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桶装水最好喝热的 专家解析最健康喝水之道
日 15:05:38
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饮水机：两个月洗一次
饮水机两个月洗一次
自来水经过过滤饮水机的加工，口感提升了不少，而有的人图省事，干脆直接喝桶装水。不管是哪一种，想要长期保持水质健康，定期清洗饮水机是最重要的环节。“目前市场的饮水机在电器安全方面有证可依，但在卫生安全方面是缺失的。”中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国指出，因此在购买时就得把好关，一定要选择正规企业的产品。在此基础上，必须定期清洗饮水机。
过滤型饮水机的清洁主要在过滤器，用得时间一长，会积攒很多细菌和微生物，甚至还会长出“青苔”，最好每两三个月就清洗一次。“一般不建议自己拆卸清洗，应请专业人员来操作，否则很容易损坏电路，导致饮水机罢工，还会造成用电安全隐患。”鲁建国说，如果你家的饮水机可以将整个过滤器卸下来，必须按照说明书操作，用清水反复冲洗干净。滤芯一般1-2年更换一次。
桶装水饮水机清洗的关键是水桶与机器接触的部位。清洗时，先拿掉水桶，放空机储水槽的剩水，用中性清洗剂将其擦净，然后再给里面放满水，加入专用消毒剂，浸泡一会再排干净，然后倒入清水反复冲洗，直到放出的水没有异味才行。
另外，无论哪种饮水机，每次清洗时，机身表面、进水口、出水口和积水托盘也要记得清洗、消毒。
桶装水：最好喝热的
桶装水最好喝热的
桶装水越来越多地出现在人们生活中，使用时需要注意以下三点。
纯净水配白开水。最常见的桶装水为纯净水和矿泉水，虽说纯净水中的杂质和污染物已被去除，但这种水不能长期喝。因为在对水进行纯净处理的同时，把水中对人体有益的矿物质和微量元素也去除了，尤其不适合老人和孩子喝。研究表明，儿童和老人身体中钙的需求量30%来自水，长期喝纯净水，这部分钙的吸收就不够了，而体内已有的矿物质反而会随着纯净水的代谢，排出体外。最好的办法是纯净水配着白开水或矿泉水喝，可满足人体对矿物质的需求。
一周内要喝完。桶装水出水的原理是通过空气压力取水，每放出一升的水，必定有相应一升体积的空气夹带着细菌和尘埃进入机体中。每次换水时，会有一部分水残留在出水槽里，也会产生大量微生物。因此，安全起见，桶装水最好一周内喝完。如果家里人少，可用小一点的桶。
最好喝热的。由于现在桶装水的质量参差不齐，对水桶的清洁消毒不严格，使原本安全的水变得不安全。因此，喝桶装水最好烧开了再喝，购买时也要选择大品牌。
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喝桶装水真比喝自来水安全？
如果说让一度君来说一件最近的大事，那肯定非科比退役莫属了；如果一度君刚好有个矫情的性格，那么一定会跟亲爱的你们大干几碗鸡汤，毕竟科比是陪伴我们大半个青春的人哪。然而，一度君今天想跟你聊的跟下面这位网友有点不谋而合了！
然后呢，一度君就跟下面评论的网友一样，“竟不知这是何方神圣”！
其实呢，这不是汽水更不是啤酒，而是一款意大利矿泉水。再接着看下去，就发现有些网友跟一度君一样都有个疑惑：为何科比不喝自家厂的水呢？今天一度君就来谈谈人们对饮用水的选择。
你喝自来水还是桶装水？
我们的生活每天都离不开水，如今，除了自来水，桶装水也已成为不少家庭和公司的饮水标配。那么大多数人喝的水是自来水还是桶装水呢？下面来看看一个社交网站上网友的回答。
由图中多位网友的回答可以看出，大多数人的饮用水选择还是以自来水居多，但是自来水真的能让每个人都放心喝吗？自来水的危害到底有多大呢？
自来水含抗生素？危害到底有多大
所谓的抗生素，是指由微生物或者动植物产生的一类能够干扰其他活细胞功能的化学物质。如青霉素能够破坏细菌的细胞结构并在细菌的繁殖期起到杀菌作用，对多种细菌都有效，因此被称为“广谱”的。
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自来水含抗生素？危害到底有多大
由于大多数抗生素是针对细胞结构简单的细菌发挥作用，而我们人体的细胞结构与之迥异，受到的干扰很小，因此，抗生素对人的毒性是很弱的。
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自来水含抗生素？危害到底有多大
但是，环境中出现的抗生素确实能够造成一些风险，这与滥用抗生素造成的后果有几分相似，那就是容易在自然界培育出耐抗生素的病菌，为我们的健康带来威胁。原因无他，如果环境中存在一定量的抗生素，哪怕是微量的，对于微生物也会有影响，至少那些具有一定耐药性的微生物就比没有耐药性的同类生活得好一些。但是即使微小的差别，在蝴蝶效应的作用下，其结果也会呈现出巨大的差别。
