玩时序超频率对比 高端内存已步入DDR4时代
06:00　来源：天极网硬件频道　作者：王以宁　责任编辑：王以宁?yesky　
　　编辑点评：通过提升平台性能，大多数用户想到的是提高内存频率达到释放潜能的目的，而目前DDR3内存频率主要划分为1333Mhz、1600Mhz和高端2133Mhz几个档次。随着处理器性能的不断提升，我们也在预测新一代DDR4内存的频率标准，尽管2400Mhz内存将成为DDR4的起步频率，但DDR4迟迟不露面也让用户对高速内存更加翘首企盼。
　　其实要提升平台性能的方法不仅仅只有超频，通过更改内存时序也能得到更好表现。笔者拿到的是海盗船DDR3 2133C9内存，这款产品主要面向超频玩家或高端发烧友。选择四通道插法后内存轻松超至2400Mhz，此时这款DDR3内存已经达到了DDR4标准。后笔者设想如果在2133Mhz下正常使用，内存对平台的影响与超频后会有多大差距？
　　通常我们会预计内存在超频后，平台的整体性能更强，但本次测试却给我们带来了额外惊喜。时序的改变同样影响内存发挥，在2133频率下改变内存时序，平台整体性能发挥反而比2400频率时要好。这说明对超频比较困难的内存来说，降低时序也是一种有效方法。最后从测试中我们可看出，无论是玩时序还是超频率，海盗船DDR3高端内存性能表现，已经步入DDR4时代标准。
海盗船DDR3 2133C9内存
　　海盗船DDR3 2133C9内存基础频率为2133Mhz，对内存来说一般使用的条数越少越有助于超频，因为在频率极端情况下，数量少才能保证运行更加稳定。而我们选用了4根插满的方法，在正常风冷下就将海盗船DDR3 2133C9轻松超到了2400Mhz。此时产品已经发挥出DDR3内存全部性能，甚至达到了DDR4内存速度标准。
海盗船2133C9内存频率超至2400Mhz
　　超频后的内存表现也十分稳定，完成了3DMARK和PCMARK等大型测试，下面我们看看达到DDR4水平的内存，会为平台带来哪些改善。
测试平台介绍
22400频率下海盗船2133C9测试
　　2400频率时海盗船2133C9：
　　AIDA64的前身是Everest，它是一款全面的系统检测软件，它可以详细的显示出PC每一个方面的信息。我们采用软件自带的Memory BenchMark进行评测，可以直观显示出子系统的效能。
AIDA64 内存读写速度测试
　　在频率为2400Mhz时，海盗船16GB内存的读取速度为23015MB/s，写入速度为20847MB/s，拷贝速度为25371MB/s，延迟时间为33.7ns。
内存响应时间测试
　　super pi是一款专用于检测稳定性的软件，软件通过计算圆周率让CPU高负荷运作，以达到考验CPU计算能力与稳定性的作用。在测试中还包括了内存分配时间测试，从测试中我们可以看出当CPU完成内存分配，所用的时间为9.244秒。
32400频率下平台整体性能测试
　　2400频率时平台整体性能：
　　PCMark 7是一套针对PC系统进行综合性能分析的测试套装，不过这次需要是微软，Windows Vista/XP完全被淘汰。
　　PCMark 7包含七个不同的测试环节，由总共25个独立工作负载组成，涵盖了存储、计算、图像与视频处理、网络浏览、游戏等PC日常的方方面面。
PCMARK 7平台整体性能测试
　　在PCMARK 7测试中，使用2400频率16GB，平台总分为5367。
3DMARK 11游戏中平台总体表现测试
　　在3DMARK 11中平台总分为P3074。
4内存时序及玩法介绍
　　时序及玩法介绍：
　　以上我们验证了通过提高内存频率，让平台整体性能得到改变的方法，其实除了超频外改变内存时序同样对平台发挥有影响。内存时序共四个，最重要的指内存CAS延迟时间，他是内存的重要参数之一。
海盗船2133C9默认时序为9-11-10-27
　　在频率为2133C9时内存默认时序为9-11-10-27，这四个数字所表达的意思分别是：内存CAS延迟时间，内存行地址传输到列地址的延迟时间，内存行地址选通脉冲预充电时间，内存行地址选通延迟。这是玩家最关注的4项时序调节，在大部分的BIOS中可以设定。
2133频率时 将内存序降低为9-9-9-24
　　简单的说内存时序表达的是内存反应时间，所以它的数值越小越有利于内存速度提升。我们选择使用默认2133频率，将内存时序降低，这也是除了超频外的另一种内存玩法。
2400频率时 内存时序为10-11-10-30
　　接下来我们将2133频率，降低时序后内存表现及平台整体性能。
52133低频率 低时序内存测试
　　2133频率下 降低时序后：
　　AIDA64的前身是Everest，它是一款全面的系统检测软件，它可以详细的显示出PC每一个方面的信息。我们采用软件自带的Memory BenchMark进行评测，可以直观显示出内存子系统的效能。
AIDA64 内存读写速度测试
　　在2133频率下内存时序降低后，海盗船2133C9内存的读取速度是22552MB/s，写入速度时20573MB/s，拷贝速度是24436MB/s，延迟时间时34.6ns。
