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节过完了，还是不想上班怎么办
　 11:30:49　来源：钱江晚报
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　　假期总是太短，理想是休到“天荒地老”，可现实是，还没“过足瘾”，又要上班了。
　　想到要面对紧张的工作，不少人多少有点手足无措，觉得很不适应，感到精神疲惫，注意力难以集中。
　　那么，如何战胜这强大的“惰性”？
　　为此记者采访浙江省立同德医院心理专家冯斌、省中医院心理卫生科主任高静芳等医生，他们说，“最好的办法是变被动为主动，用一些积极的心理暗示，调整情绪。”
　　比如“一年之计在于春”，用新年的目标激励自己，让自己进入“奋斗”状态。
　　工作恐惧症与节后孤独叠加而来
　　“假期过着过着就没了，真是无比惆怅啊！”昨日，不少网友在微博上吐槽，感慨假期“如白驹过隙”。
　　网友潇yy：假期的最后一天，看个电影吃个再被鱼头辣到飙泪，只想说，真的不想上班啊。
　　网友欧阳菲菲不会唱感恩的心：怎么r间过得那么快？怎么那么快就初七了？我不想上班啊！再给我放多五天假该多好啊！想到上班真的好烦，又早起的。
　　网友merobinting：回家了，越来越不想上班，七天长假实在是短，每天睡到自然醒的日子马上要没了。逃离城市，旅行是一个梦想。
　　网友忠犬受yy君参上：集合所有不想上班的消极感，身体产生的消极能量终于赶在假期结束前小爆发。感了个冒发了个烧。尽管如此还是默默将明天的闹钟调到了6点半，看我多敬业。
　　冯医生说，过年期间，尤其是这几天，他总是要接到亲戚好友咨询“不想上班怎么办？”
　　他说，过节后，重新投入紧张的工作，部分人的确会有种陌生感，甚至有人会产生恐惧感。
　　“就如周末放松的状态也有惯性，要想突然刹车，转入紧张状态，不管是心理还是生理上，都有一定的难度。”
（本文来源：钱江晚报　编辑：Shawn　作者：王蕊、楼建丽、于伟）
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→ 不想上班是怎么回事
不想上班是怎么回事
我现在每天只要到上班我就非常痛苦，早晨已经痛苦到不愿起床上班，心情很差，上班事不多，每天上班时间都在看手机，与同事交流不多，而且现在这种状态导致领导给我安排活的时候，我都不知道该怎么做。只要一收假该上班了，我就有种想死的心，有时在和别人交流的时候还会脸红，我觉得我好像得抑郁症加焦虑症了，每天很痛苦，内心煎熬，可无法改善这一情况。
病情分析：考虑心理因素导致的现象，怀孕压抑烦躁的表现。指导意见：建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
病情分析：你的情况考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的指导意见：建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
病情描述：今天早上起来就特别不想去上班，最近新低比较低落，难道是患了抑郁症？想得到怎样的帮助：想知道原因？
你好，不想上班都是抑郁惹的祸？
尽管有很多职场人都存在职场倦怠、懒于上班的问题，但还不会严重到总是不想上班，一想到要上班就焦虑、紧张的程度，其实这种状态已经是一种病态了。
之所以说极度不想上班是抑郁症的表现，是因为对于抑郁症患者来说，上班是一种极大的心理负担，以至于只要推开甚至想到办公室的门心里就会感觉心情异常沉重，这种压力更又加重了抑郁症状。
病情分析：你好，你不会是突然得了忧郁症的，只是心情不好引起的，每个人都会有心情不好的时候。指导意见：如果是遇到了不开心的事，你需要多听听音乐，多参加户外活动，适当调节自己的心情，人生没有过不去的坎儿，相通了自然也就开朗了。
