患了脑梗塞经常喝苹果醋有好处吗？
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医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
提问者采纳
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职称：医师
专长：内科、消化内科
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你这个作用不大的。 有高血压患者应长期应用药物治疗，定期测血压，控制血压 。定期进行血液流变学检，血黏稠度过高者，需口服小剂量阿司匹林100 毫克每天一次。另外口服：尼莫地平 西比灵 丹参起治疗作用和防止复发。
专长：运用中医药的丸、散（面子药）、酒剂治疗多种精神疾病
问题分析：你好！脑梗塞患者应注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；意见建议：你好，脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。在饮食方面可以吃一些活血补脑的东西，特别是像核桃或是龙眼这类食物。
问柠檬、苹果醋、姜、能治脑梗吗？
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：你好，脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血,缺氧。脑梗塞属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外，病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变，意见建议：并定期到医院复查。常用治疗脑梗塞的有效药物包括抗血小板聚集类药物，如拜阿司匹林;脑保护营养药物，益气活血开窍止痛药物。
问脑梗塞怎么预防，喝醋管用吗
职称：医师
专长：外科、骨折
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指导意见：脑梗一般是由于高血糖、高血脂、高血压、吸烟造成动脉粥样硬化引起管腔血管狭窄或堵塞，形成脑梗。可以配合针灸理疗，你说的是不可以的
问能不能吃柠檬和苹果醋治疗脑梗,能不能同时治疗?感谢医...
职称：医生会员
专长：痤疮
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问题分析：你好：脑梗死治愈后在饮食上注意吃清淡易消化食物，可以适当吃瘦肉、鸡、鱼肉、青菜类、木耳、蘑菇、豆类食品等，多吃新鲜水果，多喝水。不吃辛辣、高脂肪、高胆固醇食物。忌烟酒。海鲜类可以适当少吃。意见建议：适当锻炼,保持情促稳定,心情舒畅。避免受凉,预防感冒。按时服药,勤测血压，劳逸结合。
问脑梗塞喝生姜，大蒜，苹果醋熬的，可以喝吗？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：58515
问题分析：你好，脑梗赛是由于脑血管堵塞引起的脑组织坏死，可以有肢体的运动和感觉功能障碍，与梗塞的部位和范围大小有关意见建议：这种情况，需要用抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物治疗，同时控制好血压，血糖，血脂，你说的这个可以喝，但可能用处不大
问轻微脑梗塞严重吗？可以治疗好吗？
职称：医师
专长：不孕不育.乳腺炎.盆腔炎
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病情分析： 您好，脑梗塞，是由于各种原因导致的脑血管堵塞，使脑血管功能障碍，引起相关症状，容易复发，你现在是早期，及时治疗还是有希望的。意见建议：对于治疗现在有最新的HHP纯物理治疗技术，治疗过程中采用全封闭物理去脂系统，各个患者均采用一次性去脂器材，不会产生交叉感染的风险。也不添加任何化学药剂，避免了化学药物进入血液内产生的副作用。整个过程只需30分钟，一次治疗可降低血粘度30%、血脂30-60%以上。对于高血压、高血脂、心脑血管疾病等有一定的疗效。
问脑梗塞喝生姜，大蒜，苹果醋熬的，可以喝吗？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，脑梗赛是由于脑血管堵塞引起的脑组织坏死，可以有肢体的运动和感觉功能障碍，与梗塞的部位和范围大小有关意见建议：这种情况，需要用抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物治疗，同时控制好血压，血糖，血脂，你说的这个可以喝，但可能用处不大