内存响应时间测试
　　从测试中我们可以看出当完成内存分配，所用的时间为9.282秒。
6高频高时序 低频低时序测试对比
　　2133频率下 降低时序后平台性能：
PCMARK 7平台整体性能测试
　　在PCMARK 7测试中，使用2400频率16GB，平台总分为5371。
3DMARK 11游戏中平台总体表现测试
　　在3DMARK 11中平台总分为P3069。
高频率高时序VS低频率低时序
超频前后PCMARK 7总分对比
超频前后3DMARK平台总分对比
　　测试总结：
　　通过对海盗船2133C9内存的超频前后对比，我们可以看出在2400高频率高时序时，内存读写性能及平台总体表现反而落后于2133频率。这主要因为在使用默认频率时，笔者将时序进行了下调，在低时序搭配低频率测试中内存性能有所领先。由此我们可以看出，要通过内存提高平台性能，超频并不是唯一和最好的方法。
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内存时序不同的两条内存可以搭配使用吗？（没人知道吗？）
容量相同、频率相同，而内存时序不同的两条内存可以组双通道吗？
经过我请教其他专家，结论是这样的——
一般情况下这个取决于：
1。主板本身的兼容性
2。内存插槽提供的电压
3。内存工作电压
4。内存时序。
第一个不用多说。
第二个和第三个。有的主板有个0.1V的电压差（不是很明白，但是专家说显然2.6V的不如2.5V的好，什么内存是这种电压？不知道）
第四个，只要这种内存能提供这种时序，那么高时序的显然质量要差（一样的条件下反映速度慢）。
兼容性没法一言以蔽之，只能通过装上之后实际测试，不到不得已，尽量选用一样的时序，其次选择能提供这种时序的内存。
主板原有内存A为2.5时序，DDR333；
而新加内存B为2. ， ,在DDR333上，A与B兼容性很
但是内存C为CL=2.5的DDR400，与B兼容性不好，时常出现单条认不出来的情况。
——但是有人指出所用RS482主板兼容性不好，更换在C51G的754主板上，一切正常。
双通道在intel主板上要求严格，intel主板肯定不行的；但是好像nvidia就没有那么严格（遗憾的是754主板无法做双通道测试）。
其他答案（共1个回答）
那样不是很好~
可以用的话兼容性也不是很好!最好买一根一样的
你也可以插入用一下试试!
看楼主这样问,对电脑也有一定的认识
不过也像楼上所说的,也不用太苛刻,一定要时序等参数一样的
其实要做到这样的话,你当初就应该买内存套装,
那是经过调试的内存,...
不会烧，但会严重影响系统稳定性
时序并不是越短越好，而是要相互匹配，包括内存各步工作状态的配置以及内存和fsb的匹配
具体规格方面，低频DDR42133MHz内存时序为15-15-15-362T，高频DDR43000MHz内存时序为15-16-16-362T
一般没啥事的
我的一根是512 400的
另一根 是 256 333的
两个牌子还不一样
也用得好好的
效果更是没有影响的
答: 结婚时刻录的光盘现在读不出来了怎么办？急..............
答: 3.交流机依据帧头的信息进需瞰脾，是以说交流机是工作在数据链路层的收集设备（此处所述交流机仅指传统的二层交流设备）
答: 远程协助、木马
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
你的内存条不要插在相同颜色的内存插槽里。你的内存频率有问题，一条ddr333的，一条ddr266的。你没有ddr400的内存条。
cpu你选的有问题，你的主板支持800mhz的总线的cpu，你却用的533mhz的总线的cpu 。
不要超频了。
如果你的内存是正品的内存的话
会看到序列号和生产日期的
如果你的内存是假内存，或者超频内存，山寨内存的话
当然看不到了！！！
打开或关闭某程序时出现内存不能为的提示，说明这个程序与系统中其他的程序有冲突的地方，建议在操作某程序的时候关闭一切程序包括杀毒软件，和暂时关闭杀毒软件的监控功能和带有的监控功能的其他程序。如果还经常出现错误的提示，将这个程序卸载，再重新下载安装新版的程序即可。
出现，“******应用程序出错，内存不能为read或written”的错误提示：一般是软硬件发生冲突引起的，只要不经常发生，就不要理会，如果经常出现错误提示，可按下面的方法进行检修。
1、首先排除应用软件原因引起的故障，将出现“内存不能为”提示的应用软件卸载，然后观察是否还出现“内存不能为”故障。如果不出现“内存不能为”故障，则说明是此应用软件引起的故障，接下来可以重新安装此应用软件或安装新版的应用程序软件。
2、同时运行多款的应用程序软件，也可以造成系统资源紧张，出现错误提示。不要同时运行多款的应用程序软件，先将杀毒软件的监控关闭，（监控功能特别占据系统资源）杀毒时不要运行其它应用程序软件。
3、打开或关闭IE如果出现以上错误提示，可能是IE中有不兼容的插件，可用超级兔子软件或其它优化软件对IE进行修复，或自已将出事前下载的插件设为禁用即可。
