天冷的要命，可以在空调房里艾灸吗？3收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&天冷的要命，可以在空调房里艾灸吗？&,&author&:&da.kui&,&content&:&\u003Cp\u003E小雪过后，气温也就急剧降了下来。做艾灸的同学这时候肯定很多人想问“天冷的要命，可以在空调房里艾灸吗？”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E网上有很多人说“艾灸的时候不能吹空调，因为毛孔是张开来的会怎么样……”，是真的吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E文章内容比较短\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同学还是往下看吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大奎之前写过一篇\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fblog.sina.com.cn\u002Fs\u002Fblog_45a62da10102w8yv.html\& class=\& wrap external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E《艾灸后到底多长时间可以洗澡》\u003C\u002Fa\u003E，主张了灸后可用热水洗澡，但最好留有适当过度时间，其原因是希望身体能得到一个平衡，这样的状态下身体才不容易发生问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同样的道理，亦可作为艾灸是否可以在空调房里进行的答案。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就像流感为什么易发于换季的时候，而非在最热的夏天和最冷的冬天一样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于机体不能快速识别温度变化，导致脏腑不能及时调整适应，就很容易失去平衡，这时候顽固份子（风寒邪湿之气）就很容易趁虚而入，结果就可想而知咯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以我们只需要记住，\u003Cb\u003E不要在灸时立即进入和灸后立即离开空调房，一定要待身体已经适应空调房温度的时候，还是可以安心地艾灸，还要注意不要对着空调的风口灸。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这么说，同学们是否明白了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另外，大多数同学都是自己在家里面艾灸的，没有专业的吸烟设备，家里房间的面积就那么大，如何保证烟雾浓度不超标呢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面是大奎憋大招的时候了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-ed488d329e7e79d9e3c740d_b.jpg\& data-rawwidth=\&500\& data-rawheight=\&375\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&500\& 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class=\&language-text\&\u003E\u003Cspan\u003E\u003C\u002Fspan\u003E有趣，有种，有料的艾灸干货都在这里【微信公号 aishanlife8】\n未署名禁止转载!\n\u003C\u002Fcode\u003E\u003C\u002Fpre\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E&,&updated&:new Date(&T09:42:57.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&collapsedCount&:0,&likeCount&:3,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&艾灸&},{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&艾灸养生&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:0,&height&:0},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:1,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T17:42:57+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&脑子一片空白，除了钱啊！！！&,&isFollowing&:false,&hash&:&020869fae5e5e79450a05&,&uid&:522000,&isOrg&:false,&slug&:&duo-duo-le-43&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&钱多多&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fduo-duo-le-43&,&avatar&:{&id&:&v2-3a2cad300ea989adabd7b2&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&园林植物、中医养生、摄影、哲学&,&isFollowing&:false,&hash&:&ff9cbf0cfda76&,&uid&:752600,&isOrg&:false,&slug&:&zhang-yijuan&,&isFollowed&:false,&description&:&又有谁知道摩羯座的笑容与心情无关呢？&,&name&:&一见钟情&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fzhang-yijuan&,&avatar&:{&id&:&565f6ad7db6bd&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&简单粗暴有力量 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href=\&http:\u002F\u002Fblog.sina.com.cn\u002Fs\u002Fblog_45a62da10102w8yv.html\&\u003E《艾灸…\u003C\u002Fa\u003E&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:1,&likesCount&:3,&FULLINFO&:true}},&User&:{&da.kui&:{&isFollowed&:false,&name&:&安静的大奎&,&headline&:&一条常年生活在烟熏火燎世界里面的汪，微信订阅号：艾善生活&,&avatarUrl&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fe968adf211bb4e959df11ef_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&da.kui&,&bio&:&公号：艾善生活&,&hash&:&937e48e41c9dfcbd5e060&,&uid&:52,&isOrg&:false,&description&:&一条常年生活在烟熏火燎世界里面的汪，微信订阅号：艾善生活&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fda.kui&,&avatar&:{&id&:&e968adf211bb4e959df11ef&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&growthSearch&:&s2&,&sEI&:&c&,&nwebQAGrowth&:&experiment&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&close&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&qawebThumbnailAbtest&:&new&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&rt&:&y&,&showVideoUploadAttention&:&true&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&post&,&newQuestionDiversion&:&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F&,&newLiveFeedMediacard&:&new&,&newMobileAppHeader&:&true&,&androidPassThroughPush&:&all&,&hybridZhmoreVideo&:&yes&,&nwebGrowthPeople&:&default&,&nwebSearchSuggest&:&default&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&enableVoteDownReasonMenu&:&enable&,&isf8&:&1&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&androidDbFeedHashTagStyle&:&button&,&appStoreRateDialog&:&close&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&no&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&growthBanner&:&default&,&androidProfilePanel&:&panel_b&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 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——避免面部哄热、咽干口燥等不适之感。3、灸量先少后多——主要是使艾柱的火力由弱增强，以使人能易于接受。前面已经说了，这里在强调一遍！灸量是关键，所以你想要治好病的话，灸量就不能少了，但是也不能一上来就大灸特灸，应该循序渐进增加灸量，先用小艾柱灸起，逐渐更换大艾柱；先灸短时间，再逐渐加长时间。5、备孕女性，需要知道的！如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有些男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。此外，怀孕后要注意，孕妇的腹部和小腹部不宜施灸！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。根生活帮百家号最近更新：简介:走过拼过努力过，为了美好生活作者最新文章相关文章伊莱康旗舰店
1、为什么夏季艾灸效果更佳？
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。
由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
因此，这个季节艾灸效果更佳！
夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。
2、可以在有空调的房间艾灸吗？
7、8月持续的高温，让人们备受煎熬，守着空调过日子成为一种常态。尤其在南方的伙伴们。
那么，夏季可以在有空调的房间艾灸吗？
可以的，主要是你空调房间的温度，不能过低，建议在28度左右，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。
不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。
如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。
你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。
注意，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热或太冷，这点很重要。
若使用灸大夫现代智能艾灸仪，灸疗过程中穴位没有裸露出来，相对传统艾灸更适合在空调房艾灸。
3、可以开电风扇艾灸吗？
谈到艾灸，真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热，你可以避开风口艾灸，就是电扇不要直接对着你吹。
总之，艾灸的时候，你一定不能感觉到身体有风，是寒冷的。
夏天艾灸后排病反应
皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。
5咽喉肿痛、牙痛
有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。
此种症状一般发生在初次艾灸者身上，艾灸后2个小时可以喝一些水。
7原有的慢性病会反复
当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
8头晕耳鸣眩晕
有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。
妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。
改成寒气外排的时候，容易感觉有股寒流在经脉里涌动，会感觉发冷。
有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。
一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会发作，所以坚持艾灸很重要。
11灸后上火
表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。
艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：
1）适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。
2）灸前可以喝一些温水，艾灸2个小时候后可以喝一些水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
3）若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
12灸后有水泡
灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的（烫伤除外）；泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎；也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。
13灸时灸后皮肤奇痒
开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的灸了一段时间还出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
以上这些你都了解了吗？
让我们一起在这三伏天艾灸吧
冬病夏治，一起动起来吧！！吹空调可以艾灸吗？
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吹空调可以艾灸吗？
吹空调可以艾灸吗？
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&&&&&&& 夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。
&&&&&&& 但是很多人，都在设有空调的房间里工作生活，很多人便提出疑问“吹空调可以艾灸吗？”
&&&&&&& 这个是可以的，主要是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的
。&&&&&&& 你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。
&&&&&&& 同时要注意，不要空调风不要直接吹到灸疗的穴位，忽冷忽热，容易受寒邪。
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