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&&&&&&&&&&&&川藏线自驾游注意事项，初次进藏必看
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川藏线自驾游注意事项，初次进藏必看
川藏线分为两条线，川藏南线和川藏北线，除了特殊情况，我们都是走的川藏南线，南线自然风光旖旎，很多摄影爱好者都选择走南线。川藏南线是从成都-雅安，康定，新都桥，理塘，巴塘，芒康，左贡，邦达，八宿，然乌，波密，通麦，林芝，拉萨这条线路。二、出发季节5月、9、10月最好； 6,7,8是雨季；
11-4月太冷。身体不好的更受不住高原；最好是5月去的，花开的季节；8月算了吧，山洪，山体滑坡最多的季节，川藏公路上的雨下个不停，就算没危险发
生，也看不到路上的风景；沿川藏公路进藏，最佳时节是每年的5月份和8月中旬～10月；高原地区昼夜温差大要注意保温，高原地区气候干燥，加强粘膜及皮肤
的护理，防止皮肤干。三、出行前的准备工作在西藏行车，复杂的地形、频发的地质灾害和多变的天气随时会导致无法预知的事情发生，所以出行前的准备工作就显得尤为重要。若未做好出行前的准备工作，建议您不要盲目出行。（一）、出发前检查1 、对车辆要进行认真仔细地检查。在青藏高原行车时一定要保持车况良好，所以出行 前务必要对车辆进行认真检查，特别是制动系、转向系、 发动机、 轮胎以及车灯一定要保持 完好状态。2 、注意自己的身体状况。出行前请确认您的身体处于一个健康的状态，否则可能给您 的出行带来种种不便。特别是对于初次进藏的司机和旅客， 不但要注意自己的身体， 还要适 当准备防寒衣物、 药品、 干粮等， 预防在青藏高原上可能出现的高原反应和由于自然灾害造 成被困在途中的情况。3 、多了解出行的路线和路况，注意出行过程中可能出现的各类天气情况。西藏复杂的 地形和多变的天气是出行过程中不可忽视的因素， 建议出行前一定要多了解出行的路线、 路 况和注意天气情况。若是自驾出旅行，应选择一个合适的出行路线和出行季节。（二） 、行车过程中的注意事项出行前的准备工作必不可少， 但出行过程中无法预知的事情仍然潜在。 季节不同， 给出 行带来的问题也会不同。对于夏季的路面积水、翻浆、泥石流、塌方，冬天的路面结冰、冰 槽、 雪崩等问题， 行车过程中要注意的问题也会不同。下面列出不同问题及需要注意的事项供大家参考。1 、冰雪路上要注意的问题（带上防滑链）冬天，西藏地区地冻天寒，路面容易结冰，切记行车时小心谨慎，车速不要太快；驾车 时心态要稳，切莫着急。（ 1 ）下坡时，切记不要急刹车，防止刹车抱死和甩尾；否则，车辆将失去控制。（ 2 ）上坡起步时，油门一定要控制好，不要太重，防止空转打滑。否则，仍有倒滑的 可能。（ 3 ）遇前方有突发事件发生时，不要急刹车和急转弯，防止甩尾，要缓慢减速和转向。否则，将导致事故恶化和升级。（ 4 ）遇见雪崩，立即将车停放在地势较平坦、开阔的地方；切忌停靠在山崖路边，防 止塌方。2 、砂石路上要注意的问题（最好使用 AT 胎(All Terrain ，全地形通用轮胎 ) ） 夏天是到西藏旅游的黄金季节， 但也是降水最多的季节， 各类公路病害频繁发生， 所以 行车时一定要特别小心。除了要注意上面列出冰雪路上的问题外，还要注意以下问题。（ 1 ）出行前要尽量带上雨具、钢丝绳、铁锹，防止遇上雨水天气和车陷入泥、水坑。（ 2 ）行车过程中尽量找没有积水的地方经过，防止陷入水坑或被石头挂住底盘。（ 3 ）遇见泥石流、塌方时，要将车停放在地势较平坦、开阔的地方，尽量不要靠到山 崖路边，防止塌方或飞石。（ 4 ）在砂石路面刹车时，车轮会进入一些沙子、小石头等杂物，使车轮发出杂音，不 要紧张，这是在砂石路上行车时出现的正常现象。3 、川藏线、青藏线是连接祖国内地的主要路线，下面将驾车过程中要注意的问题列出（ 1 ）从川藏北线行车经过昌都地区时，由于地形复杂，砂土带有粘性，路面虽然看似 平坦， 实际行车过程中比较没滑，所以一定要控制车速， 不要急刹车或变速急转弯。路途中 常见塌方、飞石和泥石流或雪崩。（ 2 ）从青藏线行车时，由于平均海拔在 4500 米以上，路途中常见大风、冰雹、雨雪天
气，所以出行前一定要注意自己的身体，带些必备药品（如高原安、氧气袋）和保暖衣物。 过 5000
米以上的山口时，注意提醒乘客不要睡觉。川藏线注意事项之一——预防雪盲。护 目镜， 尤以戴遮阳板的偏光护目镜或含有金属氧化物如铁、镉、钴、
铈等的矿化物玻璃雪镜 效果为佳。高海拔环境下适用的护目镜必须能滤过 90% 以上的紫外线。应急情况下可以采 用纸板或木片制作简易狭缝护目镜。（三） 、行车常识与技巧1 、高原行车、路途遥远，切莫心急，心态要稳。2 、出行前要检查车况，确认车况良好。3 、带一些必备药品、衣物和干粮，特别是初次进藏的游客。4 、 出行前多了解一些路况和气象信息， 行车过程中遇到雨、雪天气或各类地质灾害时， 一定要经常下车观察路况，做到有备无患。5 、车辆驶完泥水路面后，要多踩几次制动，防止刹车失灵。（四） 、相关资料1 、边防证：一般想去西藏到定日（珠峰） 、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境地区的线路一定 要带边防证。这些地由于离边境近出入都需要边防证办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。（ 1 ）办证全程需要个人身份证及户口本，以及免冠大一寸相片二张，其余免；办理程序：请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的， 另带儿童的户口簿，填写 一张边境通行证申请表， 在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大 本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上 “阿里扎达普兰县” 即可。切莫以为边境通行证申请表即为边境证，不要草草了事，不然当 你被边境检查站的哨兵卡住时，有得你懊恼的。所以办理时一定要问个清楚。（ 2 ）外地户口办理边防证：带着两张一寸照片、单位介绍信、暂住证、身份证，到单位所 属的出入境管理局办理。（网上可以查到出入境管理局的电话）（ 3 ）去拉萨办有时旅行社给你办还好，自己办就很麻烦，去拉萨办一般 50-100 元不等需要办理边防证的地区：日喀则地区仲巴县：偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。川藏线实时信息，路况信息，欢迎大家关注川藏越野户外俱乐部公众微信账号： czyy-318
