巴菲特告诫投资者：“不要天天盯着股价” _ 东方财富网
巴菲特告诫投资者：“不要天天盯着股价”
作者：王洁
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股神每年的致股东信都被视为投资界的盛事。
　　全球投资界一年一度的盛事——“股神”巴菲特度致股东的信终于发布了。这位83岁的投资大亨仍然看好美国经济前景，并在“继续寻找大象”。不过，巴菲特提醒投资者，要像做生意一样对待投资，把重点放在其未来生产力上，而不是要天天盯着股价。
　　用小故事暗示，不要天天盯着股价
　　“像做生意一样对待投资，是最聪明的。”巴菲特在2013年度致股东的信中，一上来就引用了“证券分析之父”——本·格雷厄姆的话作为开场白。巴菲特和他的股东们聊起了很久以前他曾做过的两个小小的非股票投资：1986年买的一个小农场和1993年投资的一块商业地产。
　　巴菲特说，他的这两笔小投资与股票投资有一个重要区别：“你每分钟都可以看到所持股票的价值，而我还没看到对我的农场和纽约不动产的报价。”巴菲特以此来暗示投资者，不要天天盯着股价。
　　“对于投资者来说，股价剧烈波动本该是一个巨大的优势。那些拥有农场或房子的人，本可以默默持有资产几十年。但当他们面对大量的股票报价，再加上评论员不断暗示‘别一直坐着，做点什么吧！’，他们往往就会头脑发热。”巴菲特说，对于这些投资者来说，流动性本该是绝对优势，现在却变成了一种诅咒。
　　跑输标普指数，但业绩还是很惊人
　　事实上，对于巴菲特来说，2013年或许是他投资生涯上业绩最不如预期的一年。巴菲特给自己设定的业绩标准是：用5年的周期衡量，伯克希尔-哈撒韦公司的业绩跑赢指数。在过去的40多年中，他都做到了。
　　但是站在2013年的时点上测算，在过去的5年里，标普指数却战胜了巴菲特，这也是逾40年首次出现的情况。尽管如此，2013年，伯克希尔-哈撒韦公司的业绩还是惊人的，其利润达到194.8亿美元，较2012年的148.2亿美元增长了31%。而2013年，伯克希尔每股账面价值同比增长18.2%，没有跑赢标普500指数(32.4%).
　　表扬团队高手，给投资者吃定心丸
　　在致股东公开信的最后，巴菲特罕见地披露了团队合影。他说：“我经常赞美我们的运营经理，他们是真正的全明星，他们对日常业务的态度就好似这是他们唯一的资产，他们以股东利益为中心。”巴菲特称，2013年，大多数经理无法跑赢标普500指数，但巴菲特团队的顶级选股高手Combs和Weschler做到了。“他们每个人管理超过70亿美元资金。我不得不说，他们的投资超过了我。”
　　巴菲特的话让伯克希尔的投资者吃了颗定心丸。最近几年，投资者对巴菲特接班人的询问越来越多。最重要的是，投资者们想知道，伯克希尔公司是否还有像巴菲特这样的大师，能带来可观的股市回报。
　　■新闻链接
　　“股神”的投资建议
　　在长达24页的致股东信中，巴菲特花了4页和股东分享他的投资建议。巴菲特表示，他之所以要讲述那两个故事，是希望借此阐述一些基本的投资原则。这些原则共有5条：
　　1、想要取得令人满意的投资回报，你并不需要一定是个专家。但如果你不是专家，那么就必须认识到你自己的局限性，并遵循一套可行的方法。保持事情的简单性，不要试图去打什么“全垒打”。
　　2、聚焦于拟投资资产的未来生产力。没人能评估每一种投资可能性，你并不需要做到全知全能，只需要搞明白自己所采取的行动。
　　3、如果你是聚焦于拟投资资产的未来价格变动，那你就是在投机。我知道我不具备成功投机的能力，事实上，一项既定资产最近的价格上涨，永远都不会是买入的理由。
　　4、比赛的赢家是那些会把注意力集中在竞技场上的人，而不是只会紧盯着记分板不放的人。如果你能在周末不去看股价，那么就该试试在工作日也这样做。
　　5、建立宏观观点或是听其他人大谈宏观或市场预期，都纯属浪费时间。事实上，这样做是危险的，因为你可能因此会模糊了视线，看不到那些真正重要的事实。
(责任编辑：DF101)
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【小编说健康】经常熬夜玩手机？小心这些病找上你
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7月13日清晨5点多，王先生一觉醒来，突然发现自己左边的手脚都动不了了。手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。
7月13日清晨5点多，王先生一觉醒来，突然自己左边的手脚都动不了了。手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。
熬夜玩手机导致中风家住的王先生，今年40刚出头，近日发生了一件让他现在都惊魂未定的事情。7月13日清晨5点多，王先生一觉醒来，突然发现自己左边的手脚都动不了了。家人连忙将他送进了浙江省人民医院。医院一查，王先生右侧大脑动脉已完全阻塞，是中风，还是最危险的“觉醒卒中”。不少人就是因此在梦中离开了人世。为啥会得这种病？浙江省人民医院神经内科主任耿昱告诉我们：这与平时的生活习惯有关，在发病前几日，王先生天天熬夜玩手机，常常凌晨之后才入睡。他分析这与王先生的个人体质、日常生活方式关系密切。经常熬夜玩手机对身体的危害影响睡眠 降低睡眠质量通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。影响工作 降低创造力、影响效率研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。眼干症正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。造成视力偏差长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差；左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。造成视力模糊在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。伤害皮肤深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。有些手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。颈椎反弓我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。影响智力手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。摆脱手机不做低头族合理控制玩手机的时间。这点是“摆脱”手机的最重要方面，合理控制玩手机时间有两个技巧：第一，每排好自己的计划，严格要求自己把最重要的事情完成后才有时间玩手机；第二，养成好习惯，睡觉前能够把手机关机或者关闭网络推送功能。多关注身边的生活。“手机控”往往对身边的生活关心很少，特别是觉得生活很无聊，接着拿着智能手机玩着玩着才玩上瘾的，久而久之就形成一种习惯定势。所以，要“摆脱”手机就应该多关心生活中的事情，多与人进行沟通交流，这样就会对智能手机慢慢失去依赖性。加强体育锻炼。运动对于改变人的性格和解决人的心理障碍有着很大的作用，也是一种宣泄的过程，对于“手机控”来说，加强体育锻炼在一定程度上能够锻炼手机控的意志，对于改变他们过度依赖手机的坏习惯有着一定的促进作用。
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