为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊啊）
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为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊啊）
提示:点击上方天祥菩提精舍一键关注用优美的文字讲述人生，用悦目的图片洗涤灵魂发现天祥 发现自己━━━━━━━━━━━━━━━━A Place You Can Find Yourself 早 睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。一、人得病以及康复的根本地球围绕太阳转的轨道的位置，是万年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在转到了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大的环境已经到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热。人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。百病就是来自于人道循环和天道循环的差异，同样，百病的康复，也是来自于人道循环和天道循环的和谐。二、天人合一的思维方式最重要我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式，世界观决定方法论，车还需要定期的养护，更何况是人呢，如果根本没有养护生命的的意识，只是得病后考虑该如何去治病，这可能不是最好的解决方法。我们做每件事情都有意识的考虑符不符合养生之道，渐渐的这种意识会形成习惯，对我们的身心健康乃至事业工作都会很大的裨益。比如我们要牢记“春夏养阳，秋冬养阴”。一年分四季，一天也是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。日春时，阳气从肝出生，就像春天播种下庄稼的种子；日夏时，阳气在心里长，庄稼在阳光的照射下茁壮成长；日秋时，阳气渐渐的往肺里收，庄稼成熟了，要秋收割麦子；到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库，来年也就是第二天再播种，这是阳气一天的生长收藏的过程，如环无端，少了哪一个环节，都不会有好收成。从理论上我们明白了，那么我们下面就来看看在日常生活中，我们收成不好，身体经常不适的原因，看看我们到底是在那个环节出现了偏颇。（1）惊蛰起床一年有24个节气，一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰。惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等，不是有人挨家挨户的去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了，人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了，可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，你真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了，为什么，阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。（2）什么叫多？什么叫少？一回事上面是从24节气的角度告诉大家早起的重要性，下面我们讨论一下什么叫多少？什么叫多？什么叫少？多和少，是一件事情，两个不同的名字而已，老子讲“同出而异名”，就是这个意思，关键是你从那个角度去看它。一根筷子，顺着看，是一个点；横着看，是一条线段。到底点是这根筷子，还是线段是？都是。那么5点不起床，你是多了还是少了？从时间上讲，是多了，从阳气生长收藏的角度上讲，是少了。举个例子，一个农民，经过了冬天的休息后，到了春天，别人都下地种田去了，他不去，想再休息三个月。他是多了，还是少了？从休息的方面，他是多了，但没有春天的播种，哪有秋天的收获啊？从这方面看，他同时又少了。所以多少、得失是对立统一的一对矛盾，它们同时存在，关键是你希望得到什么，失去什么而已。那么没有早起，一方面是春天没有播种，一年也就是一天没有收成，另一方面，能量是守恒的，体内的阳气没有转化为清气生出去，它就会憋死在体内，进而转化为火气和浊酸。