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补钙吃什么比较好？食补和药补哪个更好？
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岁问题描述:经常手脚抽筋
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&&&&&&你好,建议口服钙尔奇D ,还是药物治疗效果好
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&&&&&&对于中老年补钙产品这个问题要引起重视，关于中老年补钙产品这个问题为您解答如下：补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，有人做过这样的实验，把经人为引起骨质疏松的老鼠分为普通食物组和吃醋食物组（钙的摄取量相同），一个月后检查两组老鼠骨头的强度，结果发现吃醋食物组的老鼠骨强度明显增加。因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
擅长: 擅长治疗普通外科常见疾病，阑尾炎 - 胃穿孔 -
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&&&&&&病情分析：&&&&&&：孩子缺钙不严重的话，可以通过饮食补充，像排骨汤，鲜牛奶，虾皮等等含钙量高一些，平时可以适当多一些添加，如果孩子缺钙症状明显的话，需要给孩子吃钙片补充效果会更好些一些&&&&&&指导意见：&&&&&&给宝宝补钙，可以应用葡萄糖酸钙口服液、迪巧、龙牡壮骨颗粒药物治疗。配合鱼肝油效果更好些。平时注意保证充分均衡的营养供应，适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、海鲜、豆制品等食物。经常带宝宝到户外晒太阳，多活动，对帮助补钙、促进宝宝发育有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长&&&&&&以上是对“补钙吃什么比较好？食补和药补哪个更好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是缺钙导致的.指导意见：注意控制好血糖,&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用葡萄糖酸钙和甲钴胺片进行治疗.以上是对“手脚经常抽筋是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&最好先到医院做个微量元素检查，确定是否真的缺钙，只有缺才能补。食补还是药补要看缺钙的程度，药补的话必须按照医嘱进行。。&&&&&&指导意见：&&&&&&通过食物补充的话，平常要给宝宝多吃含钙丰富的食物，如奶粉、乳酪，豆类与豆制品，鱼类，虾米，海带、紫菜等。同时要补充维生素D，多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙的吸收
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我的建议还是食补要好一些的，没有副作用的，不用担心药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你可以每天两次给孩子给蛋黄的，再加点瘦肉羹的，这样就够用的，吃点干果补锌，这样孩子能吃饭。
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无论是幼小的孩童，还是年老的长者，亦或是身怀六甲的孕妇，人人都需要补钙，钙是人体不可或缺的营养元素。但补钙，也是一门学问！作为补钙最直接有效的方式-钙片，一直是很多人补钙的首选。但市面上各种钙剂让人眼花缭乱，究竟补钙吃什么钙片好呢？
那么人体到底需要多少钙？不同年龄段的身体需求不同：1～2岁幼儿每日钙摄入量为600mg；3～12岁儿童每日摄入量为800mg；12～50岁青壮年每日摄入量为1000mg；50岁以上老人每日摄入量为1200mg。所以，在钙剂的选择上更要有针对性，分段补钙更科学。
补钙吃什么钙片好——孕妇首选迪巧维D钙咀嚼片
孕期消耗的钙元素要远远大于平时，因为体内胎儿骨骼的形成都需要母体来提供钙元素，如果你平时不注意补钙，甚至还有一些人相信诸如“不能补钙，以免宝宝骨骼太硬而不利于分娩”等荒谬说法。等到你因为体内钙缺失严重而出现小腿抽筋、手脚抽搐的时候，就非常危险了。因此准妈妈需要补充大量钙元素，像专为孕妇设计的迪巧维D钙咀嚼片，每片300mg，足量钙。每天两次，分次服用更有利于钙的吸收。
补钙吃什么钙片好——儿童首选迪巧儿童维D钙咀嚼片
针对儿童在身体发育需求方面选择合适的钙产品，最重要的就是一定要选择钙源安全可靠且专为儿童设计的钙产品，钙片的口味也很重要，选择一款孩子自己爱吃的钙产品，会让妈妈们避免不少在喂服上的麻烦，孩子的骨骼正处于生长发育的重要阶段，钙作为骨骼最主要的成分，在孩子的成长发育中非常重要。要选择能提供足量钙元素的产品为骨骼发育提供充足的钙营养，且要选择含有维生素D的钙片，补充钙元素的同时促进钙的吸收，才能高效补钙。现在孩子很多面临产生蛀牙、引起肥胖的问题。在选择钙产品的时候最好是不含糖的。
迪巧儿童维D钙咀嚼片来自美国进口，钙源安全可靠。专为儿童设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片，采用无糖配方，能保护孩子牙齿，不会产生肥胖的问题。钙片的大象卡通造型是孩子们的最爱，三种酸甜的水果味，孩子爱吃不排斥。每片钙含量300毫克，钙量充足。钙剂里添加了维生素D3，帮助孩子促进钙吸收，实现高效补钙。
补钙吃什么钙片好——婴幼儿首选迪巧小儿颗粒升级版
像婴儿补钙，在选择婴儿钙剂上首先要保证安全性，最好选择专为婴儿设计的钙产品。其次，由于小宝宝味蕾还在发育期，过重的味道容易伤害味蕾，造成将来偏食厌食，不爱喝水等。尽量避免选择有味道添加剂的钙产品。另外选择含有维生素D的产品促进钙吸收；还含有维生素K2的产品最好，帮助钙沉积到骨骼上，这样才能实现高效补钙。还有一点要注意，给婴儿补钙，妈妈们面对一个很直接的问题就是喂服。选择钙产品的时候最好将这点考虑进去。小剂量的，宝宝少遭罪，妈妈少麻烦。在这点上，补钙专家美国迪巧就做的很好。
美国补钙专家迪巧精选全球优质钙源，并针对不同年龄段的人群对钙元素的不同需要，生产出配方和口味不同的钙剂，让每一种钙补剂都能发挥最大效果，实现了健康科学补钙的目的。专为婴儿设计的迪巧小儿颗粒升级版-金标迪巧，是迪巧小儿碳酸钙D3颗粒的升级版，来自美国进口，钙源安全有保障。钙剂中特别添加了维生素D3和维生素K2，既能促进钙吸收，又能助钙沉骨。口味是淡奶味的，完全保护宝宝的味蕾不受伤害。而且是小剂量，只有5ml，水冲调均匀即可，喂服很方便。宝宝少遭罪，妈妈少麻烦。
所以，不同人群补钙方式不同，婴儿、儿童、孕妇，根据不同年龄段的饮食特点和补钙需求，可以选择合适的迪巧钙剂来补钙。
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