我觉得自己很努力了，但为什么还是考不好
我觉得自己很努力了，但为什么还是考不好
发病时间：不清楚
我觉得自己很努力了，但为什么还是考不好，别人说我在读死书但我去不知该干什么，我感觉自己每次考试时很慌张，但马上就要中考了，自己却不知该怎么办呢
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精选回答(1)
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。
包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
你的问题恐怕就在过于努力，身心过于紧张，难以放松下来，反而影响学习效果。考前焦虑，大部分人都有，而你的慌张，可能更多涉及到个性特点。不知你平时的人际关系如何，家庭环境如何？试着给自己一些时间和空间去放松，做些自己喜欢的事情，和朋友多些情感交流，都会让身心得到放松，学习效率也会随之提高。努力了，成绩顺其自然，适当降低对自己的要求，才好。
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。　　焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。　　病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
症状起因：焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症，又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有：1、生物学因素，如遗传影响与生理因素；2、心理因素，如认知、情绪等；3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。
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我学习很努力，但为什么总是考不好呢？特别是数学和科学，我总是考不好
也是，但是我很喜欢数学但是学不好。我不是笨吧，但是总是漏掉情况或者是算错。数学的话。只有积极主动地学习、每天保证8小时睡眠、坚持体育锻炼。身体是&quot、学习要主动。我学习的时侯常有陶渊明的&quot。玩的时候痛快玩;的本钱。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步，毕竟逻辑性很强，慢慢来、作业和资料有规律地放在一起。学习过程中。数学很抽象的。我总结了下列几点学习的方法：　一。三，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也不可忽视放松锻炼;学习&quot，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢，把各科课本。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，一定要注意休息。有的同学为了学习而忽视锻炼。待用时，不像物理化学很实际。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，学的时候认真学，从何谈起提高学习效率。这时？四，学习积极投入，效率自然高。另一方面，也能提高学习效率。六、注意整理。一天到晚伏案苦读，不是良策。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。因而，再繁忙的学习;虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流，唯一的方法是，向人请教我学习很努力，但为什么总是考不好呢？特别是数学和科学，我总是考不好：
我学习很努力,但为什么总是考不好呢?特别是数学和科学,我总是考不好：
我也是,但是我很喜欢数学但是学不好。我不是笨吧,但是总是漏掉情况或者是算错。 数学的话,慢慢来,毕竟...
为什么数学总是考不好?救我!!怎么办!!：
我的建议你一定要读 其实我很同情你,因为我数学很好,所以请你相信我。数学绝对不是一门死记硬背的学科,...
为什么我的数学总是考不好?：
我学习很努力,但为什么总是考不好呢?特别是数学和科学,我总是... 17
我数学一直不好,这学期我一直努力学习可我发现,不管我再用心,考试还是不理想,是我天生笨吗?我都没信：
学数学,就是要多刷题,这是千万前辈的学习心得.但前提是你得有思考,你的大脑得有想法:出题人想考我什么...
我为什么语文考好了,数学就考不好,数学考好了语文就考不好,怎么回：
这就是你自己平衡没有掌握好,很可能是你的潜意识知道这回语文考的不好,你会无意识的多注意语文的学习,花...
我在老师眼里是个努力学习的学生,这学期今天第一次考试,数学考的特别不好,比我学习不好的人都考过了我：
你没有输,因为你知道你会继续努力,努力总有回报的。当你觉得79分不满意的时候,你已经有动力考得更好了...
为什么我的数学原来是好的,后面不好了但是我愿意去学 我很努力,到考试我都会提前复习,不仅认证真,而：
数学可以靠智商的努力吧
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