为什么我的支付宝芝麻信用分718花呗2000借呗4000我去尼玛北的，人家600多都5000+我还_百度知道
为什么我的支付宝芝麻信用分718花呗2000借呗4000我去尼玛北的，人家600多都5000+我还
为什么我的支付宝芝麻信用分718花呗2000借呗4000我去尼玛北的，人家600多都5000+我还绑定了信用卡没用按时还款，而且淘宝消费每月都1000+，欺负人吗？操
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我的729分，花呗7000，借呗都看不到，我也是有一个朋友才600多分，借呗1万还是一万二，花呗不记得了，楼主你说我蛋疼不？我忧桑不？同病相怜，所以总结来说，花呗借呗应该不只是单单根据芝麻分来定的，但是阿里又不说还有哪些因素，没办法，请楼主采纳，给我一个大大的hug
采纳率：40%
正常，系统自动授的
需要使用系统就会帮你提额
花呗2000，借呗没有
我才是被支付宝抛弃的人
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data-rawheight=&297& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bb8244ad17bacdd66c399b0_b.jpg& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bb8244ad17bacdd66c399b0_r.jpg&&&/figure&&br&不少互金公司都推出了自己的大数据风控系统，因为大数据风控模型是各家平台的核心商业机密，想展开横向对比分析也达不到。现仅就互金公司数据收集这一点稍微拓展一下。只是冰山一角。&br&&figure&&img data-rawheight=&2085& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-234dd8ff2ee99f270fbce_b.jpg& data-rawwidth=&1487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1487& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-234dd8ff2ee99f270fbce_r.jpg&&&/figure&&br&图一为征信数据来源，图二为相关数据类型。&br&现在让我们来换个思路，从老哥们申贷的流程和互金公司的反应来双线分析，也就是说，&br&&br&&br&&br&&br&&br&我要开始说人话了。&br&&br&1 登陆注册，这将是你解开你衣领的第一颗纽扣的开始，因为很快，在老板们的面前你将会一丝不挂的展示，你极尽风骚，渴望得到宠信，但你不知道，你面对的将是一群最严苛的客人{yin}，不仅要求你肤白貌美大长腿，甚至还要咨询上波客人的反馈。&br&部分老哥在第一步其实已经被老板们pass{拒绝}，只是碍于情面还要假装跟你kiss{亲吻}，并且留下你的adress{地址}，事后你还要找人diss{理论}，并且cuss{咒骂}他是个假的boss{老板}，其实你才是Foolish{愚蠢的}，因为老板早就知道你是个大雕萌妹的truth{事实}。&br&上面的freestyle献给大家活跃一下气氛，现在我来解释一下，严肃脸O__O。&br&在登陆注册环节，除了少量平台需要提供身份证之外，几乎所有平台只需要提供手机号或微信支付宝授权登录，看上去你已经一脚踏进门了，但事情远远不止你想像的那么简单，如果安装了该平台app，几乎在你收到验证码的一瞬间，你的imei，mac，gps，你的手机号等已经已毫秒级的速度上传至该公司的云数据系统，并且对相关信息进行处理匹配，主要是白名单，黑名单，及反欺诈的核验，反欺诈就不说了，可能涉密，就讲下前两点。&br&运用白名单机制的有微信的微粒贷，支付宝的借呗等，例如你在微信里打开微粒贷，支付宝里打开借呗，花呗，点开了有就有，没有就没有，他们是在已有的用户体系内筛选出一批种子用户，类似于饭在锅里，我在床上，当然这也是可遇而不可求的，你说自己信用再好，对不起，我不知道，我也不想知道，该不给你额度还是不给你额度。看到我爱卡坛子里有人发的强开微粒贷借呗啥的我就笑了，有那技术，去当中介真的可惜了，真能让他们找到腾讯阿里风控部门的漏洞，分分钟亿万富豪的节奏啊。所以老哥们听谁谁谁说的在哪哪强开借呗成功的，那是因为你自己进了白名单了，中介帮你点了一下而已。{那些号称专业开花呗借呗微粒贷的中介会不会追杀我⊙︿⊙}&br&第二是黑名单，黑名单包括设备黑名单，ip黑名单，号码黑名单，关联人黑名单等。例如你注册使用的设备，ip均显示是来自一个劣迹斑斑的黑中介，或者你本身已经在多个平台多次 ”领过工资“，并被多个平台标记为逾期坏账客户，又或者有一名在本平台 领过工资的 老哥亲密联系人就是你，那么恭喜你，你很有可能就会进入网贷黑名单的库了。{在强调一点：遇到经济问题的老哥们往往会通过各种不同渠道寻找借款，尤其是涉及赌博，吸毒等违法行为的。其中通过线上中介进行借贷的客户，随着互联网的发展也在逐年递增。相比通过线下中介借贷的客户，此类客户往往逾期后更难以收回贷款金额，还款意愿也就相对较低，相对风险也就越高。所以以后碰到装b的中介，当面见，戳穿他，如果他真的很牛逼，线下找他你的下款几率也会更高一些。}&br&所以说其实在一开始登陆注册时，已经准入了一批，也拒绝了一批。看有些老哥说的我只填了手机号就把我给拒了，破口大骂，肯定是个假口子，其实不然，你自认为只解开了一颗纽扣，其实底裤早就被人悄悄扒了。&br&2 信息填写与核实&br&注册完之后，就该让老哥们填资料，验证码，眨眨眼，张张嘴，摇摇头，发工资啦。&br&换种更准确的说法，也是小贷公司在做的的流程，就是 信息获取 信息校验，信息分析以及身份核实。当然这些流程完成之后，你真的可以说是一丝不挂了。&br&&br&用脑图来表现肯定会更直观，但是怕图又被吃了，我还是手工写了。&br&互金公司信息获取途径主要有一下几个渠道及类型，1授权信息及授权爬虫，就是老哥们收验证码的时候啦，基本上包括运营商信息，学历学籍信息，电商信息，网银流水，央行征信，信用卡账单，学信网等，当然，他们爬取的信息跟你本人能看到信息还是稍稍有些不一样的，这些都是稍作加工的。例：运营商信息&br&&figure&&img data-rawheight=&3300& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-724a68ea5c3c9d0c021cbc28bf4a7563_b.jpg& data-rawwidth=&2550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-724a68ea5c3c9d0c021cbc28bf4a7563_r.jpg&&&/figure&&br&&br&淘宝信息&figure&&img data-rawheight=&3300& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b17b033bbaab72ab2d6bf_b.jpg& data-rawwidth=&2550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b17b033bbaab72ab2d6bf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&当然，信息远远不止这么多。大公司做这些当然有实力自己开发自己用，但是那些小公司就不行了，公司自行开发成本太高，只能买api，这也是一大笔费用啊，你认证一次他就得掏一次钱，所以不要以为有些小贷公司利息高的飞起是因为他们黑，运营成本，获客成本，边际成本算上，同样一万元的借款那些小的互金公司真不一定有马爸爸的借呗赚钱。也不要整天骂这些公司骗资料啥的，国家对个人买卖这块管理严格的令人发指，你的信息真的没那么值钱。2用户自行填写，这个就不多说了，很多互金公司拥有海量的数据，让你填写更多的信息并不是不知道，只是想看看你是不是在说实话。这一点像阿里系，腾讯系平安系的借贷类产品完全可以做得到。所以老哥们撸大公司背景的小贷时最好不要相信所谓的小窍门，小诀窍，如实填写是最有效的。像支付宝强开七星开八星啥的都是自欺欺人，马爸爸睁一只眼闭一只眼罢了，千万别费那个钱。3非授权的第三方数据，这些才是你看不到的冰山的水下部分，这些信息就来源于一些第三方的大数据公司，其中最有实力的应该就是平安，阿里，腾讯了{排名有先后，但仅限于在互金领域的应用，类似同盾之流自身无数据，只在做资源整合，距上述三巨头的差距任重而道远}，虽然国家对个人信息隐私的监管方面越来越规范与严格，信息不能买卖，但是可以交换啊，可以直接并购公司啊，可以仅提供信息核查啊，反正我不给钱就不是卖喽。在中图二展示的仅为部分信息，大家可以仔细看看图二。&br&如你前天夜晚在百度上搜了一下大桥未久的未亡人系列{当然这并不作为负面信息，因为这是男人的基本需求，但是如果你在网上搜索并关注网赌，彩票，寻贷，一元购，网络黑产及黑市以及部分诱导高消费网站如直播等这些都是大大的负面信息了}，昨天中午用饿了么叫了一份沙县小吃，昨天下午约小美看电影未遂，这些都是有迹可循的。我延伸一下，今日头条感觉你会喜欢那篇文章，所以推送给你他觉得你想看的那篇文章，淘宝也会用他们的人工智能及ai来推送他感觉你想买的东西，最可怕的是像51人品这类互金公司甚至会用大数据来差异化定息，你最高能接受多高的息？你最多能承受每月多少的还款额？商家都会依此实现自己利益的最大化，而用户缺在ai和大数据的自以为是的指引下越走越远，失去了更多的可能，这是怎样的可怕世界？&br&延伸一下有些跑题了，接着说一个比较鸡贼的用户非授权信息，芝麻信用，有人的芝麻分很高，但是贷款确很难做的下来，这是因为芝麻分只是芝麻信用整个体系中的一个维度，芝麻信用包括芝麻认证，芝麻信用评分，行业关注名单，申请欺诈评分，欺诈信息验证，欺诈关注清单等等，芝麻分授权给商家对用户是有提示的，但是剩余的信息也会一并提供给商家，当然商家得掏钱，用户却并不知情，所以说芝麻分高的人不一定是互金公司的优质客户，但是芝麻分低的人一定是次贷客户甚至垃圾客户。