三高多吃什么好？中风吃什么好？
三高多吃什么好？中风吃什么好？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：三高多吃什么好？中风吃什么好？
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
问题分析： 您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
问我公公以前有过脑梗中风后来基本得到了恢复三高一直存...
职称：主任医师
专长：脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩,脊髓空洞症,脑出血后遗症
&&已帮助用户：16239
病情分析：
你好，中风最重要的就是康复治疗，病人的毅力是最重要的，但是第二次肯定第一次要难。
指导意见：
建议家人多鼓励老人，不要卧床，如果卧床时间长了，就起不来了，去康复医院接受针灸治疗和康复治疗吧，希望早日康复。
问中风吃什么好，如何治疗脑中风？
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你说的情况，现在头晕头痛的症状就是中风后遗症，因为中风导致脑部缺氧。意见建议：可以服用中成药银杏叶片改善脑代谢，肠溶阿斯匹林片抗血小板凝结，上述的药物可继续服用活血化淤通络，自我调整作息规律饮食。
问吃什么预防脑中风
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26042
病情分析：养成合理的饮食习惯：提倡低钠、低胆固醇、低脂肪和多样化的饮食，不宜过饱或过饥，改变不良的烟、酒嗜好。意见建议：坚持药物治疗和体育锻炼：活血化瘀的药物和体育锻炼可增进血液循环以防止中风。
问可能是中风
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，你母亲这还不算是中风，中风也叫做脑卒中，必须拍片子看看，所以需要去大医院，绝对不要在乡镇卫生院，希望你能满意意见建议：你好，记住一定要按时吃药，还有监测血压血糖，低盐低脂饮食，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，不要喝酒抽烟，希望你能满意
问吃什么药中风好的快中风是什么？
&&已帮助用户：7911
脑中风多发生于老年人，他们生活处理能力较差，而且这种疾病本身死亡率也是很高的，建议家属一定要做好护理措施，要做到耐心、细心，随时了解病人心理活动，做病人的思想工作，使其增强战胜疾病的信心。保持个人卫生清洁。只要护理得当，治疗方法选对，这种疾病是有希望治愈的。患者不妨去医院采用物理加中医的治疗方法配合康复训练，能够取到事半功倍的 效果。提醒患者不要单纯服用药物治疗，可以在治疗同时辅助服用益智康脑丸。
问得了高血压中风吃什么有营养？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，意见建议：建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
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评价成功！营养师的忠告：得了三高别再吃3种食物，不然后果自负！
核心提示：说起“三高”相信大家都不陌生，它指的是高血脂、高血压和高血糖，虽然“三高”现象越来越普遍，但并不代表这三种慢病不值得重视。
说起“三高”相信大家都不陌生，它指的是高血脂、高血压和高血糖，虽然“三高”现象越来越普遍，但并不代表这三种慢病不值得重视。想控制和预防“三高”，饮食是第一道关卡，无论是中老年人或年轻人，都需要提防三类食物。指导专家：国家三级公共营养师 彭鑫蕊第一类：高糖食物说起高糖，我们首先应想到各种碳酸饮料、果汁、茶饮料等等，这些饮料口感酸甜，其实所含糖分都不少。以碳酸饮料做例子，常见的一小块方糖（压缩成型的白糖）大约4g，而一瓶碳酸饮料中的碳水化合物量竟约等于12~15块方糖（因为大多数饮料中的碳水化合物均为白糖成分，因此可用白糖代替），就算是配料表注明“低糖”的饮料，也有约4块方糖。这些糖分非常容易被人体吸收，最后转化为热量，不但会导致肠胃功能紊乱，增加肥胖几率，还会诱发慢性疾病，如高血脂、高血糖等。而像糖果、糕点这些零食就更要避免了。第二类：高油脂食物高油脂食物可谓处处可见，如饼干、面包、方便面、油条、烧饼等等，只要禁不起诱惑，就很容易吃得停不下来。这些食物会让我们摄入大量油脂，也就是脂肪，给三高人群造成危害。因此，为了自己的健康着想，无论是正常人或三高人群，都应尽量少吃或不吃油炸食物，用植物油代替动物油，用鸡肉、鱼肉来代替红肉。第三类：高盐食物一般来说，成年人每人每天摄入的盐应在6g以内，而现在大部分人还达不到这个标准。如果长期摄入过量食盐，就会引起血管壁收缩，出现水肿、动脉硬化，血压、血脂水平都会随之升高，造成高血压、高血脂。同时，高盐饮食也会对胃粘膜造成一定伤害，还可能诱发胃癌。控制“三高”不止管住嘴在饮食方面把好关以后，以下四方面也是对付“三高”的方法。1、戒烟戒酒烟酒也是诱发“三高”疾病的一大因素，其中吸烟会损害血管，导致动脉硬化，喝酒会造成血压升高等。因此，预防“三高”首先就要戒烟戒酒。2、控制体重肥胖人群是最容易被“三高”盯上的，因此，如果你的体重已超过正常标准，就要马上行动起来减肥了，少吃多动，防住“三高”。3、调节心态学会调节心态，控制情绪，释放精神压力。如果长期神经紧张及情绪激动，很有可能诱发高血压及其他心脑血管疾病。
4、多多运动运动是增强体质的最有效方法，经常锻炼能够增强心脑血管功能、改善供血，对预防高血压、高血脂都有积极作用。如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合。
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据调查，我国亚健康人群已超过1.2亿。高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群比例也在逐年递增，成为我国居民健康第一杀手。对抗亚健康、对抗“三高”已经成为了一场全民战争，为呼吁更多人关注亚健康、关注“三高”，提高生活质量，盘龙云海携手39健康网开展中国居民生活习惯大调查，让我们更多地了解亚健康和“三高”！ []