每次找到一份工作，但都是干了几天就不想干了，这是为什么啊？怎么办？需要医生帮助提供远程诊断:医生，请你给我一些帮助和方法，谢谢了！
病情分析：你好，根据你的描述，你还是太年轻，太缺乏社会经验，心浮气躁。指导意见：建议你最好回到校园好好学习，没有文化是不可以的，而且你现在心气高，心不稳，所以才会没有耐心，等你大了就会明白的。最好自己克制，只有真正缺钱的时候才知道好好工作的重要性。
病情分析：这是一种很不好的习惯，当然既然是习惯就是可以改掉的。指导意见：你必须强迫自己去做那些已经打算好的事，不能再继续纵容自己你可以慢慢的来从小事开始着手
最近也不知道是怎么了，我感觉特别的累的，做什么事情的时候一点都没有力气，感觉特别的郁闷的，上班的时候感觉特别的累，稍微的做点事情用点脑筋了就头晕脑胀的，而且也没有什么胃口的，吃东西感觉特别的没有味道了，也不知道怎么了、想为什么感觉很累不想吃饭啊？
你好，情绪不好，常会引起肝气郁结，郁而化火，造成肝阳上亢的表现，比如头晕，发热，汗出症状。指导意见:建议:应抽血检查一下肝功能的指标，看其是否有异常，如果正常，可以用中药疏肝理气，养血，可以调理目前你的症状，平时建议少熬夜，多喝水祝你健康！
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
辞职后很久不想去找工作一直拖了两个月因为是跨行业所以一点经验也不知道
不认识人只在房间里跟电脑接触去婆婆家一句话也不知道说什么只能笑笑。。很多问题没办法再写太多了希望您能帮助我只有我自己知道我问题很严重我需要人帮助我
病情分析：从你的描述中看到了反映迟钝思维空白，自卑等表现指导意见：你好根据你的描述存在一些抑郁表现，建议去精神科诊治
病情分析：你好：还是有些问题的，比如不够有心，为什么这样说，看咱说了这么多话，却一个标点都没有，俺要一遍遍梳理去断句，才能看懂你的意思。这不是批评哦，我是笑着打字的。指导意见：你说问题很多，那是具体内容，其实思路就一点，不自信。其他的都是不自信的表现。所以哦，咱也别妄自菲薄，因为我们是可以通过正式的心理分析和治疗来重塑性格的。
新工作-不是充满好奇和憧憬，想的是自己做不好，（只看消极面）；不知道如何和别人交流（缺少自我）；
说原因是工作的失误和感情经历，所以适应不良行为退缩，（可以从失误中知道自己的问题，学习新的方法，改变自己，让自己进步）。
没做什么尝试，把自己沉浸在自己想象的多么不好的情境
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→ 不想去上班怎么办
不想去上班怎么办
老师您好，我想咨询一下我的老公28岁了，就是不想去上班挣钱，在家什么也干。就是不想去工作，我总觉得他心理是不是有什么问题？只要提到这个上班挣钱的话题就是吵架或者不理我，不知道他怎么想的，这么年轻一点上进心都没有，整天这么混日子，真是没法沟通，请专家告知他这是什么情况，我儿子都四岁了，肚里还怀了二胎，整天没有钱花，他都不着急，也不想办法，真是没法过啊
病情分析：你好，你的情况建议还是和他好好的沟通一下比较好是不是因为在家里面呆的时间久了所以才不想出去工作那．指导意见：一个人挣钱的话压力是很大的一个男人就要为了这个家拼搏的，还是存在什么原因吧还是和他心平气和的沟通一下吧毕竟你现在怀着身孕也不能过于生气的对胎儿也不好的．
病情分析：你好，很高兴能够为你解答！对象就是不想出去挣钱，整天在家混日子指导意见：根据你所叙述的情况，感觉你老公可能是不愿与别人交流，只想待在自己的圈子里！害怕交际！建议你好好和他谈谈！实在不行就挂心理看看
我最近很不想去上班，觉得做什么都没有意义，这样的情况已经好几星期，请问怎么办呢？