&br&获取这些用户的授权与非授权信息后，就该核实校验了，同样分为三个渠道，系统，人工及第三方，当然有些互金公司依托强大的库资源及ai，仅凭一种或两种校验渠道就可以快速甄别比对出资料的真假，例如芝麻信用里的欺诈信息认证就是依托于阿里强大的系统，通过已手机号有效性{识别该手机是否该用户使用，手机最近使用时间}，地址有效性{识别该地址是否该用户使用过，地址最近使用时间}，银行卡有效性{通过银行卡四要素，姓名身份证银行卡，手机}，设备环境有效性{对于非当面办理的互联网业务，有效识别当时办理时的设备，网络环境是否该用户常用的设备或环境}等信息的场景，时效性，频率来识别用户与信息的匹配度，能很有效的识别出冒名，欺诈，盗用，作弊虚假申请等风险，结果会以欺诈分的形式展示出来，如下图所示&figure&&img data-rawheight=&293& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-88c3bc02b170abcacd225c_b.jpg& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-88c3bc02b170abcacd225c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&人工核实一般用于在系统无法辨别或者用户信息存在潜在疑点的情况，还拿上图举例，其中0分为系统未查的相关信息，会调用人工核实机制了，0到40为系统判定虚假信息，直接拒绝，40到80会建议调用人工审核，80分以上会直接通过欺诈信息验证，其中0分以及40到80的区间就是疑似假者与风控人员之间的斗智斗勇了，有些老哥申请贷款时会接到两个电话，不要奇怪，第一个审核电话只是确定你真的是你，然后才会进入下一步的审核。第三点第三方的校验类似于很多大数据公司会给互金公司提供的身份证网纹识别的api，很多人不懂这是什么意思，我来解释一下，每个人的身份证上面都会有一些纹路，也是每个身份证的唯一标示，类似于你的指纹，很多老哥身份证丢了，碰到小贷app上上传身份证的时候自以为办假证的办个假的就行，还是图样图森破。&br&&br&3 借款申请&br&&br&以上步骤完成后就该开始你的终极目标了，选择借款金额，周期，点击借款。&br&&br&其中互金公司要做的就是将已有信息套入其所搭建的模型中进行比对分析建模，钱你不一定借的到，但你肯定会丰富别人的库，其中各公司的大数据模型必然是其核心机密，不做分析，现仅就其原理做简要说明。它就像一件外套，就看你能不能穿得上穿的舒服了，而你的各项信息及资质就决定了你的体型。&br&&br&举个简单的例子&br&现在各大金融机构常用的LBRM（Location Based Risk Management）体系。&br&其原理为从客户的日常活动范围推断出客户所处的生活环境，消费物价，以及工作地点等等信息，无疑可以在一定程度上反应出客户的信贷能力， 即基于位置信息的风险管理应用。具体来看，其又包括两大特征：集群{静态}与轨迹{动态}。&br&集群特征：用户常用地点{工作地址，家庭地址，电商收货地址}所在地的各项指标，&br&类似当地人均收入，消费物价，是否为诈骗高发地等信息的分析。例如某校园贷平台曾在很长一段时间对部分集中出现恶意骗贷的高校关闭申请窗口，不管资质怎么样，只要该校学生申请，一律拒贷。&br&轨迹特征：用户在不同时间的位置数据所展现出的日常活动范围以及移动轨迹，可以很好的反应出用户的工作，生活等方面的信息。&br&基于位置信息这两大特质可以很好地分析出用户真实的工作，生活等情况，从而在反欺诈，尤其是甄别中介包装，伪冒资料等方面有着得天独厚的优势。其次当出现一些地域性较强的信用风险事件时，也可以及时的做出风险策略调整。同时针对用户借贷额度也能进行初步的评估，例如针对消费金融中的租房贷，一线城市必然会比其他房租较低的地区额度高很多。&br&当然，除了LBRM（Location Based Risk Management）体系，互金公司还会运用更多的模型来与借款用户斗智斗勇，这只是很小的一个维度。这里就不再多说了。&br&&br&&br&越写越多，原谅我虎头蛇尾了，有空再扒，(会在公众号 泡泡贷 发)，总结一下，大数据和人工智的发展能让你可以到很多公司借钱，同样也让很多公司都不借给你钱。申贷自己申，最好不要找中介，信息如实填写，多次申贷资料保持一致性，不要在大数据面前耍小聪明，当然，你三无人员，必须找中介包装资料，或两黑{网黑征信黑}，死马当活马医，就当我没说。&br&最后，做个硬广，微信搜索公众号泡泡数据，里面有个信用认证，对接了比较主流的大数据公司，信息涵盖还是比较全面的，但是需要支&br&付20块的查询费用，有需要的老哥可以查一下自己的网贷信用，一首诗送给老哥们：&br&边撸边思考 &br&边撸边指导 &br&且撸且不易 &br&且撸且珍惜
大数据下什么姿势撸小贷？ 更新一下，公众号改名字了，叫泡泡数据 先说背景，笔者大学毕业三年，刚毕业进入一家p2p公司，经历了p2p行业的倒闭潮，后进入互联网小贷行业，公司风控模型的构架与搭建均有参与。现无业，如果去大公司还是做基层，稳定，去小公司…
&p&哈哈哈，刚刚收到了暴雪data analyst的offer，晚点来回答一下。&/p&&p&正文：&br&楼主是今年五月份刚毕业的应届生，之前就读于英属哥伦比亚大学（UBC）数理统计系，辅修经济学。除了假期几个月的实习和平时的私人家教兼职，几乎没有任何工作经验，因此本文主要针对应届生或者没有多少工作经验的朋友。 我会通过讲述自己的申请和面试过程来为大家提供借鉴和帮助。&/p&&p&&br&&/p&&p&我申请的职位是位于上海的Data Analyst：&/p&&figure&&img data-rawheight=&393& src=&https://pic1.zhimg.com/50/3b3e97fe7baab0c17215f6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&351& class=&content_image& width=&351&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果经常关注暴雪招聘的朋友肯定也知道，这个招聘广告在官网上已经挂了一年了！我想他们对这个职位肯定很苛刻，所以得在全方位表现出自己对这个职位的匹配。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&申请工作的过程以及经验：&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&写一份好的简历绝对是重中之重。 我在去年十二月份的时候已经申请过这个同样的职位，可能是因为当时比较忙写申请时不够用心，导致后来一点音讯都没有。今年9月份的时候重新写了一份简历和求职信，当天晚上就收到email让我第二题面试，可见简历多么重要！&/p&&p&一份好的简历并不是要求你的用词多么华丽或者你的履历多么丰富，最关键的就是要让系统选中你的简历然后让HR看到。 我们知道很大一部分申请人都会被系统自动过滤掉了，那么怎么样才能增加自己的简历曝光率呢？ 拿Data Analyst作为例子：&/p&&figure&&img data-rawheight=&573& src=&https://pic4.zhimg.com/50/109ff7abaecb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/109ff7abaecb_r.jpg&&&/figure&&p&记住，所有的条件都分为硬性和软性条件。 软性条件是可以适当“吹嘘”的，硬性条件则不行。&/p&&p&比如说，这个职位要求英文和中文的交流和写作，这个属于硬性条件，如果你英语并不是很好，而又在简历上说自己交流写作都没问题，但是短时间内你又不可能有很大的提高，接着面试的时候又露馅了那就很尴尬，基本就没戏了。 同样的，“Bachelor's degree in computer science, statistics, and mathematics”也是硬性条件，造不了假，如果学的不是这3个其中一个，那筛选系统也很可能会过滤掉。&/p&&p&相反，“Experience in data warehousing and business intelligence tools, such as cognos, micro strategy, blah blah blah.”就属于软性条件。 一个应届生怎么可能会这些商业用的软件嘛对不对，楼主大学里就只学了R和Java这两门语言。但是，没有关系，我们可以适当吹嘘一下，就说自己差不多会使用其中的一两个软件，如果收到了面试通知那么我们再去临时抱佛脚应该也应该来得及。其实既然在这个招聘信息中都提到了应届生可以申请此职位（Fresh graduate students are also welcome), 那么公司应该也理解大学里不会用到这些商业软件，自然就不会对你的期望太高，那么适当地”吹嘘“就可以增加曝光率，等到面试的时候再跟面试者谈谈你的具体能力。&/p&&p&总之，你在简历中一定要尽量把招聘信息上所有的要求都覆盖到，强调那些硬性要求，简单带过那些”吹嘘“过的条件，这样才能提高你的简历曝光率。&/p&&p&还有一点很重要的就是”Passion for video games&。在最后和中国地区CEO面试过程中，他也说了passion是在暴雪工作最重要的因素，所以同学们在表现passion这个方面一定要下足功夫！ 既然申请的是游戏公司，你当然得玩过暴雪的游戏才行。 所以在简历中一定要提到你对魔兽系列，星际系列，暗黑系列等等的热爱和了解，接着在求职信中再写下具体的游戏经历和成就。楼主甚至提交了炉石和星际2的截图以证明我对游戏的热爱。&/p&&figure&&img data-rawheight=&493& src=&https://pic4.zhimg.com/50/8b9f2a3847cac4e6ab832_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8b9f2a3847cac4e6ab832_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&334& src=&https://pic3.zhimg.com/50/0ab9b998c4f02fc7c867c12ebd6d53a5_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&334& class=&content_image& width=&334&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&实际上在后来的面试过程中这两个游戏成就起到了很关键的作用，比如美国总部的BI部门经理就跟我说&Master in starcract2 is quite impressive.& 还有后来和中国区同事的interview中他们也调侃说要向我学习炉石，在那一刻我就知道基本稳了。 如果你在某一个暴雪游戏中非常出色，也可以省去很多面试难题。 比如说很多面试官会问你能不能multi task，或者问你的分析能力怎么样，或者能不能handle surprises.
