嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！1.对于刚开始添加辅食的宝宝来说，苹果加热后可以降低发生不良反应的几率，所以还是建议蒸熟后再给宝宝吃。2.宝宝吃一段时间的米糊后，可以把苹果泥和米糊混合食用。
食材：苹果
用具：削皮刀、菜刀、菜板
苹果去皮切小块
食材：切好的苹果
用具：蒸锅、碗
苹果块装碗，放入锅中，蒸10分钟
食材：蒸好的苹果、温水
用具：搅拌机
蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量温水搅成泥状
食材：苹果泥
倒入碗中即可
市场上热卖的冰糖心苹果糖分比普通苹果更高，尽量少给宝宝吃这种苹果，以免摄入糖分过多。
作者其他菜谱&&&&西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么给宝宝吃
西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么给宝宝吃
来源： 15:55:02编辑：扣子
【导读】：西梅泥的功效与作用，西梅泥怎么给宝宝吃？西梅泥是由西梅制作而成的，西梅泥特别适合宝宝食用，西梅泥中含有丰富的膳食纤维，有助于宝宝消化。
西梅泥怎么做
西梅泥可以用新鲜的西梅或者西梅干来制作，不需要添加其他什么成分，直接用西梅制作是非常天然健康的。可是如果觉得西梅泥酸，那么可以添加一些蜂蜜进去。妈妈们还可以用西梅和苹果一起来制作美味的西梅苹果泥。西梅泥怎么做？妈网百科推荐两款营养西梅泥的做法给大家。
原料：西梅干8颗
1、首先，要买西梅干（如果能买到新鲜的西梅是最好了）西梅干买的时候一定要看清楚，配料这一栏：只能是西梅，不能有任何添加的东西。
2、然后取7-8颗西梅+少量水，如果有料理机是最好了，打成泥，没有料理机的，可以用碾钵弄的 ，就是弄的时间要长一些。
3、大功告成，最后成品装进了以前吃完泥的小罐子里，可以吃2-3天没有问题。
原料：苹果1个 西梅2个
1、2个西梅1个苹果洗净。
2、西梅苹果一起泡淡盐水半小时。
3、西梅可以再开水下锅焯水一下，完整的焯水再切块，防止切了焯水把果肉污染了。
4、西梅连皮，苹果去皮，切块，蒸软。西梅连皮，会增加涩的口感，但是会使果泥成玫瑰色很好看的，皮的营养也丰富，苹果皮有蜡就舍弃了。
5、平时攒的小玻璃瓶，开水烫过消毒。
6、苹果西梅分别打成泥，混合一起，装瓶。
西梅泥怎么给宝宝吃
一般西梅泥可以直接食用，也可以添加在其他食物里一起食用。西梅泥中含有丰富的膳食纤维，因此有急、慢性肠胃炎患者慎吃西梅泥，食用西梅泥的时候要适量，不能盲目食用。给宝宝吃的时候，可以添加在宝宝的辅食哩，也可以直接给宝宝食用。
一般食用西梅泥的时候把整瓶西梅泥放到装热水的容器中热一热再吃，也可以隔水蒸，期间用筷子搅拌果泥使加热均匀。西梅泥变温就可以食用了。一般常见的标准瓶的西梅泥每次吃三分之一，剩下的放到冰箱里，下次再热再吃的。西梅泥要在2-6度储存。 一般购买的西梅泥开封常温放置不能超过24小时，超过24小时容易变质。而自己自制的西梅泥一般要冷冻保存，要在1周内吃完。
西梅泥的功效作用
1、能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康有着重要作用。
2、有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。
3、对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。
4、美国一项研究表明，西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。
5、西梅泥富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。
6、西梅泥为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。
7、西梅泥具有舒缓肠胃的独特功效。
8、西梅泥对身体和大脑都可能有延缓衰老的功效。
9、西梅泥可降低男性血液内胆固醇的水平。
10、西梅泥中抗氧化剂含量是其它含量较高水果的两倍，食用低脂肪富含抗氧化剂的食物有助于减少乳腺癌和其它癌症的危险。
精彩图片推荐西梅苹果泥
给宝宝做辅食呢，最主要新鲜，自己动手最放心！TB上果泥种类繁多，又贵又怕有添加。自己做的纯天然果泥，简单又环保，超赞！
2个西梅1个苹果洗净
西梅苹果一起泡淡盐水半小时
西梅可以再开水下锅焯水一下，
完整的焯水再切块，防止切了焯水把果肉污染了
苹果就去皮了更安心
西梅连皮，苹果去皮，切块，蒸软
西梅连皮，会增加涩的口感，但是会使果泥成玫瑰色很好看的
皮的营养也丰富，苹果皮有蜡就舍弃了
平时赞的小玻璃瓶，开水烫过消毒
苹果西梅分别打成泥，混合一起，装瓶，
冷冻保存，1周内吃完
冷冻的果泥吃法：
隔水蒸，期间用筷子搅拌果泥使加热均匀
温温的就可以吃啦！
果泥比较酸，不过宝宝一般都乐意接受的！
1 西梅连皮，果泥成玫瑰色，很有食欲
2 苹果去皮，防止吃到果蜡
3 水果可用淡盐水浸泡清洗！菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
上海&不在线
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健康辅食，苹果泥。
1.将苹果洗净去皮
2.切成小块放入榨汁机
3.榨成细腻的苹果泥
4.用滤网过滤去果汁
5.纯天然的苹果泥就完成了
多次研磨后的果泥会更细腻。
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湘ICP备B2-香蕉苹果泥
推荐人群：
婴儿（10个月以上）
1/4根
1/4个
准备食材：香蕉1/4根、苹果1/4个
步骤1：将香蕉剥皮、去掉白丝，一切为四，取中间的一小块。
步骤2：香蕉放入碗中，用勺子或研磨器将香蕉磨成细腻的香蕉泥。
步骤3：苹果洗干净，去掉皮之后，一切为四，取一小块。
步骤4：将苹果搅打成苹果泥。
步骤5：将苹果泥混入香蕉泥中。
步骤6：将果泥搅拌均匀即可。
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