不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试，不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是早起早睡。（3）睡不着解决的方法就是早起很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起，早睡不由你决定，但早起可以自己做主，当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上会早早就困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢，就是早起。我们一直建议孩子早起，但同时我们要注意一点，孩子4、5点起来学习，在上学前半个小时，最好睡个回笼觉，比如4点起来学习，7点上学去，那么学到6点半，就上床躺一会，这样一上午是不困的，而且中午必须休息一会，养成睡午觉的习惯，不用多，每天中午10～30分钟就可以，没条件睡，闭目养神也可以。很多家长反馈孩子学到11点多才睡觉，看上去很刻苦，但仔细询问，孩子放学回到家并不是抓紧时间做作业，而是先放松，看电视，吃东西等等，非要等到7点了，才开始学习。这就错了，回到家做作业要向打仗一样紧张，这样可以节省出一个小时，那么你就可以早睡一个小时，要记住，睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，你睡觉了就赶上了，晚睡了就补充了一点，没睡觉就没赶上。说我没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是你的事情，自然规律不会因你而改变。现在的孩子，越上学越感到抑郁。所以有一些高考的孩子，一天就睡6个小时，晚上12点才睡觉，早上6点去上学，你说早点睡吧，他说不行，作业写不完。一天只能睡6个小时，最后把孩子弄得跟神经病似的，抑郁，现在年轻人抑郁症的太多了，浑身是病，脑袋也记不住。后来告诉这些孩子，你睡6个小时，你往前移啊，你晚上9点睡，凌晨3点起。反正晚上9点立冬，凌晨3点立春，正好一天的冬天，这6个小时你在“猫冬”。所以我们叫中医时令养生，专门是讲时间的，在某种意义上讲，中医根本的问题是时间医学。就是人的行为，和自然的节律能呼应起来，也就是说你要想搭上这班车，你得按照火车的列车表走，所以你要能搭上自然这班车，你就按照人家的表走就没事了。（4）睡晚了唯一的补救措施就是早起睡晚了唯一的补救方法，就是早起，这个看起来好像很矛盾，夜里1点才睡觉，补救方法就是5点起床？是的。起来以后活动一会，可以再睡回笼觉，但不能一觉闷到7、8点钟。晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。简单讲，晚上不睡，就像冬天的时候，把家里的粮食都扔掉了，唯一的补救方法就是到春耕的时候，辛勤的劳作，再播种下种子，以期待秋天有个好的收成，就是早起。看似矛盾的事情，其实是不矛盾的。（5）早起就是一分钟的事这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！矛盾！但当你真起来了，稍微一活动，或走，或跳，或舒展身体后，你就会感觉不像1分钟前躺在床上那么困了，而且感觉很轻松，很舒服。我们一再强调早起升肝气，很多顾客不理解，你亲自早起一次就理解了。早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的，困的，这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。春主动，主醒啊。你5点起床活动，就是在体内升起了春天，《黄帝内经》讲：无春就无夏。没有春天哪里有夏天啊，更谈不上秋冬了。一天之中也有四季，所以你5点起床，人体是与自然同步的，在一天内会经历春、夏、秋、冬四个季节，而恰恰这四个季节是环环相扣，紧密相关的，没有春生，哪有夏长，更不会有秋收，冬天自然无所藏，到第二年春天没有耕耘的种子，又没办法生，如此反复，恶性循环，如环无端。所以我们强调一定要在5点，最晚不要超过6点前起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。而且5点起，少阳得以升发，少阳就是初生的太阳。人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，一年不起，就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳，就是缺少阳气，生病或早亡也就不足为奇。