那么你可以跟他举游戏中的例子，比如我说玩炉石就是要一直分析，星际2就是要不停地多线操作和应对变化（当然具体举例的时候要讲得生动有趣一些，不能那么无聊）。 这也是暴雪面试好的一点，就如 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/febf66e8cd8d36eeecfe1bf& data-hash=&febf66e8cd8d36eeecfe1bf& data-hovercard=&p$b$febf66e8cd8d36eeecfe1bf&&@贾斯豆丁&/a&的回答中所说的，基本每个暴雪员工都玩暴雪游戏，你自然也可以在面试中通过讲述你的的游戏经历来表现自己的各项能力，这在其他类型公司都是不可行的。 试想你去某银行应聘，你跟经理说你是一个做事认真努力，孜孜不倦的人，经理说：“大家都那么是说的，你能举个生活中的例子吗？” 你说：“我魔兽世界100级的号有9个，通关了所有最高难度Raid。&
经理:&呵呵.&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&面试篇：&/u&&/b&&/p&&p&由于我是在官网上提交的申请，所有资料也都是英文的，所以收到的email也用的英文，不知道通过其它渠道的工作申请会不会都是英文。 如果说你收到的是英文邮件，那你也一定要用英文回，并且要有一个比较正式的格式，这个可以在网上查到，就不提了。&/p&&p&在收到email的时候，你就要开始弥补一下之前吹过的nb了。 一定要疯狂地恶补那些不是很会或者完全不会的软件，工具，或者语言，不然之前提到的的“吹嘘”就变成了撒谎，会让一切的努力都灰飞烟灭。&/p&&p&由于楼主住在温哥华，所以所有的面试都是通过电话，所以不存在什么着装或者怯场的问题。&/p&&p&最好是写一篇有效率的自我简介，基本上每个面试官刚开始都会让你自我介绍。 一定要让面试官知道你有哪些出彩的地方，以及你会怎么样在公司里运用这些优点和能力。 比如我就在简介最后说了我是一个喜欢思考的资深玩家，玩过自母巢之战以来所有的暴雪游戏，对暴雪游戏有深刻的理解，这些都可以帮助我担任analyst的职位。&/p&&p&&i&第一面：&/i&&/p&&p&首先就是给你发email的那位recruiter来稍微跟你了解并且核实一下你的基本资料，比如学的专业，学校名称，这些都没什么大问题，说清楚讲明白就好。接着也会询问你的求职意愿，是打算长期在本地工作吗之类的，其实她就是想确定你对于他们来说是一个长期的资产，如果把你培训好了之后你又跑了那不是很亏？ 第一面基本不会出什么问题，顺利的话会很快给你安排下一轮面试。&/p&&p&每次面试完，recruiter都会把下一个面试官的名字和职位告诉你。 这一点是很重要的，知道了他的名字之后我们可以在linkedin上去查一下这个人，了解一下他的基本情况和爱好，以及他说中文还是英文，这样有助于我们对面试的准备。比如你了解到这个面试官和你年龄相仿，职位也不是特别高，那么你和他聊天的时候就不需要太拘谨，让他觉得你能成为一个可以共事的同事。 比如说如果下一个面试官也是属于你所求职位同一个部门的，那么你就知道他肯定会问你一些专业知识。 当然，最好再百度或者google一下你的专业知识面试问题，预先了解一下面试官有可能问些什么样的问题并且做相应的准备。 平时没事做的时候，可以自己模拟一下可能会被问到的问题，并且构思一个有趣又有意义的回答。 楼主利用平时洗澡和吃饭的时间，至少模拟出了30个可能的问题和答案，其中至少有一半是我后来有部分或者完全利用到的。 当然，不可能每个问题都被你模拟到，所以日常的积累也很重要，所以说要多看知乎！&/p&&p&&br&&/p&&p&每次面试快结束时他们都会问你：“你还有什么问题要问我吗？” 由于每个面试的时间都是定的半小时，所以如果之前只用了20分钟，那么你就有10分钟的时间可以和这个面试官聊天，互相了解一下，增加一点好感，让他觉得你们是同类人。 聊天内容要根据情况来定，比如和同事就问问工作流程和细节，和公司高层就问问他对游戏市场的前景有何展望什么的。&/p&&p&面试结束了之后最好是给你的recruiter发一封邮件，也不用太长，就是告诉她你完成了面试，然后感觉还不错，希望能得到她的回复之类的话。 其实这也是表现招聘要求中”good business acumen&的一种方式。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&第二面：&/i&&/p&&p&根据我自己查的资料，得知这位面试官是我未来的一位同事，因此在数据分析理论知识方面做了很充足的准备，在自我介绍时也尽量讲了一些技术含量比较高的分析方法和经验。接着我们大致谈了谈对各个游戏的看法。 与其说面试，我觉得这一场更像是聊天，就是为了看我是不是跟这个团队属于一类人。&/p&&p&由于之前聊得比较轻松，结束的时候我也只是想了几个比较逗比的问题，例如：“员工买卡包有没有折扣？”
答案是并没有，大家不要YY什么找员工代购了。&/p&&p&接着第二天就收到了笔试邀请。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&笔试：&/i&&/p&&p&第二次面试之后我的recruiter居然把年假和国庆连着休，出去玩了一趟，给了我充足的学习时间。 在这期间我自学了sql和microstrategy什么的，并且也做了很多练习题和面试题。&/p&&p&笔试分为technical test（就是考一些计算机语言，对于data analyst来说就是sql），还有Analytics test，就是考你的分析能力。每道笔试题都和暴雪的某一个游戏有关， 笔试题中并不会给你真实的数据或者应用，都是一些假想的情况，这时候就要运用你的专业知识以及对暴雪游戏的理解了。对了，笔试题目都是英文，如果你的英文不是很好，那写完之后自己一定要多检查一下有没有什么不清晰或者不通顺的语句。&/p&&p&具体的题目我不能透露，我对其他职位的笔试也不了解，这里就不多谈了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&u&第三面：&/u&&/i&&/p&&p&在提交了笔试之后会紧接着给我安排了第三次面试。 这次的面试官是美国总部的Business intelligence的部门经理和另外一位产品经理。 此次面试是全英文的了，当然我也做好了充分的准备（之前提到的那些自我模拟的问答在这一关用到了非常多）。 这两位面试官都很nice（还专门给我发了Overwatch的Beta Key）。 这两个人听语气就知道是两个技术宅，我也就很自然地融入了他们这种单纯又愉快的交谈氛围。&/p&&p&这一关结合之前的笔试我觉得是最起决定性作用的，两位面试官会直接地询问你的业务能力，对于我来说也就是数据分析能力。 首先他问了一些关于我在笔试里写的答案的问题，问我是怎么得出这些想法的什么的。 所以说写笔试一定要用心，不要到时候说不出来了别人还以为你作弊了。接着也问了我在学校中做过哪些project，我就举了几个能运用到暴雪的例子。 总之一定要把你的实习经历和理论知识跟暴雪扯上关系，这样才能最直观地让面试官明白你能为公司做什么贡献。我觉得回答这类假设性问题的时候，最好是结合当下的情况来讲一个比较实用的答案。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后我问了他们我还有没有什么需要提高的地方的时候（其实就是问他们觉得我能不能担当这个职责），他们说对于一个没有任何经验的人来说我对游戏的理解和对数据的运用已经很不错了。 这个回答让我一下就放松了很多，所以后来就是和他们闲聊了，包括什么对于战歌指挥官的削弱，对神族传送门的削弱，以及他们对overwatch和魔兽新资料片的看法什么的。&/p&&p&这次面试结束之后紧接着通知了我第二天要和中国地区老大的再谈谈，当时得知这个消息的时候真是吓死我了。 哪儿有应届生和老大谈的啊？&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&u&第四面：&/u&&/i&&/p&&p&我身边的朋友都觉得最后一面基本属于走一个形式，因为地区老大是个很忙的人，不可能随便谁都能和他聊聊。 但是我仍然片刻不敢怠慢啊！都走到这一步了要是搞砸了那不是得后悔一辈子？地区老大并不是中国人，因此这次面试也是英语。&/p&&p&老大听起来是一个很和善的人，问的问题也都是些开放性的回答。
我就跟他讲述了我的游戏生涯，从2年级玩母巢之战开始到现在的炉石和风暴一个都没落下，也讲了很多动人的故事，说什么小时候在国内玩游戏是要被骂的但是仍然不能影响我对游戏的热情，以及我励志要玩游戏玩出一番事业（这有点夸张，不过一定要让他感同身受）。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&u&第五面：&/u&&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&是的，你没看错，和CEO都聊过了，居然后面还有一次面试？ 这次的面试官是我将来的另外一位同事（话说BI部门在中国只有2个员工，我就算是第三个...)。 他就和我介绍了一下工作的流程还有细节。 &/p&&p&又经历了一个周末地等待，最后终于收到通知说我通过了所有考核！ 哈哈哈哈！&br&现在已经开始在上海找房子了，有这方面信息的网友可以私信我！&/p&&p&&br&&/p&&p&最后谢谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/febf66e8cd8d36eeecfe1bf& data-hash=&febf66e8cd8d36eeecfe1bf& data-hovercard=&p$b$febf66e8cd8d36eeecfe1bf&&@贾斯豆丁&/a&在我面试前给予的解答和鼓励， 我在面试前看到了他的答案然后通过私信和他取得了联系。
如果有朋友想知道面试其中的一些细节也可以私信我，我也会尽量回答你的疑问。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&写于日&/p&&p&&br&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&11月4日更新，&br&今天谈了薪资问题，本来看起来还挺不错的，没想到算完税和三险一金之后就。。。。不说了，都是泪。 还好公司不在市中心，不然交了房租就只能顿顿兰州拉面了。&br&答主想问一下，持有境外居民身份的人，也还必须交纳养老金吗？那要是以后不在国内养老不就亏大了？！&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&更新由于这个得到了300多赞被顶到了日报上，接着不幸被上海分部的工作人员看到了，大家对我的这篇分享感到很不高兴，所以告知我offer被取消了。。。 事后我立即删除了这篇回答也发了邮件各种道歉，不过于事无补，我还是太年轻，最终为自己的年少轻狂付出了惨痛的代价。 &/p&&p&虚空之遗都发行那么多天了，听说炉石也有新资料片了，可是我都还没有去玩，现在看到battlenet就伤心啊。。。 我其实是一个比较沉着的人，不过之前拿到offer实在是太开心了，毕竟是一生的心愿终于完成了，所以才一冲动就发表了这篇回答，现在想起来当时的冲动绝对是我一生的遗憾。&/p&&p&冷静了一个多星期之后还是到上海来了（行程和住宿什么的都安排好了），现在正在上海寻找其他工作，各位知友如有数据分析或者游戏界的工作机会请私信我（不限于上海市），谢谢！&/p&&p&好了，算了我还是把答案删了吧...&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&我辞职了，也决定撤销对此答案长达半年时间的删除（反正也回不去了，不如多攒一点赞？）。 来上海之后拿了很多其他offer，也在某知名上市公司工作了小半年，不过还是无法唤起那份曾经的热情... 可能我真的不可能再找到一个那么热爱的工作了。 也许只有创业才是我唯一的出路了?&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&/p&&p&纠结再三，昨晚我还是去看了魔兽的电影。看到warcraft这几个字就让我热泪盈眶了，不过没有悲伤，只有感动。 想起了第一次玩WOW的时候，高中的学长给了我和小伙伴每人5金币和4个16格包，我俩对他感恩戴德，后来才知道他是如此的吝啬。 想起了每次和小伙伴做任务我都会在沿途各种挖矿，耽误练级进度，然后在40级的时候我借给他钱买了坐骑。 在图书馆写作业突然接到朋友电话说humar the pridelord（就是在贫瘠之地的那只黑色稀有狮子）刷新了，我赶忙扔下作业往家里赶，然后祈求朋友帮我守着它，一刻钟后我成为了一个拥有黑色狮子的幸运猎人。