4、如果卸载软件或禁用插件后还出现“内存不能为”故障，则不是应用软件或插件引起的故障。用杀毒软件查杀病毒，查杀完成后，电脑如果正常，则是病毒引起的“内存不能为”故障。
5、如果故障依旧，接着依次单击开始/控制面板/系统/硬件/设备管理器/打开“设备管理器”窗口。在此对话框中查看有无带“！”的选项，如果有，将其卸载，再重新安装卸载驱动，然后看电脑是否正常。如果正常，则是设备驱动程序问题造成的“内存不能为”故障。
6、如果故障依旧，则打开机箱观察CPU的风扇转动及CPU的温度是否正常。如果不正常，更换CPU风扇。
7、如果CPU风扇正常，接着检查内存是否兼容，如果不兼容更换内存。
8、如果内存正常，接着重新安装操作系统，在不安装其他应用软件的情况下，不在出现“内存不能为”故障，则故障是由于操作系统引起的，重新安装操作系统后，故障排除。
9、如果重新安装操作系统后，故障依旧，接着使用替换法等检测方法，逐一检查硬件引起的故障（如硬件接触不良、老化、灰尘、质量问题等），直到找到故障点，将故障排除。
10、用输入命令的方式解决：运行输入CMD回车，打开命令提示符输入 for %1 in (%windir%\system32\*.dll)do regsvr32.exe/s %1 回车。如果怕输入错误，可以复制这条指令，然后在命令提示符框点击左上角的C:\，使用下面的“编辑-粘贴”功能就不容易输错了。在飞速滚屏完全静止前，不要做别的，因为此时dll们还在找位置，直到你的指示灯不闪了再做别的。
如果经常出现错误提示，又找不到故障所在，建议修复一下系统。
建议你下载windows清理助手进行清理：
下载网址：
下载安装后，首先升级到最新版本，打开软件，点击“系统扫描”，对扫描结果全选，然后点击“执行清理”按钮，如果软件提示你是否“备份”，选择“是”（备份是为了防止发生清理错误，如果清理后系统没有发生异常，就删除备份），按提示进行操作即可。
1、开机按F8不动到高级选项出现在松手，选“最近一次的正确配置”回车修复。
2、如果故障依旧，请你用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复（如果正常模式恢复失败，请开机按F8进入到安全模式中使用系统还原）。
3、如果故障依旧，使用系统盘修复，打开命令提示符输入SFC /SCANNOW 回车（SFC和/之间有一个空格），插入原装系统盘修复系统，系统会自动对比修复的。
4、如果故障依旧，在BIOS中设置光驱为第一启动设备插入系统安装盘按R键选择“修复安装”即可。
5、如果故障依旧，建议重装操作系统。
传给你一个“内存不能为read”的修复工具，好用（内存不能为written同样有效）。
CAS意为列地址选通脉冲(Column Address Strobe 或者Column Address Select),CAS控制着从收到命令到执行命令的间隔时间，通常为2，2.5,3这个几个时钟周期。在整个内存矩阵中，因为CAS按列地址管理物理地址，因此在稳定的基础上，这个非常重要的参数值越低越好。
过程是这样的，在内存阵列中分为行和列，当命令请求到达内存后，首先被触发的是tRAS (Active to Precharge Delay)，数据被请求后需预先充电，一旦tRAS被激活后，RAS才开始在一半的物理地址中寻址，行被选定后，tRCD初始化，最后才通过CAS找到精确的地址。整个过程也就是先行寻址再列寻址。从CAS开始到CAS结束就是CAS延迟了。因为CAS是寻址的最后一个步骤，所以在内存参数中它是最重要的。
上边都标明了，比如金士顿：
我给你张内存图在附件
你是说像JEDEC#1、JEDEC#2、JEDEC#3这几个？如果检查的只有两列比如JEDEC#1、JEDEC#2，没有JEDEC#3 ，只能说明只能支持到目前JEDEC#2的内存频率范围。
插进去.............
时钟周期是一个时间的量，人们规定10纳秒（ns）为一个时钟周期。时钟周期表示了SDRAM所能承受的最高频率，更小的时钟周期就意味着更高的工作频率。对于PC100内存来说，它的运行时钟周期应该不高于10纳秒。纳秒与工作频率之间的转换关系为：1000/时钟周期＝工作频率。例如，标称７纳秒的PC133内存芯片，其工作频率的表达式就应该是2MHz，这说明此内存芯片的额定工作频率为142MHz。目前市场上一些质量优秀的内存通常可以工作在比额定频率高不少的频率下。如KingMax的PC100，此类内存多采用8纳秒的芯片，相对于其100MHz的频率来说，频率提高的余地还很大，许多用户都可以让它们工作在133MHz甚至更高的频率下。能不能超频使用很大程度上反应了内存芯片以及PCB板的质量。不过，仅仅凭借时钟周期来判断内存的速度还是不够的，内存CAS的延迟时间和存取时间也在一定程度上决定了内存的性能。
第三个数字表示从内存行地址控制器预充电时间（RASPrecharge），即tRP
你的内存插槽1的为16比特，内存插槽2的为8比特。只要兼容性可以了，就没问题。
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