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这是一个人人自危的时代。工作不好找、房子买不起、社保续不上、医疗没保障、食品不卫生……诸多生存问题在前，人人都像是拧紧发条的机器，被焦虑驱赶着不停前进，一旦静下来，疲惫、压抑、愤怒又仿佛枷锁缠身无法挣脱，而逢迎同事、应付亲戚、结交友人这些人际关系、利害冲突也像一张大网，让人透不过气。
我们为何总是不安？
加藤谛三博士说：做大人，确实很难。
难，就难在你必须按照别人的要求去生活，和众人保持一致，才能获得社会的认同。这样的你被称赞为“长大了，成熟了”，这样的称赞让你获得了一时的安全感。然而，这种别人眼里的成熟，真的是属于你的成熟吗？这种安全感，就是你需要的安全感吗？
不，这种成熟只是表面上的成熟。在遭遇压力时，你会不会变得灰心沮丧或就此一蹶不振？是不是觉得自己立刻退化成为一个无能为力不知所措的小家伙？加藤博士认为，如果不能发现内在的情绪，找到真正内心的安全感，“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实却幼稚、失败的做法。
觉得不安是现代人的通病，本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好的发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分地完成个人的成长和完善。 人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界，才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界，把内心的孩子小心藏放，认真听他的声音，才能合理地实现自我的成长和意愿。
《为什么我们总是感到不安》
“不安是自我实现的动力！”
不安是怎样产生的，我们应该如何理解和对待不安呢？心理学专家金贤铁在本书中，以精神分析和精神医学理论为基础，对不安和爱进行了分析。他以敏锐又不失温柔的文风，通过解析曾经遇到过的各种临床实例以及电影电视剧等大众文化中隐藏的不安密码，向大家揭示了21世纪现代人不安和爱的秘密。
《我们为何如此不安》
畅销25年，累计销量超过80万册
蝉联台湾金石堂畅销书排行榜7年之久
知名心理学家，哈佛大《我们为何如此不安》学导师潜心30年研究成果☆ 25年来，每个缺乏安全感的人都在看的书
为什么我们的内心总是感到不安？
为什么我们害怕被人发现真正的自己？
为什么我们总会觉得失望，对别人充满怀疑？
为什么我们总想依赖别人，满足自己的生活要求？
为什么多数女生，都会说我要男人给我安全感？
为什么不会撒娇的孩子，长大后会《我们为何如此不安》过分认真、挑剔，容易焦虑？
我们为什么总是不安？
哈佛导师告诉你，觉得不安是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。
摘下假面，停止纠结！
读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。
你会发现自己是可以改变的，变得更快乐、充实。
《为什么我们总是感到不安》
1. 探寻大众文化的不安密码
2. 如何从不安的负面信号，搜索《为什么我们总是感到不安》出肯定的信号
3. 告别惶惶不可终日的不安心理，找回属于自己的幸福
《我们为何如此不安》
刚开始读就被刺激到了，这本书简直是把我的人生原原本本地表现出来了。曾经隐约觉察到的东西，终于清晰地浮现出来了。
数年来，我一直努力着想要改变自己的性格，改变自己的人生，可是谁都不理解我，只是远远地观望着，就连母亲也对我非难不断。通过这本书，任何人都不理解的那部分自我第一次获得了理解，这让我莫名地觉得非常有满足感。
——读者Seuru
10颗星，这是我读过的100本心理自助书里面最棒的。我曾经苦于的人际关系，情绪也很低落，甚至有过自杀的念头。那之后我读过很多很多的心理自助书，比如说话的艺术，人际交往的法则之类的，每次按照书里说的方法去做，不出三天整个人都要崩溃了。人的内心如果不改变，果然还是无法变得幸福的。
直到遇到了这本书，我的心才从痛苦的藤蔓里被解放出来了。我知道原来人人都有类似的烦恼，都会陷入相似的低潮，也更能理解他人的痛苦。我会活在当下，过一种不后悔的人生。
