你是否曾经有过这样的感觉：好像你所有的时间都浪费在检查邮件上了？这样说有点夸张，邮件不可能占据你所有的时间，但是研究显示，我们每天28%的时间都被用在检查邮件上。这意味着，每周13个小时，每年650个小时的时间，我们都是在收件箱中度过的。我们中绝大部分人的工作，都不是检查邮件，因此每天不断的检查邮件，会让我们从主要工作中分心，从而导致工作效率降低。例如你是一位应用开发人员，经过一个上午的调试之后，你终于找到了应用的漏洞。就在此时，伴随着邮件客户端清脆悦耳的声音，新邮件到了。你打开收件箱，用2分钟浏览了这份邮件。当你要再去解决先前的问题的时候，你突然发现自己难以集中注意力，或是彻底忘了那个漏洞在哪里。遇到这样的事情，谁会不痛苦呢?事实上，在工作的时候需要不断的浏览和回复电子邮件，往往搞的我们在工作的时候疲惫不堪。但是其实我们完全可以不理会邮件的侵扰，让工作变得更顺畅。电子邮件和工作效率《纽约时报》作者Chuck Klosterman将电子邮件比做僵尸袭击&&你不断的杀死前来的僵尸，但是他们却无穷无尽，更多的僵尸继续向你涌来。虽然电子邮件不会像僵尸一样吃掉你的脑子，但是它确实会让你感觉自己无法完全掌握自己的生活。研究显示：员工每3分钟就会从当前正在做的工作中分心一次，造成员工分心的原因大多是由电子邮件引起的。当收件箱中出现大量新邮件的时候，我们会产生失控的感觉。很多人不敢使用电子邮件过滤器或是其他工具帮助我们管理电子邮件，因为我们害怕错过重要的电子邮件，或是怕自己被隔绝在交际圈之外。电子邮件成为了导致我们在工作中不幸福和分心的根源。来自芝加哥大学和微软的研究者决定找出电子邮件是如何干扰我们的日常工作的，他们监测员工的计算机使用情况、工作效率和他们正在处理的任务。假如你正在进行一项主要的工作任务，例如撰写工作报告。就在你进行到一半的时候，突然新邮件提醒响起，你收到了一封新邮件(提醒声音本身就会转移员工的注意力，打扰思考进度)。相信所有人都曾有过这样的经历。研究人员发现，每被电子邮件打扰一次，人们就需要花费平均9分30秒的时间，而这仅仅是处理电子邮件的时间。在处理完邮件之后，员工如果要将注意力转回到此前正在处理的任务，则需要额外花费16分钟的时间。这是很长的一段时间，如果在处理一项主要任务时，先后收到两封邮件，这意味着我们将损失30分钟的时间。要知道，一天的法定工作时间也仅仅为8小时，也就是16个30分钟。电子邮件不仅仅会降低我们在工作时的效率，它还会增加我们的工作压力，甚至影响工作时的人际关系。研究指出：电子邮件会降低同事之间的互动程度，让我们无法获得真正的人与人之间的互动，从而影响人际关系。如果不让员工在工作时间使用电子邮件，这些问题能不能迎刃而解?为了解决这个疑问，研究人员组织了另一次研究。来自加利福尼亚州大学的研究人员跟踪了13名负责处理信息的员工。这项研究会监测员工的电脑行为和压力指标，并且还会与员工进行面谈，向他们提出一系列问题。这次研究的目的旨在了解如果员工不能在上班时间使用电子邮件，他们将如何利用时间。研究人员Mark Voida指出：&在不使用电子邮件的情况下，这些员工能够将精力更长时间的放在首要任务上。他们处理多任务的时间更少，压力也更小。&我需要特别指出的是，在以上两次研究中，参与者均为主要工作不是处理电子邮件的员工。而在实际企业中，一些员工的主要工作就是处理电子邮件，例如行政人员和客户服务人员，因此这两个研究的结果不适用于这些员工。这两个研究的重点是，我们需要在工作中将精力放在那些首要的工作任务上，而尽量忽略电子邮件等让我们分心、降低快乐感并降低工作效率的事情。我们在工作中的核心是，无论你从事那种工作，都应该让你的首要任务处理变得顺畅。让工作变得顺畅我们的工作效率高低与否，大部分取决于正在从事的任务类型，以及你在进行这项任务的时候是否有足够的动力。对我们中的大部分人来说，要想提高完成任务的动力，并且顺利完成任务，我们必须进入深度工作状态，也就是要让处理任务的过程变得顺畅起来。