那么为什么5点还特困呢？因为你不起。5点为惊蛰，惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体，就是阳气开始涌动。你早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为你5点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以你困。那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气，这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。很多人，尤其是年轻人，习惯了晚上不睡，早上不起，自认为没关系，你看我身体不是很好么？你可以向你身边的体弱多病的老人家询问，他们青年时是不是也有你此时同样的想法。他们都是从那个年龄段过来的，等到相信人不能和自然对抗的时候，已经悔之晚矣。早上5点起的人，中午最好要午休一会，一是养心，二是下午精力充沛。（6）睡眠是时间段的事情那么在这里，我们要走出一个误区——困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一个饱觉，精气神就足，身体就健康。这是不完全正确的。我们几年来一直在给大家讲一个重要的知识点。睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡眠是一个时间段的问题，晚9点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是金不换的睡眠时间，人在这个时间段里睡觉，就等于把自己送上了天地运行的这部车，搭上这部车，人就会健康，就会天长地久；错过这部车，你晚睡一个小时，那么你第二天多睡三个小时也补不回来，就像十年寒窗，就是为了高考的那几个小时，如果你在考试的那段时间迷糊，你其他时间再清醒也是没有用的。很多人都有这样的感觉，从晚上睡着到早上醒来，感觉时间很短，而如果是白天睡觉的话，即便是很困了，感觉睡的时间很长了，一觉醒来才发现，不过才短短的二、三个小时。这就是因为晚上睡觉的时候，太阳在地球的下面（相对中国为上，美国为下），上为阳，下为阴，升浮为阳，沉降为阴，巨大的引力是向下属阴的，人的阳气是沉降属阴的，所以人睡眠充电敛阴的时间就长，人睡的就熟、就沉。相反，当白天的时候，太阳已经跑到我们的上面，引力是向上属阳的，同气相求，人的阳气也是升浮属阳的，人睡觉的状态就会很浅，无论从时间、质量，还是健康效果等方面都无法跟晚上睡眠相比较。所以我们常讲“要早睡早起”，“睡眠是第一大补”，“睡眠是天补，人补不及天补”，“睡眠占养生的十分之七”等等。如果条件可以，最好不要上夜班，上夜班太伤人身体，这是你在和太阳的引力拔河，太阳的质量是地球的三十多万倍，体积是地球的一百多万倍，你的质量和体积占地球的几分之几；如果确实是工作需要没有办法，那么退而求其次，最好不要三班倒，今天上夜班，后天上白班，这相当于你天天往返于中美两国之间，天天在倒时差。如果我们真的看懂了上面的东西，并照着做了，你就得到了健康长寿的百分之七十，另外心态、饮食、及时调理各占一成，唯独睡觉占七成。我们现在经常丢了西瓜捡芝麻，花了大量的钱财和时间在人力、药力上，殊不知，人力、药力，不及天力，人在天地之间只是一粒微尘而已，微尘只有和自然融为一体，才会“长生久视”；当微尘脱离自然时，就会瞬生顺灭。这些道理是宝贵的，这里只讲给有缘的人。
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如果是晚上6点请客，结果请帖上是写6点整还是5时58分
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请客还用请帖，请帖的话还是稍微正式一点，用整好了。
采纳率：51%
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还是用整的好宾客自己肯定会提早来的写58分难免有点不好看
给男的6点整，女的5点半。一般女的都会到6点才来
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。您访问的页面不见了！杭州4天3起坠楼事故 4岁男孩6楼坠下爷爷痛哭:疏忽了_新浪浙江_新浪网
　　昨天下午5点45分左右，丁桥大唐苑一4岁男孩不幸从6楼坠落。据称，当时孩子独自一人在家，看管他的爷爷正好出门买点心了。就是这样的一丝侥幸心理，这个夏天又上演了一出悲剧。
　　砰一声响！不好，有孩子掉下来了！
