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昕瑞堂坐落于天下至中的郑州，中原自古为道教渊源故地，道教始祖老子诞生于中原鹿邑
内经养生术
内经女丹功
昕瑞堂国术养生会馆
昕瑞堂坐落于天下至中的郑州，中原自古为道教渊源故地，道教始祖老子诞生于中原鹿邑。道教以追求长生不死、得道成仙、济世救人为宗旨，千年来道法自然，形成了博大精深的修炼功法。其中洗髓功便是道家修身的精髓，昕瑞堂周天洗髓功的继承人赵远是全真教龙门派第二十三代传人，在研习洗髓功过程中，对原有功法进行增益精进，形成了开筋点穴、营卫气血、打通周天、洗髓伐毛、还精补脑的国术精粹。昕瑞堂以传承国术养生精粹为己任，是中原地区独具特色的可开展下部行功法的高端私人会所。会所以“非药活肾，古法回春”为宗旨，秉承道家内丹功法中“以身为本，求药于自身，以气血为药”的理念，集洗髓功、按摩推拿...
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腰脊椎问题
电话：400-女子怎么练洗髓功吊_百度知道
女子怎么练洗髓功吊
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女子洗髓功习练方法也是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助下垂吊，女性会阴区是任督二脉交汇处，任督二脉通，可治百病，因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充盈，各种疾病很快不药而愈。修炼女子洗髓功对象：无法受孕群体、产后恢复、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、闭经、子宫肌瘤等女性群体。
这个好像是失传已久的武功秘籍吧😂😂😂😂
女子洗髓功习练方法也是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助下垂吊，女性会阴区是任督二脉交汇处，任督二脉通，可治百病，因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充盈，各种疾病很快不药而愈。修炼女子洗髓功对象：无法受孕群体、产后恢复、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、闭经、子宫肌瘤等女性群体。
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洗髓功最早源于黄老学说，&黄&指黄帝，中华民族始祖；&老&指老子，在当时学者们遂将黄老联称，共尊为道家学派创始人，从此黄老学说、黄老学派成为道家代名词。
洗髓功最早源于黄老学说，&黄&指黄帝，中华民族始祖；&老&指老子，在当时学者们遂将黄老联称，共尊为道家学派创始人，从此黄老学说、黄老学派成为道家代名词。黄老之术形成于春秋战国时代。黄老学派思想发展主要分为两大主题：技术发明和政治思想，以形而上本体的道作为依据，结合形而下的养生、方技、数术、兵法、谋略等等，具有极强目的性、操作性。五代十国时期，藩镇割据，战争连绵，外族入侵与天灾不断,中原地区十室九空，人口持续大减。其中青壮年大量战死，为恢复繁荣，提高人口数量，彭祖是道家养生先驱，是第一个发现男女性爱与人长寿养生密切相关的人物，并且经过探索和总结，概括出了一整套长寿房中秘法，即彭祖长寿四术中的房中术。彭祖是中华气功之祖，房中术之祖，长寿始祖，是中国有历史记载的第一位养生学家。彭祖之所以把男女房室之术作为养生长寿一大秘法，在于他把男女阴阳之气和顺合一、协调谐济作为长寿的一个重要基础。彭祖之后的《阴阳房室论》作了这样的解释：男女阴阳，一如日与月，阴与晴。宇宙乃由阴阳构成，人也一样，由男女而成。阴阳相交而化育万物，万物得以滋生，这就是道的作用&&彭祖强调&寿尽在精&。彭祖之后的历代养生家都认为，精液的本性是血。所以关键在于防止滥泄，以永葆泱泱之泉，蓄于体内，则必然生机勃发，光彩照人。秦汉时期．医学的进步，直接带动了导引术的发展。这一由中华民族始祖黄帝流传下来，秦时期彭祖传承推广开来的这一长寿养生功法，经过东方朔整理而形成了道外别传的洗髓伐毛的功夫，洗髓伐毛，清洗骨髓，削除毛发。指彻底涤除自身的污秽。有脱胎换骨的意思。在古代称为迟老还机术，可以祛病延年，永葆青春。道教的发展历经兴衰，全真教是道教最重要的宗派，从古至今全真教始终代表着全球道教主流，被天下奉为&太上玄门正宗&。全真教全面而深刻的继承了传统道家思想以外，更将科仪、戒律、符箓、丹药等道家文化瑰宝重新整理，为今时今日的道教奠定了根基。