Cal Newport是一位著名的作家和博主，他经常撰写一些有关深度工作的文章。他对深度工作的定义是：&深度工作是一种非常要求认知能力的活动，它能够让我们获得有价值的工作成果，并且不断提高我们的工作能力。&Newport认为，深度工作的好处包含以下几点：不断提高工作效率和产出质量。增加高质量产出的总数量。让员工对工作获得更高的满意度。当处理一件特别困难的事情的时候，会有一种脑袋就快要爆炸的感觉，我们都曾有过这样的体会，在这样的时候你会怎么办?一直苦思冥想直到找到解决问题的方式?你如果选择这样做，多半是因为这件工作必须马上完成，你连喘口气的时间都没有。当你用这种方式终于完成了工作之后，你的状态就会像下图一样：在心理学上，有一个概念叫&沉浸体验(flow)&，也有人根据音译将其称为&福乐&。当人们从事一种可控而富有挑战性的活动，而且这种活动需要一定技能并受内在动机所驱使，就会产生&沉浸体验&。我们通常会在挑战和自身所拥有的技巧中找到一个平衡点。当挑战的难度超过了我们所掌握的知识和技巧时，我们就会产生焦虑感。而当难度低于我们的知识和技巧时，我们又会产生无聊感。当我们找到了这个平衡，进入了沉浸体验的时候，工作就会变得顺畅，效率也自然更高。心理学家Martin Selgiman像我们展示了在做任何事情时都能获得沉浸体验的方法。一个杂货店的售货员给自己制定了一个挑战，那就是让每一个前来购物的顾客都能带着微笑离开。当然，他的成功率不可能是100%，这是不可能完成的任务，他的目标知识和每一个前来购物的人进行真正的交流，因为与人交流，让客户满意，是他工作中最主要的一部分。为了达到这个目标，他开始集中精力，让每一个客户感到满意，从而他也进入了沉浸体验。同理，如果我们想要在工作中获得沉浸体验，也需要将精力用在工作中的首要任务上。如果想要在工作中获得沉浸体验，你可以试试以下三种方法，这样你就可以在每天的工作中充分利用好所有时间了：移除障碍、想要进入沉浸体验并不那么容易，我们身边充斥着很多阻碍。办公室中的各种打扰就是其中最主要的表现形式之一。研究指出，一个员工平均每天会受到87次干扰，例如来自同事的打扰、办公室突发事件和电子邮件等。我们无法控制别人，但是可以控制自己检查邮件的频率。哈佛大学商学院建议，我们应该刻意控制自己检查邮件的次数，可以给自己定下一条规定：在完成每天最重要的任务之前，不可以检查电子邮件。而如果检查和回复邮件就是你每天最重要的工作任务，那你就应该设定电子邮件的优先级。将重要的邮件放在专门的一个文件夹中，按照重要程度来处理邮件，而不是接收顺序，这样你可以用一天中精力最充沛的时间来处理优先级最高的邮件。这一点其实适用于每一个人。设定详细的目标如果你连目标都没有，又谈何效率呢?仅仅设定一个目标还不够，你还应该设定一个详细的计划，这个计划越详细越好，时刻提醒自己的目标是什么，以及要如何实现这个目标。你要写下目标成功的标准，以及目标失败的标准。如果你想要进入沉浸体验状态，你就必须给自己设定好标准，然后按着这个标准去执行。记录过程进入沉浸体验的一个重要方式，就是不断激励自己，让自己获得源源不断的动力。而要想获得动力，你就要知道自己已经完成了哪些工作，以及这些工作完成的有多好。很多人都没有记录工作过程的习惯，其实如果每当你完成了一项工作，就将其记录下来是有很大的好处的。这样，当你在看这些工作记录的时候，你就会感到：&我出色的完成了这么多困难的任务。&从而你也会获得更大的工作动力。其实一点小小的成功，就能够为我们获得动力。你可以在开始工作前写一个待办事项，没完成一个，就将其划去，这样的行为也能够帮你管理任务进度，并且&积小胜为大胜&。说真的，一项任务的难度越高，我们完成它时所获得的幸福感也就越高。挑战为我们提供了学习新技巧的机会，它还能让我们收获成功的果实。当我们进入沉浸体验之后，我们就会觉得工作的时间过的越来越快。你应该不断的为自己寻求挑战，专注于自己的首要任务，不要总是分心去查看电子邮件。（via