又到后来的组团留宿同学家打副本竞技场，为dps排名通宵撕逼攀比（所以后来转了治疗，真轻松，触屏就能玩）。再后来开始做护甲片，附魔卷抽，切宝石，每天都在手机上看着移动拍卖行，日赚斗金。 再后来开始为了凑齐各种幻化套装奔走于各个低级副本，还幻想着刷出凤凰星空龙什么的。 再到后来开始垄断紫色crystal，倒卖蓝色shard，然后去黑市挥霍...&br&虽然魔兽世界我玩得不是特别专业，我却一直把它当另一个世界来对待，从燃烧远征开始，每一个版本我都在第一批冲进去抢怪的那群sb里，后来又总会有什么事情让我暂时afk（期末考试啊，回国玩啊之类的），不过每次有朋友的召唤（或者免费的点卡），我都会义无反顾地回去。 &br&暴雪的每一个作品都对我的成长有深刻的影响，以后想在其他的回答里讲讲在其他游戏中（比如暗黑23，星际12，炉石）发生的故事。&/p&&p&&br&&/p&&p&对评论区的回复：&br&感谢大家对我的鼓励与支持，我三个月前开始了创业，路演也获得了不错的成绩，我会继续加油的。 &/p&&p&这件事完全是我自己的错，因为保密对这个职位非常重要，那么他们对我不放心也在情理之中。 千万不要说暴雪小气什么的，我更不会从此粉转黑（我只是把游戏戒了），因为那样就意味着否认了自己的过去。 &/p&&p&哈哈居然有知友让我发广告，那我先为自己的其他回答打些广告：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价文化部新规：「网游需公示道具抽取或合成概率」？ - 杨笛笛的回答 - 知乎&/a& （第二次上日报的文章，很多干货）。&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些专业问题在本专业是常识，但在日常生活中却不被人所知？ - 杨笛笛的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&互联网公司在面试数据分析师的工作时具体会被问什么样的问题？ - 杨笛笛的回答&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&大公司为什么总是推出同质化的产品？ - 杨笛笛的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何用经济学知识讨价还价？ - 杨笛笛的回答 - 知乎&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&《星际争霸 2》为何如此低迷？是游戏本身的问题，还是暴雪推广策略失误？ - 杨笛笛的回答&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何分析问题？可以有哪些特殊的分析角度？ - 杨笛笛的回答&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&同样是刷盘子，为什么在澳洲刷就值 80 人民币一小时，在中国国内却只值 50 元一天？ - 杨笛笛的回答&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&三个极度自私的人分一个蛋糕，采用什么策略，能让三人都觉得公平？ - 杨笛笛的回答&/a&&/p&&p&日更新------------------------------------------------------------------------------------&br&万万没想到一年以后此答案有一万个赞了！&br&是时候给自己的公司打个广告了。&br&我在创办一家教育科技公司，网址见个人信息。 主要针对国际课程（AP，IB，ALEVEL）的线上教育，并开发了新颖的教学系统和完善的配套体系。&/p&&p&在我上次更新提到自己在创业以后，有很多投资人和同道中人通过私信与我取得联系（昨天刚有一位我非常欣赏的平面设计师决定加入我司），我深受鼓舞。&/p&&p&由衷地感谢大家的支持，我会继续努力的！&/p&&p&------------------------------------------------------&/p&&p&2018年一月更新&/p&&p&最近这个回答又多了很多赞，有评论让我再更新一下近况的。&/p&&p&我们平台上线一年了，目前盈利很稳定，大家都有个温饱。我自己也经常上一些统计课和数学课，和很多网友说的一样，我确实比较喜欢分享内容，所以教课也很开心。 之前有很多vc通过私信与我联系，我也参加了一些融资活动和比赛，现在还没有合适匹配。&/p&&p&身边很多朋友都在从事游戏相关的事业，其实我时常还是挺羡慕他们的。最近又开始玩昆特牌了，最高打到全球300多名，我对卡牌竞技游戏的热爱还是不减当年。。。&/p&&p&这两年一直坚持写知乎，已经收获了5万多个赞了。答案都是游戏，统计学经济学，留学相关的，有兴趣的可以看看我其他回答噢。&/p&&p&最后奉劝一下想创业的年轻人一定要慎之又慎，我已经劝退很多想尝试的学弟学妹了。
社会上的坑还是比校园里多很多的。。。 以后有机会再写一些创业有关的分享来谈谈这些吧。&/p&
哈哈哈，刚刚收到了暴雪data analyst的offer，晚点来回答一下。正文： 楼主是今年五月份刚毕业的应届生，之前就读于英属哥伦比亚大学（UBC）数理统计系，辅修经济学。除了假期几个月的实习和平时的私人家教兼职，几乎没有任何工作经验，因此本文主要针对应…
&p&减肥这事，说简单也简单，说难也难。&/p&&p&&br&&/p&&p&说他简单，因为有效减肥也就一句话：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-50daaf6feec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1338& data-rawheight=&780& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1338& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-50daaf6feec_r.jpg&&&/figure&&p&最多前面再加上一个限定词：持之以恒。也就是：&b&持之以恒地，管住嘴迈开腿。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&问题是，如何有效的管住嘴，迈开腿呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&那我就拿现在还在进行中的丁香医生大 boss #&b&30 天减肥 15 斤&/b&# 计划来说一说。&/p&&p&&br&&/p&&p&大 boss &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/2dcf2bcf07f97& data-hash=&2dcf2bcf07f97& data-hovercard=&p$b$2dcf2bcf07f97&&@初洋&/a& 已经快不惑之年，当年年轻时既是骨科主刀大夫，又是攀岩爱好者，身材那是很棒的。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而自从坐起了办公室，随着&b&工作繁忙&/b&，&b&锻炼减少&/b&，对&b&饮食控制&/b&也放松，又&b&人到中年&/b&，于是愈发&b&油腻秃顶肥胖变形&/b&.......&/p&&p&&br&&/p&&p&大概就是这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf3b4cc60bafa75a1555e59_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&778& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf3b4cc60bafa75a1555e59_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然而我司同事日常都是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-781a44adc0e0dee3da0a8f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-781a44adc0e0dee3da0a8f_r.jpg&&&figcaption&随手做最近很火的贴墙蹲.....&/figcaption&&/figure&&p&这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b03ff30a729d0e02a676d20_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1677& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1677& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b03ff30a729d0e02a676d20_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2efe1c7cb2bcfc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2efe1c7cb2bcfc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每天给一群貌美如花、身体爆表的小年轻开会，boss 心理应该是受到十万点伤害的，于是去年年底他决定要减肥，以崭新的姿态迎接 2018 年，然后......&/p&&p&&br&&/p&&p&因为&b&拖延症&/b&的原因，减肥&b&迎接 2018 新年&/b&的计划变成了&b&减肥迎接 2018 农历新年&/b&......&/p&&p&&br&&/p&&p&在这个月月初，boss 做好一切准备后，开始和我们一起制定减肥计划。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&第一步是制定减肥目标：&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&最开始 boss 雄心壮志，决定 30 天内要减掉 30 斤，然而团队内的营养师表示：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-38d3a680b6f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-38d3a680b6f_r.jpg&&&/figure&&p&首先，减肥要考虑自身原有的体重和身体状态，猛然&b&快速减肥会破坏自身的「基础代谢率」&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&而且这种快速掉肉的减肥方法，往往伴随的是&b&轻度断食&/b&的过程，结果减掉的体重以水分和身体肌肉为主，只包括少量肥肉，&b&稍有不慎便会反弹严重&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以最后结合 boss 接近 180 斤的体重和快 40 岁的年纪，制定的减肥目标是：&b&30 天减去 15 斤&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当然就这个目标团队内的几位专家还是觉得有点多了，不太健康&/b&，不过好在有众多健身、营养、医学大咖保驾护航，团队最终为这个目标达成一致。