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以色列近身格斗术教学训练经典课程
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喜欢武术喜欢近身格斗的朋友一般都喜欢看这几个节目，MMA综合格斗，和UFC无限制格斗，都说外行人看热闹，内行人看门道，不过大多数人看的是这种紧身格斗的这种血腥味道。真正练过几年的都是看的他们在这一局里他们分别用的什么技巧，如何防守如何反击。
防守反击时一种复合技术，它是由防守与进攻技术组合而形成的。其形式有三种：一是先防守后反击；二是防守的同时施以反击；三是以攻带防。欲成功的运用反击技术，除要正确、熟练地掌握防守与进攻技术，使其达到自动化的程度外，还需要把我防守反击的时机和培养防守反击意识。
防守反击中的主要技术还包括接住对方进攻性的各种拳法和腿法之后运用块摔法。快摔法主要技术要求如下：
借势是指在对手重心不稳、身体失去平衡时，运用散打中的各种摔法稍加力量将其摔倒。借势的关键是掌握好时机。一般来说，对手在乏力的瞬间，身体易处于失衡状态，如果在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力，效果极佳；或在对手乏力时顺其发力的芳香稍加外力，也会受到事半功倍的效果。
掀底是指采用接腿摔法时，为破坏对方的支撑点而采取的掀、拉、摇、托等方法将对方摔倒。如果对方下肢柔韧性较差，我方用掀底动作，效果较好。
别根是指通过运用自身的某一部分绞绊对方的下肢，达到将对方摔倒的目的。如抱腿别腿、抱腿勾踢等摔法，既省力又巧妙。
靠身是指通过身体向前的动作将对方摔倒。在运用抱腿和搂腿的技法时必须配合身体向前的动作挤靠对方，效果才会更好。
散打的摔法虽然很多，而且不同的方法有不同的技术要领，但在实践过程中，如能运用借势、掀底、别根、靠身等动作，可以更加突出散打摔法快速、巧妙的技术特点。
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