(元气奔跑少女)
(?跳跳?Daisy??)
第三方登录：最适合跑步时听的50首歌，一定要收藏的歌单
　来源：乐视体育　
来源：乐视体育作者：责任编辑：李方舟
　　不知道有没有人读过村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，反正小编是没读过的。但是小编要说的这本书中所提到的音乐。在小编看来，跑步有的时候，或者可以看作一场修行。而音乐，则是无聊修行之中的调剂品。
　　跑步听音乐有很多好处，比如可以更振奋精神，更投入，让运动变得更加有趣更有效率。
　　跑步音乐如果选择得当，可以让你的脚步和音乐保持步调一致。而通过编排不同的音乐配合跑步，还可以当成是一种训练计划来设置运动强度和运动量。
　　如何选择跑步音乐呢？原则是按照步频来确定音乐节奏的快慢。
　　这张图当中给出了跑步步频，也就是你要听的音乐每分钟的节拍数，和跑步速度之间的关系：
　　这里小编根据以上理论，为大家挑选了一些不同类型适合跑步时候听的歌曲
　　（由于中文流行大多低于100，节奏较慢，所以下面的歌以英文为主。）
　　当你需要激情的时候，摇滚乐是最好的选择
　　Fall Out Boy — Songs Know What You Did In the Dark
　　首先推荐的就是小编跑步时最喜欢的一首歌，这首歌就是2013年维密秀的开场歌曲，由Fall Out Boy乐队演唱的Songs Know What You Did In the Dark。每次当小编听着这首歌跑步的时候，都会在脑袋里脑补出许多维密超模在和我一起来慢跑。而Fall Out Boy这支乐队虽然名字里也带了一个Boy，但是和国内的XX boys却完全不是一个风格，这支来自芝加哥的摇滚乐队绝对是跑步歌单的一个好的选择。
　　Green Day — 21 Guns
　　第二首推荐的歌是来自Green Day乐队演唱的21 Guns。这首歌是Green Day乐队为《变形金刚2》助阵的片尾曲，从此火遍了大江南北。而Green Day这支老牌摇滚乐队大家一定也不会陌生，而主唱Billie joe的眼线也是每次都会妖的小编不要不要的。于是问题就来了，求一下小编心理阴影的面积。
　　Coldplay — Viva la Vida
　　Viva la Vida是西班牙语，意思是Long live life（生命万岁）。这首歌来自Coldplay乐队，在2009年获得了０９年格莱美最佳单曲奖。NBA 2K13游戏选了这首歌作为游戏音乐，当年玩2K的小编每次听到这首歌，都有想要出去运动（不是去打游戏！）的冲动。而Coldplay乐队作为英国摇滚乐坛进入新世纪之后崛起的最受欢迎的摇滚乐队之一，成为了英国新一代乐队中的杰出代表。这支乐队的音乐节奏相对上面的两支乐队可能节奏稍慢，适合在跑的比较慢的时候来听。
　　如果你更喜欢轻快的节奏，那放克嘻哈和说唱才是你应该选择的歌曲
　　Flo Rida — Whistle
　　Whistle，Flo Rida演唱歌曲，这首歌在2013年3月被作为可口可乐原叶茶的广告主题曲。小编很喜欢前奏里的口哨声，经常会在听到这首歌的时候跟着吹起来。Flo Rida是美国著名的嘻哈说唱歌手，喜欢听说唱的话可以试试听着他的歌来跑步。
　　Black Eyed Peas — boom boom pow
　　Black Eyed Peas并非一个单纯的唱说组合，他们将多种音乐元素融合，创作出自己独特的hit-hop风格，构成了非商业性嘻哈音乐的中流砥柱。他们跨越类型音乐，并多元采撷拉丁、印地安、亚洲民族旋律的音乐地球村创作态度深获音乐人肯定。
　　Bruno Mars — uptown funk
　　这首uptown funk可以说在去年就像小苹果一样红遍了全球，幸好小编我还没有在广场舞的现场听到过这首歌，不然可能又会无法直视了。Uptown Funk是在Billboard上迄今为止单曲榜冠军历史第二长的单曲（顺便说一声，第一是Mariah Carey 与Boyz II Men共同创作的One Sweet Day，虽然小编孤陋寡闻没有听过这首歌）而演唱这首歌的歌手，就是大名鼎鼎的”火星哥” Bruno Mars，单说格莱美的提名和获奖就能让小编跪舔了。以放克为主要风格的他歌曲节奏感都很强，戴上耳机就可以一边“动次打次”一边“here we go”了！
　　如果你喜欢中文歌，听他们两个准没错
　　郑钧 — 风马