总之一句话，这是一本可以改变现在的你的书。（我已经改变了。）
——读者18
能够与这本书邂逅，恐怕是你人生中最大的幸运。——读者融雪
《为什么我们总是感到不安》
《我们为何如此不安》
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你是游客,注册才能有会员ID.海通：为什么投资者感到如此不安？
　　本文作者为海通证券(600837,股吧)宏观分析师姜超、顾潇啸等，文章授权发表。　　最近在三地路演交流的过程中，发现有很多现象令人不安，感觉不确定性似乎在持续上升，那么股债双牛能否持续？　　一、股市无人看空　　目前，我所接触的投资者，无论是做股票还是做债券的，大家对于明年的股市无一看空，或者即便看空也没人敢说，基本上都被目前气势如虹的行情惊呆了。如果大妈都成了股神，如果专业知识都成了负担，如果投资变成了勇气，似乎能够比拼的就只有胆量了。　　问题是，回头看13年末，又有多少人预测到了14年股债双牛波澜壮阔的行情，既然年初不存在牛市的一致预期，那么目前一致预期实现的概率又有多大呢？　　在一个缺乏看空声音的市场，不确定性是在上升还是下降呢？　　二、利率不降反升　　在降息之前，我们写过一篇报告《有一种降息，出来之后利率就上去了》，当时是针对“融十条”无效、判断会降息。不料却一语成谶，当晚政府就祭出了降息大招，而且自降息以来，利率全面飙升，目前银行间7天回购利率已经持续一周维持在5%以上，创下今年2月以来新高，又勾起了关于去年钱荒的难忘回忆。而债券市场的中低评级企业债利率平均比降息之前上升了100bp，而部分股份制银行3个月理财产品收益率重新回到了5.5%以上，意味着降息之后银行贷款利率打折基本成为奢望，因为5.6%的贷款基准利率都不够银行理财保本的。　　利率下降是本轮股债双牛行情的基石，如果利率不降反升，而且迟迟居高不下，不确定性是在上升还是下降呢？　　三、货币脱实向虚　　路演中接触了不少新客户，都是从实业转过来的，感觉各个都是股神，普遍采用杠杆配资，通常操盘都是数十亿级别，买的都是银行等大盘股。掐指一算，短短3个月赚的钱已经足够我们打工几辈子了。最夸张的是今晚去游泳，同浴室的大叔说因为行情太好把工作辞了，因为工作影响炒股，搞得自己的中国铁建(601186,股吧)在五个涨停板之前出来了。　　试问在这样的赚钱效应之下，还会有谁有心思老老实实干活？如果大家都不想做实业了，银行的钱都借给谁了呢？　　纵观历史，历次牛市的产生都是银行资金入市，最早是通过券商使用国债拆借资金入市、后来是老百姓把存款蚂蚁搬家入市，而本轮则是杠杆配资、融资融券、理财等各路人马蜂拥入市。从银行角度看，目前实体经济坏账率不断上升，而资本市场一片欣欣向荣，与其贷款给实体经济，还真不如配资给人买股票。　　问题是，如果货币持续脱实向虚，金融市场自我循环，不确定性是上升还是下降呢？　　四、通缩时代到来　　11月的CPI只有1.4%，PPI只有-2.7%，加权平均在0%以下，说通缩已经到来应该不为过份。　　目前市场都在憧憬成本下降，企业盈利好转。但通缩似乎首先反映的是需求回落、收入下降吧！　　通缩以后，企业盈利的不确定性是上升还是下降呢？　　五、央行左右为难　　截止目前，央行已经连续四周公开市场零操作。面对高企的货币利率，其无为充分显示了央行的两难处境：自降息以来，稳增长、抗通缩等目标无一实现，只有股市大幅暴涨。试问如果换了你做央行行长，看到了这样的政策效果，你会愿意短期之内再放水吗？　　中国央行有四个目标：经济增长、通胀温和、就业充分以及金融稳定，去年央行把金融稳定放在第一位，导演了钱荒，后果也令市场印象深刻。　　如果现在央行顾忌股市上涨而不愿放水，而无暇顾及稳增长、抗通缩的本职工作，一个无所作为的央行，给市场带来的不确定性是上升还是下降呢？　　六、政策天鹅频出　　在中国做投资，有一种风险叫做“中证登”，还有一种风险叫做“隔日不认账”。　　12月以来，利率的飙升有多重原因，但不能忽视的是各种政策“黑天鹅”。首先是中证登宣布AAA级以下城投债的质押资格将被取消，直接导致了交易所企业债发生踩踏事件，各类企业债利率平均升幅超过100bp。　　那么问题来了，既然连超日债都在继续刚兑，甚至高尚到连罚息都付了，那么为啥城投债就有风险了？