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高血压克星，人参吃一斤，不如它一两！5块钱一斤，人人都吃得起收藏
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每 100 克小米含蛋白质 9.7 克、脂肪 3.5 克。一般粮食中不含有胡萝卜素，而小米每 100 克含量达 0.12 毫克，维生素 B1 的含量位居所有粮食之首。小米最适合煮粥，不仅口味美味，而且营养易被人体吸收。小米富含 B 族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分，它们能够抑制血管收缩，降低血压。尤其是平时身体较为虚弱的高血压患者，更适合用它来调理。【小米就要这样吃】小米南瓜粥：1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡 20 分钟；2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮 30 分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；3、30 分钟后，加入南瓜同煮，继续煮 15 分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。小米红枣粥：1、小米洗净，锅内水烧开再放入小米，这样不容易糊锅，另外熬的时候把汤勺放在锅内，汁就不会溢出；2、粥开后再放入红枣，熬至软烂即可，喝粥的时候可加入蜂蜜。 人参一斤，比不上糙米一升。有研究表明，糙米中钙的含量是白米的 1.7 倍，含铁量是 2.75 倍，烟碱素是 3.2 倍，维他命 B1 高达 12 倍。糙米中的维生素 E 是白米的 10 倍，纤维素高达 14 倍……但是在精白米里面，我们都吃不到这些。【糙米就要这样吃】玫瑰红豆大枣糙米粥：1、糙米提前一天泡水准备，然后将沥干水分的糙米和水以1：7的比例加入到砂锅内；2、将提前煮熟的红豆倒入后，顺时针拌匀，加入大枣，之后倒入玫瑰花转小火慢煮。糙米茶：1、糙米和水的比例为1：8；2、首先用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止；3、然后，将水煮开后，放入炒好的糙米，保持5分钟即可。
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请问下老板人参可以和三七伤药?一起服吗忌口吗
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