　　提到了那么多的英文歌，也总有几首中文歌曲来听吧。风马是藏语隆达的汉译。“隆”在藏语中是风的意思，“达”是马的意思。撒隆达是藏族象雄文化的古老传统，表达了对所有生命的敬畏和祝福。《风马》是一首关于爱和自由的颂歌，也是郑钧探索生命之旅的禅修感悟。郑钧的音乐风格变化较多，其中的一些歌曲也比如《流行》，便是coldplay乐队《yellow》的中文翻唱版本。
　　蔡健雅 — 别找我麻烦
　　不知道大家跑步的时候有没有遇到下雨天。跑步时肯定是不会带伞的，这时候如果遇到了下雨就尴尬了。蔡健雅《别找我麻烦》这首歌或许能在阴雨天至少带给你一点欢乐的情绪。这首歌节奏轻快，适合周末的时候，戴上耳机，一个人跑在操场或者公路上，享受这个愉快的休息日。
　　附录：50首最适合跑步时听的歌单，喜欢跑步的你绝对不能错过
　　1、Afrojack —— Take Over Control
　　2、Nicki Minaj —— Runaway Baby
　　3、Kelly Clarkson —— Fly
　　4、Barenaked Ladies —— One Week
　　5、Kanye West —— Champion
　　6、The Offspring —— The Kids Aren’t Alright
　　7、T、I、 —— Bring Em Out
　　8、Lady Gaga ft、 ColbyDonis —— Just Dance
　　9、Chris Brown —— Yeah 3x
　　10、Alien Ant Farm —— Smooth Criminal
　　11、Young Bloodz —— Imma Shine
　　12、Beyonce& Jay Z —— Crazy In Love
　　13、Black Eyed Peas —— Pump It
　　14、Neon Trees —— Animal
　　15、LMFAOft、 Lil Jon —— Shots
　　16、Usherft、 Will-I-Am —— OMG
　　17、Willow Smith —— Whip My Hair
　　18、Rihanna —— Disturbia
　　19、Sha-Na-Na —— Blue Moon
　　20、Tinie Tempah ft、 Wiz Khalifa —— Till I’m Gone
　　21、SamanthaJade —— Step Up
　　22、Fatboy Slim —— Rockafeller Skank
　　23、Pitbullft、 Ne-Yo &Afrojack —— Give Me Everything
　　24、Outkast —— Hey Ya
　　25、Nicki Minaj —— Starships
　　26、Will Smith —— Gettin’ Jiggy Wit It
　　27、Prodigy —— Breathe
　　28、Janelle Monae ft、 Big Boi —— Tightrope
　　29、KanyeWest —— Power
　　30、Ke$ha —— Blow
　　31、Destiny’s Child —— Survivor
　　32、Nicki Minaj & David Guetta —— Turn Me On
　　33、BlackEyed Peas —— Don’t Stop The Party
　　34、Chris Brown —— I Can Transform Ya
　　35、Christina Aguilera —— Moves Like Jagger
　　36、Kelly Clarkson —— Stronger
　　37、Lenny Kravitz —— Are You Going To Go My Way
　　38、Skrillex —— Bangarang
　　39、Usher —— More
　　40、Rihanna —— Breakin Dishes
　　41、Smash Mouth —— All Star
　　42、Calvin Harris ft、Ne-Yo —— Let’s Go
　　43、LaRoux —— Bulletproof
　　44、Madcon —— Beggin’
　　45、LMFAO —— Sexy And I Know It
　　46、Michael Franti & Spearhead —— Say Hey
　　47、Justin Bieber ft、Ludacris —— Baby