如果有没有风险都是政策说了算，那么市场就只剩下政策风险了。　　而继中证登之后，“14乌国投”和“14天宁债”的当地政府均发文拒绝承认其属于政府债务。问题是，作为当地最大的城投公司，如果其债务均不被纳入地方政府债务，那么到底哪些有资格被纳入，哪些没有资格？　　我们理解，未来政府举债将师出有名、受预算法规范，而经济活动交还给市场自己去融资解决，亦即发挥市场配置资源的基础性作用。但对存量债务的处理是不是应该及早明确归属，给市场一个定心丸，不管好坏，总得给一个痛快吧。　　两起城投黑天鹅事件最终都以发行取消为收场，那么问题来了，未来一年是地方政府债务和城投债的到期高峰，如果城投债的身份始终得不到明确，发行受阻，而市政债、PPP等规模又没有及时扩张，万一哪家城投借新还旧出问题了怎么办？　　如果政策天鹅频出，那么不确定性是上升还是下降呢？　　七、美元持续升值？　　今天，美元指数已经正式突破90的关口，而　　上一轮亚洲金融危机的出现即是在美元指数突破90以后发生。　　从最新联储FMOC会议纪要来看，未来“相当长一段时期”保持低利率的字眼已经被删除，取而代之的是对货币政策正常化“保持足够耐心”的表述，但不管耐心与否，15年美联储将加息已是不争的事实。而随着美国加息日期的临近，无论汇市还是商品市场，都已经出现了明显的调整。　　如果把美元升值比作大杀器，那么究竟是暴跌还是暴涨以后的市场更有抗打击能力？美元加息、升值已成趋势，不确定性是上升还是下降呢？　　八、不确定性上升，无风险利率趋降！　　套用一个小伙伴的话，他说最近不敢看空股市，因为谁也不知道中国大妈的力量有多么强大，但只要手里有股票仓位，心里就总觉得不踏实，以前是看国内的经济数据觉得不爽，现在连带着看俄罗斯等国外的数据也很不爽了，看啥都觉得不安全，但是股市就是一直涨？怎么办呢？要给自己买个保险，比如说国债。　　而最近国债期货的表现之所以如此强劲，或者正是市场不确定性在大幅上升的表现。　　我们认为，随着经济去杠杆的深入，不确定性会继续上升，长期看作为无风险利率的国债利率必然会继续下降　　，近期国债利率曲线甚至出现倒挂，亦充分反映出长期国债、国开债等的投资价值。　　而新政府的核心理念是共同富裕，未来收入将取代GDP成为核心目标。而随着人口老龄化，劳动力稀缺意味着其居民收入分配占比趋升，而　　资本过剩意味着资本回报率长期趋降，零利率是长期趋势，因而央行最终仍将放水。　　九、没有股债轮动？只有股债双牛！　　这或许意味着所谓的大类资产轮动根本不会发生，也就是所谓的明年债券牛市结束、股票牛市开始。过去之所以存在大类资产轮动，源于经济加杠杆，经济持续复苏。而纵观欧美日等国金融危机以后的表现，都是经济去杠杆、金融加杠杆的模式，宽松货币政策保驾护航之下均是股债双牛，而这也意味着利率下降是股债双牛行情的基石　　十、直接融资放开之日，即是央行放水之时　　只不过在央行放水之前，首先需要打通资本市场与经济之间的渠道，亦即需要完全放开直接融资，让金融反哺经济　　。资本市场的繁荣得之不易，更需要加倍呵护，如果不放开融资而单纯放水，脱离实际经济的支撑最终只会演变成金融大泡沫。而如果放开直接融资，就可以让经济受益，也能让资本市场的繁荣有支撑而更能持续。　　而除了放开融资之外，还有一点很重要的是要引入债务违约　　，如果都像超日债一样刚兑，那么高利率也降不下来。而最新版公司债注册制中引入的投资者分类制度值得肯定，以后买高收益债以及垃圾股的将只能是合格投资者，有钱可以任性，但是也要接受违约的后果。　　因此，从短期来看，市场不确定性在上升，利好国债等安全资产。而从长期看，无论是融资的放开还是违约的引入，都需要货币政策加大宽松力度来保驾护航。　　因此，我们坚信货币放松属于短期延后而非拐点，股债双牛的行情会经历波折，但长期看金融泡沫大时代依然值得期待。
（责任编辑: 和讯网站）
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最近在三地路演交流的过程中，发现有很多现象令人不安，感觉不确定性似乎在持续上升，那么股债双牛能否持续？