道家内丹功举世闻名，至王重阳先祖时期洗髓功被录入全真教内丹体系，内丹修炼学是道教专题学科，也是主要修炼功法。洗髓功是全真道士求道修智慧的必练功法之一。道教的内丹修炼是以身体某些部位和脏器为炉鼎，以精气为药物，以元神为火，将元神与精气相合于任督二脉运转烹炼。王重阳祖师在承钟离权、吕洞宾两位帝君的基础上，汲取道、禅、医、武之精华融入洗髓功，将洗髓功更加完善最终形成了系统的周天洗髓功，传承至今。在道教重要书籍《道学与丹道》中，其中的内丹功法篇章大量篇幅写了炼精化气小周天，炼气化神大周天，采取与交会，周天内丹功，全真女丹功等等都是对于周天洗髓功的高度阐述。周天洗髓功通过外练&筋骨皮&，内练&精气神&动静兼修、内外同练的方法，使心肾相交，经脉通畅，激发与推动脏腑的正常生理活动，培补元气，达到天人合一，阴阳平衡之境，此功法传承两千年间一直都是中华道家养生领域的至高功法，是皇室贵族以及核心圈层的养生秘法，千年秘传，寻常百姓难窥一斑。现代社会很多网络宣传都误认为洗髓功是释家也就是达摩祖师流传下来的，事实上这是错误的。自古释道两家文化不同方法不同，禅宗达摩祖师12世纪来到中国，它以&教外别传，不立文字，直指人心，见性成佛&为宗旨，其所传心法歌诀中有：达摩西来一字无，全凭心意用功夫；世间若要人不老，采的大药炼入壶。禅宗所讲求的明心见性，教外别传，不立文字是没有文字教条供后人学习的，很多坊间小说都是伪钞本，况且里面&易筋&&易髓&本就是源出道家思想，道家典籍《云笈七签.延陵君修真大略》（宋代张君房所著）中就记载有&易筋&、&易髓&的内容。时间再往前推，魏晋时代的《汉武帝内传》是部关于道家求仙的记载，其中就有&一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形&的说法。道家思想的精髓，就是要通过修炼身心来达到长生不老的目的。而且，《易筋经》中还有较为神秘的&配合阴阳法&的内容，讲的是用少女或少妇按摩，这就有些道家&房中术&的意味了。《易筋经》据很多相关史料记载是在明代天启四年（1624），由天台紫凝道人（法号&宗衡&）所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。中原自古为道教渊源故地，道教始祖老子诞生于中原鹿邑太清宫镇。鹿邑太清宫至今香火不断，求道者络绎不绝。位于嵩山脚下的中岳庙是道教主流全真教圣地，王屋山乃道教第一洞天，开封延庆观与北京的白云观、四川的常道观并称为中国道教三大名观，洛阳上清宫等都是道教明观。道教以追求长生不死、得道成仙、济世救人为宗旨，千年来道法自然，形成了博大精深的修炼功法。其中洗髓功更是道家修身的精髓，昕瑞堂周天洗髓功赵健翔师从全真教真传，修炼周天洗髓功将近二十载，身具《周天洗髓功》、《腾挪太极拳》、《武当指针术》，在修炼周天洗髓功的近二十年里，自愈了淋巴癌后，并亲传其子赵远。赵远皈依于全真教龙门正宗门下，为二十三代传承人，习得周天洗髓功造诣精纯，更具有深厚的道家内丹修养，其所授周天洗髓功为大陆正宗道家洗髓功，习后可通大小周天和全身经脉，祛病延年，吊气不吊重，藉由贯注先天真气打通髓脉开筋点穴与道家秘传呼吸吐纳内丹心法，使得修炼者达到气血充盈，强肾固阳，返老还童之功效。
[责任编辑：刘斌]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈周天洗髓功 日常预防肾虚小窍门周天洗髓功 日常预防肾虚小窍门昕瑞堂周天洗髓功百家号日常生活肾虚是个很常见的亚健康代名词了，那怎么预防肾虚呢。今天昕锐堂周天洗髓功小编就带大家一块来学习一下吧。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。1．可以常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。当然这个对于上班族不好掌控，更多的我们见到的是中老年人打太极拳的比较多强身健体。2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。5． 每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。 (3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。6.提到做保健操，就不得不提道家的周天洗髓养生功了，近几年也很流行，好练又能快速改善身体亚健康，核心在于打通人体“小周天”即打通任督二脉，昕锐堂周天洗髓功由吐纳、垂吊、拍打、拉筋、打坐五个步骤，是一套经古人无数次验证的科学的养生保健功，在现代又经过数千名社会精英身心体证，阳痿、早泄、前列腺炎，性功能障碍等男性疾病改善立杆见影，糖尿病，心脏病，脂肪肝，肺部疾病，心脑血管硬化等常见慢性病及亚健康症状等坚持练功也可得到明显改善。身体是革命的本钱，对自己负责，对家庭亲人负责，不要因为是日常小毛病就不注意，愿我们大家都身体健康远离疾病。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。昕瑞堂周天洗髓功百家号最近更新：简介:专注中医经脉、穴位、针灸养生。作者最新文章相关文章练习洗髓功真的能达到随心所欲么？ - 洗髓功 帝王功 道家洗髓功
