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苹果手机itunes恢复备份怎么使用？itunes备份恢复到手机的方法
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  作者:深度Win10系统
苹果手机itunes恢复备份怎么使用？itunes备份恢复到手机的方法
itunes恢复备份的步骤--备份：
1、苹果手机连接电脑并运行iTunes软件：
2、苹果手机被成功识别后，点击&手机图标&进入管理界面，如图所示，点击&备份数据&项，如图：
3、此时将弹出如图所示的&备份手机数据&的窗口，在此点击&不备份应用数据&项，此时将自动完成对手机数据的备份。
4、然后我们只需耐心等待完成备份即可！
itunes恢复备份的步骤--恢复：
1、对于已经备份了苹果手机数据的情况下，我们可以通过iTuens工具进行数据的找回操作。
2、将苹果连接到电脑中，iphone被成功识别后，点击&恢复备份：&即可进行恢复操作，如图：
3、接下来设置一些恢复备份是否将手机设置为新的手机还是以原来的名称命名！
以上便是苹果手机itunes恢复备份怎么使用？itunes备份恢复到手机的方法。
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                                                                  看手机看得眼睛度数涨怎么才能恢复到原来状态_百度拇指医生
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?看手机看得眼睛度数涨怎么才能恢复到原来状态
Ky******眼科
河北省威县七级镇中心卫生院
长期用手机会造成严重的视疲劳。因此长时间看手机时，眼与屏幕的距离不要太近。 在正确的距离用眼， 正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
你好，这个没什么危害的。
你好，你的这种情况应该不要看手机了，多休息休息眼睛，或许可以得到一些缓解
最好还是养成健康的生活习惯的，科学用眼的啊，以免视力的进一步的损害的
根据你所描述的情况，考虑是体位性低血压的表现，建议平时久坐或蹲下后缓缓直立，避免...
一般要成年以后近视度数才稳定，必须经常戴镜，多休息眼睛，定期验光检查
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向医生提问手机电池不耐用怎么办小窍门 怎么恢复手机电池寿命
　　由于现在人们对手机的需求越来越强烈，使用手机也越来越频繁，加上平时使用不当，不注重电池，导致手机电池用一段时间就不耐用了，那么怎样才能使手机电池使用寿命更长久呢？又有哪些手机电池保养技巧呢？
　　一、尽量避免使用误区
　　1、误区一：充电需要12小时以上。&前三次充电要充12小时以上&的说法，是针对上世纪90年代的充电电池来说的，当时采用的镍镉电池具有记忆效应，需要满充满放来保证电池容量。
　　如今的手机电池使用的是锂离子电池，并没有记忆效应，一般2-3小时即可充满。如果新电池前三次充放电真达到12小时或以上，反而会对电池造成很大伤害。
　　2、误区二：手机电量用尽后再充电。受镍氢电池的使用影响，很多人还是喜欢把手机电池电量完全用尽后再充电。对于锂电池来说，这样做起不到避免记忆效应的作用，而且电量用光后再充电时锂元素活性不足，长期如此会影响电池容量。
　　3、误区三：手机电池长时间不使用应充满（或放空）电。手机电池长若时间不用，正确的方法是将手机电量充至40~60%，并存放于阴凉干燥处，充满电或放空电均会影响手机寿命。
　　4、误区四：手机电池置于冰箱&冷冻三天&可以恢复电量。网上传闻，手机旧电池置于冰箱&冷冻&三天可恢复一部分电量，很多尝试后，确有其效。
　　专家分析：&手机电池放置一段时间不予使用，再次使用时，电量通常都会部分恢复。在冰箱中冷冻，会破坏电池内部结构，虽然会出现短时的电量增长，但一经多次使用，便会失去效果，严重影响电池寿命。&
　　二、保持良好的习惯、注重电池保养
　　1、注意电池的放置环境：避免与金属材质相触，置于舒适干燥的环境中；
　　2、及时关闭WiFi、GPS等服务：
　　绝大部分的手机都支持WiFi无线网络服务以及GPS全球定位服务，虽然通过WiFi能够让我们享受到免费的上网服务，但是如果在你不需要的时候就请把它关闭掉，因为我们链接WiFi后的数据交换也会消耗掉很多的电量；
　　3、随身携带充电器、数据线；
　　4、随身携带移动电源、备用电池。
　　5、借助电池优化APP：
　　手机电池不耐用怎么办？五大技巧需知道
　　电池使用寿命是按充放周期来计算的，周期越长，电池寿命越长。点心省电（DU Battery
Saver）有深度省电的功能，可以结束一些没用的应用程序与进程，达到省电的功效，从而延长电池寿命。
　　下面小编教大家一些保养手机电池的方法，一起看看吧！
　　1.电池出厂前，厂家都进行了激活处理，并进行了预充电，因此电池均有余电，有朋友说电池按照调整期时间充电，待机仍严重不足，假设电池确为正品电池的话，这种情况下应延长调整期再进行3~5次完全充放电。
　　2.如果新买的手机电池是锂离子，那么前3~5次充电一般称为调整期，应充14小时以上，以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应，但有很强的隋性，应给予充分激活后，才能保证以后的使用能达到最佳效能。
　　3.有些充电器当指示信号灯转变时，只表示充满了90%。充电器会自动改变用慢速充电将电池充满。最好将电池充满后使用，否则会缩短使用时间。
　　4.充电前，锂电池不需要专门放电，放电不当反而会损坏电池。充电时尽量以慢充充电，减少快充方式；时间不要超过24小时。电池经过三至五次完全充放电循环后其内部的化学物质才会被全部&激活&达到最佳使用效果。
　　5.请使用原厂或声誉较好的的充电器，锂电池要用锂电池专用充电器，并遵照指示说明，否则会损坏电池，甚至发生危险。
　　6.有很多用户常常在充电时还把手机开着，其实这样会很容易伤害手机寿命的，因为在充电的过程中，手机的电路板会发热，此时如果有外来电话时，可能会产生瞬间回流电流，对手机内部的零件造成损坏。
　　7.电池的寿命决定于反复充放电次数，所以应尽量避免电池有余电时充电，这样会缩短电池的寿命。手机关机时间超过7天时，应先将手机电池完全放电，充足电后再使用。
　　8.手机电池都存在自放电，不用时镍氢电池每天会按剩余容量的1%左右放电，锂电池每天会按0.2%~0.3%放电。在给电池充电时，尽量使用专用插座，不要将充电器与电视机等家电共用插座
　　9.不要将电池暴露在高温或严寒下，像三伏天时，不应把手机放在车里，经受烈日的曝晒；或拿到空调房中，放在冷气直吹的地方。当充电时，电池有一点热是正常的，但不能让它禁受高温的&煎熬&。为了避免这种情况的发生，最好是在室温下进行充电，并且不要在手机上覆盖任何东西。
　　10.锂离子电池必须选用专用充电器，否则可能会达不到饱和状态，影响其性能发挥。充电完毕后，应避免放置在充电器上超过12小时以上，长期不用时应使电池和手机分离。
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