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&&&&&&&&&国内游第一次去西藏旅行的注意事项 27个必备基本常识听语音1234
百度经验:jingyan.baidu.com西藏，世界屋脊、雪域天堂，高到极致、美到极致、神圣到极致。是很多人向往的地方和旅游目标之一，但是到西藏旅游可不能贸然前往，高海拔使得在这里旅行具有一定的危险性，常常会出现因为高原反应严重而产生的死亡案例。下面为大家介绍第一次去西藏的一些常识和注意事项。百度经验:jingyan.baidu.com11、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。22、如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。33、到达西藏后有高原反应我怎么办？　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。44、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。55、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。66、西藏洗澡方便吗？　西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都为8-10元。建议刚进藏的驴友不洗桑拿，身体受不了。一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。77、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？　确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果你不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议你乘飞机进藏好些;如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议你第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。88、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？　对于时间较紧张的，飞机往返比较适合你，可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如果你不是背包一族，可以事先联系有经验的网友为你提供建议。99、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。1010、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？　　住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满的时候。而过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟就可吃到热饭或面，而且沿途小卖部也很多，也可以买到方便面或饼干。1111、走青藏线，有哪些需要注意的问题？如果你想从青藏线进藏，建议不要在西宁直接坐车，而是坐火车或汽车到格尔木，从格尔木再搭车进藏，你可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种，售价多为一盒2元），在路上出现高原反应可及时服用，有不错的效果。在格尔木搭车，可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）。也可以找到去拉萨的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询问一下），从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳，车况一般不错，但价格多少就看你侃价的本事了。运气好的话，司机愿意免费送你进藏也不一定。如果你是深度自助旅行者，也可以一路搭货车进来，搭货车的地点在出格尔木火车站的左边，那里停泊很多进藏的货车，可以边走边玩，沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留。如果你是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止。最出名的是索南达杰保护站，第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班，负责道路的修建。维护）寻求帮助，一般都会得到热情招待，但在道班，请小心看门的家狗，一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时，勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。1212、机场到拉萨的交通工具如何解决？　民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上与当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为25元。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是120元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看你的口才了。1313、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？　拉萨短途，若打出租车（桑塔纳），起步价10元（含五公里），每超出的一公里加多2元。若想包车跑长途（一般用越野车，如丰田62、丰田4500），可以到拉萨老城区的青年旅舍，找到司机车辆的信息。也可以在西藏租车网预订（www.xizangbaoche.com），车况一般都能够得到保证，价格也比较合理。如果你没有旅行经验的话，他们还可以帮你旅行计划和包车合同。