　　48、Nirvana —— Smells Like Teen Spirit
　　49、Pink —— Raise Your Glass
　　50、Rick Ross —— Push It
[责任编辑:李方舟]
一周图片排行榜
48小时点击排行
光明网版权所有健身专用！这应用能随你跑步速度自动变化节奏
[摘要]这个开发商就是推出知名运动手环的misfit shine的厂商，单独推出这款跟自家手环不相关的软件到底如何呢，我们一起来看看。
腾讯数码讯（大胖）作为一个平时每天坐在办公桌前上班的白领来说，最缺乏的除了钱以外，估计就是运动了，但是那些街边喊着给你发传单的“游泳健身”之类的健身房你又觉得坚持不下去而浪费金钱，所以跑步就成了最实惠的运动项目，很多人在跑步的时候会带着耳机听着音乐，不知不觉，几十分钟的慢跑就过去了，但是，你有没有想过，在你跑步的时候播放的音乐会自动跟着你的节奏来变换呢？这样的话是不是更带感了？今天介绍的这款软件叫《跑调》，是由Misfit出品的一款跑步音乐播放器，很多人可能对这个开发商比较陌生，其实这个开发商就是推出知名运动手环的misfit shine的厂商，单独推出这款跟自家手环不相关的软件到底如何呢，我们一起来看看。软件首次打开的时候是需要登录账号的，如果你有Misfit自家的设备可以直接用该账号登录，或者用微信和微博的账号一键登录，进入软件后，你会发现，这款跑步播放器界面简单明了，首页只有两个界面，分别是“音乐能量”和“我的收藏”，在进入软件的时候，如果你接入的是WIFI的话，会自动补充能量到100%，所谓的这个补充能量其实就是缓存各种节奏音乐，而界面上也会根据你补充能量的多少来判定可以播放多久，而“我的收藏”界面就会显示你在“音乐能量”里收藏的音乐，下次可以直接在收藏里播放你在跑步的时候喜欢听的音乐，讲到这里，你还是会觉得这就是一个普通的播放器嘛，别急，往下看。当你的“能量”补充完毕后，可以直接点击“GO”开启你的“跑调”之旅了，为了方便你在跑步的过程中听到喜欢的音乐想要收藏的欲望，搭配苹果的原装耳机可以通过双击和三击来完成切换音乐和收藏音乐，极大程度上方便了软件的易用性。另外在音乐能量的界面上还会有一个BPM锁定的按钮，这个BPM就是本软件的亮点坐在，他会根据你运动的步调频率来调整播放的音乐，也就是说BPM越高的话，音乐的节奏会越快，如果你想要慢节奏的音乐，可以点击BPM锁定开关，这样的话就会固定在此频率上播放相应节奏的音乐了，然而作为一款非音乐软件，在软件中播放的每一首音乐都不是完整的一首，而切换衔接的时候节奏把握的也很棒，几乎是无缝衔接，需要注意的是，在切换音乐的时候是无法返回上一首音乐的，只能一直切换下一首，并且是无重复的。如果错过了自己喜欢的音乐怎么办，没关系，在你结束了运动后，点击软件上的“结束”按钮，可以直接进入到“跑调时光机”，在这里可以看到和听到你之前听过的每一首音乐，你可以在这里慢慢的挑选之前错过的好音乐，拖动专辑封面可以直接放到“我的收藏”中，这样的，你可以在下次跑步的过程中听着自己喜欢的音乐，跑着属于自己的步伐，让你的跑步不在枯燥乏味，而是“有节奏”的“跳舞”。总结优点：完美无缝衔接的音乐切换，跟随步调调整的音乐节奏以及结束跑步后再次回味的“跑调时光机”，作为一个跑步音乐播放器，做的非常赞。缺点：暂无。一句话点评：跟随节奏，无缝切换，爽快跑步，心情大赞！App Store下载地址：《》（免费）
[责任编辑：yannwang]
还能输入140字
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved查看: 4090|回复: 18
求推荐MP3，主要用于跑步
MP3用于长跑，备战马拉松，一次跑时间都在1h-3h之间，没音乐实在太无聊了。
之前用的是ipod小夹子，结果丫的进汗水了坏掉了。
想换个MP3，用了几年ipod，nano,ipc,小夹子,想试试其他家的。
1、耐用（我一跑步汗水哒哒哒，最好是能夹衣服上，不防水也要能轻微防泼水的；塑料外壳的质感好点别太娇弱）
2、最好有FM功能
3、音质过得去就行，支持不支持无损都无所谓，平时听歌有ipc+大耳机了。容量2-4G就够，几百首歌足够打发跑步时间了。
4、夹子的优先、索尼挂耳的那款不要，试戴过不喜欢。
5、操作简单，跑步时候不用盯着按半天的；屏幕无所谓，简单的小屏幕就行。
看过飞利浦几款，对那个小方块兴趣不太大，raga感觉还可以，三星的塑料感太强好像不耐用也很怕水...