　　时间回到昨天下午5点半左右，丁桥大唐苑的居民们陆续进入了晚饭时间，谁也没想到原本只在新闻里看到的场景，在随后的10分钟之内，居然在自己身边上演了。
　　当天下午5点45分左右，一个四岁左右的小男孩，突然从该小区某幢6楼坠落，这下，居民们慌了神。
　　最先听到响声的，是坠楼男孩家楼下2楼的马大伯，“当时我刚刚吃好饭啊，听到外面砰一声响，以为什么东西掉下来了，出去一看，一个孩子趴在前面的草丛里。”惊魂未定的马大伯赶紧呼喊，“不好了，孩子掉下来了。”
　　响声很快惊动了马大伯家楼上的郑大叔，郑大叔是该小区的电工，平时也是个热心人。他一看，这小孩一动不动地趴在1幢南面的绿化带草丛里，第一时间冲下楼，跑到孩子身边，把小男孩翻了个身，发现孩子就穿了个小背心，嘴巴和鼻子里都是血。郑大叔赶紧把孩子从地上抱起，抱在怀里。
　　只是几分钟的时间，这幢的居民纷纷冲下楼来，查看孩子的情况。由于昨天傍晚气温依然较高，闷热难挡，大家伙怕孩子太热，想了想，赶紧把孩子抱进了单元楼里。
　　爷爷出门买点心，留孩子独自一人在家
　　金奶奶就住在坠楼小男孩家楼下，平日里这个小男孩每次见到她都会喊“奶奶好”，所以她对这孩子印象很深。事发后，她一直在孩子身边，不停地喊着“宝宝你快应我一声呀。”也许是听到熟悉的声音，小男孩艰难地对金奶奶说：“疼。”
　　金奶奶一看孩子还有反应，叫得更大声，扇子也扇得更用力了，“我就看着他胸口起起伏伏的，鼻子里还有血，这个心痛啊。”
　　这边大人们急着照顾孩子，另一边，坠楼男孩同单元的邻居裘大伯，拿出老年手机开始拨打110和120，两次拨打的时间分别是下午5点58分和6点01分。
　　6点05分，110和120相继赶到现场。这个时候，大家才在杂乱的人群中找到了孩子的爷爷，他手上还拿着一个饭盒，原来他是出门给孩子买点心去了，也就是这点买东西的时间，孩子从6楼掉了下来。
　　孩子爷爷甚至还没来得及仔细看看孙子的伤情，立刻坐上120急救车，把孩子送往医院救治。
　　医院里，爸爸不停地责怪爷爷
　　坠楼的孩子被送往市二医院急诊复苏室抢救。
　　昨晚6点多，记者在复苏室外见到了孩子的爸妈和爷爷一家人，其中爸爸穿着白衬衫黑裤子，妈妈则穿着某儿童游乐场的工作服。穿着凉拖的爷爷，一个人默默地坐在距离孩子爸妈隔了好几个空位的椅子上。
　　妈妈已经吓得浑身抽搐。爸爸不住地拍着孩子妈妈安慰说，“没事的没事的，这不是检查结果还没出来嘛！”孩子爸爸一边安慰孩子妈妈，一边还给孩子妈妈的大腿做按摩放松，希望她停止抽搐。
　　不一会儿，医生从复苏室走出来：你们是孩子爸妈吗？怎么回事啦？！当时家里没人吗？
　　“我们都上班去了，当时爷爷带他的。爷爷也不在家……”孩子妈妈伤心地说。
　　孩子爸爸也责怪了孩子爷爷好一阵：“你早干嘛去了！哎！”
　　爷爷说，当时他出门买东西，回到家时发现宝宝已经在楼下了，邻居也已经打了120。
　　坠楼的草丛和石板路仅一掌之隔
　　昨天下午6点半，记者来到孩子掉落的地点，发现这个草丛边上，就是一条石板路，两者只有一个手掌的距离。
　　保安大叔说：“真的是命大啊，掉在了草丛里，你看，运气好就好在每户人家都有雨棚，掉下来的时候，估计被挡了一下，差一点点就砸到石头上了。”
　　记者转了一圈，发现小区里很少有人家安装保笼，出事的这户人家也没有安装任何保笼等防护措施，同时，出事人家的阳台和卧室，窗户都开着。
　　邻居眼里的乖宝宝
　　暑气还未散尽，事发单元楼下，邻居们依然聚在一起聊着这件事。
　　据了解，坠楼小男孩今年4岁，全家租在这里一年多了，平时都是爷爷在带，父母工作也挺忙的，金奶奶说：“我看他爸妈也挺辛苦的，像这样的夏天，都要像现在这样7点多，天快黑了才回来。”
　　孩子平时挺乖巧，见人就喊，嘴巴也甜。这下出了这么大的意外，大家都担心着，希望他赶紧平平安安回来。
　　不幸中的万幸，雨棚挡了一下
　　晚上8点左右，负责给孩子会诊的各科医生陆续走出复苏室，向孩子爸妈介绍了病情。医生说，目前头部CT显示孩子颅内没有出血，但因为孩子处于昏迷状态，所以还是不能排除头部受伤的情况。此外，孩子有气胸、肺水肿、肋骨骨折等，已经采取多种措施进行抢救。
　　得知孩子情况还算好，夫妻俩稍微松了一口气。“楼下每户人家都有雨棚，估计他摔下来时被每层楼的雨棚都挡了一下。”孩子爸爸说。
　　截至发稿，小男孩还在市二医院急救中。
　　阳台窗下有个小凳子
　　晚上8点20分左右，爷爷被当地警方带回勘察现场。
　　据警方透露，这户人家租了一套三室一厅的房子。昨天，爷爷看着小孙子睡着了，心想赶紧出门买点点心，来回也不远。谁想到孩子醒来就从楼上坠下。
　　警方在现场看到，昨天出事的人家，阳台的窗户开着，窗户下方还放了一个小凳子。具体情况警方还在调查当中。