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自来水含抗生素？危害到底有多大
如果环境药物浓度继续增大，就会使耐药性更强的病菌占据数量优势。正因为如此，我们才强调抗生再素不要滥用，要尽量让病菌少接触抗生素，关键时刻再给予其致命一击，以免使病菌整体的耐药性提高，最终造成无药可用的尴尬局面。
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自来水含抗生素？危害到底有多大
因此，环境中具有抗生素或者向环境中排放抗生素，确实不是好事，至少人畜所要面对的病菌会比过去更强大。
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检测浊度和硬度&桶装水更胜一筹
讲到浊度和硬度这种学术型的词语，当然得用实验来说明了。
实验地点：曲江水厂化验室
实验时间：3月14日上午
实验人员：曲江水厂化验员史宝荣实验顾问：曲江水厂厂办主任张西柠曲江水厂化验室主任倪曙明
实验材料：从市场上购置的三种品牌桶装水（分别标示为桶装水1、桶装水2、桶装水3）、西安城南一小区自备井水（地下水）、浊度仪、铬黑T指示剂（用于检验金属离子和水质测定）、EDTA标准溶液（用于测定金属离子的浓度）、烧瓶等
实验过程：
首先进行各种水样的硬度检测。
1、用四个干净烧瓶分别取四种水样，加入缓冲溶液；
2、加入铬黑T指示剂；
3、再用EDTA标准溶液滴定；
4、根据实验反应计算出结果。
再次取样，用浊度仪对四种水样进行浊度检测，直接得出结果。
实验结果：
桶装水1的硬度为30.6mg/l，浊度为0.19NTU（散射浊度单位）；
桶装水2的硬度为12.3mg/l，浊度为0.11NTU；
桶装水3的硬度为10.2mg/l，浊度为0.27NTU；
小区自备井水的硬度为218.5mg/l，浊度为2.21NTU。
在这里必须要先做一下实验解读：结石跟水的硬度没有关系，水的硬度高低对人体没有危害，影响最主要是口感。水的硬度高，盛水的容器就会结水垢。
水的好与不好没有定性，要看从哪方面来看，如果从污染方面来看，桶装水要更胜一筹，这主要基于自来水可能会被二次污染，出厂的自来水肯定没问题，但是经过一些小区不合格的管道或者用户家里一些劣质的龙头等设备就很难说了。
在这点上，小国日本做得比我们好太多了。
1.如果你来日本旅游，有两样东西是不必随身携带的，第一是手纸，因为日本的公共卫生间永远都有手纸。
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2.另外一个就是饮用水。
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3.饮用水不用携带的原因有两个，第一是日本自动贩卖机非常非常多，基本有人的地方就有贩卖机，而且支付非常方便，比如现在大部分自动贩卖机都支持交通磁卡支付，等于你坐电车新干线巴士饮水甚至便利店超市就一张磁卡够了。
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4.另外一个原因就是日本的自来水可以直接饮用，而且在任何公共场合，无论是皇居前的广场还是无人的僻静公园，通常都会有免费的专门饮水设施。
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5.部分地方诸如旅游景点，大型超市可能还提供冰镇自来水。
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6.可是，自来水真的可以直接喝吗！难道不会不安全吗？
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7.如果你担心饮用水安全问题，那么问你一个问题好了，你觉得饮用矿泉水安全吗？
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8.如果回答是安全，那么你就不用担心了。
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9.因为在日本，饮用自来水比矿泉水更加安全。
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10.在日本，矿泉水安全标准按照一般食品来，而自来水按照《水道法》标准执行，水道法标准更加严格。
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11.东京大学著名教授安井至发表过文章，其中就说道“水道水与矿泉水相比的话，就各项安全基准来说，水道水更高”。
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12.能直接饮用的水道水的精查相当困难复杂，但是日本克服了这一困难。