需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月－次年4月）和旺季（5月－10月）价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。1414、西藏的住宿条件如何？需带帐篷和睡袋吗？能租到吗？　目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒;若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。　　帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。1515、如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？　在睡袋和帐篷的选择上面，建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5－10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。1616、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。1717、拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？　　在拉萨，背包客旅馆主要有八朗学旅馆、吉日旅馆、色拉旅舍、东措、亚宾馆、平措、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路，其中部分旅舍提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位30元左右，旺季每个床位40元-60元左右。价格较高的为亚宾馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。1818、在拉萨哪里能找到同伴一起旅行？　如果您是自助旅行者，又只有一个人，来到拉萨，您不用担心找不到同伴一起同行包车，在老城区的背包客栈多半有留言板，仔细看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。每每您能见到三五成群的在讨论旅行计划，您可以参与讨论，也可以把您的旅行计划贴上去，再附上您的联系方式，运气好的话，说不定半小时不到就有消息了。当然淡季时找驴友结伴会麻烦点，建议驴友可提前在大美西藏论坛发帖找到合适的同行伙伴。1919、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？　糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。小昭寺大门口二楼有个不错的藏餐厅，价格还成，里面的凉拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路边有个雪村宴算是比较高档的藏餐厅，只价格老贵。2020、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？　　就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右;冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。2121、西藏冬季景色如何？　因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。2222、雨季路况怎么样？要带雨具吗？　西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队，一般不需带雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。2323、什么时候到西藏旅游合适？　西藏的旅游旺季，集中在5月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏，如果您喜欢安静独处，12月份进藏也是一个不错的选择，西藏冬天的阳光真真可爱。冬季不会有多少的游客，偶尔见到的，也多是熟面孔，长驻西藏，在拉萨猫冬的：）2424、进藏需带些什么药品？常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸、50%浓度的葡萄糖液（针剂型、非常适合当地不方便买到高原安红景天的驴友）;外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布;维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。2525、进藏必备日用品？　进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;　　对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。2626、进藏需要带什么样的衣服？鞋？由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。2727．在藏旅游如何保护皮肤？　　西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。　　出门注意戴上帽子，但不宜戴得太紧;防晒霜贪便宜的，一定要选上等的，防晒系数大15的才行，出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层;保持平和的心境有利于保养皮肤。尽量创造条件多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗脸，起床后最好不要洗脸，如果长时间在野外活动，没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。如果不怕脏，涂一点酥油效果会更好。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00007热门杂志第5期一起去打羽毛球吧974次分享第2期锻炼肌肉的方法4246次分享第1期运动健身速成技巧663次分享第1期打篮球的技巧全攻略895次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈豆丁微信公众号
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