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板蓝根真实功效到底是啥
　　最近网上有消息说，号称包治百病的“国民神药”板蓝根其实就是普通染料，对很多疾病没有效果，过度使用还会损伤消化道。其实每次在疫情最活跃的时侯，板蓝根总是处于风口浪尖上，中医学博士、江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳教授认为，板蓝根最主要的作用就是清热解毒，眼下冬春交替，以为长期用板蓝根可以预防，这属于错误的认知。
　　现代快报记者 金宁
　　板蓝根仅能清热解毒
　　“板蓝根就是一味清热解毒的中药，西医从药理上认为，板蓝根有一定程度的抗病毒作用。”史锁芳教授认为，中医在临床上使用板蓝根，还是要遵循辨证论治的原则，因为板蓝根性凉解毒，一般用于风热和热毒症，也就是我们常说的风热型，风热感冒的特点为发热、口舌干燥、咽喉疼痛、等症状。
　　板蓝根不适合风寒感冒，风寒感冒的最大特点是怕冷、胃口不好、流清鼻涕，大便稀溏，遇到这种情况请不要用板蓝根。如果风寒感冒的人用了板蓝根，时间短的伤脾胃，时间长了伤阳气。尤其是儿童，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起等症。史锁芳教授说，尽管板蓝根是一个传统的抗病毒的药方，对流感确实有一定的治疗效果，但临床上从来不会用它来预防流感。有些市民担心自己在冬春交替时患上流感，在家自己长期用板蓝根来预防，这种做法其实是不科学的。
　　预防感冒关键靠扶正
　　预防从中医角度称之为“扶正”，西医叫调节免疫力。史锁芳教授解释，扶正应该结合每个人的体质，气虚要补气，阳虚要温阳，阴虚要补阴，血虚要养血，这才是治本的理念，也可以称之为增强自身免疫力的办法。中医说正气存内，邪不可干。正气就包括气血阴阳都旺盛，就算有病邪也不会感冒。
　　板蓝根仅是清热解毒的中药。大家在冬春容易发生流感的季节，把增强免疫力的希望寄托在板蓝根身上是不靠谱的。专家建议，冬春交替时用黄芪、党参、太子参泡茶，它可以益气补肺，预防感冒。如果你属于阴虚不足的类型，还可以用南沙参、麦冬、玉竹等中药泡茶，或者做成药膳，可以起到滋阴养肺、增强人体的免疫力的功效。
　　大家还应当注意，除了板蓝根外，连翘、金银花等中药的药性也偏寒，含有这些成分的中成药金银花含片、维C银翘片等也不宜长期服用。非寒性体质者长期服用板蓝根，周期最好也不要超过3天。此外，患者也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒，可以选择无糖型及其他种类的感冒药。
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