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&在制定好减肥目标以后，&b&便是第二步，刺激和鼓励 boss 往这个目标坚持下去。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&在减肥的道路上，大部人处于这样一个状态：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d9f4f0ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d9f4f0ea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&大部分人在决定减肥时信心都很充足的，但是可能几天的饮食和体能锻炼后就半途而废了，所以让人坚持下去，也是奔向减肥成功之路的重要步骤。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于这一步，&b&团队媒体组&/b&给出了很好解决办法：&b&把整个减肥过程 po 在网上去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&好歹也是知名医疗互联网公司的一把手，整个减肥过程被直播，如果一旦没坚持下去，那丢的可不是他自己的脸，而是整个丁香医生在健康健身领域的专业性。&/p&&p&&br&&/p&&p&要是没减成功，以后人都这样说：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-09a898abf2dc0c346fe2dd7a7dbd7c55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&845& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&845& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-09a898abf2dc0c346fe2dd7a7dbd7c55_r.jpg&&&/figure&&p&然后设计组直接补刀，在公司一进门会议室的外墙上做了一个 boss 体重变化线图，就是下面这个：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebf75da64b542cd866ddd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebf75da64b542cd866ddd_r.jpg&&&figcaption&直接贴在会议室外墙的体重图，我们暂时称之为： boss の 耻辱墙&/figcaption&&/figure&&p&每一天记录 boss 体重，让所有来丁香医生的人都能看到，一起监督 boss 减肥。&/p&&p&&br&&/p&&p&毕竟，如果这个线图是一路下降还好，&b&如果是一路上升的话，你总不能和每一个来公司参观 、面试、商务洽谈的人说这是丁香医生 2018 年营收增长图吧.....&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&制定完目标体重和坚持措施以后，便可以开始具体制定减肥试试计划了。&br&&br&&b&也就是第三步，具体减肥步骤。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&既然是管住嘴迈开腿，这个具体步骤也就从&b&饮食&/b&和&b&健身&/b&两个方面进行。&/p&&p&&br&&/p&&p&饮食方面，&b&一方面是戒糖，一切含有游离糖和高油脂的零食都被限制&/b&，也就是任何含糖饮料、饼干甜点、薯条薯片都不能吃。&/p&&p&&br&&/p&&p&按照 WHO 的建议，游离糖——也就是人类在制造食品时加入的各种糖——摄入量应限制在每天总能量的 10% 以下，严格要求的话要在 5% 以下。&/p&&p&&br&&/p&&p&而对于 boss 这样要严格减肥的人来说，游离糖则是能免则免，&b&换言之，减肥期间就彻底和甜食告别吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&另一方面则按照丁香医生以前 po 出的减肥食谱来进行搭配日常饮食&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9bc3f6c07fcb2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1139& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9bc3f6c07fcb2_r.jpg&&&/figure&&p&当然，这个图只是参考，考虑到 boss 的年龄、体重和目标，整体饮食安排做了调整，调整完以后，boss 每天的吃饭的画面变成了这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cc0ceeb05763d6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cc0ceeb05763d6_r.jpg&&&figcaption&对着公司茶桌上的关公茶宠吃草.......（时刻告诫自己不能胖成桌上关二爷这样）&/figcaption&&/figure&&p&还有这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8ff16c4a8fb077f3b4dfa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8ff16c4a8fb077f3b4dfa_r.jpg&&&figcaption&戒除油脂以后，很多食材只建议用蒸的方式加工，所以专门弄了个蒸锅到公司吃蒸菜，然后还被要求放在垃圾桶附近吃，至于为啥要对着垃圾桶吃，后面有伏笔......&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而运动方面，则按照团队内健身专业同事 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8ad9dd6fb73afc77ed02c2b& data-hash=&8ad9dd6fb73afc77ed02c2b& data-hovercard=&p$b$8ad9dd6fb73afc77ed02c2b&&@叔贵K&/a& 的设计，制定出一组训练内容&/p&&p&&br&&/p&&p&因为考虑到 boss 已经近 40 岁，体能下降的厉害，并且膝盖曾经做过手术，不能做太多弹跳类动作。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以 &b&第一周的训练动作主要围绕上肢与核心力量的恢复来设计&/b&。本着方便不复杂的原则最主要的锻炼器械就是：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-febecddfb124_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-febecddfb124_r.jpg&&&figcaption&弹力绳&/figcaption&&/figure&&p&整套动作总共 6 个，考虑到大 boss 做起来既不美观也不特别准确，所以找了我司小哥哥来做示范：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d34a95b75cbfaa4dcb90_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d34a95b75cbfaa4dcb90_r.jpg&&&figcaption&动作一：弹力绳站姿卧推&/figcaption&&/figure&&blockquote&两脚与肩同宽站立，双手向外拉动弹力绳，保持身体张力，挺胸后背夹紧，拉动弹力绳触碰胸部，再向外推，重复。这个动作主要刺激胸肌，背阔肌，肩部肌群。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8b0ba5b3bebab6cd6753_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8b0ba5b3bebab6cd6753_r.jpg&&&figcaption&动作二：爬腿&/figcaption&&/figure&&blockquote&这个动作用于做卷腹费力，你可以抬起一条腿，想象自己在爬「山」，用手扒着自己来达到蜷曲身体的目的，手碰到脚尖算一个完整动作。左右脚重复交替。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d1e3a5a8bc3fb6e610af504_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d1e3a5a8bc3fb6e610af504_r.jpg&&&figcaption&动作三：弹力绳推举&/figcaption&&/figure&&blockquote&这个动作能够练习到肩部后侧，胸部肌群。首先自然站立，双手向外拉动弹力绳举过头顶，后背收缩，肩胛骨收紧，慢慢下放弹力绳。推起弹力绳的同时，两手向外拉动弹力绳来让手臂得到锻炼。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ca2dba48fe9a3fc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ca2dba48fe9a3fc_r.jpg&&&figcaption&动作四：登山跑&/figcaption&&/figure&&blockquote&作为能够同时练到全身的体能动作，登山跑被加入到 boss 的训练计划中。首先双手撑地，手臂微屈，双腿交替向前「蹬」地，大腿尽可能抬到接近腹部，这样可以更好的练到腹肌。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-beee55b472ca21_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-beee55b472ca21_r.jpg&&&figcaption&动作五：俯身弹力绳划船&/figcaption&&/figure&&blockquote&自然站立，双手向外拉动弹力绳，同时俯身将弹力绳拉至腹部。这个动作能够刺激到手臂，后背以及肩部。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ba91f5acac0b33ed3a5da_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ba91f5acac0b33ed3a5da_r.jpg&&&figcaption&动作六：平板支撑&/figcaption&&/figure&&blockquote&平板支撑作为这两年比较流行的一个动作，受到很多人的欢迎，不过他的注意点也非常多:&br&&br&肩膀和肘部应该在一条直线上 / 腰部保持水平 / 脚后跟保持在脚尖后面。