译/快鲤鱼）
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[原创]农民狂想：未来之中国
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首先，沉痛哀悼先生以及被请出教科书的先生的文章们！未来之是什么样子？按照国家每五年一次的规划纲要，我们在那些连教授都看不懂的报告和数据中很难真正想象中国是什么样子。今天小农狂想一把，针对当前形势发表一下鄙人对未来中国的看法。政治上，当前中国政权从中央到地方是这么个组成形式：国务院领导各个省份以及直辖市，各个省份和直辖市领导地区一级的市，然后地区一级的市领导县，然后县领导乡镇，然后乡镇领导村。可以说，建国以来我们的政权垂直体系在一定程度上为巩固新生政权和中央政令的执行起到积极的作用，但是随着改革开发以后，地方政府对中央文件执行力每况愈下，这使我们不得不反思一下我们这种6级政权管理方式是不是应该修改一下？中央命令到了村庄以后不知道中途被变了几变，中央本意是让每个老百姓交一元钱，但是到了村里的大喇叭上这个1元钱可能变成10元了，这是什么？典型的政令不通和搭车收费，虽然国家三令五申要彻底执行中央政策，而且坚决避免搭车收费的行为，但是，情况看了不是很妙，于是我们应该考虑：是不是中央到地方的行政级别太多导致少数不法干部有空可钻呢？最近，有地方提倡省管县，就是把地区一级别的行政给取消掉，这种做法在全国能不能推广？我认为能，而且不但是省管县，还要做的是县官村，这样，我们中央到地方确切的说到村，只经过 省、县两级，不但节省行政费用，大大缩短相应问题的处理周期，而且让中央政令的实施更加有效。于是新型政权形式产生：中央――省――县――村。仅此一项措施，我们可以节省办公费用N多，到底是多少，大家都明白的。然后呢？然后更多的事业单位变为垂直领导，地方权利进一步得到科学削弱，比方说国税局，国税局这个单位和地方不挂钩，直接对其上级单位负责，检察院、法院，也是接受他上级的领导，理论上地方政府无权干预其工作的，那么以后不但是国税局，检察院和法院，像最容易产生腐败、民怨最为集中的相关部门，也会慢慢退出地方管辖范围，变为上级单位直接领导，这些试水的单位应包括：公安机关，环保部门、计生部门等与民生息息相关的部门，形成中央环保署管理省环保厅，省环保厅管理县环保局的形式，依附于我在上面提到的3级政权形式。这样，我们能大幅度的提高相关单位的行政效率。人大方面，在1年以前我发这个帖子可能被K掉，但是今年两会期间，明确提出：我们以前的人大制度是特定的产物，在某些方面是不科学的。所以我今天敢就人大制度发表一下看法。我们将来的人大制度是怎么样的呢？首先，人大比例发生变化，这件事在不远的将来就会实现，农村人大比例将和城市人大比例在人口基数的前提下实现平等，我们将告别城乡人大1：8的，简单的说，一个县有10个人大席位的话，这个县有2万个城市人口，8万个农村人口，那么在这10个人大席位中，城市人大只有两个，剩下八个是农民人大的名额。不但是从数量上，人大的选定也更加科学，在，人大代表不能使公职人员，公职人员不能担当人大代表，当然我们不能走模式，但是以后官员在人大中所占比例一定会大幅度下降的。户籍方面，户籍管理首先要解决的是城乡二元不平等问题，怎么解决呢？国民统一纳入全民户口，也就是说以后户口本上不再有农业户口和非农业的差别，当然改几个字容易，拿什么保障户口平等是最重要的问题。将来中国的户籍管理应该是按身份证进行管理，也就是说以后自然人身份的确定只凭借身份证，什么概念额？取消户口簿啊，呵呵，户口改革不了干脆取消用令一种方式代替是当前解决中国户籍问题最有效的办法了。经济上，我们会走经济转型的道路，但是我们有自己的国情，第三产业永远不会超高一二产业的比重，顶多是和一二产业三分天下。