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打太极拳别“打”出偏瘫
核心提示：有一位患动脉硬化的老人，每天早晨打太极拳锻炼身体。由于近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违，头晕更加明显，甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。
　　实际上，老人的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的供应，出现眼前发黑和暂时性症状。令人担心的是，许多老人并不知道剧烈的颈椎部活动的危害，继续剧烈地活动颈部，结果使老人的症状越发严重，一周之内发生了偏瘫。后经CT检查证实，老人颈严重并有硬化斑块脱落，阻塞了大脑血管。
　　动脉硬化是老年人的常见症和多发症。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕、头疼和记忆力减退等症状。此时活动颈部，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生“缺血性脑”。
　　因此，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。
（实习编辑：魏文巧）
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偏瘫是中风最主要的后遗症，是指人体某一部分随意运动的机能减弱或者丧失。南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授认为，中风偏瘫患者越早进行康复，预后越理想。一般来说，患者脱离生命危险，病情稳定后，缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复，而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。 []
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“镜像治疗”为目前最新的临床复健治疗方法，操作方法很简单，先淮备一面大镜子，如照片呈现的画面，让患者坐在椅子上，将瘫痪手放于镜后，镜面朝向健侧，患者用健侧手练习各种动作并且专心观看镜中肢体动作，想像瘫痪手正在执行相同动作，借着镜中反射的影像，让大脑产生两手同时动作的错觉。此时镜子提供的视觉回馈会被大脑解读为真正的肢体。您的当前位置： -> -> ->
乔诺山：中年人练好太极拳的方法（一）
& &(4473人浏览)
& & 【 】经过近四百年来的传世与发展，已派生出杨、武、吴、孙、和，形成六大流派。由于太极拳文化的多元性，内容的丰富性，健身的科学性，养生的可靠性，习练的便利性，深受国内外广大爱好者的喜爱，已成为当今人类增进健康，养生保健的最佳运动方式之一。人到了中、老年，随着体能的下降，身体处于亚健康状态，疾病随之发生，为了健康不少人参加到练习太极拳运动中来。但是，对于中老年人来讲：如何练好太极拳，才能达到最佳健身养生效果呢？下面谈一下我个人的体会：
& & 把好学拳关、动作要规范
& & 在太极拳界有句俗语：&学拳容易，改拳难，能教千招，不改一式&。这就是说，学拳阶段是非常关键的一环，从开始就得把拳架学得非常规范，因为只有拳架规范，才能练好太极拳，才能达到练气养生的效果。
& & 那么怎么样才能学好太极拳呢？首先是，必须找一个明师，就是找一个明白拳理，懂得拳法，拳架规范，懂得练功养生会教拳的好拳师，只有这样才能避免少走弯路，在练习过程中不致于伤及关节或造成身体不适，确保为练好太极拳奠定基础。
& & 持之以恒，坚持不懈
& & 当人步入中年以后，人的理解能力就会提高，但是记忆力和模仿能力却明显下降，所以学起拳来要慢一点，要树立持之以恒的思想，慢慢的学、扎扎实实的学，要把动作学得非常规范、熟练。切不可有先学会，后规范的想法，到那时养成不规范的习惯，想改都难，而能教千招，不改一式就是这个道理。
& & 在学拳阶段要注意以下几个方面：
& & &一&、拳架宜高不宜低
& & 随着人年龄的增长，骨骼和关节韧带都逐渐老化，初学拳时一定要把拳架放高点，因为在初学时，还不会放松，还未掌握太极拳的运动规律，如果拳架过低，就会造成膝关节损伤或者疼痛。那么如何掌握身法和拳架的高度呢？