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&而 boss 具体执行计划如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d10c46a3f41f6bddeafe31_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d10c46a3f41f6bddeafe31_r.jpg&&&/figure&&p&整个计划分为&b&四组&/b&，每个动作之间尽可能不要休息，完成一组动作之后有&b& 45 到 60 秒的休息时间&/b&进行下一轮。&/p&&p&&br&&/p&&p&弹力绳系列的动作需要在正常速度下加入 10 秒钟的冲刺来提高心率。整个计划 boss 能够在 30 分钟内完成，然后继续他一天的工作。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&看起来很容易是不是.......&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&真做起来，boss 是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-85ebafc53c0f14d898a6c4fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1914& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-85ebafc53c0f14d898a6c4fa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed23a3c370cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed23a3c370cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f179b25bca307c11b8e0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1053& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1053& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f179b25bca307c11b8e0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&基本全程处于扑街状态......&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，我们总结下， 如果要「健康有效地减肥」，那么核心是「管住嘴，迈开腿」，细化到操作层面就是：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&1. 制定合适减肥目标&/b& &b&2. 做好逼迫自己坚持下去的准备&/b& &b&3. 制定合适饮食与锻炼计划&/b& &b&4. 不断给予鼓励&/b& &b&5. 没了......&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ce9ff762cb965ec0ac3c957a4cf80c09_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ce9ff762cb965ec0ac3c957a4cf80c09_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d2e674b6bd9d9d7b86121b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d2e674b6bd9d9d7b86121b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ce00b087eff0bcbeaa0986_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ce00b087eff0bcbeaa0986_r.jpg&&&/figure&&p&&b&实践证明，「管住嘴，迈开腿」是说说容易，做起来难，如果持之以恒就更难了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&大 boss 在正式减肥开始自己偷偷控制了几天饮食和锻炼，体重下降的非常明显&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf43dceaf365_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&489& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然而..... 在第一周他就出差，脱离的减肥团队的监控，然后随他出差的行政小姐姐发来了这组照片：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f677cfb6ed32ca8af19899_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f677cfb6ed32ca8af19899_r.jpg&&&figcaption&吃！&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eba7d90aa1e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eba7d90aa1e_r.jpg&&&figcaption&吃！！！！&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&结果一个周末回来，boss 死活不愿意上秤，被架上秤过磅后，体重线图成了这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e255b0a2eab72e59159dfacabbfef8f8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e255b0a2eab72e59159dfacabbfef8f8_r.jpg&&&/figure&&p&不知道的人以为丁香医生专门把杭州这一周气温做了个线图挂墙上：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&先来寒流再回暖......&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&boss 被全公司人 diss 以后也十分震惊：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ba62d3cc547f7aafb67b9eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ba62d3cc547f7aafb67b9eb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然而再低头也没用，为了弥补回之前暴饮暴食带来后果，boss 的饮食被更严格的限制：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfaefe51406f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfaefe51406f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每天可供选择食材更少了，虾一天只给吃两个，如果一不小心：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9aacfa270db8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3002& data-rawheight=&2252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3002& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9aacfa270db8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&这时候知道为啥要 boss 对着垃圾桶吃了吧......&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了饮食被跟严格要求，锻炼也要更努力：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ef4cdb28ea075fd7edc0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3662& data-rawheight=&2744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3662& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5ef4cdb28ea075fd7edc0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ac58ef381c89a1fbaaaef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ac58ef381c89a1fbaaaef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&终于，经过几天的补救，体重终于又开始下降：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f707f34a411aaccdede_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f707f34a411aaccdede_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&今天是 boss 减肥计划的第十一天，体重已经下降了 7 斤左右，然而距离目标还有十分艰难的路要走。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以啊，对于所有人来说，「想」减肥，真的很容易，而「要」减肥，则是很不容易的，更何况还要健康有效地减肥。&/p&&p&&br&&/p&&p&丁香医生 boss 的 &b&#30天减肥15斤# &/b&计划还在继续，丁香医生会每天在&b&知乎想法&/b&里 po 出减肥过程中的点滴，希望能给所有渴望告别肥胖的朋友们一点帮助。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后回到这个问题：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&如何健康有效地减肥？&br&&br&那只有——持之以恒地管住嘴迈开腿~~~&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&加油哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c628e4c6dd8bc278d99bf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c628e4c6dd8bc278d99bf3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a60cb4764fc5cae0e8c7874_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a60cb4764fc5cae0e8c7874_r.jpg&&&/figure&
