&主题：新iPhone6Plus默认自动下载更新程序，吃了我一个月的流量！大家引以为戒啊！
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今天去北京移动营业厅换了nano sim卡，新激活的iPHone6Plus，连接了一个3GWIFI（每月3GB流量）。
本来只是想用QQ同步助手把通讯录同步一下，再把106MB的微信记录转过来，结果突然发现消耗的流量猛增至2.4GB！
以为是微信记录里包含了太多的图片占用了流量，于是赶紧取消了微信记录转移。
不经意间，忽然发现APP STORE右上角的数字由初始状态的6变成了2！赶紧查看更新记录，发现手机自动下载并更新了Numbers, Keynote, iTunesU, GarageBand，总共消耗了1.296GB！于是赶紧到设置-iTunes Store与App Store那里，把“自动下载的项目”下的“应用程序、图书、更新”全部关闭。
可是很不幸，在写这个帖子的时候，未更新应用数已经悄悄变成了1！也就是说，在我关闭自动下载的项目后，下载仍然在继续，又把265MB的Pages给自动更新了！而且更新那里根本未显示进度蓝圈或任何下载提示！
无奈，只好彻底关闭3GWIFI，最后共消耗了2.7GB！
这是什么强盗逻辑啊？！
因为手机号码不能失联，而我这个区域的移动2、3、4G都无法激活，所以着急用了联通3GWIFI激活的，没想到被坑了一把！
建议大家激活iPhone手机的时候，一定找一个靠谱的WIFI，最好是不限流量的，否则很可能一下子莫名其妙的就消耗掉大量的流量！
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拿手机当热点，一个不小心把我150m包月流量给用的一干二净。
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应用更新是可以设置的, 系统更新不能设置, 连着电源和wifi会自动下载系统更新包
pismire 发表于
可以在设置里面关闭的。
ip6都可以在设置里面给每个应用程序设置是否走GPRS，是否在后台更新数据，是否链接网络等。
关键自己记得要去设置。
设置-》蜂窝移动网络
设置-》通用-》后台应用程序刷新
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同被坑流量过, 一点点不同是用另一个手机当热点了。这个坑还是比较的大, 用ios的多少也会碰到吧
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所以我奇怪苹果这种流氓逻辑怎么全世界有这么多人认同.
我认为, 每几个月或一年就完整地升版的系统都是流氓系统. 制作的时候不认真, 让用户作BETA测试.
quanyiw 发表于
今天去北京移动营业厅换了nano sim卡，新激活的iPHone6Plus，连接了一个3GWIFI（每月3GB流量）。
本来只是想用QQ同步助手把通讯录同步一下，再把106MB的微信记录转过来，结果突然发现消耗的流量猛增至2.4GB！
以为是微信记录里包含了太多的图片占用了流量，于是赶紧取消了微信记录转移。
不经意间，忽然发现APP STORE右上角的数字由初始状态的6变成了2！赶紧查看更新记录，发现手机自动下载并更新了Numbers, Keynote, iTunesU, GarageBand，总共消耗了1.296GB！于是赶紧到设置-iTunes Store与App Store那里，把“自动下载的项目”下的“应用程序、图书、更新”全部关闭。
可是很不幸，在写这个帖子的时候，未更新应用数已经悄悄变成了1！也就是说，在我关闭自动下载的项目后，下载仍然在继续，又把265MB的Pages给自动更新了！而且更新那里根本未显示进度蓝圈或任何下载提示！
无奈，只好彻底关闭3GWIFI，最后共消耗了2.7GB！
这是什么强盗逻辑啊？！
因为手机号码不能失联，而我这个区域的移动2、3、4G都无法激活，所以着急用了联通3GWIFI激活的，没想到被坑了一把！
建议大家激活iPhone手机的时候，一定找一个靠谱的WIFI，最好是不限流量的，否则很可能一下子莫 ...