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三高是哪三高 三高人群不能吃什么
养生之道网导读：三高是哪三高，三高人群不能吃什么？三高通常是指高血压、高血脂以及高血糖。三高病人在当中是常见的，三高病人在饮食方面要特别注意才能防止病情的进一步恶化。那么，三高人群不能吃什么呢？养生之道网小编为你简单介绍一下。
三高是哪三高
&三高&即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的&富贵病&，故又称之为&文明病&，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，&三高&更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。
高血压系指循环系统内于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称&悄悄的杀手&。
高血脂是指血中胆固醇或过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为&隐形杀手&。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
三高人群不能吃什么
有专家指出，目前的疾病大多是&吃出来&的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。国内外专家均认为，解决&三高&问题，首先要从均衡脂肪膳食开始。
三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。
1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣；戒烟限酒。
接下来对三高患者的进行分类介绍
1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。
2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。
忌食含糖食品，如糖果、、奶油蛋糕等
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。
三、高血脂
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。
三高人群有哪些饮食禁忌，相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。三高人群在饮食上的禁忌各有不同，大家应根据自身的情况，对禁忌的食物加以限制，不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。
那么三高人群适宜吃什么呢？下面会为你介绍三高人群适宜吃的食物。
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&冬天中风高发，三高人群如何预防？
冬天中风高发，三高人群如何预防？
平时要天天量血压，血压如果波动大(即太高或者太低)，都有可能诱发脑血管病的突然发作。
每逢寒冬季节，医院门急诊和住院的脑血管病患者比往常增加10～18％。据统计60-70％以上的脑卒中发生在秋末、冬季、冬春季变换时。
在这些季节，人体的新陈代谢作用变缓，生活习惯不合理，运动减少，人体抵抗疾病的能力降低。
冰点：中风的气象警戒线
脑血管病俗称中风，又叫脑中风、脑卒中、脑血管意外，它包括：
缺血性中风，就是西医所说的脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑梗死；
出血性中风，根据出血部位的不同分为脑出血和蛛网膜下腔出血。
一般来讲，中风发病急聚，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率高，它已经排在了我国致死性疾病的第一位。
大量事实证明，中风的发病高峰与强冷空气活动关系极为密切，当日最低气温降到冰点（0℃）以下时，中风发病率明显增高，死亡率也明显升高。所以说冰点温度是中风的气象警戒线。
据浙江省立同德医院神经内科张震中主任解释，冬季天气寒冷，容易导致血管收缩、张力增高，血压也会相应升高，进而可能引起血管破裂、出血。
天气寒冷，血管收缩的同时，血管内的血小板也易于凝集而形成血栓，气温降低还会导致内分泌系统失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压增高和血栓的形成。再加上中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致中风的发生。
中风：“三高”人群要警惕
高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，是引起中风的根源。
张震中介绍说，以前发生过脑中风的病人，以及有高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、冠心病的病人尤其要注意防范脑血管病(中风)。
他建议，以上这些高危人群平时要天天量血压，血压如果波动大(即太高或者太低)，都有可能诱发脑血管病的突然发作。
预防：十大要点做起来
提倡健康的生活方式，有规律作息。避免熬夜、过度劳累。
合理膳食。多饮水、低盐饮食、荤素搭配，适可而止。
适当体育锻炼。根据身体状况坚持一定的户外活动及室内运动，时间不宜太早或太晚，运动量适中。
保持心情舒畅，情绪稳定。
控制危险因素，尤其控制烟酒、油腻食品。
定期体检，及时发现身体异常。
不要用保健品代替药物治疗。
坚持按医嘱服药，不要擅自停服降血脂、降血压、降糖等药物。
有严重不适及时就医，争取最佳治疗时机。
注意防寒保暖和通风。室温在18～20摄氏度，不宜过高，室内应保持一定的湿度，定时开窗通风。
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