减肥这事，说简单也简单，说难也难。 说他简单，因为有效减肥也就一句话：最多前面再加上一个限定词：持之以恒。也就是：持之以恒地，管住嘴迈开腿。 问题是，如何有效的管住嘴，迈开腿呢？ 那我就拿现在还在进行中的丁香医生大 boss #30 天减肥 15 斤# 计…
&p&因用户体验感极差，重新排下版。谢谢大家关注。&/p&&p&&br&&/p&&p&中国版肖申克越狱&/p&&p&&br&&/p&&p&15岁，加入中共地下党，&/p&&p&18岁，在华东局团工委统战部工作，&/p&&p&20岁时，参加全国青代会，&/p&&p&受到毛泽东、刘少奇等国家领导的接见。&/p&&p&21岁，进入上海第一医学院学习。&/p&&p&他才华横溢是一名绝对优秀的大学生，&/p&&p&可后来他的人生却都是在逃狱，&/p&&p&亡命天涯三万里，堪比长征！&/p&&p&究竟，这个中国大学生，&/p&&p&为何会沦落为一名逃犯呢……？&/p&&p&他，就是徐洪慈&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fe5ab841ad973b9a8cfa836_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&317& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fe5ab841ad973b9a8cfa836_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1933年，他出生于上海，&/p&&p&这是一个大资本家大买办的家庭，&/p&&p&但他15岁时，&/p&&p&就自愿选择加入中共地下党，&/p&&p&此后就读于上海第一医学院，&/p&&p&曾经热血优秀的他还受到过，&/p&&p&毛泽东、刘少奇等国家领导人的接见。&/p&&p&他成绩优异，极有才华和天赋，&/p&&p&英语、德语、俄语样样精通，&/p&&p&因此他红得发紫，年纪轻轻，&/p&&p&就有许多人叫他老前辈。&/p&&p&不难想象，如此优秀的他，&/p&&p&未来一定是穿上白大褂，&/p&&p&走在新中国医学领域的最前端，&/p&&p&可他却偏偏遇到了那个急转弯的时代。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffb4f54ff05df_b.jpg& data-rawwidth=&149& data-rawheight=&223& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&149&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1957年，《人民日报》发表社论，&/p&&p&鼓励大家大鸣大放，向党提意见，&/p&&p&他响应号召，和14个同学一起，&/p&&p&贴出了一份大字报，共51条意见，&/p&&p&不久这张大字报就成了，&/p&&p&他向党进攻、反党反社会主义的证据，&/p&&p&接着，他又被定为极右分子。&/p&&p&优秀的他之前在校园里极受女生欢迎，&/p&&p&他的女友名叫安娜，&/p&&p&被公认为是学校的校花，&/p&&p&安娜的父亲是上海商人，&/p&&p&三反运动时被判刑而缓期执行，&/p&&p&长期处在监督中。&/p&&p&安娜的母亲是小老婆，&/p&&p&风雨飘摇、自身难保的家庭，&/p&&p&没有为她提供任何物质和精神的支撑。&/p&&p&他被批判后，心中积郁难平，&/p&&p&毫无保留地把心中苦闷向安娜倾诉，&/p&&p&可那时给他致命一击的，&/p&&p&恰恰就是他深爱的安娜。&/p&&p&&br&&/p&&p&领导找安娜谈话，对她说：&/p&&p&要么揭发你的男朋友，&/p&&p&这样还允许在学院继续学习；&/p&&p&要么同徐洪慈一样反党到底，&/p&&p&这样就没有资格在高等学府待下去。&/p&&p&安娜便将他曾对她说过的两句话，&/p&&p&揭发了出来，第一句是：&/p&&p&到底是我正确还是毛泽东正确，&/p&&p&三百年以后见分晓。&/p&&p&第二句话是：&/p&&p&如果我在这呆不下去，我就想出国，&/p&&p&无产阶级革命是不分国界的。&/p&&p&而当时出国就相当于叛国，&/p&&p&他因此立即被开除了党籍学籍，&/p&&p&成为少数被送进监狱的学生右派。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e599b03a1e488d56f5de181c7e6589f_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&318& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e599b03a1e488d56f5de181c7e6589f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1958年，&/p&&p&在安徽白茅岭农场劳动改造的他，&/p&&p&偷偷给在上海的母亲写了一封信，&/p&&p&当年学校说，如果他表现好，&/p&&p&会把他重新要回去，&/p&&p&他想让母亲去向学校的李书记求助。&/p&&p&然而，学校立即就拒绝了，&/p&&p&他的母亲忍不住当面质问对方：&/p&&p&我们在国民党时代，，&/p&&p&把儿子培养成共产党员。&/p&&p&为什么在你们手里又被倒退成右派？&/p&&p&是你的责任还是我们的责任？&/p&&p&向学校求助的希望破灭后，&/p&&p&不甘心的他，&/p&&p&冒出了一个惊人的念头：&/p&&p&逃跑，回到五百公里外的家——上海！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7bed40a90ac0da7ea66b7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&910& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7bed40a90ac0da7ea66b7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&日凌晨，&/p&&p&他从白茅岭监狱逃了出来，&/p&&p&然后坐长途汽车回到上海，&/p&&p&一切都是那么地顺利，&/p&&p&可第一次逃跑的他没什么经验，&/p&&p&很快就暴露了自己的踪迹。&/p&&p&他到上海后给家里打电话，&/p&&p&结果因此被监控抓获，&/p&&p&第一次越狱，以失败告终。&/p&&p&可他不死心，又开始第二次越狱，&/p&&p&这一次他逃向云南泸水，&/p&&p&想通过泸水越境到缅甸。&/p&&p&可是解放以后地图改版了，他不知道，&/p&&p&以为已经到达安全的他，&/p&&p&居然大摇大摆地去吃饭、理发。&/p&&p&最终他落网，被关押进泸水看守所，&/p&&p&第二次越狱，也宣告了失败。&/p&&p&然而，他依然不相信自己，&/p&&p&会在泸水看守所束手就擒，&/p&&p&他又开始实施，&/p&&p&第三次逃跑计划……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-46d6b90db145ec8f9ed0_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&299& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&泸水看守所的墙虽然厚，&/p&&p&却是并不坚固的土墙，&/p&&p&他决心要挖洞逃跑，&/p&&p&便想办法搞到一把不锈钢勺子，&/p&&p&每天不停地挖墙，挖不动时，&/p&&p&就向墙上撒点小便，让土松软再接着挖，&/p&&p&挖出来的土就堆到床底下，&/p&&p&令他庆幸的是，一直都没被人发现。&/p&&p&日复一日，土墙终于被挖通了，&/p&&p&就在他把手伸出去，&/p&&p&兴奋地准备逃跑时，&/p&&p&一把叉子突然叉住了他的虎口，&/p&&p&伸出的手被外面早已潜候多时的人&/p&&p&牢牢地抓住，原来，&/p&&p&他所做的一切早就被发现了。&/p&&p&短短一年时间，&/p&&p&三次越狱，辗转七千公里，&/p&&p&他非但没能证明自己的清白，&/p&&p&反而一错再错，罪上加罪。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fbac62c2aaa8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&512& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fbac62c2aaa8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1959年，他在云南泸水，&/p&&p&接受着一场残酷的审判。法官对他说：你是非法越境，&/p&&p&如果没有你这第三次逃跑的话，&/p&&p&可能会判得轻一点，&/p&&p&更可能就是判得很轻。&/p&&p&轻到什么程度呢？&/p&&p&我们要用你，因为你是医生。&/p&&p&像我们边境落后的地方，&/p&&p&太缺少你这样的人才了。&/p&&p&你看，你懂多国外语，&/p&&p&英语、德语、俄语，是不是？&/p&&p&在我们这里是奇缺人才，&/p&&p&你还学的是医疗专业，&/p&&p&比我们这里所有医生都强多了。&/p&&p&你看看，你自己毁了自己，&/p&&p&你想越狱，罪加一等。就这样，&/p&&p&他被判了整整六年。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a5fe14d2f74f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a5fe14d2f74f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&六年刑期宣判后，&/p&&p&他先后辗转到几个关押地，&/p&&p&不管走到哪，人们都对他指指点点，&/p&&p&觉得他是个大坏蛋，管教也对他很凶，&/p&&p&当他辗转到大盐农场时，&/p&&p&他遇到了一个名叫王金如的人。&/p&&p&王金如主动把他调到自己手下，&/p&&p&王金如说：这个大学生脑子活，&/p&&p&聪明，很多东西都懂。&/p&&p&特别是他有医学的专长，&/p&&p&为什么不能到我们医务室来工作呢？&/p&&p&王金如非但不歧视他，还跟他很谈得来，&/p&&p&可不久后，王金如就被调走了，&/p&&p&他身处的环境开始恶化，结果，&/p&&p&他被安排到了最苦的拉马古铜矿，&/p&&p&幸好在这里，他遇到了，&/p&&p&另外一个管教队长梁满杞。梁队长对他说：&/p&&p&很多人说你坏话，我看你不是。&/p&&p&你只是处处有自己的思想，&/p&&p&处处显得与众不同而已，&/p&&p&在别人眼里你是不服管教的人，&/p&&p&其实我不认为你是这样的人，&/p&&p&我希望你在这里能够好好表现，&/p&&p&来证明我的判断是对的。&/p&&p&一番真诚的话深深触动了他，&/p&&p&在梁满杞手下改造时，&/p&&p&他再也没有动过逃跑的念头，&/p&&p&他在心里暗暗下定决心：&/p&&p&我在他手里，六年就六年。&/p&&p&在王金如和梁满屺感召下，&/p&&p&他安心服刑，1965年，&/p&&p&已经32岁的他终于刑满释放，&/p&&p&他急切地想要回上海看母亲，&/p&&p&可当时的政策却不让他回家，&/p&&p&他对监狱领导说：&/p&&p&我刑满回家是很正常的要求。可监狱领导狠狠地掐灭了他的希望：&/p&&p&不行，就你这恶劣的态度，继续留场！