地方经济不平衡会在一定时期内加剧，但是最后的结果应该是国家利用看得见的手对其进行调控，最终实现兼顾发展的情况，当然完全平均是不可能的，不但是地域上的差距，人们之间的收入也不能实现完全平等，但是我们的分配制度会更加合理合理到什么程度呢？举个例子吧，移动老总的月收入不会比最基层职员高几百倍，而是处在一个合理的范围差之内。同时，国家会放宽一些垄断行业的准入许可，民间资本将大规模进入像 工业、通信等这样的坚冰行业，同时，国家会收回一些行业的经营权，例如房地产、教育、医疗等与民生息息相关的行业，一放一收，首先是打破原先收入分配不均的格局，然后是切实改变民生。这些民生行业的运行最终不以盈利为目的，只是作为为人民服务的部门。说白了是国家拿钱搞民生，但是国家的钱从哪来呢？显然从老百姓手中得来，用老百姓的钱替老百姓办事儿，充分体现了我国社会主义集中力量办大事的优越性，也体现了税后取之于民用之于民的重要原则。对内，中国国内市场将会进一步得到规范，我们的市场应该是市场经济，当然又不同于其他国家，我们在搞市场经济的同时应该充分利用国家政权管理经济，那个地方出了问题政府要积极引导，而不是视而不见。国内市场随着人民生活水平的提高将会不断扩大，最终使我们国家的子民成为支撑经济发展的主体，以免受制于人。市场竞争更加有序，危机人民生命健康的无良厂商将最终退出舞台。与行政挂钩，地方政府将获得更大的经济自主空间，结束国富民弱的情况，同时国家对地方经济的监管更加科学和规范，也更加严谨。对外贸易方面，对外我们的人民币对美元的理性汇率应该比现在要高，也就是说人民币应该更值钱了，同时贸易主体国家将会涌向利益最大地区而不是搞福利的地区。我们出口的商品不再是初级中级产品，而是经过深加工的成品。科学上，中国不必说非拿奖，而是应该取而代之，设立一个超于的科学基金奖。我们的科学研究不会产生学术丑闻、我们的科学研究将更注重民生和新生能源的开发。教育上，分类教育开始实施，一刀切、填鸭式将告别历史舞台，更加注重人性教育，同时教育将收归国有，大学遍地开花的情况要得到终结。同时大学录取方面我们因为打破了户籍限制，所以国家在招生的时候按照各省份考生人数分配录取名额，而不是像现在简单的照顾某些发达地区，最终实现教育公平。计划生育上，我们的一胎制度可能要终结，显然，按照当前人口政策，2000年以后中国只剩下一个人了，两个人生一个，那么13亿人口在几百年以内迅速降低为5亿，然后2000年内，中国没人了，我们当前要做的控制人口不单单是简单的少生育，我们应该考虑现在确定一个人口基数即中国到底能养活多少人，然后再这个基数的基础上实行更加科学的计划生育政策，最科学的政策就是 生了一个男娃后就不要生了，如果生的是女娃，无论几胎，都要让他生，直到生出男娃为止。为什么呢？不是重男轻女，我们要平衡性别比例的，还要考虑到日后的养老问题。福利上，全民享受同等水平的福利，国务院大员住院报销的比例应该和市井小民平等的。所有人都纳入医疗、养老等计划中去。总之，中国以后的变革太大，太累了，不写了。本文内容为我个人原创作品，申请原创加分转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_.html
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生了一个男娃后就不要生了，如果生的是女娃，无论几胎，都要让他生，直到生出男娃为止。-----------------------------------------------------------------------------------按你这个“最科学的”生法，届时就不是男多于女，而是女多于男了，莫不成又要实行一夫多妻制？！
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军号：1924531 头衔：民主教父 专政皇帝 工分:293110