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13.矿泉水的安全基准为18个项目，而水道水的安全基准为51个项目，就在安全基准的严格上来说，水道水就完全压制矿泉水了。
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14.水中的砒素、氟素、硼素、锌、锰等等只有通过了国家规定的安全基准以下才能通过水道管到达各个家庭中。
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15.其中的致癌率较高的砒素，水道水要比矿泉水的基准值严格5倍。矿泉水的砒素基准值为0.05mg/L，而水道水为0.01mg/L。
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16.也有人比较在意水道水中的氯元素，但是水道水中的氯元素是对人体无害的，而且能防止细菌的增生。反过来说，对于没有添加氯元素的矿泉水来说，更容易细菌增生，降低安全性。据试验统计，矿泉水开盖后数小时就会产生1000种以上的细菌。
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17.当然啦，有人实在是受不了这个漂白粉的味道。小编教你几个招式，轻松去除味道。
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18.拿个空瓶，不要放满，然后摇晃数十秒，就能去除漂白粉的味道了。日本水道水中漂白粉的成分极其容易分解，所以靠摇晃就能去除味道。
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19.当然也可以直接与柠檬汁混在一起，清凉可口。最后，要注意的就是煮过的水道水要及时饮用，失去氯元素的水道水也是极其容易产生细菌的！
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20.看起来直接喝水道水应该是日本人的一个共识了！然而事实并不是这样。
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21.虽然日本的自来水完全可以直接饮用，但是直接喝自来水的人只占了不到四成。
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22.另外，在水龙头上加净水器再喝的人为32%，买矿泉水喝的人29.6%，把自来水烧开喝的人占27.7%。
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23.为什么会这样子？
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24.首先是对自来水的安全性的质疑。根据另一项调查，日本人里面有20%的人对自来水的安全性抱有不安。当然，这种不安有类似于谣言或者多余担心的性质。毕竟在人们看来，花钱买带包装的东西总是更放心的。
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25.这也可以解释为什么那么多人首选用净水器过滤自来水再喝。大部分都是非常简单的过滤，百元店就可以买到。另外还有有过滤功能的杯子等。
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26.其次，日本人对于食物和饮料的细微味道比较挑剔，有一点异味都不行。
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27.同样是不含异味的水，却能神奇地喝出矿泉水和自来水的区别，也许有心理作用在。
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28.日本的矿泉水卖的主要不是干净，而是各大水源的美味。比如富士山的水，北海道的水，有些还加了一些水果味道使其更好喝。
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29.再加上各种“对健康好”的名堂，就出现了很多不喝自来水每天买大瓶装水的人。
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30.最后一个原因是便利和身份。其实在日本可以喝自来水的地方很多，车站也基本都配备有饮水处。但饮水处显然不能携带，而瓶装水随时可喝，比较方便。
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31.另外，日本人非常在意他人的眼光，尤其是社会人士大多讲究个“大人的成熟风范”，趴在饮水处咕咚咕咚地喝或者拿个水杯接免费水显然穷酸气飘然而出，不符合他们的范儿。