& & 身法要中正。做到不可前俯后仰，左歪右斜。无论马步或弓步，只要裆部会阴穴与头顶百会穴上下垂直在一条线上，就为立身中正。无论马步或弓步必须使膝关节与小腿保持90度垂直，大腿根部与膝关节保持45度的角度，裆部开圆。如果膝关节向前弓，气就不能达到涌泉穴，膝关节就不能够放松，就会引起膝关节疼痛。所以初学太极拳时，拳架要高些，动作一定要规范，宜高不宜低。
& & &&二&、宜慢不宜快
& & 太极拳运动的养生核心，就是通过太极拳运动达到练意、练气、培气、养气、调气地目的。核心是以拳为母，以功为主，以养为本。无论是初学的老年人，还是练拳多年的老年人，均需通过练习腹式呼吸处于自然，使一呼一吸形成丹田穴、涌泉穴、命门穴、心脏及周身肌肉和诸血管的一松一紧，一张一弛，从内到外形成完整练意、练气、培气、养气，平衡阴阳的运动规律。所以练拳要坚持慢中求意、慢中求气、慢中求正、慢中求稳、慢中求准、慢中求整、慢中求松、慢中求活、慢中求快、慢中求劲。做到慢而不滞、快而不乱、松而不丢、棚而不顶，以一念代一念，以意领气，上下相随，掌握好虚实转换的节奏和规律，周身一家。节节贯串，一气呵成。将思维与动作，动作与呼吸达到完美的结合，久而久之习惯成自然。达到养心、养血、养气，内练精、气、神，外练筋、骨、皮和健身养生地目的。
& & &&三&、宜柔不宜刚
& & 人过四十岁后，血管开始慢慢硬化，由于生活习惯的不同，运动多少不同，硬化快慢不一，身体健康的不良反映也不大相同，严重的出现高血压、高血脂、高血糖，有的出现肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，有的出现心脑血管供血障碍和不足，有的出现骨质疏松，和骨质增生等等亚健康状态和疾病反映。如在太极拳运动中发劲用力过猛，很容易产生突发性血压增高，重则出现脑出血和脑梗及心梗，其二，如果在运动中震脚用力过重，久而久之会伤及膝关节，造成半月板和膝关节软组织损伤,因为现在练太极拳，大都在水泥地和地板砖等硬地面上练习，如震脚用力过猛，会产生力度与硬度的抗衡，二阳相争必然伤及关节。其三，人到中老年后大都有不同程度的血液循环障碍、血瘀等，任督二脉和十二经脉多少会出现些问题。如果在太极运动中发劲过猛，还会导致横气填胸，和伤及筋骨。出现心脑血管意外。
& & 所以说：太极拳运动通常是少年学拳，青年练拳，中年悟拳，老年养拳。因此中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心、养血、调气、培气、练气、练内功为主，不需要发力。把练精、气、神放在首位，久而久之筋骨皮也同样达到锻炼的效果。
& & &&四&、宜勤不宜多
& & 中老年练太极拳，每天早上练五趟拳或者是六趟拳，加上练拳前的热身时间，每早不要超过两个小时为益。因为人步入中老年后，血液的浓度均偏高，血液流动比年轻人缓慢，如果练的时间过长，不能适时的进食和补充水分，也同样会造成身体疲劳和不适。所以早上不宜练得时间过长，如想多活动，可以在下午午休后三至五点间练两趟拳为益。总之中老年人学练太极拳，对身体健康、改善动脉硬化、增强骨质的密度，调节体内阴阳的平衡、增强体质、防病祛病和辅助治疗三高症均是有益的。所以说：中老年人练习太极拳宜勤不宜多。
& & 练前要热身，动作要规范
& & 练太极拳之前一定要做好热身运动，通常正确的热身活动，有压腿拉筋运动、扩胸运动、左右摆臂运动、转腰活胯运动、手腕旋转运动、肩关节旋转运动、足部踝关节运动、膝关节的运动等。总之，各部位运动，要符合人体生理骨关节结构的运动功能去活动，绝对不能违背，否则会造成对骨关节和韧带组织及肌肉组织的损伤，重者会对膝关节和半月板造成损伤。也会造成膝关节髌骨及髌骨上囊和下囊的损伤，造成关节无菌炎症，形成关节积液，使膝关节肿大，严重影响太极拳运动。那么练拳前应如何进行正确的膝关节保护活动呢？
& & 正确的活动方式，除了压腿伸筋外，要先用手按揉膝关节和上下肌肉及两侧韧带，然后再做些屈伸运动，也可慢慢的下蹲一分钟后再起来，反复做三至五次，使膝关节活动三至五分钟，再加上其它活动时间，不得少于30分钟。绝对禁止把双膝并拢，做膝关节左右旋转活动及内外掏花活动，因为这样的活动方式，违背了膝关节生理结构的活动规律。此种方式对中老年人伤害最大，容易造成半月板损伤和骨关节无菌炎症，引起关节肿大疼痛，有的会使膝关节韧带和肌肉拉伤。因此广大太极拳爱好者只有掌握了，正确的热身运动，才能保护好身体各个关节，为练好太极拳创造条件。
& & 备注：乔诺山，1945年出生，系陈氏太极拳第十一代传人，国际太极拳大师，国家一级拳师，陈式太极拳高级教练，世界华人协会太极拳养生保健大师，世界华人协会名誉顾问，中国太极拳文化研究基地专家组成员，2010年获得世界华人杰出成就奖。
责任编辑：风信子
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