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&以下是引用人民的公仆
在第7楼的发言：&以下是引用老葛不老
在第5楼的发言：&以下是引用农村卖化肥的
在第1楼的发言：
首先，沉痛哀悼鲁迅先生以及被请出教科书的鲁迅先生的文章们！
未来之中国是什么样子？按照国家每五年一次的规划纲要，我们在那些连教授都看不懂的报告和数据中很难真正想象中国是什么样子。今天小农狂想一把，针对当前形势发表一下鄙人对未来中国的看法。
政治上，当前中国政权从中央到地方是这么个组成形式：国务院领导各个省份以及直辖市，各个省份和直辖市领导地区一级的市，然后地区一级的市领导县，然后县领导乡镇，然后乡镇领导村。可以说，建国以来我们的政权垂直体系在一定程度上为巩固新生政权和中央政令......
资本控制一切！
可能包括政治
和美欧一鸟样
老葛你好你好哥们
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&以下是引用老葛不老
在第5楼的发言：&以下是引用农村卖化肥的
在第1楼的发言：
首先，沉痛哀悼鲁迅先生以及被请出教科书的鲁迅先生的文章们！
未来之中国是什么样子？按照国家每五年一次的规划纲要，我们在那些连教授都看不懂的报告和数据中很难真正想象中国是什么样子。今天小农狂想一把，针对当前形势发表一下鄙人对未来中国的看法。
政治上，当前中国政权从中央到地方是这么个组成形式：国务院领导各个省份以及直辖市，各个省份和直辖市领导地区一级的市，然后地区一级的市领导县，然后县领导乡镇，然后乡镇领导村。可以说，建国以来我们的政权垂直体系在一定程度上为巩固新生政权和中央政令......
资本控制一切！
可能包括政治
和美欧一鸟样老葛你好
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不能实行的
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&以下是引用农村卖化肥的
在第1楼的发言：
首先，沉痛哀悼鲁迅先生以及被请出教科书的鲁迅先生的文章们！
未来之中国是什么样子？按照国家每五年一次的规划纲要，我们在那些连教授都看不懂的报告和数据中很难真正想象中国是什么样子。今天小农狂想一把，针对当前形势发表一下鄙人对未来中国的看法。
政治上，当前中国政权从中央到地方是这么个组成形式：国务院领导各个省份以及直辖市，各个省份和直辖市领导地区一级的市，然后地区一级的市领导县，然后县领导乡镇，然后乡镇领导村。可以说，建国以来我们的政权垂直体系在一定程度上为巩固新生政权和中央政令......资本控制一切！可能包括政治和美欧一鸟样
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我们看看发达的国家，没有一个是实施垂直管理的，都是地方高度自治。实际上，一个地域广阔的国家依靠中央集权是不可能长久的。地方自治，要么是明的，要么是暗的，暗的就是政令不通；明的有两种，一种是诸侯割据，还是政令不通，一种就是地方自治。我们总说“一统就死，一放就乱”，症结就是我们没有真正的地方自治，总想着集权，而实际上又做不到。所以，楼主提出的设想，也还是行不通的。
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看了第一段，让我想起了企业管理中的“扁平化管理模式”。也许真的是一种出路。当然，这是有前提条件的，这个前提条件不说大家也清楚。
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各处都充满危象。
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你可能喜欢啥东西？让长葛人和企业办事时间从12天缩短为3.5天！以后办事儿还会更方便！