　　记者手记
　　下楼看到那个躺在地上抽搐的孩子时，我真的腿软了。
　　八点多，小男孩爷爷回到家时，我看他一脸沉重，其实老人家平日里管孩子真的已经够辛苦了，可是哪怕做到了99分，1分的疏忽，也很致命。
　　据同事说孩子的父母现场也责怪过老人，我心里挺难过的，其实他对孩子的爱也许比父母还多，这个时候宽慰比责备好吧，当然孩子父母的心情都可以理解的。
　　最后希望小朋友平平安安的吧，楼上楼下的每一个邻居都在记挂他。
　　新闻回溯
　　短短四天时间，这已经是杭城发生的第三起儿童意外坠楼事故了。还未绽放的小生命就这样濒临凋谢，警钟一遍遍地敲响，到底何时我们才能真正引以为戒？
　　杭州7岁小男孩6楼坠下，抢救无效离世
　　7月13日，杭州一名7岁的小男孩在家中不慎从6楼坠下，后被立即先后送至市肿瘤医院和滨江儿保进行抢救。然而，经过三个多小时的抢救，男孩还是不幸离开了人世。
　　相关链接&突发：杭州7岁小男孩6楼坠下！妈妈哭晕：宝宝你醒来啊，妈妈带你回家。。。
　　杭城6岁小女孩从32楼坠下，不幸身亡
　　同样是7月13日，在杭州和谐家园南苑，下午3点左右，一位小女孩从32层坠下，据说当时家里没人，很多人听到砰一声才发现。小女孩当场便没了呼吸，送至医院抢救也无力回天。
　　夏天是小孩安全事故发生的高峰期
　　各位家长，千万别再把孩子单独留在屋内了
　　不要等悲剧发生了才追悔莫及
　　觉得在理的朋友们点个
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新浪地方站长株潭城铁开通俩月“叫好不叫座”_新浪湖南_新浪网
　　八节车厢仅坐满两节 乘客反映车次少、票价不便宜 广铁回应：加速公交化运营
2月22日上午，长株潭城际铁路树木岭站，两名乘客登上一辆由长沙开往湘潭的列车，列车车厢内还有很多空位。长株潭城际铁路开通运营两个多月以来，上座率一直不高，引发讨论不断。&&&&记者&&田超&&摄
　　去年12月26日，长株潭城际铁路开通运营，长株潭三市半小时通勤圈从多年前的设想步入现实。不过，开通两个月以来，关于城际铁路上座率不高的讨论不断。2月22日，三湘都市报记者实际体验了解到，城铁八节车厢仅可坐满两节。对此，广铁集团回应称，市场仍在培育期，将采取多项措施以吸引客流。&&&
　　■记者&&叶子君&&实习生&&唐梦远&&李丹琦
　　体验&&&
　　八节车厢仅可坐满两节，往湘潭多到板塘站
　　2月22日早上7点45分，记者在长沙站自助售票机上购买了前往湘潭方向的车票后上车。长沙站是长株潭城际铁路目前开通的长沙境内的始发站，与长沙火车站通过通道相连。列车启动时，记者发现，八节车厢仅有两节车厢可基本保证坐满，其余车厢仅有零星乘客。
　　C6953次列车温暖的车厢内，有的乘客熟练地将行李放至车厢内两侧高处架上，有的乘客麻利地打开座椅下方电线接口为手机插上电，开始惬意的旅途。
　　列车在行驶至湘府路站时，车上出现一股下车潮，至板塘站时，车上乘客下去大半。
　　这与长沙城际场站长颜理此前的介绍一致，在此前的采访中，颜理称长株潭城际铁路日常客流“偏稳定”，前往湘潭方向的以到板塘站的居多，前往株洲方向的以大丰及田心东两站的乘客最多，高峰期则在每周五下班时间及周六与周日出现，“在这几个时间段，长沙车站的候车大厅座椅基本可以坐满。”
　　乘客&&
　　上下班车次少、票价贵，应加密趟次、实施优惠
　　在两节车厢过百名乘客中，一身轻便的张跃安是较为“资深”的乘坐者——长株潭城际铁路开通次日开始，他便在每个工作日往返乘坐，此前的11年里，他因为需经大巴通勤而不得不每周回家一次。“舒适、准点，这是乘坐城际列车最大的感受。”对照着列车运行时刻表，张跃安将家与办公室的连接时间具体到了每一分钟，每天上下班以此节省出一两个小时来。
　　尽管方便了不少，但张跃安在列车密度、票价上有一些自己的看法。“列车时间安排有些不科学，早上6点至8点以及下午5点至7点是上下班高峰期，但车辆趟次不够。”张跃安说，早上往湘潭方向仅有6点50分一趟直达，下午返回时仅有晚上5点58分一趟直达，“一旦错过这两趟车，就要各多等上一个小时。”
　　“长沙城区发展较快，但目前直达车辆只在先锋站与长沙站停靠，这对于上班族来说还是很不便捷。”张悦安说，“应该加大上下班高峰的发车频次，适当考虑在香樟路站与湘府路站等停靠。”
　　“票价对日常通勤来说不太划算。”和张跃安一同乘车的还有几位同事，其中一位同事蒋异城家住长沙火车站附近，他说，从长沙站到湘潭板塘站一趟要22元，一个月下来在路上就要占掉1/5的工资。“像同在中部地区的咸武城际铁路，全长约90公里只要30元，我们现在只开通了一半距离就要22元。”蒋异城提出，能否施行月票或年票等优惠制度，“像地铁一样刷卡进站。”