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用热点就要冒风险。
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PowerPCG8 发表于
你没看懂，楼主自己另外弄了个3G路由器，iPhone 通过WiFi连接到了这个路由器上，自然就认为这是在WiFi网络下，那肯定是全速...1
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quanyiw 发表于
我也很想知道苹果可以灵活设置的功能细节。
话说这次用6P之前，主号码很长时间用的是安卓手机，切换过来后，发现了很多苹果不方便的地方，比如：
联系人只能按姓的首字母搜索或全名汉字搜索，不能按全名的每个字的首字母搜索，很多安卓机就可以，方便中国人；
很多应用的返回按钮都在左上角，多年前就有人提出来这个不合理的布局，但一直没改，相比安卓右下角的返回键，很不人性化；
安卓可以设置针对每个应用允许/拒绝WIFI/蜂窝网络，苹果只能针对每个应用允许/拒绝蜂窝网络，不能设置WIFI策略；
苹果下拉和上推的快捷栏里面，我就没发现什么特别有用的功能，比安卓下拉框的实用性差一些；
安卓和苹果机我都有几个，非黑非托，个人观点，不喜轻喷，呵呵。我和你一样。两个系统本来各有优劣，但果粉非要一副“我很好，我要是不好是你不会用，而你本来就垃圾”的姿态，那就不能对果粉客气了
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quanyiw 发表于
我也很想知道苹果可以灵活设置的功能细节。
话说这次用6P之前，主号码很长时间用的是安卓手机，切换过来后，发现了很多苹果不方便的地方，比如：
联系人只能按姓的首字母搜索或全名汉字搜索，不能按全名的每个字的首字母搜索，很多安卓机就可以，方便中国人；
很多应用的返回按钮都在左上角，多年前就有人提出来这个不合理的布局，但一直没改，相比安卓右下角的返回键，很不人性化；
安卓可以设置针对每个应用允许/拒绝WIFI/蜂窝网络，苹果只能针对每个应用允许/拒绝蜂窝网络，不能设置WIFI策略；
苹果下拉和上推的快捷栏里面，我就没发现什么特别有用的功能，比安卓下拉框的实用性差一些；
安卓和苹果机我都有几个，非黑非托，个人观点，不喜轻喷，呵呵。非常赞同。它给我的感觉就是流畅些，其他不好用。限制多。
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edwood 发表于
万幸了你这次
在家测了一下联通4G的下载极速，45Mbit/s，算了下每小时能吃掉20GBytes的数据，3GB的流量只需要短短6分多...那个封顶可以打电话撤销的
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zhaoyx55 发表于
是不是国外大部分国家的流量都是无限的或者超便宜，才导致苹果的默认设置这么大手大脚的用流量？还是苹果认为您都买得起iphone了还在乎流量那点钱？你没看懂，楼主自己另外弄了个3G路由器，iPhone 通过WiFi连接到了这个路由器上，自然就认为这是在WiFi网络下，那肯定是全速下载更新啦。
然后楼主就在这里发嗲说它路由器上那个卡的流量被用了太多。
所以我才说楼主肯定是中共党员，而且进一步猜测大概是在新闻媒体工作。
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什么手机都一样。
你要是用正经安卓（未阉割google服务的），也一样，不过因为google服务被伟大防火墙阻拦，流量耗费不那么顺畅
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是不是国外大部分国家的流量都是无限的或者超便宜，才导致苹果的默认设置这么大手大脚的用流量？还是苹果认为您都买得起iphone了还在乎流量那点钱？
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可以在设置里面关闭的。
ip6都可以在设置里面给每个应用程序设置是否走GPRS，是否在后台更新数据，是否链接网络等。
关键自己记得要去设置。
设置-》蜂窝移动网络
设置-》通用-》后台应用程序刷新 本帖最后由 pismire 于
11:30 编辑
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nahcooo 发表于
安卓可以设置某个WiFi网络为按流量计费的网络，就不会有这种事了。不知道苹果可以做到不？我也很想知道苹果可以灵活设置的功能细节。
话说这次用6P之前，主号码很长时间用的是安卓手机，切换过来后，发现了很多苹果不方便的地方，比如：
联系人只能按姓的首字母搜索或全名汉字搜索，不能按全名的每个字的首字母搜索，很多安卓机就可以，方便中国人；
很多应用的返回按钮都在左上角，多年前就有人提出来这个不合理的布局，但一直没改，相比安卓右下角的返回键，很不人性化；
安卓可以设置针对每个应用允许/拒绝WIFI/蜂窝网络，苹果只能针对每个应用允许/拒绝蜂窝网络，不能设置WIFI策略；
苹果下拉和上推的快捷栏里面，我就没发现什么特别有用的功能，比安卓下拉框的实用性差一些；
