老人家练太极拳有效还是每天走对身体好
老人家练太极拳有效还是每天走对身体好
老人家练太极拳有效还是每天走对身体好 曾经的治疗情况和效果： 老人家练太极拳有效还是每天走对身体好
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,功能性消化不良
&&已帮助用户：696
问题分析：您说的这两种方法对身体都是很好的，太极拳有助于精气神的修炼，走路则可以锻炼腿部，若适当快走对心肺也是一个锻炼。意见建议：建议您两种运动可以结合起来，早上打太极傍晚走路。祝您健康。
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
&&已帮助用户：25569
问题分析：您好，根据您的简单描述，如果是正规的太极拳是要比其他运动要好的多。可以协调身体的整体功能。意见建议：建议患者可以请专业中医师根据患者的体质合理组方进行调理治疗。
职称：医师
专长：湿气重,脉搏细弱甚至不能清楚触及,气虚眩晕,风盛血...
&&已帮助用户：495
问题分析：太极拳比较好，因为太极它不仅练你的皮和肉，长时间练习就会学会练气，意见建议：如果有兴趣学习这方面的话，还是学习太极，练气很重要，气是人体的精神支柱。
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
&&已帮助用户：13495
问题分析：这个还没有太多的证据去探讨两者具体哪个对身体更佳，不过这个还是不用的人适合不同的运动方式，这个太极拳可以调节人的全身协调性而且有助于修养心性。意见建议：这个运动的锻炼方式更加倾向于锻炼身体不过老年人不要过激，这个容易导致心率加快，心脏病患者尽量减少跑步运动这个可以减少心脏供血的时间导致心肌缺血加重，所以这样的老年人建议做太极运动。
职称：医师
专长：滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
&&已帮助用户：13511
问题分析：你好 对于老年人来时 太极拳和慢走都是很好的养生方式意见建议：建议如果老人有兴趣可选择太极拳 可以修身养性也是团体活动 可以促进老年人之间的交流。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：1576
健康指导：这个都有效果，不是那种运动好，这两字都是很好的运动，没有什么好坏之分的，再说锻炼得好坏跟锻炼得人的心情有很大的关系。所以老人爱做什么运动就什么运动，只要是运动，就对身体有一定的好处。但是不是说剧烈运动。
问我是练太极拳的，我可以在每天练几...
职称：主治医师
专长：中医科、
&&已帮助用户：19671
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，最好不要。因为练习太极拳是为了延年益寿，增强人体免疫力，预防疾病。而长时间手淫过度会导致肾虚，使锻炼失去意义。意见建议：欲望过多考虑多是由于肾阴虚火旺所致，可以选择服用六味地黄丸或者知柏地黄丸调理一下。平时注意休息，避免情色刺激，多参加集体活动。饮食清淡，不吃辛辣油腻食物。
问我是练习太极拳的，每天都会练习，还包括练？我是练习...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 如果你每天都能这么坚持的话，肯定会收到很好的效果。意见建议：干什么都需要持之以恒，但是好多人都不能坚持下来，小伙子你行，坚持吧!肯定会有好处的。
问小儿每天练多久的太极拳预防哮喘
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：你好，哮喘重在预防，建议你防止感冒,口服药抗生素里面加上抗过敏药如：咳特灵 酮替芬 扑尔敏，严重加上激素。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好带上口罩。避免冷空气接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，吸烟 衣物等，每天练习30分钟的太极拳
问膝盖的内外疼痛是在练太极拳时造成的，有两年的时间了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
问我左膝盖肿胀有一年了我练过半年太极拳后
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
你好根据你所说的情况可能是风湿病也有可能是有末梢神经炎、脊椎病的情况引起的常见的建议您去医院检查查明病因治病一般可以采用中药、营养神经药物的治疗的另外是可以配合按摩、理疗、针灸等治疗的不要劳累着凉
问我左膝盖肿胀有一年了，我练过半年太极拳后
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
问题分析：你好，根据你所说的情况，可能是风湿病，也有可能是有末梢神经炎脊椎病的情况引起的常见的
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老年人练太极拳有什么好处 盘点老年人练太极拳的益处
现在很多的老年人会通过练习来，那么老年人练太极拳有什么好处？今天养生网小编就为大家盘点老年人练太极拳的益处，快来看看吧
太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式。目前太极拳主要有二十四式、四十二式、陈式、杨式、综合等几种套路。
老年人练太极拳的益处
1、对老年人的自我意识、自信心、睡眠、懊丧情绪等方面均有改善和提高。
2、对关节炎、、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。
3、维持老年人的心肺耐力。
4、增加身体的柔软度。
5、改善老年人的平衡能力、摇摆能力。
综上所述：以上就是养生网小编为大家介绍的关于老年人练太极拳的全部内容，通过对上述内容的阅读，相信大家也都知道了老年人练太极拳的益处了吧。
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