　　本文作者为宏观分析师姜超、顾潇啸等。　　最近在三地路演交流的过程中，发现有很多现象令人不安，感觉不确定性似乎在持续上升，那么股债双牛能否持续？　　一、股市无人看空　　目前，我所接触的投资者，无论是做股票还是做债券的，大家对于明年的股市无一看空，或者即便看空也没人敢说，基本上都被目前气势如虹的行情惊呆了。如果大妈都成了股神，如果专业知识都成了负担，如果投资变成了勇气，似乎能够比拼的就只有胆量了。　　问题是，回头看13年末，又有多少人预测到了14年股债双牛波澜壮阔的行情，既然年初不存在牛市的一致预期，那么目前一致预期实现的概率又有多大呢？　　在一个缺乏看空声音的市场，不确定性是在上升还是下降呢？　　二、不降反升　　在降息之前，我们写过一篇报告《有一种降息，出来之后就上去了》，当时是针对“融十条”无效、判断会降息。不料却一语成谶，当晚政府就祭出了降息大招，而且自降息以来，利率全面飙升，目前间7天回购利率已经持续一周维持在5%以上，创下今年2月以来新高，又勾起了关于去年钱荒的难忘回忆。而债券市场的中低评级企业债利率平均比降息之前上升了100bp，而部分股份制银行3个月收益率重新回到了5.5%以上，意味着降息之后银行贷款利率打折基本成为奢望，因为5.6%的贷款基准利率都不够银行理财保本的。　　利率下降是本轮股债双牛行情的基石，如果利率不降反升，而且迟迟居高不下，不确定性是在上升还是下降呢？　　三、货币脱实向虚　　路演中接触了不少新客户，都是从实业转过来的，感觉各个都是股神，普遍采用杠杆配资，通常操盘都是数十亿级别，买的都是银行等大盘股。掐指一算，短短3个月赚的钱已经足够我们打工几辈子了。最夸张的是今晚去游泳，同浴室的大叔说因为行情太好把工作辞了，因为工作影响炒股，搞得自己的在五个涨停板之前出来了。试问在这样的赚钱效应之下，还会有谁有心思老老实实干活？如果大家都不想做实业了，银行的钱都借给谁了呢？　　纵观历史，历次牛市的产生都是银行资金入市，最早是通过券商使用国债拆借资金入市、后来是老百姓把存款蚂蚁搬家入市，而本轮则是杠杆配资、、理财等各路人马蜂拥入市。从银行角度看，目前实体经济坏账率不断上升，而资本市场一片欣欣向荣，与其贷款给实体经济，还真不如配资给人买股票。　　问题是，如果货币持续脱实向虚，金融市场自我循环，不确定性是上升还是下降呢？　　四、通缩时代到来　　11月的只有1.4%，只有-2.7%，加权平均在0%以下，说通缩已经到来应该不为过份。　　目前市场都在憧憬成本下降，企业盈利好转。但通缩似乎首先反映的是需求回落、收入下降吧！　　通缩以后，企业盈利的不确定性是上升还是下降呢？　　五、央行左右为难　　截止目前，央行已经连续四周公开市场零操作。面对高企的货币利率，其无为充分显示了央行的两难处境：自降息以来，稳增长、抗通缩等目标无一实现，只有股市大幅暴涨。试问如果换了你做央行行长，看到了这样的政策效果，你会愿意短期之内再放水吗？　　中国央行有四个目标：经济增长、通胀温和、就业充分以及金融稳定，去年央行把金融稳定放在第一位，导演了钱荒，后果也令市场印象深刻。　　如果现在央行顾忌股市上涨而不愿放水，而无暇顾及稳增长、抗通缩的本职工作，一个无所作为的央行，给市场带来的不确定性是上升还是下降呢？　　六、政策天鹅频出　　在中国做投资，有一种风险叫做“中证登”，还有一种风险叫做“隔日不认账”。　　12月以来，利率的飙升有多重原因，但不能忽视的是各种政策“黑天鹅”。首先是中证登宣布AAA级以下城投债的质押资格将被取消，直接导致了交易所企业债发生踩踏事件，各类企业债利率平均升幅超过100bp.　　那么问题来了，既然连超日债都在继续刚兑，甚至高尚到连罚息都付了，那么为啥城投债就有风险了？如果有没有风险都是政策说了算，那么市场就只剩下政策风险了。　　而继中证登之后，“14乌国投”和“14天宁债”的当地政府均发文拒绝承认其属于政府债务。问题是，作为当地最大的城投公司，如果其债务均不被纳入地方政府债务，那么到底哪些有资格被纳入，哪些没有资格？　　我们理解，未来政府举债将师出有名、受预算法规范，而经济活动交还给市场自己去融资解决，亦即发挥市场配置资源的基础性作用。但对存量债务的处理是不是应该及早明确归属，给市场一个定心丸，不管好坏，总得给一个痛快吧。　　两起城投黑天鹅事件最终都以发行取消为收场，那么问题来了，未来一年是地方政府债务和城投债的到期高峰，如果城投债的身份始终得不到明确，发行受阻，而市政债、PPP等规模又没有及时扩张，万一哪家城投借新还旧出问题了怎么办？　　如果政策天鹅频出，那么不确定性是上升还是下降呢？　　七、美元持续升值？　　