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32.而矿泉水又确实不贵，自动贩卖机的密度比饮水处大得多，不必费劲去找，何不就买了呢？
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长期喝桶装水是万病之源
尽管从污染方面来说，桶装水更有利于人的身体健康，但是长期和桶装水却是隐藏的有一大身体危害。
通俗来讲，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，&水中既没有了有害物质，对人体有利的东西也一并过滤掉了。特别是儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水，这部分钙的来源就没有了。
长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。再就是需要引起注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就会开始滋生细菌。因此，一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的，这样对身体有害无益。
隔夜开水比自来水还脏？！
水是生命之源，而最健康的莫过于白开水。不过，最近，一则有关白开水的网络传言在网上流传：隔夜水不能喝？凉开水放久了堪比慢性毒药？重复烧开水会致癌？很多说法是不是听起来很耳熟，没错，去网上搜搜，这些说法已经算是“老流言”了，那么它们到底是真的，还是假的，一杯白开水因为烧法或者喝法不对，会不会像网上说的这么恐怖？
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隔夜开水比自来水还脏？！
虽然专家在一些细节问题上有不同意见，但是对于这则网络传言本身有一个共识：传言说法太偏激，不靠谱。
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隔夜开水比自来水还脏？！
开水烧开后，应该再煮3分钟吗？网络原文：水烧开后要继续煮沸3分钟，因为只有这样才能去除自来水中的氯化物，继续加热可以让这些氯化物跟着水汽一起飘走。专家解答：对于水烧开了还要再烧一会，专家的说法很一致，多烧烧没什么错，但3分钟的限定缺乏科学依据。
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隔夜开水比自来水还脏？！
华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授吴志刚认为，自来水烧开后确实应继续煮沸，但不需要一定得等3分钟。“自来水在加工的时候，都会经过氯化处理消毒，烧开后再烧一下有利于残留氯的挥发。时间上看情况，1、2分钟也够了。” 吴志刚特别提醒，烧开后继续沸腾的时候，一定要把盖子打开，方便残留氯的挥发。
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隔夜开水比自来水还脏？！
千滚水，反复烧会致癌？专家：通过千滚水中毒非常不容易网络原文：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。写字楼里的白领平时喝的水大都是开水房或者锅炉烧出来的，这种水由于反复煮沸，会导致亚硝酸盐等有害物质增多，有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
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隔夜开水比自来水还脏？！
专家解答：水反复沸腾会致癌？每天喝锅炉水的上班族是不是很担心，好在专家们不认同这个耸人听闻的说法。说来说去，所谓的中毒都是围绕“亚硝酸盐”，它是一类无机化合物的总称，主要指亚硝酸钠。亚硝酸钠味微咸，易溶于水，外观及滋味与食盐相似，在工业、建筑业中广为使用，肉类制品中也允许它作发色剂限量使用，由于亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高，因此国家对亚硝酸盐的使用有严格的控制。
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隔夜开水比自来水还脏？！
自来水中怎么会有这种物质呢？原因是，人们饮用的水来自天然的地表水或地下水。因为硝酸盐、亚硝酸盐易溶于水，地表水中的硝酸盐、亚硝酸盐也可能会慢慢渗透到地下水中；另外，水源中含有的硝酸盐，也有可能被微生物污染，转变为亚硝酸盐。
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隔夜开水比自来水还脏？！