安卓和苹果机我都有几个，非黑非托，个人观点，不喜轻喷，呵呵。
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识别为普通WiFi了，已经启动的更新不会停止，可以开启飞行模式一会，同时关闭WiFi下自动更新，再关闭飞行模式。
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digitalera 发表于
居然没识别到好？ 一般手机用移动网络共享出来的热点。我的5s也能正确识别。不会自动下载更新。苹果这么智能？回头有时间研究研究这个功能。
不过这次理论上讲也是用移动网络共享出来的热点（装电池插SIM卡的联通3G无线路由器），iPhone6Plus没有识别出来。也许和普通手机的热点还是有区别。
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自己用了3G路由器，却来抱怨iPhone？楼主大概是个共产党员。
iPad iOS8.1.3 客户端发布
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水相逢 发表于
你这个不算什么事，你本来用的就是wifi就怪不得人家。
很多程序都有wifi下自动传输的功能，比如百度云等程序都会在wifi下自动备份，icloud也是。
你当时要是果断把3g wifi路由器给关了就没事了。只怪发现的晚了，看到时已经2.4GB了，自己还傻乎乎的在思考是不是备份的微信里有图片导致的。唉！
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edwood 发表于
已经启动的更新无法停止，而且由强大的A8处理器所赐，多个任务同时开始下载，所以当你开机跳过hello，连上那个联通wifi，输入Apple ID密码的那一刻，命运之门已经无声无息的关上了确实强大！
后来晚上回到家连上不限量的WIFI，把最后一个应用也自动更新了，看来当时是全部启动了！
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kingkei 发表于
这种无解的，国外估计没这种东西吧。当然有的，不过激活iphone可以不用wifi的。
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深山大盗 发表于
一个月1w，一年就是12w，从08年安卓开卖到现在大约6年左右，也就是72w，差不多够一辆奔驰了，由此可见您用了安卓以后从奔驰变乐驰的事绝非偶然。你真能分析，确实是这样。
所以我赶紧换了个有自带权限管理的你称为屌丝品牌的小米手机，淘汰了无忌人人喊打的三星note3 本帖最后由 博士色仑 于
15:49 编辑
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安卓可以设置某个WiFi网络为按流量计费的网络，就不会有这种事了。不知道苹果可以做到不？
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居然没识别到好？ 一般手机用移动网络共享出来的热点。我的5s也能正确识别。不会自动下载更新。
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博士色仑 发表于
楼主知足吧！你要是用安卓，就不止一个月流量而是10000元钱了。帖子自己搜索吧！
@深山大盗一个月1w，一年就是12w，从08年安卓开卖到现在大约6年左右，也就是72w，差不多够一辆奔驰了，由此可见您用了安卓以后从奔驰变乐驰的事绝非偶然。
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楼主知足吧！你要是用安卓，就不止一个月流量而是10000元钱了。帖子自己搜索吧！
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你这个不算什么事，你本来用的就是wifi就怪不得人家。
很多程序都有wifi下自动传输的功能，比如百度云等程序都会在wifi下自动备份，icloud也是。
你当时要是果断把3g wifi路由器给关了就没事了。
iPhone5/5s iOS7.1.2 客户端发布
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quanyiw 发表于
今天去北京移动营业厅换了nano sim卡，新激活的iPHone6Plus，连接了一个3GWIFI（每月3GB流量）。
本来只是想用Q...我去年9月被腾讯地图的bug偷走1G多的流量，在中兴论坛骂腾讯被腾讯地图的程序员看到了，主动联系我，后来赔偿我300的联通充值卡和30个QQ币。
去年换了Plus后又中招了，后台更新了一个1.2G的游戏，11月15日晚上11:38收到流量通知说马上用完了，马上把流量关了，第二天早上8点联通又发短信说我流量超出1.2G，马上打10010质问：你们发短信通知我就关掉流量了，为什么还超出那么多？对方说是系统流量计数延迟。我说我不管，我要求你们给我免掉！对方又说让我自己承担超出357元中的120元。我拒绝，并告诉对方如果不给我全免，我就去工信部投诉！结果就是给我全免了。