道家李医师
　　从2016年下半年开始的机构如雨后春笋般涌现出来，相传在某地当地就有几十家修炼洗髓功的工作室。教授洗髓功的老师们逐渐年轻化 同时各行各业的的师傅们也转行开始学习洗髓功 ，尤其是做传统养生的师傅们摇身一变就是洗髓功大师了：凭借其多年的武术功底，短时期内垂吊上百斤的重物，分享传播洗髓功，拍摄各种洗髓功垂吊视频，洗髓功拍打视频，以及洗髓功吐吶视频，正襟危坐派头十足！洗髓功市场之乱象开始慢慢燃烧一片火热。那么修炼洗髓功这门传统的道家功夫真的有用吗？答案是肯定的，祖先的智慧从未亏待过它的子子孙孙。道家洗髓功从民间到皇室一代代流传下来，用作强身健体，返老还童。练洗髓功有用吗？李医师告诉你洗髓功该如何“交而不泄”X男人修炼洗髓功能够快速有效增强性功能，这里的性功能所指一定要给大家普及开来，也就是这篇文章所要揭露的真相。修炼洗髓功能提升性功能 指的是男性的力不从心（阳＠痿）、前列腺炎症、精索静脉曲张、尿频尿急等等男科的问题。但对于男性早@泄的问题很多洗髓功的机构却是外行。很多传承洗髓功的师傅们对于这方面的问题私下都很无奈，但迫于给师傅给自己面子，微信交流会说效果非常好 。甚至会说一次几十分钟。微信截图，各种视频分享故意夸大其词以便招揽更多学员。洗髓功能不能交而不泄不是靠传承的，不是靠嘴上说出来的，有的师傅们年事已高 早已不再有性生活了。不经过自身的验证何谈能达到交而不泄呢？自己达不到交而不泄却告知学员功法神奇，昧著良心大肆敛财！记得济南有一位学员咨询我说练习某位大师的洗髓功一段时间后时间竟然更短了。同时我也听说有的师傅垂吊150多斤性生活时间依然是3分钟。何谈交而不泄呢？当然也有一些学员心疼学费反馈其练习洗髓功一段时间没有效果。这些所谓的老师却教育学员：功夫修炼没达到境界，没有勤奋努力练习，甚至有些机构会说出重量没到大关没到100斤当然没效果了。可想而知很多人就其一生也无法达到上百斤的重量、所以单独修炼洗髓功并不能达到随心 所欲，交而不泄之功效。初学者切勿听信谣言，练洗髓功有用吗？李医师告诉你洗髓功该如何“交而不泄”很多道家的师傅们推崇道家的锁精 闭精之技术 来达到所谓的交而不泄。这种方法我持中立的态度：修行十年甚至更久的道士或者一些修行人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的 ，身体的修炼已经达到一定的境界， 闭精锁精 ，把精液回流到身体很容易被气化 ，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险：记得去年读过一个贴子。贴中大概内容是：一位青壮人士跟随一位道士学习交而不泄之术，他们常常短信咨询交流，期间青壮人士与女伴时常交欢，而且每周才泄一次，半年后感觉身体浮肿越来越厉害，最后检查确认是肾炎。也就是说一般人修行的境界达不到，却将精液锁住闭住不外泄，身体又没办法去运用转化之。也就容易出问题了。前段时间市面上很火的一个功法叫：道家男女幸福神功、道家幸福神功、道家男女神功、名字也很奇葩。记得我的两位学员学过，他们详细解释了整个过程的原理：一部分运用到了脱敏的原理，一部分运用到了道家锁精的交而不泄的原理。听他说个别学员群里分享半年后出现了无性欲状态。练洗髓功有用吗？李医师告诉你洗髓功该如何“交而不泄”当然比较好的技术莫过于岛国男＠优的技术了：完全运用身体的脱敏以及心理脱敏的原理。那效果也是非常不错的，不过有一个弊端就是我们并非专业的男@优，做不到那样频繁的训练。另一个弊端也就是脱敏技术最大的弊端：一段时间后会恢复到原样，也就是说如果没有持续脱敏，降之日常化，过一段时间就会恢复到原来的时间水平。这无疑就像是吃药一样，当时有效果，药效过后便没有任何意义了。最后我们谈谈西医中药对于延时的效果：同样相信很多病友都尝试过各种不同的药方也好，特效药也好。也是治标不治本。那关于洗髓功的修炼到底能不能随心所欲呢，首先修炼洗髓功是基础要想达到交而不泄的效果：那么在练习洗髓功的同时结合密宗法门功法的修炼，以及我自己独创的随心所欲之技术。
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