虽然亚硝酸盐致癌，但通过水中的亚硝酸盐致癌，还真不容易。一般人体对亚硝酸盐的一次性安全摄入量为每公斤体重0.2毫克，生活饮用水卫生标准中，规定亚硝酸盐含量不超过10毫克/升，如果你一次性饮水不超过10升，那么就是安全的。至于千滚水，导致“亚硝酸盐”含量升高的说法同样只是一种推测。
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隔夜开水比自来水还脏？！
“千滚水有害人体健康的传言是没有科学依据的，要想通过千滚水中毒非常不容易。”
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隔夜开水比自来水还脏？！
这次是有数据来支撑的，来自某高校的实验结论：随着煮沸次数的增加，水中的亚硝酸盐含量并无明显上升趋势。而所有水样的亚硝酸盐含量，均低于我国《生活饮用水卫生标准》(GB)中规定的亚硝酸盐含量限值10毫克/升。具体数据可以看本版图片，千滚水的亚硝酸盐含量甚至比矿泉水还低。
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隔夜开水比自来水还脏？！
一杯水的寿命最长16小时？隔夜水到底能不能喝？网络原文：一杯水的保质期只有16小时，隔夜白开水的细菌总数比自来水中的还要高。
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隔夜开水比自来水还脏？！
据实验数据显示，煮沸后的白开水，在空气中放置16个小时后，大肠杆菌的总数会出现严重超标的现象，因此，白开水在煮沸3分钟关火后的那一刻开始，就有了一个16小时的保质期。
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隔夜开水比自来水还脏？！
专家解答：胡闻钢认同水有保质期的说法，但是他觉得“16小时”并没有科学依据。他表示水有保质期，其实挺好理解，喝生水容易拉肚子，因为水里面会有各种微生物、细菌，而经过高温烧煮，这些微生物、细菌无法生存，都被杀死了。
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隔夜开水比自来水还脏？！
然而，在开水凉下来的过程中，温度恰恰非常适合微生物、细菌繁殖，时间越久繁殖越多，就像是一盆水放在外面，时间久了也会变质。
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隔夜开水比自来水还脏？！
多久会变质，会不适合饮用，其实没有固定的时间，因为它还受到客观环境的影响。比如温度，在夏季，气温超过30摄氏度，空气湿度又较高，细菌繁殖较快，极易被污染而引起腹泻。
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隔夜开水比自来水还脏？！
所以，夏季的隔夜水最好别喝，冬季的隔夜水也最好装在一个有盖的杯中，第二天早晨再以开水兑成温水喝。
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隔夜开水比自来水还脏？！
吴志刚建议：“凉白开放置时间不宜过长，当天烧的开水最好当天喝完。”
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隔夜开水比自来水还脏？！
而胡闻钢认为，网上流传的烧开的水在空气中的保质期只有16小时只属于网友个人观点，目前并无相关实验和数据证明，只不过烧开的水不宜放置太久，即使没有保质期，过了好几天的开水最好别再饮用。
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长期喝桶装水对身体是没有好处的，因为无论矿泉水还是纯净水都是呈酸性的，而我们健康人的人体环境是内碱外酸的，长期喝这种水就容易导致我们体质的酸化，酸性体质根据研究发现，很多疾病都是由它引起的，可以说是万病之源。
最后，其实人们关于这个问题的争论已经很久了,"公说公有理,婆说婆有理"至今没有定论。虽说人体需要补充适当的微量元素，但是每个人身体的情况不同,&因此桶装水也不是对每个人都适宜的。而自来水也逃不开管道的二次污染和源水污染威胁的厄运，人准确说应该喝符合卫生标准的饮水。
我们是一群勤勤恳恳为大家补脑洞的小编
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本文仅代表作者观点，不代表网易意见桶装水喝出酒味儿 5岁女孩喝完后很快入睡
【燕京桶装水有酒味儿 5岁女孩喝完后很快入睡】上周六，家住昌平刘先生从附近水站叫了一桶18.9升燕京天然水，给5岁女儿冲了一奶瓶蜂蜜水，女儿很快便入睡。过会，他和爱人尝出水内有酒味。今天，记者从桶里接了一杯后，同样能闻到白酒味。对此，燕京售后回应，已经取样送检。京华记者 施志军
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