爱贝家月嫂-产后恶露不尽护理爱贝家月嫂-产后恶露不尽护理芳洲家居百家号胎儿娩出后，在一定时间内新妈妈阴道仍有血样分泌物流出，即前面提到的“恶露”。虽然没个新妈妈都有恶露，但每个人排出的量是不同的，平均总量为500~1000毫升。另外，每个新妈妈排净恶露的时间也不同，正常的需要2~4周，少数可以持续1~2个月。如果产后3个月恶露仍淋漓不净，就属于恶露不止。如出现恶露不止应绝对卧床休息，尽量减少活动，避免行走、站立，以免使中气下陷，导致子宫下垂。要主要保持新妈妈卧室清洁整齐，夏天应做到凉爽通风，不使新妈妈出汗过多，不可吹穿堂风；冬天注意保暖并保持室内温度，不要使空气干燥。新妈妈如果在月子中过度悲伤、忧愁，或过度思虑、疲劳，也会造成恶露过期不止。除改变外部条件外，还需要避免语言刺激，帮助新妈妈排解忧愁，给予开导、安慰。在饮食上要注意清淡，多吃新鲜水果，如梨、橙、柚子、苹果等，可洗净切块煮热温食。蔬菜宜多食萝卜、菠菜、藕、冬瓜、丝瓜等，还可常吃冬苋菜粥、藕汁粥、菠菜粥等。平时要多饮水，忌吃辛辣、煎炒、油腻之食物。如果新妈妈向来身体强壮，但是也出现产后恶露多，过期不净，颜色鲜红，质黏稠，另外有臭味，自觉发热、口干咽燥等现象，除了需要咨询医生之外，饮食尤其要注意新鲜、清洁卫生，预防热邪侵袭。月嫂心语：按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防收缩不良而引起产后出血，按摩方法是（1）找出子宫的位置，肚脐下触摸到的一个硬块。（2）用手掌稍施力量于子宫位置环形按摩。需要注意的是，当子宫收缩厉害时，应停止按摩，俯卧姿势可减轻疼痛，疼痛影响到休息时要及时咨询医护人员。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。芳洲家居百家号最近更新：简介:本人有丰富的综合领域写作经验。作者最新文章相关文章月嫂公司,江津月嫂,爱贝馨母婴_重庆爱贝馨健康管理有限公司
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新生儿不会说话，用哭声表达自己的痛苦和需求。妈妈在听到宝宝出生后的第一声啼哭，会感觉很幸福，之后听到宝宝不同方式的哭声，不知道如何处理，很着急。
如何区别宝宝哭声呢
接近宝宝下一次喂奶时间哭声由小到大，有乞求感，小嘴张着四处寻觅，用手一碰嘴角有吮吸动作，只要奶头或奶嘴碰到宝宝的嘴很快就停止哭了。
尿湿了或大便了
大多数宝宝在喂奶后或睡醒时会啼哭，声音较小，有踢被子现象。当妈妈给宝宝换了尿布，宝宝舒服了就安静下来。
哭声比较大，两条腿蹬踹，宝宝的肚子会不舒服。
累了，想睡觉
发出阵发性哭声，有不耐烦的感觉，有打哈欠、揉眼睛动作。
哭声比较小，哭时身体发抖、体温下降、手脚发凉，偶尔还会打喷嚏。
哭声较大，脖子和耳后有汗，满脸通红。给宝宝解开衣服或抱到凉的地方就好了。
健康的哭声
宝宝哭声不刺耳，哭声相对平和，妈妈触摸宝宝就会安静下来。这种情况可以让宝宝多哭一会，运动运动，利于生长。
环境太吵了
哭声烦躁不安，周围环境刺激了宝宝。例如，刺眼的灯光和嘈杂的声音，抱宝宝摇动幅度过大等。
哭声急，音调高而尖，有时也哭声微弱或不哭。宝宝的精神状态不好，不爱吃奶，有的还有呕吐、腹泻、发烧等症状，这种需要去医院确诊。
在周围没有人时，宝宝会发出哼哼的哭声。
育儿小贴士：宝宝哭声有两大类，一类是生理性啼哭，哭声洪亮、时间短、精神状态好，愿意吃奶，如饥饿、尿湿了等，找到原因解决后宝宝就不哭了。病理性啼哭，哭声急、声音尖等，精神状态不好。
今日提示：夏天宝宝很容易被蚊虫咬，宝宝哭闹很厉害，叮咬处用“宝宝金水”效果很好。
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