后来登陆10010官网仔细查对流量的去向，才发现流量的指向是苹果的电子市场。马上打苹果的客服，吧啦吧啦半天竟然是叫我把自动更新全关闭。仔细想想好像丫说的也没错
iPhone6 iOS8.1.3 客户端编辑于： 14:29:28
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quanyiw 发表于
就是这里！
但是有个问题，我不是用的蜂窝数据，是连接的联通3G MIFI。可能手机就认为所有的WIFI连接都是可以无限用的吧。
另外，在把那三个自动下载的项目全部关闭后，仍然会自动下载更新，也许是已经启动的下载更新无法停止？已经启动的更新无法停止，而且由强大的A8处理器所赐，多个任务同时开始下载，所以当你开机跳过hello，连上那个联通wifi，输入Apple ID密码的那一刻，命运之门已经无声无息的关上了
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注册: 2003年08月
kingkei 发表于
估计是那种可插卡的带电池的无线路由，移动的话叫Mifi对，就是这种，可以插SIM卡，带电池，作为WIFI热点使用。
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注册: 2003年08月
edwood 发表于
我是回家用wifi下载了那几个更新，也用了一个小时多。换卡的时候联通的营业厅客服说她们那里就架设了联通的wifi，说我可以用那个。嫌营业厅乱就揣上卡回家了…… 问题是LZ说的那个联通wifi，却出现在移动营业厅。那是个什么？没在移动的营业厅激活，是回到单位用的联通3G无线路由器。
最奇葩的是营业厅MM说，那里没有免费的移动WIFI，而且告诉我只有激活了才能用4G网络，否则只能用2G网络，而2G网络的速度无法支持激活所需的带宽，这不是死循环吗？
&版权所有：&&&&两个苹果手机用同一个ID，为什么一部手机下载软件另一部也会自动下载？_百度知道
两个苹果手机用同一个ID，为什么一部手机下载软件另一部也会自动下载？
1：这是苹果公司为了更方便用户。2：其实也只选择一部设备下载的，就是关闭&自动同步”这个功能。关闭自动同步方法如下：iTunes 编辑——偏好设置——设备——防止×××自动同步。然后右边，把“应用程序”下面的“自动同步新应用程序”取消。
采纳率：100%
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。教你如何关闭苹果手机的自动更新系统，避免小6在夜里自动更新
对于16G/32G内存的iphone使用者来说，最头疼的莫过于内存不够用！
尼玛，该删的都删了，还提示内存已满，我把你砸了信不信，什么垃圾玩意，真是苦逼啊！
小主莫生气，出现这个问题的主要原因除了你的照片占用大量内存（这个当然是自己定期清理，推荐使用腾讯微云，存储照片很方便），还有最重要的因素就是系统更新。
自iphone6以后（之前的不做探讨），苹果的自动更新时无法关闭的，就算你已经把自动更新关闭了，可它任然不定期的提醒你需要更新！
如果你不想自动更新，更不想回回都下载它的更新安装包而占用大量的手机内存（通常在1.5G左右），有么有好的方法呢？答案一定是有的。
现在你就可以按照我的步骤来操作了。
第一步：手机中找到苹果浏览器safari打开（操作方法看图）
手机中找到苹果浏览器safari打开
第二步：复制这个描述文件链接
https://oldcat.me/webOTA9.mobileconfig 将此链接粘贴在浏览器地址栏中
将链接粘贴在浏览器地址栏中打开
第三步：安装描述文件，打开后便跳转到安装程序，你需要输入软件密码（有可能不是开机密码，除非你设定了跟开机密码一样的密码）。
第四步：密码输入成功可以直接点击安装。
安装描述文件
第五步：安装成功，重启手机。
安装完成，重启手机
第六步：重启后，你会发现手机上有一个这样的文件 feedback
，此文件就是我们添加的屏蔽自动更新的描述文件，到期时间是2019年。将此图标拖动到不常用的文件夹里，不碍事就行。
将描述文件拖动至不常用文件夹即可
此时，我们的操作就算大功告成了，如果你想更新系统了怎么办？很简单，在设置-通用里找到描述文件，然后将其删除便可以恢复自动更新了。讲真，我亲测的，绝对好用！
苹果手机iphone
6S屏蔽自动提醒更新系统图文教程日
1.第一步复制这网址：长按（拷贝）https://oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig
2.打开桌面的（safari）浏览器：长按（粘贴）
3.粘贴网址打开
4.点（允许）
5.点右上角（安装）
6.点右上角（安装）
7.点（安装）
8.点（重新启动）
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。苹果手机上网时，会自己下载一些软件。通常是些游戏软件
全部答案（共2个回答）
，要不然怎么会那么贵，
可能是下了恶意软件 或者浏览了你懂得网址 快播等嘿嘿 可以看出 你应该是新手 那么我建议你备份重要资料 连接电脑用Itunes恢复下吧
越狱过吗？
下载软件的时候是通过WIFI？还是蜂窝网络
如果是2G 蜂窝网络，应该是自动下载你APP SOTRE在其他设备上的购买的软件
设置-ITUNESST...
