拳击能自学吗？-百科大全-就爱阅读网
拳击能自学吗？
你要是想迅速成为打架高手的话那是拳击无疑,但是你想迅速泡妞的话跆拳 道首选.我这么说不是因为跆拳道没实际作用.你要是想成为武林高手搐话,拳击和跆拳道,以及其他一些补助武学都要学.为什么这么说.1.拳击够猛有力能护胸头腹,一旦练了一段时间你的肌肉健美以及爆发力是没得说的.2.泰拳注重实战稳固下盘迅猛打法.出招狠而有力,学过了拳击在学泰拳那你基本已经算是一挑5不成问题了.3.以上两样学习以后你就有了稳固的下身站力,以及上身防御能力,而在练拳击的时有抗打击训练,这样你能打能抗就是缺乏灵活度,这时你在学习跆拳道,弥补身体的灵活,你毕业少说也是黑带4段,要是后期在补助修炼咏春,进身擒拿卸力的话,你基本在武术界就是高手了.黑带4段的腿攻爆发力度能达上千斤.有信心就来吧!
每天早晚坚持仰卧和俯卧撑，数目自己定！打沙袋练拳速和力量，其实打拳击脚步是很重要的，看你脚的重心等等，这一点可以多看些网上视频。然后多打些组合拳，例如左勾拳，然后接着右手重拳……这个其实没有什么流程。每天坚持即可。希望可以帮助你 ,也希望你可以变的更强，更男人！
练习拳击，最好是两个人练习效果最好。实在没办法一个人的话，也需要一个能练习的地方，一般一间大点的屋子就够啦，有空地也行，不过雨天就很难训练啦场首先，不论练习什么运动，身体素质一定是练习不可缺少的，哑铃，杠铃，做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，这些最基本的训练的器械和地方要有，拳击用的沙袋，手套，这也是要的，但是训练时一般不戴手套，上场比赛才带，这样是为了保护自己和别人，训练用散打练习用的手套就行，比较透气灵活，一条绳子，练习跳绳，是为了练习跳跃，也就是脚部和脚踝的力量和韧。还要一条绳子，拉开固定在大概半人高的高度，然后双手护头，身体在绳子下方左右摆动，这样是练习摆拳的躲避。还有就是回力球，是那种一人高的，上下垂直固定，一条松紧性的绳子，中部有一个球，打动球会前后左右摆动，这是练习出拳的准确度和身体躲避的灵敏度的。基本的也就这些东西啦。拳击主要就是出拳和步法，主要看这些东西，如果不是参加比赛，一般就够用啦。
自学是最不靠谱的行为。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。一般假期班价格在800到1000左右一个月。成年班也是有很多的，大部分在健身房那里，你可以去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。在百度地图上搜“大学”或者“健身”就可以了。有其他问题可以追问。名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。我只是给你如何找到的方法具体地址还是要靠你自己去寻找的。
你可以买一些拳击书籍来看，建议多看一些拳击比赛视频。1.先学会直拳、摆拳、勾拳等打法，把动作做标准，练好基本功，这很重要！2.打沙袋，练力度与速度3.最好买来手靶，两人配合练习，学会灵活攻击各个部位4.尽可能多的参与比赛或观看比赛。记住：拳击最重要的就是力度与速度。天不负有心人，刻苦练习一定能成功！还有最好去拳击馆专业培训。
我可以负责任的告诉你，自学是不可以的，没人跟你指点，你不知道直拳，勾拳，摆拳是怎么发力的，怎么才能把你身上所有的能量在瞬间通过你的拳头释放出来，所以，我建议你要经常看世界拳王争霸赛，周日，cctv5，播。那里很多优秀的拳手，看看人家怎么发拳，对你练习很有用的。其次我不建议你练习拳击，拳击和跆拳道都是很单一的武术，没能更好的运用身体，所以要么练散打，要么练泰拳，我练习散打，但现在练习泰拳，因为我不擅长摔法，你要把散打所需的速度运用到泰拳中，很猛的！
