。
预防动脉硬化
维生素C可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，能起到预防动脉硬化的作用。
促进铁、钙和叶酸的吸收
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁是二价铁，吸收率较高。非血红素铁是
三价铁，须在体内转化成二价铁才可被人体吸收。而维生素C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收。多吃
含维生素C的食物可促进身体对铁的吸收，是一种预防缺铁性贫血比较好的方法。
钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件
，维生素C在胃中可形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀，促进钙的吸收和利用。
此外，维生素C还可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸，有利于叶酸的吸收利用，预防发生巨幼红细胞性贫血。
维生素C被誉为“万能解毒剂”，它可促进肝脏肝糖原的形成，而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用。
维生素C还可直接参与重金属的解毒过程，可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。因此，在污染环境工作的人可适当多补充一些维生素C。
如何补充维生素C
人体无法自身合成维生素C，因而必须从食物中摄取维生素C。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。
蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；
水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；
在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
对于想要补充维生素C的小伙伴，小康康强烈推荐
康宝莱牌维生素C含片
，它每片含维生素C约60毫克，相当于100克梨子、750克香蕉、1500克苹果或333克可食用菠萝中的维C含量，能随时补充你每日所需的维生素C，促进机体健康。
此外，它还含有橙子和草莓两种口味，且不含蔗糖和乳糖，因而对于乳糖不耐受者也同样适用哦～
看完后是不是惊叹
小小的维生素C竟然对身体作用这么大？
为了身体健康、美容养颜以及燃脂瘦身
每天请记得及时补充它哦～
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