或许是有程序的自动更新没有关闭掉，你可以具体找一下直接关闭了
或者安装一个360手机卫士，在网络防火墙里面把锁头程序都添加到联网禁止程序里面
你的软件不被苹果手机支持
不是手机出题，就是系统中毒了。双清吧。
答: pro6跟pro5哪个好
答: 当然可以用作其他的，MP3、MP4，IPad，各种有USB接口的数码产品都可以用，好像智仕玛新出的移动电源，还可以为psp充电....
答: 　CCD即电荷耦合器件( Charge Coupled Device )。它是在大规模集成电路技术发展基础上产生的一种新型器件。CCD能对光照作出反应并把反应的...
答: pconline.com.cn
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
　对宝宝早期的哭，抚育者首选不应讨厌、心烦，而要善于倾听和分辨;第二，不能采取不理不睬的态度，而要以极为敏感的心态去作出准确的反应，并尽可能给予必要的满足;第三，对于宝宝需要的满足，这不仅可以使宝宝哭的次数下降，哭的时间减少，还可以使他们安定情绪，长大以后也能以文明的方式去对待他人。因此，抚育者应设法让宝宝获得生理上，心理上最大限度的满足感。
虾皮紫菜蛋汤
1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。
2、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。
海带炖豆腐
1、海水污染,海带也会含有毒金属—砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用。
2、豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。
3、锅中油烧热，放入姜末、葱煸香。
放入海带、豆腐，下清汤，烧开后转小火炖半小时，调味后即可出锅。
橘味海带丝
1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。
2、把白菜洗净，切成细丝。
3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。
4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。
孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。尤其是当你长时间站立后，你的腹部会变得越来越重，髋关节也越来越松弛，这也会影响你的步伐。
对策：保持良好的正确的站姿，同时放慢你的步伐，尽量把注意力集中在步伐的轻快和优美上，避免需要快速改变方向的运动，防止可能摔倒的危险。
臀部和腿部疼痛
由于身体的肿胀，姿势的改变和增大的子宫压力，都可能会压迫到坐骨神经，引起以臀部和腿部疼痛为特征的坐骨神经痛。
对策：预防坐骨神经痛的一个方法就是加强腹肌力量，睡硬床垫也能相应地减轻症状。
孕晚期偶尔碰到小腿抽筋，不用担心，但如果经常抽筋，则需要引起注意。
对策：保证你的饮食中有足够的钙，经常伸展你的小腿。一旦遇到小腿抽筋，你可以笔直向外伸展小腿，向上抬起脚趾。然后请丈夫用手掌按压你的脚掌，轻轻拉伸你的小腿。等痉挛缓解后，再请你的丈夫轻柔地帮你旋转按摩小腿的肌肉，或在小腿后侧热敷，以放松肌肉。
正常宝宝出生后4个月，在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;6个月时能抱坐于大人膝盖之上，如独立坐着，身体会向前倾，须用手支撑;大约7个月时，才能独立地坐一会儿。宝宝坐得过早过晚都不好。妈妈可以先与宝宝玩“引拉游戏”。即让宝宝仰卧在床上，妈妈面对宝宝，一边和宝宝说：“妈妈帮你坐起来玩好吗?”一边慢慢用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3~6次。也可以让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐来进行靠坐练习，还可以在地毯上用几个大垫子围成一个三角形让宝宝靠坐在其中。刚开始训练坐时，宝宝经常会左右摇摆或身子前倾，此时妈妈可教他用双手在前支撑一下。
1、必须坚持科学的、长期的食用加碘盐。一旦停用碘盐，就容易造成碘缺乏复发。
2、一次购买碘盐不要太多，因为时间久，碘元素容易挥发。
3、在炒菜、煮汤时不宜过早放盐，宜在食物起锅时放入。
4、存放碘盐的容易应该是加盖的，并且放置在干燥、逆光避高温处。
5、碘盐要看清防伪标志，最好到正规的大型超市购买。
6、服用某些药物时要忌吃碘盐。比如服用含汞类的药物如朱砂，不宜同时食用碘盐。
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方式有很多种：一是路线的不同，有舒适型名山大川 游览，还有野外体验型，比如峡谷溯溪穿越、登山;带给了员工新一轮的工作和生活的激情，沟通和谐了工作环境，凝聚了公司文化向心力。根据参与人员的不同， 过程中可以住星级宾馆，也可以体验野外露营，可以闲庭信步更可以喊着口号，相互激励着穿越于风景优美的自然风景释放激情，最重要的是旅游中安排的拓展体验项目，可以最大能量的体现公司文化核心的凝聚力。
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