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f06363bcf6f21a2ac95a461c_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&354& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f06363bcf6f21a2ac95a461c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&留场人员，是那个时代特有的人群，&/p&&p&刑满释放后，&/p&&p&他必须继续留在劳改农场从事劳动，&/p&&p&但会有一些有限的自由，比如，&/p&&p&星期天可以上街去买点东西吃。&/p&&p&留场后，他的处境并不好，&/p&&p&他被分到管教木世勤的手下，&/p&&p&木世勤一直对他抱有偏见，&/p&&p&而他性格倔强，从不轻易服软。&/p&&p&一天半夜，木世勤开着喇叭，&/p&&p&吵得他没法睡觉，他忍无可忍，&/p&&p&冲着木世勤说：&/p&&p&请你把喇叭关上好吗？&/p&&p&我们睡不好的话，明天是没法工作的。&/p&&p&这一下，他彻底激怒了木世勤，&/p&&p&结果之后的命运，变得更加坎坷……&/p&&p&1966年文革爆发，&/p&&p&因为跟木世勤之间的过节，&/p&&p&他被第一批列入运动对象，&/p&&p&运动不断升级，升级，再升级，&/p&&p&终于，他被判刑二十年。&/p&&p&在丽江民主广场万人公判大会上，&/p&&p&他被五花大绑，游街示众，&/p&&p&甚至被踢、打、枪托砸，受尽屈辱。&/p&&p&1969年，&/p&&p&他被安排在丽江五零七农机厂，&/p&&p&一个实际上关押重刑犯的监狱，&/p&&p&在这里，他又开始计划第四次逃跑……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf0ea50c2b_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&439& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf0ea50c2b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&监狱长名叫李光荣，&/p&&p&在李光荣眼里，他足智多谋，&/p&&p&有自己的主意，动手能力也很强，&/p&&p&而且他视野开阔，知识面广，&/p&&p&在犯人里享有很高的威信。&/p&&p&犯人的毛巾硬得像刷子，&/p&&p&像皮革一样，怎么把它变软？&/p&&p&他觉得很简单：在水里烧一下，&/p&&p&点几滴醋就好了。&/p&&p&犯人的鞋都很臭，怎么办？&/p&&p&他就拿白酒含一口，&/p&&p&往跑鞋，球鞋里一喷，臭味就没了。&/p&&p&犯人们纷纷竖起大拇指：&/p&&p&你真是神，怎么什么都知道？&/p&&p&可偏偏他的才华横溢，&/p&&p&给他引来了杀身之祸。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为忌讳他在犯人中的威信，&/p&&p&李光荣一直将他视为了眼中钉，&/p&&p&一天，一个犯人冒险给他报信：&/p&&p&关于你的报告，正在起草呢，&/p&&p&说你在组织大家越狱，组织暴动。&/p&&p&这可是李光荣对你下最后的毒手了，&/p&&p&暴动的报告如果送上去的话，&/p&&p&就是枪毙，看来这次是要置你于死地了。&/p&&p&他知道，凡是打暴动报告的，&/p&&p&没有一个活的，&/p&&p&李光荣这真是要置他于死地啊，&/p&&p&不逃跑，就将是等死，&/p&&p&他再次动起了逃跑的念头，&/p&&p&并迅速开始了准备工作。&/p&&p&想要在路上经得起任何盘查，&/p&&p&必须要单位开证明说，到哪里去，&/p&&p&然后盖个公章。&/p&&p&可他要怎么蒙混过去呢？&/p&&p&因为在学生时代，他就练就了，&/p&&p&一手非常漂亮的仿宋体，&/p&&p&这时候派上了用场。 &/p&&p&他想，活字印刷字是活字，&/p&&p&笔画为什么不能是活的呢？&/p&&p&汉字是由笔画组成的， &/p&&p&如果把这些笔画刻成一个个小的图章，&/p&&p&要用的时候把它们组合起来，&/p&&p&不就成字了吗？&/p&&p&用这样的办法，他居然成功私刻了，&/p&&p&“云南省云县革命委员会”这几个字。而且他还把介绍信三个字都省了，&/p&&p&给人感觉这就是云南省云县，&/p&&p&革命委员会的专用信笺。&/p&&p&信笺上面有了抬头，&/p&&p&下面就是要用的时候他写上：&/p&&p&兹有徐洪慈从某地到某地探亲，特此证明。抬头是要红色的，&/p&&p&于是，他又找机会搞到了印泥。&/p&&p&下一步则是需要公章。&/p&&p&他就把肥皂的头切平，&/p&&p&很快就刻好一个图章。&/p&&p&他又不动声色地，&/p&&p&开始攒粮票、备干粮、搭梯子。&/p&&p&监狱四面高墙，有电网，&/p&&p&有机枪，有看守，有警犬，&/p&&p&要逃离此处，简直就是天方夜谭，&/p&&p&可细心的他，却观察到了一个，&/p&&p&逃跑最好的时机：停电。&/p&&p&由于夏天用电量激增，&/p&&p&他预感八月份一定会停电，&/p&&p&果不其然，8月7日的早上，&/p&&p&监狱宣布断电，&/p&&p&原因是要把电拉给一个小化肥厂开工。这无疑是他逃跑最好的时机。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-95a7c59c2f37ac1af7f7e_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&459& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-95a7c59c2f37ac1af7f7e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&白天，他把该转移的东西，&/p&&p&都转移到了钳工间，&/p&&p&从钳工间里面把可以拆卸的木梯零件，&/p&&p&漫不经心地扔到早已看好的死角。&/p&&p&出逃的时间，&/p&&p&只可能选在两次点名之间：&/p&&p&晚上9点点名逃出去，&/p&&p&早上7点点名被发现。当晚，他故意谁都不理，&/p&&p&给大家感觉自己很不愉快，&/p&&p&这样，就没有人来跟他说话了，&/p&&p&他晚饭也故意不吃，假装睡觉。&/p&&p&晚上点名前，他先用衣服，&/p&&p&在床上卷成一个人型放进被子里，&/p&&p&让人以为他还睡在那里。&/p&&p&晚上点名时，他很响亮地答：到！&/p&&p&让大家都知道他在。&/p&&p&点完名后，所有人就按原来的秩序，&/p&&p&洗脸的洗脸，睡觉的睡觉。&/p&&p&而他乘乱一下躲进了花坛，&/p&&p&悄悄地从监房中转移了出来。&/p&&p&待到夜深人静，&/p&&p&他拿出那个放到死角、&/p&&p&可以拆卸的梯子准备翻墙，&/p&&p&可在过墙时发生了惊险一幕，&/p&&p&他发现梯子不够高，&/p&&p&墙高三米五，梯子才两米，怎么办？&/p&&p&幸好墙角有两根扁担，&/p&&p&他把两根扁担用短绳绑好，&/p&&p&才终于成功地翻越过去。&/p&&p&一离开监狱，&/p&&p&他就撒开腿拼命往南方跑，&/p&&p&然而连续三次越狱失败的他，&/p&&p&真的能顺利逃离吗？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c2fd04d592a2c31fe01768_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&411& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c2fd04d592a2c31fe01768_r.jpg&&&/figure&&p&他一夜疾行30公里，&/p&&p&打算南下东进，取道四川回上海，&/p&&p&一场野外生存考验开始了，&/p&&p&如果没有学过定方位，很容易困死山中，&/p&&p&而他凭借自己的知识和毅力，&/p&&p&克服了重重困难，&/p&&p&他沿着金沙江走，就不会有缺水问题，&/p&&p&食物吃完了，他就吃昆虫。&/p&&p&烧水生火会起烟被人发现，&/p&&p&但他也有办法，他先找一棵大树，&/p&&p&树冠很密的那一类，然后在树底下，&/p&&p&沿着树根，挖一个十字槽，&/p&&p&十字槽的好处是会形成穿堂风，&/p&&p&不用砖头垒灶，就有充分的氧气，&/p&&p&可以让树枝燃烧，而树冠茂密的树，&/p&&p&让烟往上走时，可以被过滤和疏散。&/p&&p&第二天早上点名时，&/p&&p&监狱才发现他不见了，&/p&&p&李光荣本就想置他于死地，&/p&&p&这下彻底恼羞成怒，&/p&&p&一场地毯式的搜捕从丽江拉开。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-306cb459c0bd_b.jpg& data-rawwidth=&277& data-rawheight=&439& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&277&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在过金沙江支流时，&/p&&p&正是大雨后，河水暴涨，&/p&&p&可为了能尽快逃离，他不顾危险，&/p&&p&硬是要闯咆哮的金沙江，&/p&&p&幸运的是，金沙江没有冲走他，&/p&&p&李光荣的脚步也没有追上他，&/p&&p&14天后，他徒步走出云南。&/p&&p&到达四川后，立即买火车票回到上海。&/p&&p&没想到，母亲见到他以后，&/p&&p&当即给他一百块钱，并自豪地说：&/p&&p&你是我的儿子，有骨气啊！&/p&&p&他深知上海不宜久留，&/p&&p&与母亲短暂团聚后，&/p&&p&就消失在了茫茫人海中，一个月后，&/p&&p&他出现在了中蒙边境的二连浩特，&/p&&p&打算偷越国境线，逃到蒙古去。当他向边防站灯光走近时，&/p&&p&明明亮着的探照灯突然灭了。&/p&&p&多年后，边防战士告诉他：&/p&&p&这种现象，是千分之一的概率啊，&/p&&p&三年才可能碰到一次。&/p&&p&就是因为突然断电，否则你过不了。&/p&&p&那是非常巧的，&/p&&p&那么强的灯照着你，还有雷达。&/p&&p&他沿着岗楼的底线走过去， &/p&&p&贴着岗楼走，&/p&&p&那地方又正好是雷达的一个盲区。&/p&&p&按理说，探照灯没有以后，&/p&&p&雷达还有备用的电源可以继续工作，&/p&&p&但这个盲区恰恰是雷达扫不到的地方。&/p&&p&有如神助一般，&/p&&p&他误打误撞地躲过了一劫又一劫。&/p&&p&过了边境线，到了一个洼地，&/p&&p&他终于感受到：&/p&&p&这个地方已经不是中国了，&/p&&p&第四次逃狱，成功了！&/p&&p&他在地上蹲了几分钟，&/p&&p&面向南方，向多灾多难的祖国告别，&/p&&p&然后转身向另一个陌生的国度走去……&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e18d34e831b9e595ab068f_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&409& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e18d34e831b9e595ab068f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他走进了蒙古边防，&/p&&p&蒙古人看到他这个中国人大吃一惊，&/p&&p&可他的心里充满了忧虑，&/p&&p&当时有很多越境的人，&/p&&p&都被送回自己的国家，&/p&&p&他们会不会也把自己送回中国呢？&/p&&p&凑巧的是，1972年9月，&/p&&p&蒙古刚刚颁布新的}