可以自学，但是绝对学不好。因为除了学习步法、姿势、出拳，你还需要练习和对手的实战。有一些躲避和反击是必须有人和你一起练习的，一个人之能和假想敌作战，那样是不行的……最好找专业的地方去学习，自学的恐怕只能用来自娱自乐。我记得以前教练说，当你学了几个月的时候绝对会自我感觉良好，恨不得和人打架，但其实你还不行。在拳击队里绝对会让你感觉到这点，永远有比你强的，即使是队里打的最好的队友，他也知道外面有多少高手，搏击类的运动最忌讳闭门造车了，找到你的同伴们，会对你很有好处：）
热身的时候需要稍微压压腿。可以选择武道跆拳道搏击馆。在武昌街道口未来城对面爱尚酒吧旁边中国航天科工院内。
提供几条线索，供你参考、查验、考察：1、杭州市拳击协会拳击培训班,培训时间：每周二、四、六晚上19:00-20：30。 地点：杭州体育场路210号体育馆一楼拳击馆内 （网球场旁）。 www.hzboxing.com2、浙江拳击健身俱乐部建立于1995年，是杭州第一家隶属于杭州体育局旗下的杭州格斗杭州拳击杭州MMA健身培训专业机构。课程:MMA综合格斗，CQC近身格斗，拳击，散打，跆拳道，极限运动。地址:杭州上城区望江路121-B1号，金钗袋巷交叉口，胡雪岩故居旁。公众微信:浙江拳击健身俱乐部3、杭州市人民小学少儿武术、成人散打培训中心杭州市人民小学少儿武术、成人散打培训中心，以少儿武术、成人散打二大类为培训项目，“做精，做强”是我们的办学目标，“一切为了孩子，为了孩子成长的一切”是我们的办学宗旨。热诚欢迎武林人士及社会各界光临指导.招生报名详情请电话咨询：784、杭州中外武术文化交流中心：杭州市体育场路210号5、胡坚强国际武术文化交流中心：杭州市延安路398号(二轻大厦9f)6、浙江省振华武术馆：浙江省杭州市宝石山下四弄19号建议找专业机构咨询、考察后再做决定。祝学习顺利！
对绝大多数人来说，拳击最实用，腿法需要非常多的训练才会有效果，作为在12岁以下的孩子，腿部攻击力很不明显，双脚还是把握平衡和移动，用双手来攻击最实用，但是不要让他击打过硬的沙袋，会损伤手部，而且击打时的反作用力会严重影响其手臂甚至影响发育，多练习基本动作，如果不是左撇子，尽量多练习左手的用处最大！对一般孩子甚至成年人来说，左手都非常不适应击打类的动作，一般的打斗中左手形同虚设，而拳击的左手是作为主要攻击手的，和普通人的格斗用简单的比较就好比两只手打一只，优劣立分！
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随着社会发展和人们价值观的改变，世界职业拳击似乎也不如上世纪80年代火爆了，观赏性大打折扣，很多拳手不思进取、故步自封，打法也比较保守，以梅威瑟、沃德为代表的技术流派，令拳击最原始的暴力美学消失殆尽，而反观MMA（综合格斗）运动在世界范围内发展迅猛，尤其是在美国的UFC发展态势强劲，大有赶超拳击甚至取而代之之势，所以很多人觉得MMA运动将会超越拳击，今天，前四度世界重量级拳王美国拳坛传奇人物伊万德-霍利菲尔德（44-10-2，29KO）在媒体面前表明了自己的观点，MMA不会超越拳击。
霍利菲尔德说：”我认为MMA是不会超越拳击的，虽然UFC发展迅猛，主要是得力于他们的宣传和推广做得好。拳击并没有想MMA那样过多宣传，因此表面看似乎知名度不够。人们经常在电视上看到MMA比赛，所以就认为MMA超越了拳击。其实如果拳击也大幅度宣传，是不会落后的。只不过拳击在美国人们谈论的话题当中较少。”
上周，霍利菲尔德正式成为世界拳击名人堂的一员，也算功德圆满了。他曾经两次打败泰森，还和刘易斯打成一平一负。霍利菲尔德是前拳王，当然也倾向于拳击。不过拳击的没落是不争的事实，说拳击走向衰亡，也不客观，只要有商业运作，商业赛事是会层出不穷的。只是随着观赏性降低，可能会流失一部分拳迷，转而去观看MMA赛事。
如今梅威瑟和麦格雷格的跨界大战，还是梅威瑟占据了主角的地位，可见拳击的顶尖高手商业价值还是要超越MMA的。
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