距离春节越来越近，正是各种年检、申报，还有其他业务办理的高峰期。
提到这事，我们就绕不开行政服务大厅，这里可以让大家集中办理很多业务。但是这也有不方便的一面，很多人都在这里经历了长时间等待、跑很多趟的经历，这也常常被人们吐槽。
但是在咱长葛已经有了自助终端，在家里就可以高效、方便的把事情办好，现在自助终端是什么样的呢？小编带你们看一看。
办理业务少不了排队，现在咱长葛有了自助系统，这种现象就会减少很多，市民在家里就可以通过网络办理不少业务。
咱长葛每一个镇（办事处）都有办理业务的自助终端，就是为了让大家办事更方便！
最近有去行政服务中心办事的市民可能发现在门口多了四个机器，就是这四个机器，大大节省了大家的办事效率。
自助系统负责人刘坤告诉小编，这样的机器在咱长葛一共有20台，每一个乡镇、街道办事处都有一个，通过这个就不需要来行政服务大厅就可以顺利的把需要办理的业务办好。
如果嫌到自助终端还麻烦的话，那么下面这两个方法就更省事了，现在基本人人都会使用电脑和智能手机，手里只要有这两种东西照样可以把需要办理的业务给办好。“在电脑、微信上的操作流程和在自助终端上的操作基本一致，这样就可以随时随地进行办理业务，而且更加方便，动动手指动动鼠标就可以了。”刘坤说。
“操作简单，随时查看业务进行到哪一步。”
听到工作人员说得这么便捷，小编在工作人员的指导下用电脑尝试了一下，首次在自助终端、网页、微信上办理业务需要进行账号注册，在自助终端只需要刷身份证填写手机号即可，然后就可以选择要办理的业务。
小编在网页上体验了取水许可审批的业务，需要提交的材料可以直接在电脑上下载空白表格，填写完之后可以直接上传文档也可以进行拍照上传，在资料填写好的情况下只需要几分钟就可以把所有的操作完成，操作完成后就会有一个流水号。随之小编就收到了一个短信提醒。刘坤告诉小编说：“申请办理的业务每进行一步就可以收到短信提醒，也可以利用流水号随时上网查询业务进行到哪一步了。”
系统内就有示例表格和空白表格，有了这些办事儿更加方便。
输入申办号就可以查询进度。
“时间缩短了，少跑腿了，还更环保了！自助系统准备接入更多的服务，争取让市民在家就可以办理更多业务。”
刘坤告诉小编说：“只要有群众提交了申请，相关审批人员就会收到短信提醒，审批人员就可以通过手机APP，电脑等及时处理代办事件。而且我们还有电子监察系统，通过电子监察系统可以随时监督办事情况。所以自系统上线以来通过自助办理事件的时间大大减少了。每件事情办理平均耗时3.5天。根据以前统计群众、企业办事平均耗时为12天，等于说群众办事平均减少8天。
正在用自助终端办理业务的张先生，他告诉小编：“第一次用这个机器，感觉还是很方便的，以后就可以省很多时间了。”
以前看新闻总看到为了办一个证要跑很多遍，耗费了大量的人力和时间，刘坤告诉小编说：“现在用这个自助系统的话只需要跑一趟就可以了，而且还是领结果的时候。因为每一个步骤都会有短信通知，审批意见也会随之发到手机上，看到审批意见就可以及时对自己的材料进行整改，不用一遍一遍地往行政服务中心跑了。”
“节能减排，无纸化办公现在越来越受重视，这个系统就可以做到这一点。”刘坤说，“用这个系统可以直接提交电子版到网上，这就减少了打印的成本。这样一来，市民也不用开车到大厅了，又可以减少汽车尾气的排放，对环境也是很好的。”
“现在办证什么的最后还要跑到这里一趟取走自己的证件，我们正在和快递协商，以后可能一趟都不用跑就有人直接把你办理的东西送到家。现在有179项事情可以在自助系统上进行办理，我们也正在积极的和其他窗口协商，争取让更多的事情都可以在自助系统上进行办理，让群众办事越来越简单。”刘坤说。
目前可办理的项目
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