正是跑步酷训的时间，没MP3跑的太难受啦...
索尼挂耳的那款不要
明智啊&&那款出汗了也戴不窂
引用第0楼nasacc于 11:44发表的 求推荐MP3，主要用于跑步 :
MP3用于长跑，备战马拉松，一次跑时间都在1h-3h之间，没音乐实在太无聊了。
之前用的是ipod小夹子，结果丫的进汗水了坏掉了。
想换个MP3，用了几年ipod，nano,ipc,小夹子,想试试其他家的。
.......买个游泳用的mp3 就不怕被汗淹了
自己UP下，继续求推荐
收个BEO6吧...
BEO6太高端了...跑步还是算了
我和你有一样的经历，飞利浦SPARK2蛮好。
骚尼耳挂啊，这还用犹豫
随便什么，加个套不就完了么？？
飞利浦 Action 4G SA4ACT04 确实比骚尼的挂耳强多了
既然有nano、classic了，再买个shuffle吧
创新石头 带壁挂的
索尼172b 可以夹胸前
不过mp3主要问题是不防震 不是防水……
RCA你有没有听过？ 17XX系列带夹子和袋子
引用第11楼a5-08-16 05:09发表的 :
既然有nano、classic了，再买个shuffle吧
这次挂的就是shuffle啊...三个都用过了所以想换个别的不用苹果的了
自己继续顶啊顶
建议手机用臂带绑手臂上听
能用GPS测速，还可以接驳心率带
前两天刚买一个RCA的，专业运动MP3，还不错。
迪卡侬 6升水袋包内装 812v2 的飘过
(21 KB, 下载次数: 0)
15:35 上传
引用第16楼hanabiff于 00:25发表的 :
建议手机用臂带绑手臂上听
能用GPS测速，还可以接驳心率带
平时都不带手机跑步，长距离的话会非常累。
心率带不用，又有GPS跑步手表了，手机显得多余
) 粤公网安备 98号
Powered by推荐几首适合跑步时听的音乐？
推荐几首适合跑步时听的音乐？
09-06-21 &
欢快的; 爱你我不后悔 独唱情歌 月弯弯 王强 一首简单的歌 大雁飞 瓶中沙 你没戏 樱花草 骏马 你不是一个人 传说 杀手 娘子写 老人与海 醇版江南 剑煮红颜 - 吴品醇 我爱人民币
请登录后再发表评论!
运动时——你可以听：科学家推荐跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYouveBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。网友推荐《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》名人推荐瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐运动冠军的POWERSONG：阿姆斯特朗(7届环法自行车赛冠军)：由chlilipeppers主唱的“Danicalifornia”。达文波特(3届法网大满贯得主)：《Ma鄄chinehead》主唱是Bush，“有一次，这首歌令我收到超速罚单，可想而知它的力量吧。”Tips:如果你不是在跑步机或者安静的小区里跑步，也不是在固定的运动场长跑，就像阿甘那样选择在在道路上长跑，不要听音乐。因为这牵涉到安全问题。另外，如果你的体力不是很强，在长跑时需要调匀呼吸，突破临界点，这个时候更要集中注意力，最好不要有音乐来干扰。
请登录后再发表评论!
,跑步的时候完全可以听音乐,而且可以把低音开稍微重一点,最好使用入耳式耳机,音乐可以选择一些慢摇或者低音比较重的舞曲.比如说:wu will rock u , u make me wanner ,sound of my dream.等,在播放器的选择也要注意一些问题,尽量选择音质纯的,声躁比大于98%的高音不是很尖锐,低音下潜比较深的那种,苹果的几种播放器在这几个方面都很不错,如果你觉得价格很高,我可以推荐你一款国产的:魅族E3,这款MP3虽然是国产的,但是他的芯片很好，是菲力蒲比较不错的一个芯片,与传统的国产MP3相比有相当明显的差距,国产MP3的芯片一般都是&西各马太耳(美国一家有名的芯片公司,一个芯片上面什么都有,体积小,功能多，但没有突出的优势.)&我用的就是魅族E3,我是去年上半年买的,那时候刚出来,256的要699元,现在估计1G的只要四百多吧. 索尼的一些3子带跑步音乐功能,但我不建议你买,因为它所谓的根据速度调节播放曲目全部是芯片字定义的,有很多方面不符合人工体学.
请登录后再发表评论!}