今天，美元指数已经正式突破90的关口，而上一轮亚洲金融危机的出现即是在美元指数突破90以后发生。　　从最新联储FMOC会议纪要来看，未来“相当长一段时期”保持低利率的字眼已经被删除，取而代之的是对货币政策正常化“保持足够耐心”的表述，但不管耐心与否，15年美联储将加息已是不争的事实。而随着美国加息日期的临近，无论汇市还是商品市场，都已经出现了明显的调整。　　如果把美元升值比作大杀器，那么究竟是暴跌还是暴涨以后的市场更有抗打击能力？美元加息、升值已成趋势，不确定性是上升还是下降呢？　　八、不确定性上升，无风险利率趋降！　　套用一个小伙伴的话，他说最近不敢看空股市，因为谁也不知道的力量有多么强大，但只要手里有股票仓位，心里就总觉得不踏实，以前是看国内的经济数据觉得不爽，现在连带着看俄罗斯等国外的数据也很不爽了，看啥都觉得不安全，但是股市就是一直涨？怎么办呢？要给自己买个，比如说国债。　　而最近国债期货的表现之所以如此强劲，或者正是市场不确定性在大幅上升的表现。　　我们认为，随着经济去杠杆的深入，不确定性会继续上升，长期看作为无风险利率的国债利率必然会继续下降，近期国债利率曲线甚至出现倒挂，亦充分反映出长期国债、国开债等的投资价值。　　而新政府的核心理念是共同富裕，未来收入将取代成为核心目标。而随着人口老龄化，劳动力稀缺意味着其居民收入分配占比趋升，而资本过剩意味着资本回报率长期趋降，零利率是长期趋势，因而央行最终仍将放水。　　九、没有股债轮动？只有股债双牛！　　这或许意味着所谓的大类资产轮动根本不会发生，也就是所谓的明年债券牛市结束、股票牛市开始。过去之所以存在大类资产轮动，源于经济加杠杆，经济持续复苏。而纵观欧美日等国金融危机以后的表现，都是经济去杠杆、金融加杠杆的模式，宽松货币政策保驾护航之下均是股债双牛，而这也意味着利率下降是股债双牛行情的基石。　　十、直接融资放开之日，即是央行放水之时　　只不过在央行放水之前，首先需要打通资本市场与经济之间的渠道，亦即需要完全放开直接融资，让金融反哺经济。资本市场的繁荣得之不易，更需要加倍呵护，如果不放开融资而单纯放水，脱离实际经济的支撑最终只会演变成金融大泡沫。而如果放开直接融资，就可以让经济受益，也能让资本市场的繁荣有支撑而更能持续。　　而除了放开融资之外，还有一点很重要的是要引入债务违约，如果都像超日债一样刚兑，那么高利率也降不下来。而最新版公司债注册制中引入的投资者分类制度值得肯定，以后买高收益债以及垃圾股的将只能是合格投资者，有钱可以任性，但是也要接受违约的后果。　　因此，从短期来看，市场不确定性在上升，利好国债等安全资产。而从长期看，无论是融资的放开还是违约的引入，都需要货币政策加大宽松力度来保驾护航。　　因此，我们坚信货币放松属于短期延后而非拐点，股债双牛的行情会经历波折，但长期看金融泡沫大时代依然值得期待。　　机构策略汇总&&&　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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关注天天基金人无远虑，必有近忧 | 刘文文股票博客
最近的走势基本是上涨、调整、上涨。上证创了一次新高，深成指的高点还是12月9号的。主板比小股为主的板块强一点。
这个过程就是我前面说的重新寻找估值中枢。来回拉锯，在这个位置要整理多久不知道。2009年是3478点掉头向下的，现在还没到，形势也有不同。我指的地产和股市对比。
但连续上涨快速赚钱是结束了。只局限于少数个股。大部分的个股只剩短线机会了。而且金融股最近还大起大落，显得有点动荡。
人民币继续宽松的话，利率下降，跟美国利差缩小，就有贬值压力了。这是约束央行行为的外部因素。
新闻联播点名18上市公司操纵股价，敲山震虎，应该会让很多庄家有收敛，要不然忙到头都是给国家做贡献，罚没了。
人无远虑，必有近忧。这句话的意思是，你以前没有思考，没有一点远见，那么眼前可能就会遇到麻烦。半年前在股市埋伏了资金，现在就是收获季节。所以老刘现在重点思考的是三个月之后的形势变化。包括货币，板块景气移动，个股。
年底了，分享两个券商的策略报告。海通：。民生：。
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