　　目前，长沙至株洲普铁票价为11元，高铁为24.5元，客运班线票价在20元到25元不等，相比其他出行方式，城铁票价也不具足够吸引力。
　　将采取措施吸引客流，努力实现公交化运营
　　“这些言论我们都注意到了，但我们认为市场有一个培育期，我们也采取了一些措施来吸引客流，将继续实现公交化运营。”广铁集团相关工作人员解释称，长株潭城际铁路以城际客流为主，兼顾城市客流，主要吸引长沙市、株洲市、湘潭市城区的出行客流，长沙至株洲、湘潭城际间和主要城市组团间的出行客流以及接壤城镇之间的出行客流。
　　这位工作人员介绍，长株潭城际铁路在日开通，彼时，广铁集团安排高峰时期开行C字头动车组列车34对，平常开行C字头动车组列车28对，28对中，长沙至株洲南12对，长沙至湘潭16对。
　　在长株潭城际铁路开通满月之际，即日，广铁集团对列车发行频次进行了调整：当日起，长株潭城铁每天早晚上班高峰期开行4对大站直达专列，全程运行时间最快为35分钟，其他各趟车次首次采用每站停靠的公交运行模式，以方便旅客上下中转。4对直达车在开行过程中，有选择性地在大丰站、先锋站以及板塘站做停靠。
　　长株潭汽车站客流下降
　　发车仍维持“即来即走”
　　“1月1日至2月20日，长沙发往株洲的旅客人数为6.25万人，较去年同期减少了14.6%，而长沙发往湘潭的旅客量同比则下降45.1%。”位于长沙火车站对面的长株潭汽车站是长沙市往株洲、湘潭发送旅客的最主要车站，2月21日上午，车站一位负责人对着报表介绍。
　　“长株潭城际铁路一列车8节、有座位510个，定员载客量为1470名，超员载客时可载1950名，一趟车可以载的人就是我们一整天的发送量。”带着想知道长株潭城际铁路到底是不是方便的疑问，长株潭城际铁路开通次日，长株潭汽车站一位副站长带队，和车站几位生产经营及调度主管自费登上列车进行了体验。他们发现，在舒适与准点之余，城铁乘客即使到了站，但进入市里还需要半个小时以上的公交，打车需要十来块钱。
　　回来后，他们开始酝酿应对措施。首先是压缩时间，1月9日开始，车站往株洲和湘潭的发班时间由原来的早6点20分至晚9点半调整为了6点20分至晚8点，以控制运营成本；同时，他们决定仍旧维持每10到15分钟流水发班，“即来即走是我们目前的优势，要将这个优势保留下去。”
　　楼下的停车坪里，从株洲方向发来的49座大巴，已慢慢被25座小巴取代。
　　长沙站以西段计划今年底开通运营
　　长株潭城际铁路由中国铁路总公司和湖南省合资建设，是湖南省“3+5”城际铁路交通网的核心项目，也是第一个开工建设项目。目前已经通车的是长沙站以南段，在长沙站以西，还有湘江西、麓谷、尖山、八方山、观沙岭、开福寺等站仍在建设中，计划今年底开通运营。
　　已开通的站点为长沙段八站：长沙站、树木岭、香樟路、湘府路、洞井、先锋、芙蓉南、暮云；株洲段五站：九郎山、田心东、大丰、株洲、株洲南；湘潭段四站：昭山、荷塘、板塘、湘潭。
　　根据规定，长沙至株洲南票价29元，长沙至湘潭票价25元，不分座票与站票，不对号入座，不提供餐饮服务。购票方式与高铁类似，乘客可通过中国铁路客户服务中心网站（www.12306.cn）、12306手机APP、车站自助机等方式购买，支持手机支付。
　　“长沙站以西站点建设将是近段时间的工作重点。”建设管理方、湖南城际铁路公司一位负责人强调，长株潭城际铁路对尽快构建长株潭城市群城际铁路网，带动铁路创新、加快铁路现代化进程具有重要意义。
　　中西部城铁运营状况普遍不佳
　　京津城际铁路有望率先实行月票制
　　长株潭城铁虽是湖南首条城际铁路，但放眼全国，城际铁路已有近9年的发展期。此前有媒体相关报道透露，除京津、沪宁等东部地区城际铁路开始盈利或达到盈亏平衡外，中西部城际铁路运营状况普遍堪忧。近年新开通的城铁，因客流不足而减少投放列车的情况并不罕见，其中，武汉至咸宁城铁为典型例子。
　　武咸城际铁路全长91.25公里，设计时速250公里，实际总投资约120亿元，其可研报告预测，开通初期客流可达日开行50对城际动车，然而，这条铁路开通首日却只开通了10对城际动车。由于客源严重不足，后续多次调整运行图，更是缩减至日开行列车7对。
　　为提升城际铁路的运营效率，我国已有一些地区在酝酿相关惠民方案。2008年建成通车的京津城际铁路，是我国大陆第一条满足中国高速铁路定义的高速铁路。在近日举行的“京津冀协同发展调研行”天津座谈会上，天津市市长王东峰透露，京津两地高铁有望率先实行月票制，高速取消通行费。天津相关部门近期将和铁路部门进行协商，启动相关工作。
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