你好：当人遇到挫折、困难，会产生退缩，那时就会暗示自己，那些都没有意义，就给自己一个不做的理由。那，一，自己需要分析寻找自己到底在逃避什么问题或事情，然后面对和解决它；二，换个想法，告诉自己，没意义是自己找的理由，而非事实，那怎么做自己就知道了。这不是说一说就有效的，需要不断给自己积极的强化，并付诸行动，并能去体会积极的感受和搜集收获。如果自己不能调整，建议做正式的心理咨询，由我们来帮助你分析原因并寻找解决问题的方法，陪你走过这一段暗道。如果认同也需要可以直接和我联系。
病情分析：你好,你的症状是属于抑郁障碍的表现.指导意见：建议你吃点抗抑郁的药物百忧解治疗,同时平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.最好是再配合心理医生咨询一下.医生询问：
你好，最近我感觉到好迷茫，做什么事都没动力，只想待在家里，我上班很轻松，一天也就八小时，可我不想去上班不想，心里难受，有时候觉得根本就不想与人接触，只是怕朋友家人担心所以勉强保持以前的状态，老感觉自己没用，但又有心无力不想去努力，只想待着，心情无缘无故老是忧郁低落，爱叹气
病情分析：根据你的情况考虑是没有了人生的目标，不知道自己应该做什么和做什么好，或别的什么事情导致不开心指导意见：其实生活中是有很多不如意的事情和跟我们想象的事情不一样，但是我们不应该这样的态度去面对它，无论现在怎么样都要笑着过
病情分析：你好，就你目前提供的信息，中医考虑是由肝郁气滞导致的。指导意见：建议平时学会自我调控，放松心情，主动接近他人，要对生活充满信心，可让中医给你开点药调理调理，去当地医院精神心理科看看。
，因为自己太懒，工作没积极性，不爱和人沟通说话，被单位炒掉，第二份工作也是，干了两天，感觉压力太大了，不想去了，后面也没去，感觉融不进集体去，都是你做你的我做我的，有时候想找个说话的人都没有，自己一个人上班下班，感觉没意思，找不到能陪我的朋友，我自己在平常生活总也很少和人交往，懒得搭理别人。因为上班长时间不和人说话，别人都用异样的眼神看我....感觉心理毛毛的。工作也不知道做什么，上司说什么我做什么，做完没事做了就...一个人又无聊去心理科看过，大夫说我是网络成瘾造成的抑郁和焦虑..想希望可以让我正常的工作和生活
病情分析：这个情况其实你是不善于与别人沟通造成的，其实你也要明白，除非你能够不去工作，一个人，就有收入的。否则你要改变指导意见：最起码就是多出外走走，多参加集体活动，并且就是要注意一下，不要想太多，多习惯一下与人沟通就是了
病情分析：你好，一个人健康出了身体方面没有疾病，还包括社交能力。如果不能融入到社会当中，肯定是心理上的问题。指导意见：学校生活虽然安逸，但是总有结束的时候，趁这个实习的机会，多学一些社会经验，为以后找工作做准备，多和那些工作时间长的同事们沟通，可以学到很多东西；勤快一点，嘴甜一点，相信大家都会喜欢你。
辞职后很久不想去找工作一直拖了两个月因为是跨行业所以一点经验也不知道
不认识人只在房间里跟电脑接触去婆婆家一句话也不知道说什么只能笑笑。。很多问题没办法再写太多了希望您能帮助我只有我自己知道我问题很严重我需要人帮助我
病情分析：从你的描述中看到了反映迟钝思维空白，自卑等表现指导意见：你好根据你的描述存在一些抑郁表现，建议去精神科诊治
认知症状是抑郁症的另外一大症状。自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处;自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。指导意见：要想彻底根除疾病，首先一点就必须要找到根源，只有找到了根源，对症治疗。才可以标本兼治。由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的
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